'더건강한 햄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

울집 햄스터

아침에 일어나면 틈사이로  먹이 달라고 이러고 있네요. 틈사이로 호박씨 많이 줬거든요.

여니솔이맘

초간단 레시피 팽이버섯햄찜

냉장고에 팽이버섯과 햄이나 베이컨만 있다면 할 수 있습니다.  팽이버섯은 칼로리도 낮고  대부분이 식이섬유 입니다.  저는 냉장고에 팽이버섯과 햄이 있었습니다.  베이컨이 있다면 베이컨을 이용하셔도 됩니다. 찜기를 이용해야 합니다.  팽이버섯을 씻어서 햄을 3등분씩 싸서 찜기에 넣고 쪘습니다.  이거만 먹기 힘드니 소스를 만들어야겠죠. 전 간장. 참기름 올리고당 조금 만 했습니다.  팽이버섯찜은 금방 되어요   팽이버섯햄찜을 소스에 찍어 먹으면 맛있습니다.  팽이버섯은 좋습니다. 

슈롭

미국 1위 햄버거-chick fil a

궁금하다

야고

외식할땐~~^^햄삐

애정해요 외식 ㅎㅎ 맨날 외식하면 좋겠지용~?

랄라러랄

캐시로 햄버거와 떡강정

캐시로 햄버거와 간장마늘떡강정 먹었어요   맛있게 먹었습니다

건강하자으니

울집 햄스터

지니어트에서 소통왕 첨 도전하네요. 지난주 캐시닥 참여 해봤는데. 잼 있드라구요. 울집 키우는 햄스터 자랑하구 갑니다.

여니솔이맘

햄버거 좋아하는데

탄산음료나 패스트푸드가 몸에 안좋은건 알지만 맛있고 편해서 즐겨 찾게되지요. 막연히 해롭다고 비만의 주동자라고 생각은 했지만...

파인호랭이

오늘 점심 햄버거

오늘 점심 햄버거~~~ 영수증 첨부합니다 ㅋㅋㅋㅋ 다들 맛점하세요^^

다우니향기

점심은 내 식단에 햄버거 추가

라떼랑 산책갔다가 엄마 병원까지 가고 남동생 햄버거까지 사서 집에 들어가니 시간이 꽤 지났네요.  남동생은 햄버거를 좋아하는 편은 아니지만 버거집 치킨윙을 그나마 좋아하는 편이라 그래서 세트처럼 텐더랑 윙하고 햄버거는 반만 가져갔어요. 그 반 남은 햄버거를 엄마하고 또 나눠 먹었답니다.  그래서 햄버거 4분의1, 엄마랑 같이 먹을 샐러드, 호밀빵 2쪽,그릭요거트, 탄사(탄산수+사이다) 이렇게 점심이에요.  점심도 늦어지고 저녁도 먹을 거니까 양을 좀 줄였죠. ㅋㅋ 오늘도 지육챌은 성공.

성실한라떼누나

오늘도 귀요미 햄찌^^

귀여운 우리 햄찌사진 올려봅니다~ 아~ 강쥐처럼 가슴줄매서 산책도 다니고싶어요 ㅋㅋㅋ  귀여운 궁디궁디 사진은 보너스예요  저 조그마한 꼬리에 뼈도있어요 ㅋㅋㅋ

나는무너

점심 햄버거

점심 오랜만에 햄버거 먹어요  다들 맛점 하셨죠~~ 오늘은 비가와서 기분이 꿀꿀하네요 

다우니향기

저희 햄스터 귀여운거좀 봐주세욬

헤헤 제눈에만 귀여운가요? 저 앙증맞은 작고 소즁한 발좀 보셔요 ㅋㅋㅋ 다가가면 아는체하고 안아달라고 다가오네요 심쿵~

나는무너

햄버거

맘스터치 싸이버거 점심으로먹습니다

코로세움

하림 닭가슴살햄 챔 소개드려요.

