'두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

보쌈 수육 그 어느 중간 쯤

장 봐와서 만들었어요 촉촉 보들 쫀득 다하네요 이거 하느라 집에 냄새는 그득하지만 감수합니다

현유리

망고젤리 맛있어요

해외 다녀온 친구가 선물로 준 망고 젤리  달달하고 쫀득쫀득 맛있어요~~

우리화이팅

영양찰떡

쫀득하고 고소해서 맛있는 영양찰떡 먹었어요 

괜찮아70

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍽️저탄고지 식단🍆 편

    지니어터들이 추천하는  🥩저단고지 식단🥦 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💙지니어터 Pick! 저탄고지 식단 레시피 (링크 Click)💙 [내돈내산:저탄고지 식단]하루에 한끼는 저탄고지 식단으로~🥗 🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전😊 배는 고픈데 귀찮을 때 해먹는 저탄고지 식단 당뇨,다이어트에 좋은 단호박 빵 고단백저지방 다이어트 계란덮밥 레시피! 뚜둥~   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 냥식집사 레몬그린 루시안 비비기맘 우곰이 은유랑 인간비타민         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 340 비비안2 쪽쭈리 _1가영 비포장도로자전거 쭌애 2민트홀릭 빠뚜 찰떡쫀득 365운동 뽀굥 쵸코파이팅구 58로가즈아 뿌구누나 치노카푸 감이오네 사랑혀니 카페홀릭 강펄 사족보행 켈리장 건강하자으니 사투아 코로세움 건빵엔별사탕 살빼자이번엔 키토렐라 걷기와 상암 탐새 검은콩두부 생강꽃 태거니 고구마피자맛있어 샤르데냐 태발2 고인도르 샤바댕 털보꾸기 곰공공 서구이쁜이 트윈채 괜찮아70 선물부자 티얼그레이 그냥지나 성아진 파이키아 그린키위 셰어 파인솔 금강송이 셰인 파인호랭이 기르밍 소나무1234 파전 기춘이530707 소푸 팻토로 김강쥐 솔트1 평송가성 김범기 송송이5 포메다둥이네 김수현이 송쩡 피직스3282 깐뚱 숑숑이야 피코 깨개갱 수스수스 피타 꿈굽는사람 순이영심 핑크라벨 나는무너 숫자 핑크핑크퐁퐁 나비리 숲속의나무 하쉬 남아뿡 쉬림프 한라봉봉봉 낭나토 슈롭 해설사 다잘돼 슈비므네 해쭈주 달콤한게으름 슈퍼스티셔스 행복한집2 담쓰담쓰담 시아81 행복한집3 당고딩고 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아무도 행운 댕글한댕글이 아브로삐삐 헤일리1 도도717 아핫 혬2 돌체맘 아행 호롱이 둠짓 안레몬 회원정보 듀란듀란 앍감언니 후리지아3270 듀리안 앙칼진애미나이 biki 들꽃7 애교뭉 cho3927 따시한라떼 앨리젼 ckj8425 딸기와의행복 야고 Cliff 뚱샘2841658 야롱 dhwhl777 람라미 얌이얌이 diane0807 러블리자매 어트지니요 Dizzysun 로사0712 에헴에헴 Gale 로앰 열정73 GUNDDAM 로즈마리2002 영선이302 Happy80 로키스 영잔디 Heat 롱도 예픈공주 Heej 뤼정아줌마 오기로기 heracchang 리베라따 오늘도 화이팅요 highway032 링고픽 오우야야 HL 마리언닝 옹동 HYJ123 막다 요롤레이 je00 만배봉봉 워니뚱 Jiny77 매드비너스 워니s jiyaaa 매콤한망고 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 k2023 맥지 유민니 kjo 멋장 유지녀 LV 멍청이2 윤성맘 milktea 멍청이3 융융융융 Milly 명확히 으네도비 myfavorite 모카모카붕어빵 으으샤 myjung9770 목표사십구 으햐햣햐햐 neplos 문문맘 이녬 odell86 뭉치꾸미 이니어트짱 okii 뭉파 이닝지아 Oracle 뭔소리야 이쟈벨 pcd 미여니70 이초록비 Qwertyu 민초깅 이하린80 roh69 밍키199 인생중 s9424103 바다가고싶다 임삼미 S하루 바다사랑태양 자몽구 seabuck 바다속고양이 자수민 SK7352 바밤바라 잘될 skyjhj0407 박상목 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 밴드닥터 정숙한여자정말 ssul0115 베베2022 조인순 suminin 병아리에요 조콩만 sunny7024 보루미 주안맘0413 sunny82 보이윤 주여니2 The1 복있는여자 준이할미 who8365 복희님 지금이순간7 wjv62g7kyt 봄겨울 지니어트세영 Ya135 불곡산 지앤혁 ymittang 붉은레드 쪼꼬사랑 yoonsrosie YS2 ZGMF     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

