'더 향긋하게 구운 파래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

생애 첫 양고기

저녁에 모임이 있어 양고기를 처음으로 맛봤는데 단백하고 너무 맛있네요. 구운 채소들도 맛있게 먹었어요.

roh69

구운병아리콩

목이 턱 막히네요 ㅎㅎ 물이랑 먹어야해요 맛은 있어요^^

당근쥬스쪼아

더벤티 저당 저칼로리 스무디

더벤티에서 저당 저칼로리 음료 출시했어요 커피, 스무디, 프라페, 라떼까지 13종으로 부담없이 즐길수 있어요 오늘  전 딸기요거트스무디로..  부드러운 플레인요거트에 상큼한 과육을 담은 스무디예요  평소엔 그냥 플레인으로 먹는데... 상큼한 딸기가 땡기는지라 ㅎ 당을 줄인 저당, 저칼로리음료라 생각하니 맘편히 즐길수 있었네요 ㅎㅎ

깐뚱

런포더문 챌린지 캐시

2포인트~~ 1보단 좋아요

동남이쁜이

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 나와줍니다

담율로

팀워크 (런포더문캐시)

호림짱

2만보 달성! 몸무게는 더 쪘다;;

2만보 성공 ㅎ 근데 저녁에 몸무게 재어보니... 살이 더 붙었네요 ㅠㅠ 아..  슬프다 ㅠㅠ 나이가 드니 살도 안빠지네요 ㅠㅠ

우리화이팅

라벤더 오일

침구류에 한방울 떨어트려주네요

뽀봉

방금구운 치즈빵~

녹차호밀빵 만들다 일부는 아들 좋아하는 피자빵으로 변신~~ 1인용 작게 만들어 가볍게  토마토소스 + 양파(채썰어 소금+후추로 간 살짝)하고 치즈만 올렸어요

목표사십구

4/28(일)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

더덕구이🍚

집에서 농사지은 더덕구이 자반고등어 젓갈(창난. 저염명란, 어리굴젓) 참치김치찌개

뽀봉

토마토 다이어트와 프랭크 숄더 탭 운동으로 2주간 0.5kg 감량했습니다.

4월 14일부터 4월 28일까지 2주간 감량했어요. 감량 전에는 51.2kg이었고 감량 후에는 50.7kg이 돼서 0.5kg 감량했습니다. 식단은 저탄고지 식단으로 12일을 유지하다가 마지막 2일은 토마토 원푸드다이어트를 혔습니다. 운동은 근력도 키우면서 살도 뺄 수 있는 플랭크 숄더 탭 운동을 하루에 30분씩 했습니다. 토마토 다이어트의 꿀팁을 말씀드리면 하루나 이틀 정도로 단기간 하는 걸 추천해요. 토마토 다이어트는 거의 확실하게 살을 뺄 수는 있지만 기간이 길어질 수록 영양소 결핍과 요요현상이 심하게 올 수 있으니까요. 

멍청이2

공복 물한잔과 저분자피쉬콜라겐비피더스

공복 물한잔과 저분자피쉬콜라겐비피더스 1포 먹었어요 피쉬콜라겐 엘라스틴 히알루론산 비피더스 등이 들어 있어 피부와 장건강에 좋아요

하늘바래기

구운계란

간식으로 먹었어요

호림짱

[팀워크]런포더문 캐시

꿈이룸♡

더워서 얼려둔 딸기 꺼냈는데

갈아먹으려다 그냥 야금야금 먹었어요. 벌써 찬거 찾고 올여름 걱정이네요 ㅎㅎ

쨋든럽

팀위크 케시-런포더문

1캐시

헤븐79

4/27(토)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

특란!!

구운계란 만들어 보려구요... 하나로마트에 오늘은 초란이 없네요... 특란으로 만들어 봅니다.

호림짱

날씨 엄청 더워요

날씨 엄청 더워요 지금 25도가 넘었네요~ 내일은 27도라는데...!  여름이예요~

이닝지아

🧊 더운날 카페 놀이

🧊 더운날 카페 놀이 강조망 있는 곳으로 좀 걸어 왔어요. 신발이 불편해서 발이 아팠어요. 아이스 라떼로 마셔요.

레몬그린

오늘 정말 맑지만 더운 하늘..😇

오늘 하늘 참 이쁘네용 진짜 더워요 그리고.. ...ㅋㅋㅋ

구룸구룸

새순이 더 커요

새순이 나오는데 원래 있던 잎들보다 훨씬 더 커지네요 

마음그릇

[팀워크]런포더문캐시

꿈이룸♡

오늘은 좀 더 일찍 운동준비

지방은 보내고 근육은 데려온다

야고

4/26(금)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

라벤더 오일

침구류에 한방울 숙면에 도움되네요

뽀봉

팀워크 캐시 ~ 런포더문

호림짱

더워도 만보인증

너무 덥네요. 새벽이나 저녁에 걸어야 하나봐요. 

워터멜론

4/26 런포더문 챌린지 리워드~♡

일주일 짧은 챌린지인데 참여했더니 오늘 리워드 받았어요

딸기와의행복