'레쓰비 카페타임 모닝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🐳굿모닝 맑은물 마시기

🐳굿모닝 맑은물 마시기   잠을 더 자고 싶은 아침이지만 물 마시면서 깨워서 일어 납니다. 하루가 빠르게 지나가서 지체할수가 없네요 좋은 아침에 물 잘 챙겨 드세요.  

레몬그린

맥모닝 대신 땅콩버터 들어간 애플모닝번

제가 요즘 혈당 관리에 정말 최선을 다하고 있어서 당근라페도 만들어 먹고.. 오메가3도 정말 열심히 챙겨먹기 시작했고 (사둔진 3달됐나..) 아침 식단으로 정말 황금같은 사과를  챙겨먹고 있답니다. 근데 사과도 금이지만 빈속에 먹으면 혈당스파이크 현상이 있을 수 있다고 하더라구요. 그래서 요렇게 아침마다 자주 먹어주려고해요! 사과반쪽 + 땅콩버터 한스푼 + 올리브오일 한스푼  + 레몬즙 반스푼 먹으면 정말 상콤달콤하니 좋은데 뭔가 포만감을 더 줄 수는 없는걸까,, 생각을 하다가 코스트코에서 요 빵을 발견했어요. 뭔가 통밀빵번같은 느낌이라 냅다 집어왔습니다. 냉동실에 보관하고 에프에 170도 토스트모드로 10분데워주니 따끈말랑해져서 먹기 딱 좋았어요 ^^ 사과1개 , 땅콩버터 , 올리브유, 라이트 크림치즈 , 레몬즙 + 번 별다를게 없이 크림치즈만 추가되었어요. 우선 사과를 얇게 슬라이스로 썰어 레몬즙 한스푼, 올리브유 한스푼 넣어주고 휘휘 절여(?)줬습니다. 사과를 절여주는 동안에 통밀번에 크림치즈, 땅콩버터를 빈틈없이 발라주어요. 그 위에 올리브유와 레몬즙에 절여진 힘없는 사과들을 이뿌게 쌓아서 올려주면 됩니다. 글래드랩 없었으면 어쩔뻔! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침대용으로 딱이라서 저는 도시락 싸려구 늘 글래드랩으로 휭휭 싸주고있는데 이거 너무 편하죠. 풍선껌과 동일한 성분의 끈끈이니 식품에 걱정없이 사용가능하다는 점이 좋아요👍 비주얼은 맥모닝,, 그치만 훨씬 건강한 혈당스파이크 멈춰! 애플번입니다. 먹고나서도 부대끼지 않고 가스차지도 않고 포만감은 엄청엄청난 상콤달쿰한 아침끼니로 딱이에요. 만드는 방법 역시레시피라고 내세울만한게  1도없을정도로 정말 쉬우니까~~  기회되면 꼭 만들어 드셔보세요 🥰🥰 일단 재료만 갖춰지면 됩니다 (그게 가장 어려움ㅎ..ㅠ) 모두들 혈당관리 잘하세요 ☺️☺️

앙칼진애미나이

모닝글로리

점심에는 태국 식당에서 먹었어요 모닝글로리 묘한 중독성이 있어요 ㅎ 집에도 만들어 보고 싶은데 이런 맛 내기 힘들겠죠?

로블ㅎ

모닝커피

오늘은 친구랑 같이 시골갑니다. 짝지가 있어서 모닝커피도 더 맛나겠지요.  

루시안

모닝 커피

오늘 하루도 따뜻하게 모닝 커피로 시작 하네요. 아침에 커피 향이 너무 좋네요 커피 한잔으로 하루 시작 하세요

로블ㅎ

[갓생살기]미라클모닝

새로 시작이네요 . 미라클모닝 .. 쏠쏠한 배당금 덕분에 5000STAR 에 도전해  봅니다ㅎ 행복한 하루 보내세요 ^^

꿈이룸♡

나를 위한 모닝 캐시홈트💪 9분

모닝 캐시홈트💪 9분 두가지 홈트로 몸 풀어주며 아침 시작합니다. 아침 공기가 좋아요. 건강한 아침 시작입니다.