제가 소개드리고 싶은 제품은 하림의 닭가슴살햄 챔이에요. 하림이 닭 관련 제품으로 유명한건 많이들 아실거고, 제가 생각하는 이 제품의 가장 큰 장점은 적지 않은 요리의 부재료로 쓰기 쉽다는 점이에요. 저의 경우 일반 스팸처럼, 볶음밥 만드는데 주로 쓰는데, 자칫 질리기 쉬운 닭가슴살 식단의 문제를 해결할 수 있어 좋아해요. 100% 국내산 닭가슴살로 고단백 저지방 닭가슴살햄인 점도 장점 중 하나죠. 또 다른 장점으로는 24시간 냉장 숙성으로 부드러우면서도 촉촉해 끝까지 맛있게 즐길 수 있다는 점을 들 수 있겠네요.

상암

씨제이 닭가슴살 샌드위치햄

씨제이 닭가슴살 샌드위치햄으로 샌드위치 만들어 먹는거 좋아해요. 나트륨이 적고 담백하고 부드러워요. 돌돌 말아 먹거나 샐러드의 토핑용으로 곁들여 먹기도 좋아요. 닭가슴살 먹을 때 여러방법으러 만들어먹으면 질리지 않고 만드는 보람도 있고 좋은 것 같아요. 야채랑 토마토랑 닭가슴살햄넣은 샌드위치 만들어 보셔요

미니언즈투

하림 닭가슴살 슬라이스햄

하림 닭가슴살 슬라이스햄 흰밥에 싸서 먹어도 맛있고, 반찬없이 간단히 말아서 주면 아이도 좋아해요. 샌드위치 만들 때 넣어먹어도 맛있어요.  닭가슴살햄인데 그냥 햄맛처럼 맛있어서 어른도 아이도 다 잘 먹을 수 있어요. 저희집은 하림 닭가슴살 슬라이스햄 떨어지지 않고 구매하고 있어요. 소분 포장되어 하나씩 사용하면 되고, 닭가슴살이라 칼로리 안심하고 맛있게 먹을 수 있어서 추천해요.

비비안2

시제이 더 건강한 닭가슴살 소시지

닭가슴살을 다이어트 때문에 먹으면서 단백질 섭취를 하려는데 일반 닭가슴살은 잘 못먹고 물리더라구요 그래서 소세지 형태로 찾다가 cj더건강한 닭가슴살  소시지를 구입해서 먹고 있습니다. 국산이고 안좋다는 3가지 무첨가라 하길래 소세지로 단백질을 섭취하고 있어요. 식감이 부드럽고 촉촉해서 먹기에는 편해서 괜찮습니다

치노카푸

⭐️CJ 더건강한 직화통살구이 닭가슴살 추천⭐️

4월에 결혼식을 앞둔 예비신부에요. 벌써 운동을 병행하면서 닭가슴살을 곁들인 식단을 진행한지 4개월째인데요 🥹🥹 색소나 첨가물이 과하게 첨가된 제품은 지양하는 편이라 최대한 덜 첨가된 제품으로 골라서 한 제품만 몇달째 먹고 있어요. 꼬치형 제품보다 포만감이 커서 군것질 할 생각이 잘 안나고 저처럼 건강하게 식단을 하면서 운동도 함께하실 분들께 추천드려요 ! 

케이피

닭가슴살로 만든 깡통햄

맑은 육수 내서 김치말이 로 해먹엇어요 ^^ 닭가슴살로 만든 스팸 햄이에요~ 무난하게 먹을수 잇는데 사실 스팸과 비교하면 맛이 좀 없어요 근데 대처해서 먹으려고 삿어요~

쪽쭈리

더건강한 부드러운 닭가슴살소시지 맛나요~

닭가슴살 많이 먹어서 물릴때 닭가슴살 소시지로 먹음 좋아요~~ 단백질이 19g이라 고단백제품이고 100프로 국산육!! 출출할때 렌지로 돌려 간편하게 먹을수있고 너무 부드럽고 맛나요~~~  소스없이 소시지만먹어도 맛있네요 다들 맛있게  닭가슴살 먹어요!!

