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'더 포르미 강황쌀잡곡밥 시금치두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 더 포르미 강황쌀잡곡밥 시금치두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
더 헬스 룰렛
내일 다시 도전해야겠어요~ ㅎ
새벽을열자
아침엔 백포 나오더니
점심에는 2포인트 밖에 안 나왔네요
곱꼴
토스 이벤트 하나 더 하네요
https://toss.im/_ul/XRjPi6n
곱꼴
이게 뭐였더라??
얼떨결에 한번 했는데 어디서 했는지 모르겠네요 ㅋㅋ ??
heracchang
더헬스 룰렛
오늘도 꽝이네요 ㅋ
새벽을열자
실내가 더 춥네요
출근할때는 추운거 몰랐는데 실내에서 일하니까 팔도 시렵고.. 뭔가 싸늘하네요 원래 실내가 더 추운건지??? 히터 틀고싶은데 눈치보여서 못틀고잇네요ㅜ
다우니향기
3/18(월)달걀 더 건강하게 먹기위해 꼭 알아야 할 4가지
#달걀 껍질 주의 날댤걀을 만진 손으로 음식을 먹거나 식기를 만지는 등의 행동이 식중독을 일으킬 위험이 있다. 달걀 껍질에는 식중독을 일으킬 수 있는 살모넬라균이 있을 수 있기 때문이다. 살모넬라는 닭, 오리 등 가금류와 돼지 등 동물의 장내와 자연에 퍼져있는 식중독균이다. 계란을 만진 후에는 세정제를 이용해 흐르는 물에 30초 이상 손을 깨끗하게 씻어주는 것이 좋다. 살모넬라균은 열에 약해 75℃ 이상에서 1분 이상 조리해 완전히 익히면 사라지게 된다. #달걀 세척 주의 위생을 생각해 달걀 표면에 묻은 이물질을 닦아내고자 달걀을 씻어 보관하는 경우가 있다. 하지만 달걀 껍데기의 가장 바깥쪽에는 외부 미생물로부터 달걀을 보호하는 큐티클층이 있어 물로 씻으며 이 보호막이 파괴된다. 큐티클층이 파괴되면 세균을 포함한 오염 물질이 내부로 스며들 수 있어 오히려 위생에 안 좋을 수 있다. #달걀 보관 주의 AA급의 달걀도 37.2℃에서 3일, 23.9℃에서 9일, 15.6℃에서 25일이 지나면 B급으로 떨어진다. 달걀은 구매 후 0℃~4℃에서 냉장 보관하는 것이 좋다. 또 달걀은 뾰족한 부분이 아래로 향하게 해야 한다. 달걀 껍데기엔 7000~1만 7000개의 기공이 있어 공기가 드나들 수 있다. 뾰족한 부분을 아래로 가게 하면 달걀의 숨구멍인 '기실'이 위로 가게 되는데 기실이 위로 향해야 달걀이 숨을 쉬어 신선도 더 오래 유지할 수 있다. #섭취 주의 계란을 냉장고에 보관했더라도 오래된 것은 피하고, 맛이 조금이라도 이상하면 버려야 한다. 또 삶았다 하더라도 삶고 나서 냉장고 밖에 둔 달걀은 2시간 이상 지나기 시작하면 신선도를 보장하기 어렵다. 삶은 달걀(완숙)의 경우, 냉장 보관 시 7일 정도까지 보관할 수 있지만 3, 4일 정도 안에 먹도록 권장하고 있다.
냥식집사
날 좀더 생각해줬으면 하는 사람에게
이 짤을 장난식으로 던져주세요 나는 사랑이 더 고프다구요!!🩷
구룸구룸
커피 한잔 더^^
추가로 한잔 더^^ 스콘 같이 먹고 싶었는데.. 모든 베이커리 품절 ㅠㅠ 슬프네요
당근쥬스쪼아
어제 원더풀
어제 방송도 오늘 아침에 재방 봤는데 전개가 늘어지네요. 보면서 집중이 안돠서 딴짓 했어요. 갈수록 재미가 없네요
로블ㅎ
원더풀월드
차은우는 김남주가 죽인 남자 아들 이네요 근데 왜 화재사고 아들이라고 코스프레를 한건지 그게 참 궁금하네요
송쩡
킨더조이
킨더조이. 요게 뭐라고 좋아합니다~~
동남이쁜이
원더풀 월드
욕실 청소 후다닥 해치우고 원더풀 월드 본방시수해오 니가 왜 거기서 나와 그 여자 아들인거에요?? 어떻게 진행될지 궁금해요
꽃이뻐
참 내일 더 선선하다네요
내일 더 선선하다합니다 ㅎㅎ 오늘 조금은 더웠는데 날씨 미리 챙겨가세요💚
구룸구룸
코코아파우더
초딩입맛이라 아아에 시럽을 아무리 타도 써서 다버리는 저네요 아이스초코 먹고파서샀는데 0ㅣ것도 써요 우유 설탕 이거넣으니 제가 아는 초코맛이 나네요
송쩡
빈 속에 아침으로 먹으면 더 좋은 음식
괜찮아70
눈에 보이지 않아 더 위험한 3차 흡연
괜찮아70
패스오더 가입하고 공짜커피 드세요!
