'맛나 쫀디기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

금요일 저녁

저녁에 떡갈비랑 겉절이, 콩나물국 먹었는데 떡갈비 맛나요ㅎㅎ

킹로또

아사히 생맥주캔🍺

주말에 한개만 사려고 했는데 3+1에 현혹되어서  4개 구매했어요~ 부드럽고 맛나요ㅎㅎ

킹로또

[식단정보] 냉털입니다💛어깨가 아파서요

[식단정보] 냉털입니다💛어깨가 아파서요 귀리 보리 병아리콩 쌀이 믹스된 잡곡밥에 짜장과 강낭콩을 올렸어요. 짜지 않지만 입맛 돌아요^^ 양배추 짜지 않은 참치두부쌈장 브로콜리두부무침 치커리겉절이까지..입니다. ✏️저녁식사 맛나게 하세요^^

레몬그린

셀렉스 코어 프로틴 추천해요!!

출시 기념 이벤트로 한박스 저렴해서 사먹어봤는데 맛있어서 계속 먹고 있어요 저는 그냥 먹을때도 있지만 색다르게 먹고싶을때는 허쉬 무설탕 코코아랑 타먹으면 진한 초코 우유맛나고 좋더라구요!! 단백질20g에 충분하고 이외에도 아연,마그네슘 비타민D,B1 이 들어있어요!! 락토프리로 유당불내증 있으신분들도 부담없이 드실 수 있을거예요~

메로나두개

단호박 찜

단호박으로 찜요리요 그냥 찜기에 넣고 찌면 끝 복잡한 요리는 사서 먹자는 주의라서요 여기에 꿀 뿌리고 견과루 부셔서 올리면 더 맛나요 단 호박이 달지 않으면 꿀을 많이 뿌면 되요

붉은레드

내돈내산 건강한 식사대용 식품

위트빅스 통밀 다이어트 간식입니다!!! 호주 시리얼 브랜드랍니다 통밀 식품 좋아하시는 분 추천이요!!! 통밀 97% 제품이고, 오트밀 좋아하시면 맛있게 드실 수 있는 식감이에요!! 박스 옆면에 저렇게 맛나게 먹을 수 있는 레시피도 적혀있습니닿ㅎㅎㅎ 초코바나나스무디!!!!  달달한 게 먹고플 때 좀더 건강하게 먹을 수 있는 레시피랍니다 영양성분 오픈!!!! 실제로 꺼내면 이렇게 생겼습니다. 이런 조각들이 막 쌓여있는데 먹고픈만큼 꺼내먹어요. 전 이렇게해서 우유부어서 먹습니다. 요거트랑 먹어도 맛나다고 하네요!!!!! 저만의 좋아하는 간식 오픈하고 갑니다~~~

Vancouver

야식이어도 단백질

저녁을 먹었는데도 갑자기 허기가 느껴져서 고민하다 계란후라이 했네요😋 반숙 좋아하는데 하나가 터졌네요😒 맛나게 냠냠 먹고  또 좀 걸어야겠어요 😅

까망천사

단호박 샐러드 간단하고 맛나요

다이어트 중에는 단호박 만한 게 없죠!! 요즘 가격이 많이 올라 아쉽지만 그래도 맛있습니다 ㅎㅎㅎ 딱히 레시피랄 것도 없이 간단해서 누구나 만들어 먹기 좋아요!! 간단한 단호박 요리 찾으시는 분께 추천드립니다~~ 도전해보세요🥹

영잔디

오늘 먹은 디저트 ㅎㅎ

딸기치즈푸딩인데용 ㅎㅎ 푸딩모양이 좀 다르죵?! 꾸덕한 푸딩입니다 푸딩 맛나서 먹는데 행복했습니다 열심히 먹었으니 열심히 운동해봐야겠져용

구룸구룸

나혼산 지효 '치킨'

지효가 캠핑하면서 먹은 치킨이 맛나보여서 이름을 알아보았는데 푸×닭의 '김미바삭' 이었어요!! 김부각 토핑이 신선하고 특이하지요ㅎㅎ

킹로또

단호박 에그 슬럿

진짜 너무 맛있는 다이어트 음식 소개합니다 한끼 식사로 충분해요! 재료는 단호박 계란 치즈 소금한꼬집이 전부입니다 방법도 간단해요~ 블로그 찾아서 해보셔요!! 아 혹시나 다이어트를 포기하고 싶으신분은 버터넣는 레시피도 있답니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 파슬리가루가 있다면 위에 살짝 뿌려주면 맛나보여요 꼭 해먹어보세요~~!

khj3606

단호박조림 반찬 조아요!

달콤짭짤매콤 라나도 놓치지 않은 단호박조림 이에요 단호박 간장 고추 다시마 필요해용  요거요거 볶볶 삶삶 해먹음  얼마나 맛나게요~  여러분도 당장 도저언!

