'마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 사과요거트맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단백질 쉐이크는 데일리 단백질 쉐이크

무엇보다 맛있습니다 효능이 아무리 좋아도 맛이 너무 없으면 작심삼일이 되기가 너무 좋잖아요 일단 질리지않게 오래도록 건강한 다이어트를 할수있어요 다들 강추드려요! 화이팅입니다~~!!

HYJ123

단백질쉐이크제인 프로티원 단백질 쉐이크 흑임자 맛

단백질 쉐이크로서  초코맛은 먹어봤으나 흑임자  맛은 처음이라 망설여  졌으나 검은 깨의 고소한 맛으로서  건강한  맛의  느낌이 나서 이제품을 구입하게 되었다 정가가 41900원으로 다소 비싼편이나 할인도 해주므로 할인가로 구입하기를 권유하며 2스푼(35그람)당 116Kcal다 용량은 하루 한번씩 먹으면  2주간 먹을수 있다 

재털이

[단백질 쉐이크] 락티브 프로케어 단백질쉐이크

락티비 프로케어 단백질쉐이크입니다. 캔 타입으로 되어 있고 고소한 미숫가루맛입니다. 단백질, 프락토올리고당, 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민B6, 아연, 판토텐산 제품으로 근육 건강을 위한 건강 식품이에요. 그리로 유당을 1% 미만으로 낮춘 분리유청단백질 배합이라서 속이 편한 단백질 쉐이크에요.

지금이순간7

단백질쉐이크 추천합니다 - 프로티원

단백질쉐이크를 갖고 다니면서 간단히 식단을 챙기는 편입니다. 사실 저는 유지어터라서요. 다양한 제품을 많이 먹어보았는데요. 최근 먹어본 제품중에 가장 맛있았던 제품은 바로 프로티원 파우치입니다. 그 중 흑임자맛이 고소하고 성분도 좋더라고요.  성분표와 외관 첨부합니다. 모두 다엿 화이팅!!!

앨리젼

단백질쉐이크 꼬박꼬밥 식사대용 한끼 쉐이크

칼로리 : 4스푼(40g)당 145kcal 단백질 : 16g 당류 : 9.9g 맛있게 먹고 있는 한끼 쉐이크인데요 칼로리 걱정없이 간편하게 챙길 수 있는 꼬박꼬밥이에요 공복감을 줄여주면서 질리지 않게 영양소는 골고루 챙겨보기 좋구요 부드럽게 초코쿠키도 사~알짝 씹히니까 맛있게!! 단백질 함량도 높아서 좋았어요 바쁜 시간 챙기기 너무 좋은 꼬박꼬밥이에요

행복휴

단백질쉐이크 [비단식당 단백질 귀리쉐이크]

 제품명 :비단식당 단백질 귀리쉐이크  칼로리 : 2800kcal /100g당 350kcal 단백질 14g 당류 2.5g 추천합니다   800g에 9900원에 팔더라구요 맛은 미숫가루 맛이에요 말 안하고 주면 미숫가루인가보다하고 먹을꺼에요 찬물에 타서 먹으면 됩니다 우유에 타먹으면 훨씬 맛있구요 40g에 140kcal 단백질 5.6g 한 잔 먹으면 채울 수 있어요 캐나다산 귀리가 17%들어있어요 귀리는 콜레스테롤에 좋으니까 1석 2조인 거 같아요

뭔소리야

쉐이크

산책후 쉐이크와 사과 먹었어요  단백질 섭취도 함께~

애플짱

단백질 쉐이크로 근손실 예방! [비브리브 꼬박꼬밥]

1. 제품명 : 비브리브 꼬박꼬밥 미숫가루 맛 2. 칼로리 : 154kacl 3. 단백질 : 15.2g 4. 당류 : 0g 5. 추천하는 이유 단백질 쉐이크 특유의 비린 맛이 없어요~! 파우치 형이라서 가방에 쏙 넣고 다니며 헬스 끝나고나 회사 점심 대용으로 먹기에도 좋고요^^ 그리고 무엇보다 하나 먹어도 배가 차요!! 굿굿!!