고구마

생고구마 오븐에 돌려봤는데 맛있어요 쫀득하지는않지만

코로세움

말린아귀국.

말린아귀국 시원합니다. 수육으로도 먹고 쫀득 맛나요. 먹고 러닝했어요.

biki

저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트

♡ 그리스의 대표 건강식은 그릭요거트 ♡ 일반요거트에 유청을 제거해서 단백질이 농축된  고밀도의 형태입니다. 그릭요거트는 중량 대비 단백질, 칼슘, 유산균 등이  많이 함유되어 있고 칼로리에 비해 포만감이 있고  고단백 식품이기 때문에 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 단백질과 칼슘이 일반 플레인 요거트에 비해  2~3배 이상 높기 때문에 면역력 면에서도  우수하다고 알려져 있습니다. ♡ 몸에 좋은 그릭요거트 ♡ 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를  이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로  매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. 견과류와 과일과 같이 먹으면 포만감도 오래가고 더 건강한 느낌이 듭니다. 만드는 과정 ♡요거트 스타터를 이용해서 그릭요거트 만들기♡ 우유 900ml에+요거트 파우더 1개를 잘 섞어 요거트 메이커을 이용해서 10시간 설정하면  요거트 완성 냉장고에 보관하면 조금 꾸덕해지고  더 꾸덕한 그릭요거트를 만들려면 유청분리기 사용. ➡️ 메이커 없이는 12시간 이상 발효하여 만들 수 있어요. 900미리 우유에 요거트 스타터 1포 넣고 잘 저어주고  요거트 메이커에 넣고 10시간 스타트 순두부처럼 말랑한 요거트가 만들어집니다. 1차 요거트 메이커로 만든 요거트를  냉장고 보관하며 쫀득한 요거트가 완성 유청분리기로 4~5시간 이용하면 취향에 맞게  꾸덕한 요거트를 만들 수 있어요. 매일 아침 아이의 건강한 한끼를 책임지는 요거트 식사대용으로 이렇게 먹으면 하루를 더 건강하게 시작할 수 있어서 좋습니다. 책상에만 앉아있는 아이의 장건강에도 좋고  맛까지 좋으니 대만족입니다.

루시안

[캐시딜] 제주관 하효맘 감귤과즐

제주식품관 3000원 공짜쿠폰 ㅡㅎㅎ 국내산 쌀튀밥과 감귤을 넣어 만든 감귤칩을  정성가득한 수작업으로  전통방식 으로  붙여 조정을 넣어 쫀득하니  깔끔하고 고급스러워  선물하기에 좋을거같아요. ㅎ ☕️커피와 함께 맛있게 먹었어요 ㅡ 3000원 공짜 쿠폰과 포인트로  공짜선물 받아 득탬했어요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

점심 순대국밥

피순대와 순대국밥...오늘 점심 메뉴입니다 아들이 맛집 생겼다구.. 일찍 다녀왔어요 ㅎ 피순대 쫀득하니 맛나구 순대국밥 내용물두 마니들가구 개운하니 맛나네요 호불호가 있는 음식이다보니 ㅋ 제 입맛에는 맞더라구요

