'맛있는 치즈 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 저녁은

고기를 먹으러 왔습니다ㅎㅎ 주말이니까 또 맛있는 거 먹어야 되겠죠? 고기 든든하게 먹고 열심히 운동 했으니 단백질보충 하겠습니다ㅎㅎ

구룸구룸

천원 피자 주문 실패로 닭갈비 😡

에이닷 천원 피자 매진.....😰 눈물을 머금고..  냉파로 닭갈비 먹었네요 ㅎ 치즈 올려서 먹으니 입 나온 애들도 잘 먹네요 피크 시간 피해 내일 다시 에이닷 피자 도전해볼께요~~ 어찌어찌하여 저녁 해결 ㅎ 애들은 더 매직 스타 본다고 난리네요 ㅋㅋ

우리화이팅

혈당 일기 7기 5일차

7윌 13일 점심 식후 국물 밀떡볶이에 분모자, 어묵 넣어서 먹고 배스킨 라빈스 크림치즈 모찌 한개 후식으로 먹고 레드벨벳 케익 조금 먹음주말이라 달달구리가 땡겨서 먹었더니...저녁은 가볍게 먹고 운동가다

랜디랜디

저녁엔 분식^^

오늘 넘넘 덥네요 분식 몇개 사들고 왔어요 오징어 튀김이랑 떡볶이도 있었는데 밥상 차리는 사이 얘들이 반 이상 먹어버렸네요 ㅠㅠ 더운 날씨 건강 잘 챙기시고  맛있는 저녁 되세요~~

seabuck

계단오르기

오늘도 계단오르기 인증했습니다 맛있는 저녁 식사 하시고 즐거운 휴일 보내세요 

건강하자으니

다이어트하는데 이런 스무디먹음 안되죠?

오늘 지인과 미팅이 있어 함께 만나 맛있는 빵이랑 망고 스무디를 먹었네요. 다이어트중요하지만 일단 배더 고프고 목도타고 해서 먹고 마셨네요. 다이어트엔 독이네요. 맛있게 먹으면 0칼로리라는 최화정씨 말만 믿고 먹고 왔네요. 

로니엄마

식후 영양제

식후에 다양하게 영양제 챙겨 먹었어요  맛있는 저녁 식사 하세요

건강하자으니

애들은 싫다고 난리난 감자밥 ㅋㅋ

그래 먹지마!!  흥..  인스타에 감자밥 레시피가 있길래 포슬한 감자를 넣은 밥을 했어요 저기에 만능 간장 넣어서 비벼 먹어도 되고 밥이랑 섞어먹어도 좋다더라구용 튀기는것보다 몸에도 좋겠다 싶어서..했더니.. 애들이 이게 뭐냐고 ㅋㅋㅋㅋ 감자만 쏙 빼놓고 밥을 먹었네요 ㅎ 자극적인 감자튀김만 맛있더냐?!! 맛이 없어서 도저히 못먹겠고 간장도 넣어서 먹기 싫답니다 ㅋㅋ  결국 전 저 감자들을 제가 다 먹었다는... 내 입에는 맛있는데.......... 이제 혼자 먹을때만 감자밥을 해 먹겠습니댜... 터덜터덜..

우리화이팅

혈기챌5일차

7월13일 오후3시 아침으로 식빵 구워서 치즈,계란 올려 2개 겹쳐 먹고 점심으로 교땡치킨 먹음.배부르게 먹음.많이 먹었다는거죠! 대신 오늘은 라떼 말고는 군것질 안할예정.저녁은 과일만 먹기

씬아

7월 13일 (토) | 혈당일기 7기 6일차

날짜: 2024.07.13 혈당측정시간: 식후1시간 내용: 점심에는 우선 삶은계란을 넣은 샐러드를 다 먹고 햄치즈샌드위치를 먹었어요. 식후1시간이내 혈당수치는 132mg/dL이 나왔네요. 비가 오기전에 나가서 걸으러 나가볼게요!

미니미썬가드

카페나들이

밥 먹고 신랑이랑 카페 나들이 동네 새로 생긴 베이커리카페 바질 토마토 크림치즈 베이글~~ 넘 맛나요

당근쥬스쪼아

신나는 우리동네 산책하기 🎵

오전 운동 끝 우리 동네 산책하기도 끝 ㅎ 오늘은 오전에 마무리하고 맛있는거 먹을려구용 모두 주말 잘보내세요~

우리화이팅

운동끝 오늘의 계란말이

오늘의 치즈를 넣어 보았다. 통통했다.

야고

혈당일기 6일차

날짜:7월 13일 시간:기상후 혈당85 제대로 관리 되고 있는거 같아 다행이다 여전히 채식 위주로 먹고 있지만 가끔 맛있는 것이 먹고 싶을 때는 최대한 일찍 먹고  식후운동을 한다  

걷기가좋아

아침은 샌드위치!