ysn

다이어트 시리얼 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드

제가 즐겨먹는 다이어트 시리얼 포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 입니다 일반 시리얼보다는 그래놀라처럼 뭉쳐진 것을 좋아하는데 그래서 그래놀라중에 찾은 제품이 요 포스트 그래놀라 제품입니다. 오븐에 구워 바삭하고 설당 대신 벌꿀을 사용해 건강에도 좋아요 전 주로 그릭요거트랑 섞어서 먹는데 중간중간 크랜베리의 상큼함이 먹는즐거움도 줘서 맛있게 먹을 수 있어요 100g당 421칼로리라 한번에 많은 양을 먹기보단 50g이하로 섭취하는게 좋아요

밴드닥터

다이어트 시리얼 추천합니다

다이어트 시리얼 추천합니다 

시아81

다이어트시리얼 -원데이그래놀라 오리지널

제품명:원데이그래놀라 오리지널 (주)산과들에 칼로리:90kcal(20g) 단백질:2g(4%) 당류:5g(5%) 추천이유:다이어트를 하다보니 대체적으로 소식을 하게된다. 탄수화물을 줄이려고 가끔은 굶는 다이어트도 하게 되다보니 건강 에 무리가 따르게 된다. 원데이그래놀라  오리지널은 그런 저에게 딱 맞는 제품이다. 아침에  우유 1컵에 타서 마시면 포만감도 생기고 굶지 않아 건강도 챙길 수 있다. 간식으로도 활용하고 있다. 식사 중간에 배고플 때 그냥 먹어도 좋다

숨은꽃처럼

다이어트시리얼 켈로그 통귀리 그래놀라

켈로그 통귀리 그래놀라는 100g당 단백질이 무려13g이나 풍부하게 들어 있고 칼로리는415kcal이다. 비타민 B군과 비타민 A, C, D, 철분,엽산, 아연, 칼슘, 식이섬유 등 다양한 영양분을 포함하고 있다. 통귀리 57%로 만든 오트그래놀라와 현미, 쌀가루가 들어있어  아침 바쁜 출근시간에 저지방우유나 무가당두유  무가당요거트를 넣어 적절한 양으로 한그릇 먹으면  든든한 포만감과 단백질, 식이섬유, 칼슘과 각종 영양소 등 건강에 좋은 풍부한 영양을 섭취할 수 있다. 건강에도 좋고 맛도 있고 고소하고 씹는 질감도 있으며 다이어트에도 좋아  한끼 식사로 충분히 매력적이다

인생이여만세

다이어트 시리얼 켈로그콘푸로스트

켈로그콘푸로스트 시리얼은 에너지대사에 필요한 비타민 B군이 함유되어 있습니다. 특히 바삭한 식감이 좋습니다. 1회제공량 30g당 116kcal로 되어 있습니다. 또한 탄수화물 26.7g, 지방 0.4g, 단백질 1.5g 들어 있습니다. 적은 칼로리에 간편하게 먹을 수 있어 바쁜 일상생활에서 다이어트 시리얼은 필수 제품이 되었습니다. 바삭한 식감도 좋지만, 우유에 말아서 먹으면 달콤하게 즐길 수 있어 추천합니다.

행복한집3

다이어트시리얼 리얼그래놀라 오리지널

요즘 풍부한 영양소와 식감, 포만감에 좋은 시리얼들이 많이 출시되었어요. 그 중 리얼그래놀라 오리지널을 추천해요. 그래놀라, 설탕, 소금, 건포도, 크랜베리, 사과, 바나나칩, 딸기 등으로 구성되어 있어요. 100그램 당 428칼로리가 들어있어요. 탄수화물 73.8그램, 식이섬유 6그램, 당류 22그램, 단백질 7그램으로 되어있어요. 우유에 말아먹으면 한끼식사 대용으로 좋아요. 포만감을 주어 한번에 많은 양을 먹지 않으면 다이어트 시리얼로 괜찮더라고요. 동글한 그래놀라와통오트 후레이크, 5가지 건조 과일이 들어있어 먹는 재미가 있어요. 바삭바삭, 고소해요. 그래서 적당량만 섭취하면 다이어트 시리얼로 추천해요.