깐뚱

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 👩🏻‍🍳초간단 집밥 다이어트 레시피👩🏻‍🍳 편

    지니어터들이 추천하는  👩🏻‍🍳초간단 집밥 다.이.어.트 레시피👩🏻‍🍳 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💙지니어터 Pick! 초간단 집밥 다이어트 레시피 (링크 Click)💙 속세의 맛이지만 다이어트 식단 스팸 양배추 볶음밥 양배추를 이용한 '초간단 집밥' 레시피!! 🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪 초간단 집밥: 내가 만든 통호밀빵 샌드위치 점심으로 Good 탄단지 완벽 맛 완벽 초간단 콩나물 간계밥~⭐️ 두부활용 초간단 집밥 두부김치 볶음밥 레시피😆 [ 고단백 식단 ] 단백질 쉐이크 분말로 만드는 고단백 단백질 빵   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 까망천사 냥식집사 레몬그린 성실한라떼누나 회색고양이 sunmi9333 vely30         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 15x8f 뿌구누나 쨋든럽 2민트홀릭 사랑혀니 쩡쩡맘 365운동 사족보행 쪼꼬사랑 58로가즈아 산곡동미녀삼총사 쪽쭈리 가나슈 산들바다 쭌애 가뿐사뿐 산들바밤바 찰떡쫀득 감이오네 살빼서광교가자 청간정 건강하자으니 살빼자이번엔 초긍정파워 건빵엔별사탕 상암 초이동동 고구마피자맛있어 샤바댕 쵸코파이팅구 고담시 서구이쁜이 치노카푸 고인도르 선물부자 치랭이 곰공공 성아진 카페홀릭 구룸구룸 성이공자 켈리장 국제김사람 셰어 쿠보 그냥지나 셰인 쿠키트리 금강송이 소나무1234 클레어1 기르밍 소푸 키키0 기춘이530707 솔트1 태거니 기회를잡자구요 송쩡 태발2 길곰도리 쇼덕수나 털보꾸기 김범기 숑숑이야 톨탱이 깐뚱 수경2 트윈스1 깐징짱 수수깡7 트윈채 깨개갱 수스수스 티얼그레이 꿈굽는사람 순이영심 파인솔 나는민천사 숨은꽃처럼 파인호랭이 나는자유다 숫자 풀에버 나닝나 쉬림프 피직스3282 나비리 슈롭 피코 남아뿡 슈비므네 피타 낭나토 슈슈네 핑크라벨 너나위 슈퍼스티셔스 핑크핑크퐁퐁 노노구 스탕라잇 하쉬 노란풍 슬림48 한라봉봉봉 뇽이짱 시아81 한소래미 니캉내캉 신혜 한주연 닉네임생략 썬샤인86 해234 다노맘 썬영이 해설사 다노밑에담요 쏘쏘라 해피로즈 다미마 쓰리채맘 햇살좋은 달콤한게으름 씨씨 행복한집2 담쓰담쓰담 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 당고딩고 아롱마미 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아름드리아 행운이다 더블릿치 아무도 헐마이니 돈많이벌자 아브로삐삐 헤일리1 돌체맘 아핫 현유리 듀듀링 안나1004 홍홍홍홍홍홍이 듀리안 안레몬 회원정보 들꽃7 안정희 후리지아3270 따시한라떼 앙칼진애미나이 후빠 딸기와의행복 애교뭉 희메 또또숑 앤드류사이먼 히니룽 라라스칼렛 앨리젼 agnes0117 람라미 앵두정원 behappyi 러블리자매 야롱 biki 로앰 얌이얌이 cho3927 로즈마리2002 어머나왜이래 ckj8425 로키스 어트지니요 Cliff 뤼정아줌마 언제나행복 cogo092 리베라따 에헴에헴 dbdbbd 링고픽 여리나 dhwhl777 마고할미 여울햇살 gloryjesus 마른50 연두사이 guija 마음그릇 영리한고양이 GUNDDAM 만구미 영선이302 Heat 망고가좋아 영진왕빠 Heej 망고주니 오기로기 highway032 매드비너스 오늘도화이팅요 hongek58 매콤한망고 오리달 HYJ123 매화나무 오우야야 janedoe 머랭22 옹동 je00 먹자먹자 우곰이 Jiny77 멋장 워니뚱 jjinnyy 멍청이2 워니s k2023 멍청이3 워크어 kiobt 메리달님 워터멜론 kjo 모카모카붕어빵 유지녀 kookies 목표사십구 윤성맘 LV 무브먼ㅌ 으갸 milktea 문문맘 으라라라챠 Milly 문창기 으햐햣햐햐 mtg 뭉치꾸미 은유랑 mullon 뭉파 이녬 myfavorite 뭔소리야 이닝지아 myjung9770 미니니슈 이디어트 mysc 미니언즈투 이쁜아영 neplos 미여니70 이쟈벨 NettyS2 밍키199 이하린80 odell86 바나나해나 이현영 okii 바다가고싶다 인생중 olivekkk 바다사랑태양 일지향 Oracle 바밤바라 임삼미 pcd 박금주 자몽구 Qwertyu 박상목 자수민 roh69 밤비엄마 자이언트로 Runa33 방법이없어달리달리 잘될 s9424103 밴드닥터 재미지니가 S하루 별사탕향기 정마담J seabuck 병아리에요 정숙한여자정말 SK7352 보이윤 정육 skyjhj0407 보통아이 조쎄라 ss샤랄라ss 복실복돌 조인순 ssul0115 복있는여자 조콩만 suminin 복희님 주렝 sunny7024 봄겨울 주안맘0413 sunny82 봄나무 주여니2 tgrsera 불곡산 죽순팬더 tpwns83 붉은레드 준이할미 valenti86 블루사슴 지금이순간7 Whitesea0 비비안2 지니1106 who8365 비오는날 지니어트쑤기 Ya135 비원 지니어트주노키오 ymittang 비포장도로자전거 지도 YS2 뽀야옹 진니어트트 yuiiris zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

