'더 후레쉬한 저온살균 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저칼로리 음료 추천!

아메리카노말고 달달한게 마시고 싶을때 헤이즐넛 시럽 추가한번 해도 많이 달지 않고 맛있어요!! 라떼가 마시고 싶은 날엔 저지방, 무지방 우유가 가능하면 선택하고 오트밀크나 두유로 변경해서도 많이 먹습니다! 고소하니 맛있어요! 메가커피에서는 스테비아로 변경 가능하니 정말 달달한 커피가 마시고 싶을땐 스테비아 변경 추천 드려요!!  커피대신 시원한게 마시고싶을땐 스타벅스 쿨라임피지오! 커스텀으로 반으로 줄이거나해서 마시면 너무 시원하고 청량해요!! 집에서는 콤부차나 제로 아이스티도 마시는데 달달하고 맛있어서 추천해요!

skyhover

빽다방 콜드브루라떼

오늘도 마신 빽다방 콜드브루라떼에요. 빽다방 커피중 가장 낮은 열량이죠. 콜드브루에 부드러운 우유를 넣은거라 달지 않고 마시기 너무 좋아요. 엄청 진하고 고소하고 서울우유를 넣어서 풍미를 느낄 수 있는 음료에요. 라떼 좋아하시는 분들 꼭 한 번 드셔 보세요. 저는 요즘 매일 마시고있답니다.

윤성맘

팀워크 캐시 ~ 런포더문

호림짱

딸기 바나나쉐이크

냉장고에 며칠 묵혔던 딸기 급히 바나나와 우유와 함께 믹서기로 쉐이크했어요. 끝물이라서 그만 사야지하고선 좋아해서 또 샀다가 결국 갈리네요.

파인호랭이

더워도 만보인증

너무 덥네요. 새벽이나 저녁에 걸어야 하나봐요. 

워터멜론

혈당일기1기 7일차

날짜:04.26 시간:12시 56분 오늘아침에는 간단하게 떡과 우유를 먹고 점심 먹기전 당뇨측정 운동은 저녁식사 후 할 예정이고 당뇨수치가  높지않아서 안심이다

베베루나

4/26 런포더문 챌린지 리워드~♡

일주일 짧은 챌린지인데 참여했더니 오늘 리워드 받았어요

딸기와의행복

🥭망고 닮은 단호박 🎃찜 완성

🥭망고 닮은 단호박 🎃찜 완성 달달하고 부드럽네요 샐러드로 먹고 반찬으로도 먹기 좋아요 우유랑 스무디로도 먹구요.

레몬그린

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 먼저 받으시고 ㅋㅋㅋ

담율로

[팀워크] 런포더문캐시

꿈이룸♡

저당간식으로는 청정원 홍초

원래 음료를 정말 좋아했어요 모구모구나 초코우유처럼 액상과당이 들어간 음료를 좋아했는데 당관리에 관심이 생기면서 끊게 되었습니다 대체 음료를 찾다가 다이어트에도 도움되고 피부, 배변활동에 도움이 된다는 홍초를 구매했어요! 옛날에는 석류맛밖에 없었던거같은데 지금은 블루베리,풋사과 등등 다양한 맛이 나왔더라고요! 저는 석류와 풋사과 맛으로 주문해서 마셔주고 있는데 당포함도 3g밖에 안되고 물이나 탄산수 어디에든 타마실 수 있는데 또 맛있어서 좋더라고요! 액상과당 못끊으시는 분들께 홍초음료 추천드려요!

diane0807

4/25(목)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

4월 25일(목) 7일차 인증

측정시간 늦은 아침식후(12'04") 섭취 음식 고구마 우유 불충분 불규칙한 수면 시간 ㅠㅠ

들어주자

공복 물한잔과 콜라겐 비피더스로 이너뷰티

공복 물한잔과 콜라겐 비피더스 한포 먹었어요 콜라겐비피더스는 피부와 장에 좋은 영양제입니다  공복에 물한잔하면 속 편안하고 좋아요

하늘바래기

라벤더 오일

침구에 한방울 숙면에 도움이 되네요

뽀봉

혈당일기 1기 6일차

4월 25일  저녁 식후 한시간반 후 혈당 159 저녁에 피자 두조각에 우유 한잔 먹었는데 이렇게 혈당이 오른다ㄷㄷㄷ 탄수화물은 어쩔수가 없다.. 식탐과 식욕을 자제할 수 있으면 좋으련만..ㅜㅜ

뾰로롱v

런포더문 챌

heracchang

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

팀워크 ~ 런포더문

호림짱

더마쉐어 시카 비타민 앰플밤

더마쉐어 시카 비타민 앰플밤으로  미백과 주름 관리했어요 

괜찮아70

직접만들어먹는 저당간식

 밀가루 대신 오트밀을 이용하여 만드는 블루베리 머핀! 오트밀이 들어가 혈당관리에도 좋은 빵입니다.  (1) 바나나2개 으깨기 (2) 볼에 으깬 바나나, 블루베리 적당량, 우유40, 오트밀을 넣고 섞어준다. (3) 반죽틀에 넣고 에어프라이기 180도 20분 구워준다. (에어프라이기 사양마다 다릅니다)

jungsh

킹오브더킹 고시히까리

이천쌀 철원오대쌀 골드퀸 등등 많은 품종 중에서도 시골서 농사지은 고시히까리가 갑이네요 아이들도 이 쌀이 맛있다고 갓한 밥으로 저녁 해결합니다

파인더홀

오후 간식

현미 그래놀라 우유에 말아먹어요~~

메리달님

[팀워크]런포더문캐시

꿈이룸♡

👩‍🍳오늘 요리 

👩‍🍳오늘 요리  소고기무국이랑 무생채 콩나물무침 만들어 놨어요. 무를 손으로 채써는게 시간이 걸려요. 가늘게 썰려고 하거든요. 냉장고로 모시고 저녁에 냉털해야죠. 망고우유까지 먹고 정리 들어가요.

레몬그린

고구마라떼

아침으로 고구마랑 우유랑 갈았어요 든든하지요

당근쥬스쪼아

4월 25일 혈당기록 1기 7일차

공복혈당입니다.  어제 저녁에 간단하게 빵 하나 우유 하나 먹었습니다.  별로 많이 안먹었는데 당이 생각보다 높게 나왔네요. 

사라짱777

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 나와줍니다 ㅎㅎ 감사합니다

담율로

4/24 (수) 혈당일기 1기 8일차

날짜 ; 2024. 4. 24 측정시간 ; 아침 식후 1시간10분후 08:42 혈당수치 ; 100 내용 ;  3~4일 불금과 캠핑으로 관리를 못하고 먹었더니 혈당이 다소 높게 나왔었다 다시 좀 신경쓰고 먹었더니 내려가고 있다 어제 저녁 된장찌개에 잡곡밥 2숟갈 계란후라이 등을 먹고 오늘 아침은 우유와 보리식빵 한조각을 먹고 1시간 반쯤 좀 지나서 혈당을 쟀더니 조금씩 내려가고 있어 다행이다

agnes0117

여분으로 하루 더 건기챌

8일차까지 했네요 요건 여분입니다ㅋ

파인더홀

더마연고

뾰루지난곳이 또 건드려서 흉터가 됐어여 ㅠㅠ 이거라도 발라야겠네요

주안맘0413