행복한집2

다이어트 시리얼은 델리스푼의 로슈얼~

제품명: 로슈얼 카카오맛 칼로리: 140kcal 단백질:18g 당류:1g 추천하는 이유:  저당 고단백 로슈얼 카카오 맛은 제가 제일 좋아하는 씨리얼이에요 입에 넣었을때 잘 부스러지고 아주 달지도 않게 프로틴 특유의 향도 많이 느껴지지 않아서 좋아요 오히려 카카오닙스의 씁쓸한 맛이 느껴져서 전 더 좋아요 저당, 저칼로리, 고단백 시리얼 드셔보세요

슈비므네

다이어트 시리얼 추천_오! 그래놀라 오트

제가 추천하고자 하는 시리얼은 오! 그래놀라 오트라는 시리얼입니다! - 제품명 : 오! 그래놀라 오트 - 칼로리 : 465kcal (100g) - 탄수화물 : 69g - 단백질 : 12g - 당류 : 26g 사실 칼로리는 100g에 465kcal로 얼핏 보면 많아 보일 수 있는데요...  제가 지금 이 시리얼을 먹다가 잠시 다른 시리얼로 갈아탄 뒤 엄청 후회중입니다. 이유는 칼로리도 중요하지만 저는 다이어트에서는 공복을 안 느끼게 도와주는 것(포만감 유지)과 영양과 식이섬유도 중요하다고 보는데 이 시리얼을 먹을 때는 저 정도의 양을 먹어도 점심 때까지 허기가 지지 않았는데, 다른 조금 칼로리가 낮은 시리얼을 먹으니 허기가 져서 점심 전에 자꾸 간식을 먹게 됩니다.. 완전 역효과지요;  여튼 귀리와 같은 곡물들을 넣어서 최대한 포만감을 오래 가게 했다는 점과 맛도 있다는 점에서 저는 이 시리얼을 추천합니다!

홍의새

다이어트 시리얼 - 캘로그 고소한현미 그래놀라 다이어트시리얼 하고는 거리가 먼듯해요

1회섭취 참고량 30g당  119칼로리  당 7.6 든든한 아침 식사대용으로 좋은 캘로그 그래놀라 고소한 현미 다이어트 식품으로 식사대용으로 샀는데 칼로리가  현미인데도 엄청 높아요...우유랑 같이 먹는데...칼로리가  그이상 나올텐데 다이어트용은 아닌거 같아요  다이어트용으로 시리얼 선택한다면 이제품은 비추천 하고싶네요 그래도 맛은 좋아요...맛있어요....다음에는 칼로리 더 꼼꼼히  확인해서 다른것으로 데려와야겠어요 