캐시딜에서 최애 닭가슴살 모짜 핫도그 발견!!

지난번 크리스피 닭가슴살 맛있게 먹어서 재구매 하려고 들어갔더니 품절났더라구요🥲 아쉽지만 그럼 비슷한 다른걸 사보자 해서 크리스피 닭가슴살 모짜 핫도그를 10+1 하길래 구매했어요!! 맛은 일반 오리지날 맛이랑 스파이시 맛이 있는데 저는 기본 맛으로 주문했어요 배송도 엄청 빨리 왔어요 주문한날 바로 출고 되서 다음날 도착 했답니다 이때까지만 해도 이 핫도그가 제 최애 핫도그가 될줄은 상상도 못했습니다 그냥 다른데서 사려면 2000원 정도 줘야하는데 캐시딜에서 사면 더 저렴하게 1600원 정도면 살 수 있으니까~~ 요즘 모짜핫도그 사먹으러면 가격 2000원 훌쩍 넘잖아요 그래서 구매해봤어요 이번 배송도 아이스박스에 아이스팩이랑 같이 잘 포장되어 왔더라구요 포장지만 보면 뭐 얼마나 맛있겠어.. 평타만 치면 되지 이생각이었거든요 칼로리는 조금 있어요 하나 먹으면 그래도 입터짐 막아지니까 이정도 칼로리는 괜찮은거 같더라구요 게다가 모짜렐라 치즈가 들어갔으니 다 용서가 됩니다ㅎㅎㅎ 유통기한도 8월까지 완전 넉넉하구요 조리 방법은 냉동된 핫도그를 꺼내서 전자렌지에 1분정도 돌려준 후 에프에 190도에서 10~12분 돌려주면 됩니다 간단하죠? 이렇게 하면 진짜 갓 튀긴 핫도그 처럼 되요 바삭바삭함이 느껴지시나요? 이거이가 치즈가 예술입니다 모짜 핫도그 먹어본것중에 치즈 제일 맛있어요 완전 쫀득거리고 부드러워요ㅠㅠ 치즈 아래에는 닭가슴살 소시지도 있는데 이것도 물건이네요 식감이 탱글탱글한게 씹는 맛이 좋더라구요 이상한 밀가루맛 나는 소시지 쓰는 핫도그도 많잖아요? 이건 그렇지 않아서 좋아요 핫도그 먹자마자 이건 내 최애 핫도그다 생각이 들었어요 그래서 바로 재주문 넣었습니다ㅋㅋㅋ 기본맛 샀으니 매콤한 스파이시 맛으로 재주문 했어요 맛있게 먹고 구매 확정하고 10% 포인트 적립 받고 후기 리뷰까지 쓰면 300포인트 적립 되는거 알고 계시죠? 이렇게 포인트 적립이 후해서 캐시딜을 끊을수가 없어요 좋은 상품도 너무 많고 자꾸 쇼핑욕구를 자극한답니다 다른곳에서 모짜핫도그 구매 마시고 캐시딜에서 저렴하게 구매해서 드셔보세요 정말 맛있으니 믿고 주문하셔도 됩니다!

조만

초간단 집밥.레시피

허기질때 계란이 최고라 삶은 계란은 항상 있습니다. 냉동실에 두고 먹는 호밀 바게트도 좋은 재료라 두가지만 있으면 냉장고에 있는걸로 5분만에 맛있게 식사를 할수있어요. 견과류. 과일 곁들이고 커피 한잔에 드시면 더부룩함 없고 최고에요. 집에 고지베리가 있어 올려봤어요.쫀득한 식감이 잘어울리네요.

