'럼 진저 레이즌' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🌿아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼

🌿아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 레티놀 4x 4중 탄력 레이어링해주는 고밀도 탄력세럼으로 탄력 관리해요 미백 이중 기능성 입니다.

레몬그린

미장센 퍼펙트 세럼

미장센 퍼펙트 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

오일세럼

마무리단계에서 발라줍니다

담율로

저칼로리 카페음료 - 저는 별다방의 유자민트티 즐겨요~~~

칼로리 = 0Kcal 입니다. 상큼달콤한 맛과 은은한 진저향이 넘넘 좋아서 자주 즐겨 먹습니다...^^ 칼로리가 없어서 다이어트에도 좋고 맛과 향도 좋지만, 더욱 좋은 것은 유자가 가진 건강 효능이죠...ㅎ 유자의 효능은.... - 면역력 증진 효능이 있답니다. - 감기 완화 효능이 있답니다. - 항염 및 소염 작용이 있답니다. - 풍부한 섬유질이 콜레스테롤 안정을 도울 수 있답니다. - 혈압을 낮추는 작용이 있답니다. - 심혈관 건강을 돕는 효능이 있답니다. - 혈당 수치 개선을 도울 수 있답니다. - 뼈 건강을 도울 수 있답니다. - 기분 전환과 스트레스 완화 작용이 있답니다.

바다사랑태양

케라시스 세럼

케라시스 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 레티놀 4x 4중 탄력 레이어링해주는 고밀도 탄력세럼이에요. 미백기능도 있어요.

레몬그린

운동길- 눈처럼 하얀 이팝나무

5/8일  오늘도 이팝나무. 꽃이 많이 떨어졌지만 아직도 예쁜 이팝나무. 눈처럼 하얀 이팝나무 신비롭습니다. 열심히 걷고 잠시 쉬는 이팝나무 아래 벤치가 제일 좋은 명소예요^^ 힐링이 되는 시간..

우리화이팅

5/8(수)비원츠 아이세럼

비원츠 피토 콜라겐 아이 세럼 스틱 편하게 바르니 좋아요~~눈 부었을때 전체적으로 마시지도 해주고 있어요.

냥식집사

트러블 세럼

노스카나인 제품 잘들어요

담율로

애들오기전 번개처럼

아이들 있는데 라면 먹으면 달라고 난리가 나요 아이들 없을 때 후딱 먹어치우고 증거 인멸해야되요 나는 먹어도. 아이들에겐 최소한으로만 주려고 하죠

파인더홀

헤어세럼

오늘 같은 비오는 날엔 더 필수예요 오늘도 헤어세럼으로 모발 영양도 챙겨줬네요

agnes0117

다이어트 성공! (지금처럼만 꾸준히...제발!!)

안녕하세요? 5월은 가정의 달이라 이래저래 가족 행사가 많네요. 그래서인지 다이어트 하고 있는데 여러모로 신경이 쓰입니다..ㅜㅜ # 다이어트  1. 감량 기간 : 4.23 ~ 4.6 지난 차수에 처음으로 다이어트에 들어가서 후기도 올리고 했는데... 이번 차수는 꽤 열심히 준비해서 다행히 꽤나 만족스럽습니다. 이렇게만 꾸준히 한다면 좋을텐데 말이죠.. 2. 감량 전 몸무게 & 눈바디(비포) : 62.9kg # 다이어트전 몸무게 & 눈바디 3. 감량 후 몸무게 & 눈비디(애프터)   # 다이어트 후 몸무게 & 눈바디..(0.8kg 감량) 어떤가요? 좀 빠진거 같나요? ㅎ 4. 감량 방법 (식단) 지난 차수 다이어트때와 마찬가지로 제가 했던 식단은 탄수화물을 최대한 줄이고 고기와 야채위주로 먹었습니다. 야식도 끊고..그 좋아하던 맥주도 안 먹었습니다.. 최고!!👍😏 5. 감량 방법 (운동) 다들 뭐 아시겠지만 다이어트는 식단과 운동이죠. 저는 퇴근 후 간단하게 허기를 달래줄 프로틴 단백질 바와 아미노산, 글루타민이 들어있는 운동보조제를 먹고 헬스장에서 1~2시간 정도 운동 중입니다. 걷는건 출퇴근시에도 자연스럽게 하는거니 기본적인 근련운동 후 유산소에 집중하는 편입니다. 아무래도 다이어트에는 유산소가 필수니까요.. 6. 꿀팁 및 조언 뭐 다이어트에 전문적인 지식도 없는 제가 어떻게 다이어트를 해야한다고 언급하기는 적절치 않으나 제 경험상 뭐든 꾸준히 할수 있는걸 말그대로 꾸준히 하는게 가장 중요하다고 생각합니다. 요즘은 유튜브만 검색해봐도 전문가들의 조언을 쉽게 들을수 있는데 결국 다이어트의 성공 여부는 내가 과연 얼마나 실천할수 있느냐.없느냐에 달려있으니까요.. 괜히 지나치게 욕심내서 하다보면 중도에 포기하거나건강을 해쳐 안한것보다 못한 결과를 가져올수도 있으니까요.. 다이어트도 결국 내가 건강하고 행복하기 위해 하는거 아닐까요? 그럼 지니어트와 건강한 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다. 행복하세요. 