ㅇㅅㅇ지니

[다이어트+시리얼] 압착귀리로 만든 그래놀라가 톡톡!! 노브랜드 블루베리 그래놀라

이마트에 가면 노브랜드 코너에서 상품을 보는 습관이 생겼어요! 그중에서 시리얼 종류는 4가지가 있어요. 1. 콘 스위트 시리얼 600g 3,880원 30g당 115kcal 2. 아몬드 크랜베리 시리얼 630g 5,180원 30g당 125kcal 3. 초코링 시리얼 570g 4,180원 30g당 120kcal 4. 블루베리 그래놀라 600g 4,980원 30g당 125kcal 저는 통곡물이 들어간 그래놀라를 선호해서 단맛보다는 담백함과 고소한 식감의 블루베리 그래놀라를 추천하려고 해요! 대용량 600g + 가성비 4,980원 + 고품질 통곡물 #건조 블루베리 5% (미국산) #아몬드 슬라이스 3% (인도산) #귀리로 만든 그래놀라 37% (프랑스산) #옥수수 시리얼 55% 30g당 125kcal로 건조한 블루베리는 쫄깃한 식감이고 그래놀라는 귀리를 압착하여 구워서 바삭하면서도 고소하고 담백합니다. 무엇보다도 달지않아서 좋고 아침에 든든한 간편식으로 영양도 챙기기 괜찮아요. 다이어트 식품으로 귀리를 섭취하는 경우가 많은데 통곡물이 원형 그대로 있어서 톡톡 터지는 식감이 다채로운 맛을 더합니다. 이마트 노브랜드 코너에서 다양한 시리얼을 종류별로 즐겨보시기 바랍니다!

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{다이어트 시리얼} 켈로그 스페셜 K 아침에 잘 챙겨 먹어요

제품명 : 켈로그 스페셜 K 오리지널 칼로리 : 100g당 380kcal.  단백질 : 100g당 15g. 당류 : 100g당 20g. 옛날부터 아침에 우유랑 잘 먹던 켈로그 스페셜 K. 시리얼인데요. 나중에 알고 보니 다이어트 시리얼 대표 음식이네요.  다이어트 제품 중에서 성분도 좋고요. 다이어트 제품 중에도 맛도 괜찮아서 잘 먹어요.   

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다이어트 중 먹는 시리얼 - 현미 그래놀라

제품명 : 켈로그 그래놀라 고소한 현미 칼로리 : 119 kcal 단백질 : 2.4g 당류 : 7.5g 비추천 이유 : 다이어트중 먹을려고 산 시리얼 입니다. 그래놀라중 현미라고 해서 구입했는데 생각보다 너무 달아요. 우유에 타 먹으면 맛있긴 하지만 시간이 지나면 단맛이 올라옵니다. 그냥 현미 고유의 맛을 냈다면 더 좋을텐데 너무 단맛을 추가해서 다이어트중에는 비추입니다. 그래도 사르르큐브도 있고 식감이나 맛이 나쁘진 않습니다.가볍게 먹기 좋고 건강한 현미와 검정약콩가루및 베리믹스 두유등이 들어가서 좋지만 다이어트 중이라면 다른 시리얼을 먹을거 같아요. 