Jiny77

단호박스프 레시피

단호박 스프 단호박 죽 입니다 ^^ 딘호박을 씨를 제거후 깨끗하게 씻은 다음 초록부분을 제거해줍니다(넣어도 상관없음) 블랜더에 곱게 갈고 우유를 넣어서 뭉근히 끓여줍니다 간은 소금과 설탕으로 하고 먹기전 꿀을 넣어 먹습니다 간단하고 아주 맛나요~ 드셔보세용 ㅎㅎ

미오킹

약과 냠냠

어제 보일러를 틀고 잔다는걸 그냥 잤더니 새벽부터 두통에 몸이 으슬으슬 하더군요ㅜㅜ 아침에 일어나려니 몸이 천근만근ㅠㅠ 입맛은 없고 단걸로 기운 차릴려고 약과 먹어줍니다ㅎㅎ 저는 이런 약과보다는 옛날 제사상에 올라가는 약과가 더 맛나요~ 요건 뭔가 참기름 맛이 진하게 나더라구요 그래도 기름에 튀긴건 역시 다 맛있는듯!

조만

단호박찜+치즈살짝

단소박은 그냥 쪄 먹기만해도 맛나죠 거기에 살짝 치즈 솔솔 오려주면 칼로리는 좀 올라가겠지만 기분은 몇배 더 올라가겠죵

jjinnyy

디저트는 역시 비요뜨초코링~!

평소에도 요거트는 좋아해서 자주 먹는데요.. 그중 비요뜨는 소량의 과자와 먹을 수 있는 최고의 간식이에요^^ 싹 뜯어서 과자 요거트 따로따로 먹을 수 있어서 좋구.. 종류도 여러가지라서 골라먹는 재미도 있죠..근데 저는 아들이 좋아하는 초코링을 같이 먹어요. 먹으면 은근 맛나거든요^^ㅋ 입에서 뭔가 땡길때 한개씩 먹어주면 다른거 생각안나고 좋아요^^ 저한테는 최고의 디저트랍니다^^)/

ss샤랄라ss

단호박죽 만들어먹어요

직접 만들어 먹는 단호박죽 맛나요

봄봄봄봄봄봄봄봄봄봄

단호박 음식레시피~

단호박은 분이나는걸루 잘골라서 사야되요 고구마보다 더 맛나고 다이어트식품이라서 자주 먹어요 단호박을 여러토막으로 나누고 거기안에 닭고기를 넣고 치즈를 올려서 오븐에 구우면 애들이 잘먹어요 손님대접할때두 이거하나면 끝이죠 단호박죽도 맛나고 퓨젼요리두 한번씩도던해보세요

KKK용식이22

치팅데이 ㅎㅎ

오늘 막걸리 먹으러 왔어요 고구마크림막걸리 인데 진짜 맛나네요 정선생이라는 곳입니다 짱맛있어요

구룸구룸

단호박 에그슬럿!

1. 먼저 미니단호박을 깨끗이 씻어줍니다 (베이킹소다로 씻으셔도 되고, 전 없어서 1등급 세제로 씻었습니다) 2. 꼭지부분을 아래로 두고 전자레인지 700W에서 3분정도 익혀줬어요 3. 완벽하게 익지 않은 미니단호박 윗부분을 잘라내고 숟가락으로 단호박씨를 제거해줍니다 4. 씨를 제거한 공간에 달걀 1개를 넣어줍니다 전자레인지 안에서 노른자가 터질 수 있으니 포크로 노른자를 터뜨려 휘휘 저어주시고 5. 소금 한꼬집정도 넣어 간을 해주세요 (짭짤하면 더 맛나더라구요 단짠단짠) 6. 그 위에 모자렐라치즈를 얹어줍니다  많이 얹었어요~  60g 포장되어 있는 모자렐라치즈 제품을 사서 그냥 한 봉다리 다 넣었더니 딱 맞았습니다~!! 7. 전자레인지 넣고 5분정도 돌려줬어요~ 완벽하게 미니단호박이 마져 익었고 치즈도 잘 녹았습니다!! 마지막으로 칼로 먹기 좋게 한입 크기로 잘라주시면 끝~~ 너무 쉽지않나요?? 한...10분정도 걸리는거 같네요 아기도 잘먹고 무엇보다 제가 맛나게 잘먹었네용

듀듀링

그릭데이 요거트

꾸덕한 식감의 그릭데이 시그니처와 크리미한 식감의 그릭데이 라이트 2가지가 있어요. 그래놀라와 꿀을 섞어서 먹으면 포만감도 좋고 맛있어요. 신맛나는걸 별로 안좋아하는데 요건 신맛 없이 우유의 진한 고소함이 느껴져요. 맛있긴한데 할인 안하면 사먹기 무서워요.

purepkb

계란찜

계란찜 폭신하고  넘 맛있다 내가하면 왜 이렇게 안되는걸까? 역시 사먹는 계란찜이 맛나다 보기에도 먹음직스럽구~

쉬림프

단호박 샐러드 맛나게 먹어요 ^^

단호박 고구마 시리얼 키위 그리고 요거트 뿌려서 완성 ^^ 시리얼이 조금 종이씹는 맛 뭐 그런 ㅡㅡ ㅎㅎㅎㅎ 그래도 조합해서 먹으니 영양도 골고루 ^^ 포만감도 적당히 있고 강추합니다 ^^

뚱땡이라네

오늘은 녹차라떼!