패스오더라는 앱 아시나요! 첫 주문시 아메리카노 100원에 먹을 수 있는 앱이라 깔았었는데 아래 친구초대링크로 가입하면 1500원 할인쿠폰 받을 수 있어요! 빽다방 아메리카노가 1500원이니 완전 꽁짜쥬?ㅎㅎㅎㅎ https://passorder.app.link/Q3VcdytnZHb 가입이력이 없어야한다고하니 가입안하신 분 가입하고 공짜로 아메리카노 드세요!
sunmi9333
야외에선 썬크림도 더더 듬뿍
쨋든럽
놀땐 놀더라도 만보완 75/365
쨋든럽
캐시워크 보다 지니어트 더 자주 들어오는듯요
캐시워크때문에 지니어트 알게된건데 ㅎㅎ 요새 지니어트가 더 재미있네요 ㅋ
나는무너
더 걸었어요
오 최고기록ㅋㅋ 3만보는 못하겠어요ㅋㅋ
58로가즈아
킨더조이
ㅇㅏ이들 초코간식~
동남이쁜이
루키스나인 더블샷
우유맛이 많이 나네요
핑크핑크퐁퐁
저녁은 회정식(얻어 먹는게 더 맛있어요😋)
전에 사촌동생이랑 왔었던 일식집에 다시 와서 회정식을 얻어먹었답니다. 어머니와 이모 그리고 우리 큰 외삼촌께서 지인분 따님 부캐를 해드렸거든요. 근사하게요. 그랬더니 식사를 한턱 쏘신다고 했는데 식구인 저까지 사주시네요. 그래서 우리식구와 지인분까지 7명이서 그 식당에서 회정식으로 저녁을 맛있게 먹었죠😁 회무침 4명짜리는 식탁들밖에 없어서 4명 3명씩 앉았었거든요. 우리 식탁은 3명(엄마랑 나랑 사촌동생) 회접시(나올 때 정신없이 먹다가 사진 잊어버린 거 있죠? 거의 다 먹었을때 찍었네요) 연어머리조림 3인분 초밥( 전 5개 먹었네요.) 새우튀김 고로케(이것 2개씩인데 3개 먹었네요. 딴 사람들이 배부르다고 자꾸 덜 먹어요. 전 아까우니까... 저는 눈에 보이면 자꾸 먹거든요. 이사람들이 다이어트 도움이 안돼요ㅠㅠ 이거 핑계 맞겠죠?ㅋㅋ) 끝으로 저는 메밀(메밀과 우동중)를 시켰어요. 좀 작게 1인분씩 나온답니다. 이것까지 먹으면 정말 배가 불러요. 하지만 메밀국수는 정말 잘 들어가요. 신기하죠? 메밀 먹기 전에도 배가 불렀는데... 우리 외갓집 사람들은 밥을 빨리 먹어요. 그래서 들어간지 한 시간도 채 안 되는데 이거 다 먹고 일어났어요. 사촌동생이랑 먹었을 때는 1시간 반 이상 걸렸고 그리고 커피숍 가서 수다떨다가 헤어졌는데 여기선 그런 게 없어요. 어머니랑 빨리 집에 왔네요(오다가 장봐가지고 들어왔어요) 그래서 12000보는 넘겼네요😉 내일 아침 몸무게 잴 때가 걱정되긴 해요. 그냥 포기하고 찐거를 받아들이고 내일부터 좀 빡세게 감량해야겠죠. 빨리 찐 거는 빨리 빼야 스트레스가 덜 생기겠죠?
성실한라떼누나
쑥 뜯었더니.
오랜만에 쑥 뜯으며 손톱으로 겉잎정리했더니 손톱에 물이 들어버렸네요. 비누로도 안씻겨요. 자라면 잘라내야할까봐요. 다음엔 비닐장갑이라도 끼고 가야될거같아요. 그래도 참 재미있었어요.^^~~
한결맘
짜장면을 먹었더니 느끼해요.
짜장면을 먹었더니 느끼해서 녹차를 마셨더니 좋아졌어요. 짜장면 먹을땐 좋은데 먹고난 후 느끼함를 참을수없어 먹은걸 후회하게 만드네요.. 그런데 녹차를 마시니까 개운해요.
동그라미1
밥먹고 방금들어왔더니 서류더미가....ㅋㅋㅋ
어후...자리에 양치질하고 들어와서 오후 업무는 또 뭘할까하는 마음으로 자리에 뙇하고 가보니 서류철이 8개나 들어와있네요... 크흡... 현장일할때는 서류일 덜해서 좋은데 현장안나갈때는 서류가 왜이리 많이들어올까요.. 서둘러 처리해야 오늘또 기쁜마음으로 퇴근하죠.. 오후에도 파이팅입니다.
쿠보
마트보다 훨씬 더 싼 거 같애요
우리 아들이 짜장면을 워낙 좋아하는데 여기저기 돌아다녀 봐도 요즘 라면 값이 엄청 올랐더라고요. 그런데 캐시딜에서 산건데 아주 싸고 추후에도 적립도 되고 리뷰 쓰면 포인트도 올라가서 ~ 가격을 비교해보니까 마트보다 훨씬 더 싸더라고요 .. 박스째 깨끗하게 오고, 빠른 무료 배송에 너무 좋은 거 같아요.. 다음에도 사려고요..
동그라미1
캐시 선물 하나더했어요 ㅎㅎ
아까 보내준 친구가 넘 좋아해서.. 아끼는 친구라 하나더 보내줬어요>< 저 목표 캐시 언제모으죠 ㅋㅋㅋㅋ
구룸구룸
어느라면이 더 맛있을까요
둘다정말 맛날 것 같은데 ㅋㅋ 행군 후 라면이 압도적으로 많네여
구룸구룸
너무귀여워서 열번도 더봐요.
이렇게 귀여워도 되나요. 다시 김수현 앓이 시작되겠어요.
연주야아