레몬그린

굿모닝입니당🤣

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘 주말의 마지막 날이네요^^ 하루를 즐겁게 시작해봅시당!!! 오늘 하루도 파이팅🎶❤️

구룸구룸

모닝커피

비 오는 날씨에 모닝 커피 마셨어요. 비 소리랑 음악 틀어놓고 커피 마시니 분위기 좋네요. 커피 마시기 좋은 날씨네요

로블ㅎ

모닝 룰렛🥰

모닝 룰렛 돌려요 ㅎㅎ 룰렛 요즘 100 증말 안나오네요 확률 너프했나봐욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

굿모닝입니다^^

굿모닝입니당 ㅎㅎ 주말의 아침이 밝았네요 하루를 힘차게 시작해봅시당😀 오늘 하루도 굿모닝~~!!😘

구룸구룸

모닝커피

연하게 모닝커피 출발합니다

코로세움

굿모닝

모닝빵 홀라당 탔네요 그래도 바삭 고소합니다

코로세움

굿모닝입니당😀

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘 좋은 아침이네요 ㅎㅎ 하루만 더 버티면 주말입니당❤️❤️ 오늘도 파이팅!!

구룸구룸

굿모닝입니다~

굿모닝입니다.  오늘도 쉬시는분 많겠지요?? 오늘도 기분 좋은 하루 보내세용~~♡

우리화이팅

💪모닝 캐시홈트 9분 🙆🏻‍♀️스트레칭

💪모닝 캐시홈트 9분 🙆🏻‍♀️스트레칭 2가지 동작 따라 합니다 몸이 풀어지면서 이제 잠이 깼어요

레몬그린

굿모닝입니당😄

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘 하루 잘 보내봅시다 하루만 더 버티면 낼 공휴일이예요❤️

구룸구룸

굿모닝입니다~

오늘도 굿모닝~~ 따뜻한 공복물로 시작합니다!! 내일부터 연휴네요~ 딸아이는 개교기념일 신랑은 휴가~

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다~~

굿모닝입니다. 모두 잘 주무셨나요? 벌써 수요일이네요  이반주는 현충일에 금요일 아이들 재량휴일까지 바쁘네요~~  오늘도 기분 좋게 화이팅입니다! 

우리화이팅

[갓생살기]미라클모닝

부지런히 미라클모닝 10회차 성공 인증했어요. ㅎ

꿈이룸♡

💪모닝 캐시홈트 9분 🙆🏻‍♀️스트레칭

💪모닝 캐시홈트 9분 🙆🏻‍♀️스트레칭 아침에 어깨 목 팔부터 풀어줍니다 두가지 9분 운동으로 어깨 팔이 시원하게 풀렸어요 캐시홈트 아침 저녁 두번 하면 좋아요👍 매일 꾸준한 운동이 좋습니다.

레몬그린

굿모닝입니다

오늘도 굿모닝입니다~~ 아침저녁으론 아직 시원하네요 따뜻한 물로 시작해요

당근쥬스쪼아

모닝커피

모닝커피 마셔보아요 굿하루되세요 

포메다둥이네

모닝 홈트 😁😍

모닝 홈트합니다 매일 아침은 스트레칭 홈트로 실시합니다 !!

구룸구룸

모닝커피

화요일도 모닝 커피로 하루 일찍 시작 했어요. 아침에 커피를 마셔야 하루 시작이 가능 하네요 오늘 커피 한장으로 시작 하세요 

로블ㅎ

굿모닝 입니다~

굿모닝입니다. 오늘도 하늘 참 푸르네용 오늘 하루 기분 좋게 화이팅 하세요~^^

우리화이팅

굿모닝 물마시기

굿모닝 물마시기   새벽 눈뜨면 물부터 마셔요 건강한 물한잔 마시면서 챌린지 인증도 합니다 아침 즐겁게 시작하세요.  

레몬그린

모닝 커피

모닝 커피는 새벽에 마셨어요. 오늘도 하루도 새벽에 시작 해서 피곤 하지만 그래도 알차게 하루 보낼수 있어서 좋네요

로블ㅎ

[갓생살기] 미라클모닝

8회차 미라클모닝  인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

굿모닝입니당

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘 월요일이 밝았어요 하루를 힘차게 시작해보아요!!

구룸구룸

굿모닝입니다. ☺

굿모닝입니다.  벌써 월요일이네요 ㅎ 한주가 후딱 가요 오늘 하루도 기분 좋은 하루 보내시공 화이팅입니다~~♡

우리화이팅