자수민

[다이어트 시리얼] 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 추천

통밀이 무려 97% 들어 있고  저당 시리얼이라  다이어트 시리얼로 손색없는 위트빅스 오리지널 통밀 시리얼 추천합니다. 바쁜 아침 간편하게 우유나 두유에 말아 먹을 수 있는 편리한 시리얼입니다. 위트빅스 통밀 시리얼 손으로 가볍게 부순 다음 우유만 부어주면 끝~ 우유 붓고 바로 먹는게 좋아요 오래두면 죽처럼 되거든요 죽이되도 괜찮긴 하지만 조금이라도 바삭함이 남아 있을때 말아 먹으면 한끼식사 대용으로도 좋아요 달지 않냐구요? 보통 시리얼이 당도가 높은 제품이 많더라구요~ 위트빅스 시리얼의 당도는 3%라 당 걱정없이 먹을 수 있어 좋아요. 저지방우유에 시리얼을 넣어서 먹으면 담백한 맛 고소한 맛이 좋아요 ~ 두유에 시리얼을 넣어서 먹어도 좋아요  두유에 위트빅스 시리얼을 부서서 타면 맛있어요~ 우유에 넣어 먹으면 고소하고 깔끔한 맛 두유에 넣어 먹으면 약간 껄죽한 느낌이 나고 진하고 맛있어요 위트빅스가 바싹 마른 형태라  그냥 먹으면 입이 텁텁하고 잘 넘어가지 않는데 우유나 두유에 말아서 먹으면 더 쉽게 더 빠르게 더 맛있게 먹을 수 있어요 영양적으로도 한끼 식사로 손색이 없답니다 위트빅스 영양성분 보실게요  위트빅스 오리지날의 영양성분표 보시면 탄수화물 24% : 단백질 23% : 지방 2% 당류 3%로 저당입니다 통밀이 97% 들어간 제품이라  식이섬유, 비타민B2, 나이아신, 엽산, 철분, 마그네슘 등도 많이 들어 있어서 다양한 영양소 보충하기에도 좋습니다. 바쁜 아침이나, 운동 후 출출할때 1분이면 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 항상 재어 두고 먹고 있어요~ 위트빅스 오리지널은 인공적이지 않은 깔끔한 맛이어서 다른 식품과 같이 먹으면 잘 어울리는거 같아요. 우유, 두유, 요거트 등 어디에 넣어 먹어도 맛있어고 탄단지 미네랄 영양을 가득 채울 수 있어요. 위트빅스에 사용된 밀은 호주에서 생산된 밀로 만들었는데, HSR 5Star를 획득해서 안심이 됩니다. (HSR 5Star은 호주 식품 건강지수를 숫자로 나타낸 지표로 숫자가 높을수록 건강한 식품에 해당됩니다)  요약하면 위트빅스 통밀 시리얼 오리지널 다이어트 시리얼로 추천합니다 ~ ✔탄단지 비율이 좋습니다 ✔당도가 낮습니다. ✔식이섬유 미네랄 함유량이 높습니다. ✔우유, 두유, 요거트 어디에나 잘 어울립니다 ✔1분컷 준비되어 간편하게 먹을 수 있습니다  ✔방울토마토, 바나나와 같은 과일과 함께 먹어도 좋아요 

하늘바래기

다이어트중에도 건강하고 맛있게 먹을수 있는 시리얼 [풀무원 통그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠]

다이어트 할 때 간편식으로 시리얼 많이 애용하실텐데요 조금만 먹어야지 하면서 야금야금 집어먹다보면 생각보다 당류 함량이 높을때가 많더라구요 다이어트를 위해 고른 제품이 오히려 칼로리가 높고 당수치를 올리는 제품일때가 많아서 정말 꼼꼼이 살펴야할것 같아요 그래서 저는 오늘 저당 시리얼 제품 하나를 소개할까 하는데 제가 즐겨 먹고 있는 [풀무원 통그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠]입니다 먼저 이 제품은 당류 80%컷이라는 어마어마한 슬로건을 걸고 있는 제품이구요 제품 영양정보표를 보시면 아시듯이 당류 함량이 4g밖에 되지 않아요 그럼에도 불구하고 참 고소합니다 제품명 : 풀무원 통그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠  칼로리 : 465kcal (100g) 단백질 : 12g (22%)   당류 : 4g (4%)  추천이유 -제가 이 시리얼을 추천하는 이유는 앞서 말씀드린대로 무엇보다 당류 함량이 무척 낮은 저당시리얼입니다 칼로리와 함께 혈당관리도 하고 있는 저한테는 안성맞춤인 제품이구요 통곡물과 통넛츠가 들어 있어 씹는 식감도 좋을뿐더러 참 고소합니다 현미크리스피, 롤드오트, 귀리후레이크, 볶음아몬드분태, 해바라기씨, 아몬드슬라이스, 호박씨, 캐슈넛페이스트 거기에 캐나다산 100% 퓨어메이플시럽까지 들어있어 달달하고 고소한데 저당인 이런 제품은 별로 없을것 같아요 특히나 통넛츠로 아몬드, 호박씨, 해바라기씨가 듬뿍 들어있어 씹는 맛도 좋습니다 다이어트와 혈당관리를 장기전으로 생각하고 있는 만큼 건강하면서도 맛도 좋아 오래 함께하기에 전혀 부담스럽지 않은 [풀무원 통그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠]를 추천합니다 저는 오늘 간단하게 프레딧 내츄럴플랜 클래식 우유랑 같이 먹었구요 신선하고 담백한 유유랑 고소한 그래놀라가 만나서인지 더욱더 맛있었던것 같아요 두유나 요거트랑 같이 드셔도 참 좋구요 사실은 그냥 집어 먹어도 너무 맛잇습니다  같은 시리즈 제품중에 혹시 단백질 함량이 높은 고단백 제품을 찾고 있으시다면 [풀무원 통그래놀라 고단백 카카오] 제품도 추천드리니 자신에게 맞는 제품을 잘 골라서 건강한 다이어트를 계속해 나가시길 바랍니다 제품명 : 풀무원 통그래놀라 고단백 카카오  칼로리 : 470kcal (100g) 단백질 : 18g (33%)  당류 : 18g (18%) 저는 현재 감량기와 정체기를 반복하며 순조롭게 다이어트를 지속해나가고 있구요  처음 다이어트 시작한 6월 중순 체중에서 -8KG 감량중입니다 이제 겨우 비만에서 과체중으로 넘어온 상태라 아직도 갈길이 멀지만 다 같이 기운내서 목표체중에 도달해 보자구요 으쌰으쌰 화이팅입니다!!   