오늘은 간만 스벅에서 녹차라떼를 먹어봤네요 주변 지인이 자꾸 녹차라떼 맛나다 꼬셔 시도해봤는데 생각보다 맛있었어요 ㅎㅎㅎ

복희님

다이어트 디저트 '바이오 플레인 요거트'

다이어트한다고 해서 무조건 안 먹고 운동하는건 너무 힘든거 같아요. 갑자기 먹던 걸 줄이고 다이어트하면 오래가지 못하는거 같더라구요. 다이어트 하면서도 맛나게 먹을 수 있는 걸 찾다가 저에게 맞는걸 찾았네요. 매일 바이오 플레인 요거트예요. 설탕이 미첨가라고해서 맛이 없을 줄 알았는데 아니더라구요. 요거트에 시리얼을 넣어서 종종 먹어요. 포만감도 있고 시리얼로 인해 맛도 있어서 좋더라구요. 시리얼은 늘 먹던거 먹지 않고 이것저것 먹어봐요. 대신 요거트는 변함없이 이 제품으로 먹고 있어요.

꼬목

단호박은 샐러드로 냠냠 ~

단호박은 샐러드로 만들어 먹으면 정말 좋아요~ 단호박을 깨끗이 씻고 같이 넣어줄 감자도 씻구 같이 찜기에 넣어서 잘 쩌서! 힘껏 으깨고 난후 맛있는 두유랑 소금을 넣고 비벼주고 아몬드랑 호두를 살짝 부수어 같이 넣어서 비벼요~~ 부드러운 식빵에 야채랑 넣고 단호박 샐러드도 같이! 느무 맛나요^^ 진리입니다요^^~

우천이해우

오늘 점심은 들깨 장칼국수

요즘 아침저녁 많이 쌀쌀하네요 그래서 오늘 점심은 회사근처 장칼국수집에서 뜨끈한 들깨장칼국수로  맛나게 먹었네요 워낙 들깨를 좋아해서 국물만 거의 다 먹었어요..^^

agnes0117

단호박 레시피

껍질째 먹어야 하니 베이킹소다 푼 물에 넣고 뽀득뽀득하게 문질러주세요.이후 두세 번 더 깨끗하게 씻어줍니다.씻은 단호박은 전자렌지에 살짝 돌려준후 잘라줘야 힘들이지 않고 자를수 있어요 그뒤로 8등분한후 찜기에 쪄준후에 그냥 먹어도 너무 달고 맛있어서 보통 그냥 먹는 편이구요 가끔은 견과류나 체다치즈 올린후에 전자렌지에  1분 돌려서 먹어도 맛나지요

들꽃7

다이어트할때 바삭한게 최고!!

다이어트할때 바삭한 스낵의 식감이 그리울때가 있어요. 그래서 찾아낸 빙그레 제품!! 99칼로리며.. 맛은...ㅎㅎㅎ 속세의 맛을 기대하진 마세요ㅎ 극한의 칼로리 제한 다이어트할때 급하게 입터짐 방지용으로 산건데 아무생각 없이 먹어야하는..ㅎ 담엔 맛나지만 칼로리 낮은 간식 미리 사둬야겠어요.

해234

단호박 애그슬럿

단호박 애그슬럿!! ㅋㅋ 진짜 맛나지 않나용! 안에 넣고 싶은 데로 넣어서 먹으면 넘 맛있고 포만감도 높구! 다욧 최고 식품 저는 정말 드물게 집에 치즈(스트링)가 남아서 치즈랑 꿀이랑 계란을 넣었어요! 근데 치즈 안넣고 그냥 계란만 넣거나 꿀 조금만 넣어도 맛나서 단호박은 정말 넘넘 다욧에 조응거 같아요우ㅜㅜ 넘 마싯서!!!!!

신혜

다이어트에 좋은 단호박죽!!

단호박으로 단호박죽 만들어 먹었어요 껍찔째 삶고 갈아서 색깔이 진하네요 찹쌀도 갈아서 넣고 팥 삶아놓은것도 많이 넣었어요 단호박이 달아서 소금만 약간 넣었어요 뜨거울때 먹어도 맛나고 차게 먹어도 맛나네요 이제 저녁마다 단호박죽 먹으려구요!!

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