바밤바라

옥수수

쫀득해요

핑크핑크퐁퐁

새로생긴 순대국밥집

새로 생긴 순대국밥집~~ 쫀득햔 찰순대와 얼큰한 국밥... 맛있게 먹었네요 제 취향인듯요 ㅎ

깐뚱

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍫프로틴바🍫 편

    지니어터들이 추천하는  단백질 가득 🍫프로틴바🍫 궁금하다면?!   🔽BEST 프로틴바 추천글 모음🔽 보고가세요👀   💙지니어터 Pick! 프로틴바 추천글 모음 (링크 Click)💙 [내돈내산] 다이어터들 입터짐 방지용으로 추천하는 맛있는 퀘스트 프로틴 바! 👉캘로그 프로틴바/오늘좋은 단백질바 먹어봤어요!👈 칼로리 부담 적은 단백질바 추천! 프로틴바 리뷰 퀘스트바 프로틴바 5종 저당 단백질바 추천템! 진한초코의 풍미가득한 단백질바-오그래놀라 단백질바 [ 내돈내산 프로틴바 ] 피스오브케이크 모두 채움바   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 25hmory 냥식집사 띠룽 밀루땡땡 쏘뉜 S하루 vely30         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 뿌구누나 차칸청춘 58로가즈아 사랑혀니 찰떡쫀득 가나슈 사족보행 체리냥냥 감이오네 산곡동미녀삼총사 초록007 강미미 살빼서광교가자 초채리 건강하자으니 상암 쵸코파이팅구 건빵맛과자 샤를리즈 충전중 걷다가 샤바댕 치노카푸 경이로운다이어트 샤인데이지 켈리장 고구마피자맛있어 서구이쁜이 코로세움 고담시 선물부자 코코유키 구룸구룸 성실한 라떼누나 클핏터 구르미1905 성아진 키키0 귀요미왔당 셰인 태발2 그냥지나 소나무1234 탱굴이 그린키위 소푸 탱이짱 금강송이 솔트1 털보꾸기 기르밍 송쩡 톨탱이 기춘이530707 숑숑이야 티얼그레이 기회를잡자구요 수빈민석맘 파인솔 김범기 수스수스 파인호랭이 깐뚱 순이영심 평송가성 깐징짱 쉬림프 프리G아 깨개갱 슈롭 프카쟁이 꿈굽는사람 슈비므네 피그바비 나는민천사 슈퍼스티셔스 피직스3282 나비리 시아81 피코 낭나토 신혜림 피타 내츄럴티비 썬샤인86 핑크라벨 넹무 썬영이 핑크핑크퐁퐁 노노구 쏘냥이다냥 하늘이12 노란풍 쏘쏘라 하오링 노랑장미 씨씨 한주연 니캉내캉 씨에나 해설사 다노밑에담요 ㅇㄷㅇㅇ 해쭈주 다미마 ㅇㅅㅇ지니 해피로즈 달콤한게으름 아롱마미 행복하자all 담쓰담쓰담 아무도 행복한집2 당고딩고 아브로삐삐 행복한집3 당근오이 아이고다리야 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아임지니어터 행운이다 더달달 아핫 헐마이니 돌체맘 안델라 헤일리1 동그라미1 안레몬 현유리 두두나나 안정희 혬2 두루둥둥 앙칼진애미나이 호롱이 듀란듀란 앤드류사이먼 호호수기 딸기와의행복 앨리젼 훈야 랄랄ㄹ 야롱 흥호호 람라미 얄티 힐린 러브복동 얌이얌이 agnes0117 레몬그린 얍얌 ashta 로앰 어머나왜이래 behappyi 롱도 어트지니요 by쏭 류쿠 언제나행복 cho3927 링고픽 에헴에헴 ckj8425 마루와함께 열정73 Cliff 마른50 영리한고양이 cogo092 만구미 영선이302 dbdbbd 만배봉봉 영잔디 dhwhl777 말량여신님 예픈공주 diane0807 망고가좋아 오기로기 guija 망꾸 오우야야 GUNDDAM 매너모드극의 우곰이 Happy80 매드비너스 우리아들2 Heat 매콤한망고 웅이에나 Heej 맥지 워니뚱 highway032 머랭22 워니s horang 멋장 워크어 HYJ123 멋진나라 워터멜론 immi75 멍청이2 유지녀 janedoe 멍청이3 윤성맘 je00 모카모카붕어빵 융용용 jjinnyy 문문맘 융융융융 jove 문창기 으갸 k2023 뭉치꾸미 윽악쿵 Kint 뭉파 이녬 kjo 뭔소리야 이루어져라 lenalove 미냐입니당 이유주 LV 미니언즈투 이창림 Milly 미여니70 이하린80 myfavorite 밈밈투 인생중 myjung9770 밍키199 임삼미 mysc 밍키88 자몽구 neplos 바다가고싶다 자수민 odell86 바다속고양이 자이언트로 olivekkk 바밤바바바 작명센스 Oracle 바빠 잘될 pcd 박상목 재임스김7 Qwertyu 밤비엄마 쟈쟈쟈 Runa33 방법이없어달리달리 정숙한여자정말 ryank 베니야아 정슈94 s9424103 베베2022 제일짱 seabuck 별사탕향기 조만 simok 보이윤 조인순 skyhover 복실복돌 조콩만 skyjhj0407 복있는여자 주렝 snsb 복희님 주안맘0413 ss샤랄라ss 봄겨울 준이할미 ssul0115 봄날의햇살 지니어트쑤기 suminin 봉봉힘내 지니어트주노키오 Sunday9292 붉은레드 진니어트트 sunny7024 붕어빵러브 쨋든럽 sunny82 블루사슴 쩌기저별 tpwns83 비비안2 쪼꼬사랑 Whitesea0 비포장도로자전거 쪽쭈리 wrinkle 빈이준이맘짱 쭌애 Ya135 뿅뿅뼝 찜부리 ymittang yuiiris zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