켈리장

[다이어트 시리얼] 포스트 현미 그래놀라

✅️제품명 : 포스트 현미 그래놀라 ✅️칼로리 : 100g당 414 칼로리 ✅️단백질 : 7.4g ✅️당류 : 18g ✅️추천 이유 : 다이어트 시리얼로 포스트 현미 그래놀라 추천해요.  포스트 현미 그래놀라는 옥수수로 만든 보통의 후레이크랑 다른 점이 후레이크에 현미 함량이 71%라 더 건강하게 먹을 수 있는 시리얼이에요.  또한 귀리, 보리, 쌀, 밀, 옥수수 다섯가지 곡물로 만든 그래놀라 함량도 30%에다 서리태까지 함유하고 있어서 그냥 봐도 건강한 기분이에요. 열량도 1회 제공량 35~40g 기준으로 40g시 170칼로리도 안되니 다이어트식으로도 좋더라고요

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저당 다이어트 바 간식추천

다이어트 할때 먹기좋은 저당 제로윗 다이어트 바 추천드려요^^당도 낮고 속세의 맛 그대로가 담겨있어 아주 맛있어용ㅎㅎ 당도 없고 아이스크림 맛도 완전 바닐라 그 자체라 넘넘 맛있더라구요 내돈내산이니 꼭 드셔보셔요~

뭉치꾸미

다이어트 시리얼 포스트 그래놀라 카카오호두 맛있어요

다이어트 시리얼로는 포스트 그래놀라 카카오호두 추천해요 포스트에서 나오는 그래놀라 시리얼 종류가 다양한데요 저는 견과류를 좋아해서 카카오 호두를 선택했어요 30그램에 134칼로리 제품이구요 단백질 비타민 성분들이 포함되어 있어요 바삭한 그래놀라에 호두가 들어있어서 씹는 식감이 재미있어요 뭐든 많이 먹는건 도움이 안되니까 적당량을 먹어야하겠죠 다양한 종류가 있으니 본인 입맛에 따라 고르면 될거 같아요 저는 견과류가 좋아서 호두를 선택했지만 블루베리 같은 베리류를 사서 혼합해서 먹어도 맛있어요