Ya135

저녁에 햄버거 세트

저녁에 햄버거 세트로 간단하게 먹고 왔어요 주말 저녁 마무리 잘하시고 굿밤되세요

건강하자으니

Cj더건강한닭가슴살로 단백질 채우기

더 건강한 닭가슴살은 닭가슴살 통살을 훈제해 밋밋하지 않고 불맛이나 맛있게 먹을수 있어요. 닭가슴살 싫어하는 딸아이도 요건 맛있다고 잘 먹는 제품. 짜지도 않고 적절 한 간에 퍽퍽하지 않아 부드러워 잘 먹히내요.단백질 필요할때 한팩씩 먹습니다.

초이동동

내돈내산-직화구이 닭가슴살

더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 통살구이 국산제품이고 부드러우면서 나트륨 함량이 적어서 다이어트할때 먹기에 부담도 없고 직화구이여서 좀더 식감이 좋은거 같아요 냉장고에 몇개씩 사두고 필요할때마다 먹으니 물리지않게 먹을 수 있어요

피코

매콤해서 매력적인 CJ 더건강한 닭가슴살 소시지 청양고추

보기엔 색이 너무 허여멀건해서 맛떼가리(?) 없어보이지요 ㅋㅋ 그런데 맛은 괜찮아요. 아마도 색소나 다른 양념이 안되어 있는 플레인? 이라 그런가봐욬 청양 고추가 사이 사이 박혀 있어서 느끼하지 않아 매력적입니다. 원래도 매콤함을 좋아하지만 닭가슴살로 만든 제품들 먹다보면 느끼하더라구요 뭔가가 그런 느끼함을 잡아 주니까 좋아요 다이어트 할때 간편하게 먹기 좋은 제품요

기춘이530707

아침식단, 햄!! ㅋㅋ

오늘 완전 열심히 먹었어요 배부르게 먹음! 햄 맛있음! 걷고! 점심의 나에게 토스! 적당히 먹어랑ㅋㅋ

더달달

건기챌에 햄버거 인증

건기챌 인증샷으로 햄버거+콜라 사진 올리시는 분도 계시는데 이렇게 인증해도 되나요? (진짜 궁금해서) 건강한 식단 기록이라 건강식단만 인증해야하는거 아닌가요? ㅜㅜㅋ 

daisyyyy

1/30(화)맘스터치 햄버거셋트🍔🍟🥤

오랜만에 먹네요~~😀 포장으로 배달비 아꼈어요~😁 싸이버거 셋트/딥치즈싸이버거 셋트

냥식집사

햄버거🩷

햄버거 먹어요 ㅎㅎ 오늘의 저녁 캐시루!!

구룸구룸

햄.가공육 먹는 방법

◇가공육 물로 한 번 씻고, 적색육 찌거나 삶기 가공육을 먹더라도 한 번 물로 데치거나, 씻어 먹도록 하자. 기본적으로 식품첨가물은 높은 온도에 약하다. 데친 물에는 식품 첨가물이 녹아 있을 수 있기 때문에 조리 시에는 새 물을 사용해야 한다. 사카린나트륨, 착색제, 산도조절제 등은 수돗물 정도의 찬물에도 어느 정도 씻겨 내려간다. 기름 역시 한 번 제거해 주고 먹는 게 좋다. 아질산나트륨 등의 식품첨가물은 대부분 기름 속에 녹아 있기 때문이다. 곁들여 먹는 음식도 건강에 영향을 미친다. 가공육을 먹을 땐 탄수화물보다 채소와 함께 먹어야 한다. 프랑스 보르도대 연구팀 연구 결과, 가공육을 감자, 곡류 등 복합탄수화물과 함께 먹는 사람은 과일, 채소, 해산물, 가금류 등을 곁들여 먹는 사람보다 치매 발병 위험이 큰 것으로 확인됐다. 적색육은 굽거나 튀기는 조리법보단 찌거나 삶는 조리법을 선택하는 게 좋다. 높은 조리 온도에 노출되면 헤테로사이클릭아민류라는 암유발물질의 생성을 증가시키기 때문이다. 살짝데치거나 씻어서 먹으랍니다.

야고

햄버거

오늘은 캐시포인트로 맘스터치 포장해옴요 역시 맘스터치는 싸이버거죠  하나는버겁지만 맛이있어 힘들었네요ㅎ

코로세움

🌳 제주도 햄버거

쉑쉑버거 넘 맛있어요 

녹차