냉털에 좋은 오트밀전

오트밀 쉐이크 유통기한이 다 돼가서 처리하는 용도+다이어트 레시피로 오트밀옥수수전 추천합니다. 오트밀에 스위트콘 넣고 튀김가루 반숟갈정도 넣고 스테비아 추가했어요! 농도는 살짝 묽게 했고 점성 봐가면서 오트밀 가루랑 물 양을 조절했어요 기름에 바삭하게 구웠더니 바삭쫀득달콤해서 넘 맛있어요... 일반 전보다는 나름 다이어트에 도움 되는?듯 하네요

기르밍

아침은 카무트밥

어머니 목감기가 아직 낫지 않았답니다. 이 맛있는 딸기야채샐러드를 만들어서 제가 3분의2, 어머니가 3분의1 드신 거 같네요. 어머니는 남동생이랑 먹으려고 쇠고기 야채죽을 끓이셨고 저는 그제 사놓은 카무트를 하루 불려서 밥(쌀과1:1)을 해서 아침을 차렸습니다. 국물이 먹고 싶은데 아침부터 끓이기는 번거로워 쟁여놓은  마지막 육계장이 있었거든요. 그거 얼른 바글바글을 끓여서 조금 먹는데 너무 맛있었어요. 하지만 즉석국이니까 앞으로는 안 사야겠죠? 이거 정말 편하고 잘 먹었었는데... 카무트는 슈퍼에서 세일해서 한번 사봤어요. 예전에는 오곡잡곡밥을 계속 먹었었고  동생이 오면서부터는 동생이 싫어하기도 했고 동생이 신장병이 있어서 잡곡을 못먹게 하거든요. 그래서 흰밥으로만 계속 먹다가  아무래도 다이어트나 제 몸에 잡곡이 좋을 같아서 저만 잡곡 먹으려고 맘먹었죠.  저도 첨 들어봤는데 물에 불린다고 그래서 불려가지고 밥해먹었더니 쫀득하니 옛날에 찹쌀현미보다 더 꼬들꼬들하고 씹는 맛이 있어요. 현미보다 훨씬 식이섬유 그런 것들이 많이 느껴지고 맛도 풍부하네요. 우선은 먹기 거슬리거나 그런 건 없어서 산 거는 잘 먹을 수 있겠다 싶어요. 찾아보니 굉장히 많은 효능이 있더라고요. 너무 신기해서 링크를 달아놨어요. 궁금하신 분은 보세요. https://m.blog.naver.com/jeffrey0728/223086466162?isInf=true