털보꾸기

다이어트 시리얼 켈로그 포스트 그래놀라

상품명: 켈로그 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드 용  량 : 570g 칼로리: 1/2컵(30g) 당 127kcal, 총 570g, chd 19회 섭취량 전국민의 시리얼 브랜드 켈로그에서 나온 그래놀라 크랜베리 아몬드 시리얼이에요 여러가지가 함께 들어가 있는 제품이라 한번에 여러가지를 섭취할 수 있어요 크랜베리가 넉넉하고 들어가 있고 그래놀라 덕분에 씹는 맛도 좋아요 우유나 요거트에 말아먹어도 좋지만 그냥 과자대용으로 먹기에도 좋아요 아침에 간편식으로 챙겨먹어도 성분이 좋아서 든든하고 아이들 간식으로도 다이어트 간식으로도 좋아요 건강한 간식을 찾는다면 다이어트 중에 먹기에 좋은 시리얼이라고 생각해요

해설사

다이어트 시리얼 오늘이 마감일이예욧 👍

다이어트 시리얼 오늘이 마감일이예요!! 참여하신분들은 인증서 잊지마시고 꼭 제출하세용~ 저도 한번 누락한적이 있어서 말씀드려요~  오늘도 찜통 더위네요 모두 무더위 조심하시고 즐거운 오후시간 보내세요~ 😊

우리화이팅

다이어트 시리얼 그래놀라 고소한 현미

이름이 고소한 현미이고 현미가 들어가는 거 같아 골랐습니다. 칼로리는 1회 분량당 119네요 칼로리나 당 부분에서 보면 분명 더 도움이 되는 제품이 있겠다 싶긴합니다. 다만 저는 아예 맛없거나 밍밍하면 안 먹어버려서 어는 정도 맛있는 제품을 고르는 편이에요. 그렇다고 초코볼 같이 설탕 듬뿍 초코 듬뿍인 제품을 고르긴 어려우니 해당 제품이 다이어트할 때 적당한 거 같습니다 물론 맛있다고 많이 먹으면 효과가 없을테니 그 부분은 잘 조절해야겠죠. 결론은 추천합니다! 맛있는 다이어트 하세요!

호롱이

다이어트 시리얼로 오트그래놀라 골든넛츠 추천해요

제품명 : 롯데제과 퀘이커 오트그래놀라 골든넛츠 포함 성분 : 그래놀라 97%가 기본이고, 식이섬유와 단백질 베타글루칸 함유 칼로리 : 100g당 455칼로리로 총 350g 100g 당 영양정보 : 트랜스지방이 0프로이고 단백질이 22프로 함유, 베타클루탄이 2000mg 함유 되어 있는 다이어트 시리얼이에요 오트밀과 피넛, 캐슈넛 등이 있어서 씹는 식감도 좋고 고소한 맛이 강해요 우유에 말아먹어도 좋지만 저는 그릭요거트에 넣어먹으면  더 건강한 느낌이 들고 좋더라구요 바삭바삭한 식감이 살아있어서 다이어트 건강 시리얼로 딱이에요

숑숑이야

점심 전 쉐이크..?ㅎ

출출해서 쉐이크 탔는데 ㅋㅋㅋㅋ  도시락이 왓더유 으미 ^^  일찍 점심 먹을 수 있겠어요~~ 배고프네요 🤣🤣🤣🤣

자스민꽃

다이어트 시리얼) 콘푸라이트 1/3 라이트

콘푸라이트의 라이트 버전 30g당 칼로리 113칼로리에 당류 6g이에요 기존 콘푸라이트가 당류가 9g인데 1/3로 정말 줄이긴 줄였어요 그래도 충분히 달달하니까 이정도로 즐기기에는 적합하죠  요즘 몸무게가 조금씩 늘어나기 시작해 다이어트의 필요성을 절실히 느끼고 있었어요. 하지만 바쁜 일상 속에서 매 끼니 건강식을 챙기기란 쉽지 않죠 ㅠㅠ 일단, 영양 성분을 자세히 살펴보니 더 마음에 드는게 일반 콘푸라이트에 비해 칼로리와 당 함량은 낮추고, 식이섬유는 높였더라고요. 다이어트 중에도 영양 균형을 잡을 수 있다는 점이 큰 장점인것 같아요

깨개갱