아침은 햄치즈샌드위치로 간단히 챙겨볼게용 😊 3천원짜리 햄치즈샌디인데  근데 막상 먹다보면 안에 든건없는데 그래도 간단히 먹기 좋은 샌드위치다용 ㅎㅎ

자스민꽃

노첨가물 저탄고퀄 영양가득 샐러드밥상

비만은 잘 먹어서 생긴것이 아니라 영양결핍에서 비롯된다는 사실을 아시고 계신가요? 혈당을  잡지 못하면 비만으로 연결되기 십상이니 우리가 건강해지려면 혈당부터 잡아야하고 그러기위해선 영양가득 식단이 기본일것이라 생각합니다. 그래서 혈당관리하기 위해선 무엇보다 저탄에 고지방, 고단백 식단이 중요한것 같습니다. 물론 먹는 순서도 아주 아주 중요하지만  건강한 샐러드를 한접시 가득 먹게되면 다른 음식을 찾지 않게 되더라구요. 저는 저탄수를 추구하지만 정제되지 않은 좋은 탄수화물은 꼭 챙겨먹으려고 합니다. 잡곡류는 탄수화물이긴하지만 장내 유익균의 먹이가 되기에 조금씩 챙겨 먹고 있습니다. 제가 샐러드를 만들때는 깨끗하고 신선한 재료를 접시에 담은 뒤 산도 좋은 압착올리브유와 당분 같은 첨가물이 없는 발사믹으로 드레싱하면 샐러드가 완성됩니다. 어떤분들은 달달한 발사믹을 찾아서 드시는데 그렇게하지않아도 한두번 먹다보면 충분히 맛있다는 것을 느끼게됩니다. 샐러드 재료는 제철재료를 주로 활용하는데요 요즘은 단호박과 블루베리 그린빈이 있어서 토핑재료로 사용합니다. 가지도 너무 많아서 아보카도유에 소금 살짝 뿌려서 구워서 올리기도합니다. 수직정원에 있는 상추를 베이스로 담아보구요 좋은 환경에 있는 상추를 뜯어 좋은 사람과 좋은 대화를 나누면서 좋은생각을 하면서 식사를 한다면 혈당이 올라갈래야 올라갈수가 없습니다. 이렇듯 상추, 찐양배추,브로컬리 등 십자화과 채소는 기본으로 올리구요 병아리콩, 계란, 닭가슴살 등으로 단백질을 채워줍니다. 여기에 땅콩버터 한수저면 포만감이 굉장히 오래가기에 간식을 찾지않게 되더라구요. 지방은 아보카도와 올리브오일로 충분히 채워주구요 다채로운 방울토마토와 파프리카를 올려주면 화려한 샐러드 밥상이 됩니다. 씻고 찌는것이 전부이기에 레시피랄것도 없지만 이것 이상 간단하면서 건강한 메뉴는 찾기가 어려울듯합니다. 입맛없는 신랑은 혈당이 불안정하고 약을 먹고 있음에도 샐러드도 잘 안먹으려고해서 아래 아보카도 토마토 블루베리 땅콩버터에 수제두유를 넣고 갈아주기도 합니다. 이 역시 공복감 채워주고 혈당 덜 올리는 음식이더라구요 이 역시 포만감 짱인듯요. 이런 재료들을 주말에 준비해서 김치 냉장고에 보관했다가 소분해서 가지고 가서 먹습니다. 샐러드 위주 식단 이후에  200가까이 치솟았던 식후혈당이 150아래로 잘 유지되고 있습니다. 오늘도 맛있는 음식을 기분좋게 드시고 건강한 하루되세요 아무리 건강하고 맛있는 음식이라도 스트레스 앞에서는 무용지물이 될수가 있으니까요 그제는 제 지인과 함께 해 봤습니다.

여울햇살

오늘도 만보만보

하루 일과가 되어버린 만보 ㅋ 오늘도 맛있는 점심먹고 지인들과 걷기운동 오후에는 댕댕이와ᆢ걷기운동 했네요

곤냥이나와

간단하면서 혈당지킬 수 있는 식사

ㅇㅏ침 마다 먹는 식사인데요 혈당에도 좋고 영양분 골고루라 적극 추천해요 요즘 파프리카도 싸고 양상추도 싸더라구요 그래서 샐러드할때 잘 먹어요 우선 야채들을 조금조금씩 썰어요 볼에담고 소스 뿌려요 소스는  들깨가루 1: 들기름 0.5: 간장 0.5: 식초 1:알룰로스나 사카린 이런ㅂㅣ율 이구요 스파게티 소스병  하나 만들어도 상하지도 않고 좋아요 영양분을 고려해서 샐러드에 닭가슴살을 조금   얹어요 샌샐러드 완성  그리고는 또띠아에 스파게티 소스 한스푼을 바르고 피자치즈를 얹어서 약불에 올리고 팬 뚜꺼믈 닫아요 오늘은 남편이 시래기국을 먹는다고 해서 1인분입니당 샐러드를 다 먹고나면 피자가 적당히 익어있어요 지금 딱 먹으면 혈당에도 좋고 맛도있는 한끼 식사가 완성된답니다 바쁜 아침에 너무 좋은 식단이에요 혈당도 니무 착하죠? 오늘도 건겅한 하루 되세요