성실한라떼누나

캐시딜 수산대전으로 어촌경제도 살리고, 우리집 살림도 살리고, 입맛도 살려요👍

어촌 경제 활성화를 위한  대한민국 수산대전 할인행사가 다시 돌아왔네요 이번행사는 2월19일부터 3월3일까지 진행되고 있어요   수산대전 1회차 설 특별전에서  9,317명이 수산대전의 상품을 구매하고,  총 4,712만원을 기존가격보다 할인받아 구매 했다고 하네요 저도 꼬막, 고등어, 참조기, 오징어 등을 저렴하게 구매하고 어촌경제도 살리고, 우리집 살림도 살리고,  입맛도 살리고 아주 맛있게 잘 먹었답니다   이번에 2주간 진행되는 대한민국 수산대전에서는  20%쿠폰으로 피데기 반건조 오징어를 구매 했답니다 그동안 모아놓은 캐시로 캐시딜 상품권을 구매해서  결제해서 실지출 0원으로  우리집 살림을 살렸네요 🤣 국내 포항생산 원양산 피데기는 국립수산물 품질관리원에서  실시하는 방사능 등 품질 인증 정밀 검사를  주기적으로 받으며 꾸준히 품질관리를 하고 있고,  동해안 영덕에서 유일하게 국립 수산물 품질 관리원으로부터 품질인증을 받은 상품이라고 하네요 일본의 방사능 오염수 방류로 인해 수산물에 대한 불안감이 높은 요즘...정밀 검사와 품질관리를 꾸준히 받고 있다니  소비자 입장에서 안심이 되네요 택배는 아이스박스의 아이스팩이 녹지 않고  신선하게 도착했어요. 5마리 + 5마리씩 포장되어 있구요 5마리 한번에 다 못 드시면 ... 냉동고에 넣기전에 먹을만큼 따로 지퍼백에 보관 하시길  추천해요 먹기전이 급하게 떼 내려니..얼어서 시간이 오래 걸렸어요;;   사이즈 보여드릴려고 물티슈랑 비교해봤어요 오징어는 사이즈가 클수록 가격이 비싸지네요 요거는 중 900g입니다 저는 캠핑장에서 온가족이 좋아하는 간식인  버터구이 오징어를 만들어 먹었어요 영덕에서 그날 바로 잡아 자연해풍으로 건조한  국내산 당일바리 피데기라 그런지 촉촉하고 쫀득한 식감이  정말 맛있네요👍👍 아이들 간식으로!! 남편 술안주로 쵝오입니다!!! 쿠폰 또 받아놨으니 끝나기전에 재구매해야겠어요!!!   어촌경제도 살리고, 우리집 살림도 살리는  대한민국 수산대전 응원 합니다!!

수퍼마덜

소금빵

어제 사온 소금빵 에어프라이기에 살짝 데워서 먹어봤어요. 기존에 먹던 소금빵은 질긴 느낌 인데 이건 식감이 쫀득 부드럽네오

로블ㅎ

오늘먹은 쫀득이

heracchang

커클랜드 프로틴바 초콜렛칩 쿠키도우

제가 코스트코에 가면 꼭 사오는 프로틴바 커클랜드 프로틴바입니다 4가지 맛중에서 가장 좋아하는 초콜릿칩 프로틴바는 실제로도 초콜릿칩이 들어있는게 특징입니다. 색감도 쿠키도우 색깔이구요 쫀득하고 꾸덕한 느낌의 식감으로 카라멜 씹는 느낌이랑 비슷합니다 그런데 단점을 굳이 뽑자면 프로틴맛이 좀 많이 느껴지기도 합니다 그래도 성분이 좋다는 것이 최고 장점이 아닐까 싶습니다

샤바댕

족발 먹었어요

저녁에 족발 맛집가서 먹고 왔어요  야들야들 쫀득쫀득하고 맛있네요

agnes0117

이지 프로틴바

이지 프로틴 식물성 단백질 바 소개할께요. 프로틴 함량은 6g정도라 그리 높은편은 아닌데 가볍게 먹기 좋은것 같아요. 쫀득하니 한국 전통 과자 먹는 식감이네요. 견과류와 크랜베리 같이 섞여있어서 단맛도 적당히 납니다. 식이섬유 함량 높아서 다이어트할때 딱인듯 합니다.~