시아81

5/6(월)키보 도톰 플럼퍼

입술에 닿으면 화~~하고 따끔한 느낌 발열성분이 있어서 도톰한 입술을 완성시켜 준다네요ㅎㅎ근데 그렇게 많이 도톰은 아니고ㅎㅎ 입술 주름이 펴지는 정도?

냥식집사

미장센 퍼펙트 세럼

미장센 퍼펙트 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

케라시스 세럼

케라시스 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 저녁 세안후 기초하고 레티놀 4x 로 마무리 했어요. 아침까지 촉촉해요.

레몬그린

세럼

세럼으로 보습했어요

보통아이

미장센 퍼펙트 세럼

미장센 퍼펙트 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

오일 인 세럼

광채가 충만해지는 세럼입니다

담율로

세럼

세럼으로 보습해요

보통아이

케라시스 세럼

케라시스 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

5/2(목)나인밀라 두피세럼

나인밀라 두피세럼은 민감해진 두피를 빠르게 진정시키고 피부 장벽을 두텁게 해줍니다!

냥식집사

5/1(수)파넬 시카 마누 세럼쿠션☀️

톤업선크림 바르고~ 그 위에 세럼쿠션~자외선차단 한번더!!

냥식집사

흰 쌀밥처럼 보이는 이팝꽃

이팝나무길에 이팝꽃이  활짝 피어서 보기 좋은데요   멀리서 보면 꼭 흰 쌀밥  같아서 숟가락으로 떠먹고 싶어요 

차칸청춘

촛대처럼 우뚝 솟은 꽃송이

촛대나 포도송이 같은 꽃송이가 주렁주렁 달려있는 칠엽수나무에요. 밤이라 키가 큰 나무의 잎 사이 사이에 있는 꽃을 제대로 찍기가 힘들어 가까이에 있는 꽃송이만 찍어 올립니다.

roh69

💌 캐시리뷰 당촘 [레나솔럼릴렉싱&스텝 트래블 키트]

캐시리뷰 당첨되었네요~ 제품오면 사용해보고 열심히 리뷰올릴게요 ㅋㅋ

뽀봉

미장센 퍼펙트 세럼

미장센 퍼펙트 세럼으로 헤어케어했어요 

괜찮아70

오일세럼

자기전에 바르면 광채가 나지요 ㅎㅎ

담율로

저녁은 모처럼 제대로 챙겨 먹음

점심 먹고 가게에서 알바도 조금 하고 라테랑 산책도 더 다녔답니다. 땅콩도 더 사오고 을지로까지 걸어도 가고 너무 지쳐서 다시 우리 가게로 가서 5시쯤 엄마람 같이 퇴근했어요. 아침에 진료부터 시작해서 장보고 오후에 라떼 산책까지 너무 지쳐서 오늘 저녁까지 간단히 먹을 순 없겠더라고요. 오늘 저녁은 제대로 먹을려고 작정했답니다 우선 샐러드 만들어서 엄마랑 같이 먹고(저녁의 샐러드에 과일은 토마토만 넣는데 오늘은 단맛이 필요했나봐요. 막 땡겨서 사과랑 딸기까진 넣었네요. 딸기는 오늘 샀답니다) 밥 안 먹는다는 엄마까지 꼬셔서 내밥으로 담은 한그릇 데워서 엄마 3분의 1주고 나 3분의2  먹었네요. 아까 장보고 꽃가게로 무랑 가지랑 꽈리고추 사서 갖다 드렸는데 가게에서 어머니가 그걸로 맛있게 반찬을 하시고 조금씩 덜어서 집에서 갖고 왔거든요. 새로운 반찬 3개까지 더해서 진짜 맛있게 먹었어요.  동생은 우리 오기 전에 마라탕 시켜 먹었네요. 마라탕이 참 맛있나봐요. 엄마하고 나는 이해가 잘 안되긴 하지만 취향이죠 뭐~~ 오늘은 17,000보 걸었네요. 성북구청 쪽에 식자재유통센터 갈 때랑 올 때는 버스를 탔는데도 말이죠. 오늘은 확실히 좀 지치는 날이네요.  지금 밥 먹고 쉬는데 홈트가 하기 싫어요😆 오늘 아침 일찍  밥먹고  8시에 나가는 바람에 홈트를 하나도 못 했었거든요. 오늘만 건너 뛸까요?😅

성실한라떼누나

세럼

에스트라 리제덤365  모공탄력에 좋대요

주안맘0413

헤어세럼

헤어세럼으로 머리에 발라주네요 

다우니향기