경이로운다이어트

맛도 좋고 성분도 좋은 퀘스트 더블초코청크 프로틴바

다이어트 할 때 줄여야 할 가장 1순위가 바로 당입니다. 하지만 일상생활을 하다보면 당 땡기는 순간이 있는데 그냥 하염없이 참기만 하면 무조건 나중에 폭식이 터지더라구요. 그때 추천 드리는 퀘스트 더블초코청크 프로틴바 입니다. 당류 대신에 당알코올, 즉 에리스테롤이 들어간 제품이라서 조금 안심하고 먹을 수 있어요. 식이섬유가 12그람, 하루 권장량의 48프로가 들어간 제품이라 더 좋습니다. 뭐니뭐니 해도 프로틴바라면 중요한 것이 바로 단백질! 20그람이나 들어있어요!!! 어지간한 닭쏘 보다 나은 단백질량!!! 식감도 밀도있는 쫀득한 초코바 같아서 간식 대용품으로 정말 좋습니다. 브라우니 같은 느낌 솔직히 저는 이걸 프로틴 챙기는 것보다 맛으로 먹어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코바 대신으로 기가막힌!! ㅋㅋㅋ 여러분도 초코 간식 대신 퀘스트바 어떠신가요?

해쭈주

약밥

쫀득해요

핑크핑크퐁퐁

랩노쉬 단백쿠키바

올리브영에서 구입해서 먹어본 단백질바에요. 쫀득한 쿠키 식감에 단백질이 7g  들어서 속세의 맛인듯 부족한 단백질 충전해봅니다 ㅎㅎ

이유주

바나나맛 프로틴 단백질바

바나나맛 프로틴 단백질바 추천해요. 단백질 함량 13g이에요. 적당한 단맛이 납니다. 쫀득한 식감에 먹기편해요. 견과류가 씹히는 게 좋아요. 간식으로, 식사대용으로 먹기 좋아요.

행복한집2

커클랜드 단백질바 좋아요^^)/

코스트코에서 판매하는 커클랜드 프로틴바입니다. 2가지 맛으로 되어있어서 골라먹을 수 있어요~ㅎㅎ 파란색은 초코브라우니 맛이고 보라색은 초코칩이 박혀있는 브라우니 맛이에요^^ 단백질 함량도 21g이나 들어있어서 아주 좋은거 같아요 식감은 쫀득쫀득 해요^^ 먹을때 좀 달긴 하지만, 간식으로 먹기에 딱 좋은거 같아요

ss샤랄라ss

[내돈내산] 이지프로틴 고단백질바 추천해요!

TV CF 를 보다가 송강이 프로틴바를 광고 하길래 음~~ 다음번에 이지프로틴 먹어봐야 겠다 생각했는데 마트에서 딱! 발견하고 먹어보았지요. 195kcal 단백질 20g 식이섬유 4g 들어가 있어요. 닭가슴살 100g짜리 한팩이랑 비슷한 단백질 함량으로 진짜 고단백이네요! 거기다가 당을 50% 줄여서 많이 달지 않아서 더 좋았고 캬라멜이 있어서 쫀득한 식감이 마음에 들었어요. 당류가 적고 고단백질바를 찾으시면 이지프로틴 고단백질바 추천합니다.

안레몬

단백질바 맞아? 커클랜드 프로틴 바

커클랜드 프로틴 바에요 단백질바들은 사실 이름부터가 닭가슴살맛이 느껴져서 별로 선호하지 않는데요. 커클랜드 프로틴바는 엄청 달달하면서 쫀득한 식감이 좋았어요. 단백질바 같지 않았어요! 오히려 다이어트 할때 괜찮나 성분 적힌 껍데기 많이 확인 했답니다.  보라색은 쿠키도우맛, 파란색은 브라우니맛으로 둘다 맛있었어요 단거 좋아하시는분께 추천해요

베니야아

켈로그 에너지바 리얼딸기&크랜베리

그날이올때 항상 입이심심하고 달달한게 땡길때 있잖아요 그럴때 딱입니다 적당히 달달하고 상큼하고 기분이 좋아져요 다이어트는 평생해야하니깐 간식을 먹더라도 죄책감없는 간식이됩니다 보기에는 바삭해보이지만 쫀득하고 부드러워서 치아가 약한사람도 먹기좋을것같아요 칼로리 103kcal  출출할때 딱입니다

suminin