연완이맘

7월 12일 혈당일기 7기 5일차

2024년 7월 12일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 ~  저녁 식사 3시간 후 혈당 측정 결과 ~ 109mg/dL 내용 ~  오늘은 저녁은  갈치조림과 오징어오이초무칭, 그리고 계란말이, 다수의 밑반찬으로. 햇감자 넣은 갈치조림 왜케 맛있죠?  세상에는 맛있는 것들이 너무 많아요. 저녁 먹고 30분 정도 걷고 왔더니 그나마 혈당은 괜찮네요. 오늘 하루도 수고들 많으셨어요. 굿밤되세요.

우리아들2

7월12일(금)혈당일기7기 3일차

날               짜: 7월 12일 금요일  혈당측정시간: 저녁식사2시간후  혈당측정결과: 143mg/dL 내              용: 저녁식사로 앱테크당첨 쿠폰인 교촌치킨를 사다 먹었다. 허니 오리지널와 블랙시크릿 한마리씩 먹었는 데 딱딱한 느낌이라  ... BHC가 개인적으로는 제일 맛있는 것 같다.

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저녁은 흑태찜 먹고 왔어요

아들이 일욜 새벽에 서울로 돌아갈 거라 저녁에 흑태찜 먹으러 갔어요. 한정식 전문이라 본요리 나오기 전 전ㆍ튀김ㆍ잡채ㆍ샐러드ㆍ가지찜ㆍ명태회무침‥ 맛있는 게 많아요.

러브복동

후식으로 신비복숭아 먹었네요

후숙이 잘되었는지 달달하고 살짝 몰캉해서 먹기 딱 좋았네요. 맛있는 간식 타임이었습니다.

파인호랭이

다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.

✔️제품명 : 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' ✔️칼로리 : 400kcal(250g) ✔️단백질 : 34g(62%) ✔️당    류 : 3g(3%) ✔️추천하는 이유  제가 소개할 다이어트 볶음밥은 식단조절  할 때 편리하게 해먹을 수 있고 단백질을  듬뿍 채울 수 있는 헬스앤뷰티에서 나온  '단백질이 소볶소볶' 입니다.🤗 ㆍ든든한 한 팩 250g 개별포장!! ㆍ한팩당 단백질 34g으로 영양듬뿍!! ㆍ갓 지은 가마솥밥을 급속냉동!! 간편하면서도 든든한 한끼식사를 할 수 있어요. 달작지근한 소불고기 양념에 지방이 적은 소고기가 듬뿍 들어있어서 한끼 식사로 든든합니다. 또 간편식이라 언제어디서나 먹을 수 있어서 좋고 다이어트 식단이 귀찮고 힘들다면 '단백질이 소볶소볶' 볶음밥 추천합니다. ✔️ 볶음밥만으로도 맛있지만 저는 계란후라이, 야채볶음, 그리고 과일등을 곁들여서 먹으니 더 든든하고 맛있는 다이어트 한끼식사가 되네요.

냥식집사

혈기챌 7기 4일차

  날짜 : 2024.7.12 - 혈당측정시간 : 아침 식후2시간 - 혈당수치 : 96 - 내용 : 땀흘리며 산책후 간단하게 한팬토스트 해먹음. 계란후라이,햄,치즈,상추넣어서 만들었다. 한끼로 든든하다. 생각보다 혈당도 안정적으로 나왔다. 먹고 움직이지 않았는데도. 종종 해먹어야겠다.

그리얌

혈당일기 7기 5일차

측정일:7월 12일 측정시간: 식후 2시간 당화혈색소 5,0= 90 빵없이 계란과 야채 , 치즈 넣고 샌드위치 만들어 먹고 식후 두시간 후 혈당 완전 안정적이다...

comachen1

항아리 삼겹살 먹으러왔어요!!

항아리 숙성 삼겹살 먹으러왔습니다 ㅎㅎ 기대가되네요 ㅎㅎ 다들 오늘 맛있는 저녁드세여!! 행복한 금요일이니까요ㅕㅕ

구룸구룸

코스트코 치즈피자

피자가 엄청 짜졌어요 원래도 짰는데 ㅠㅠ 아들놈이 먹고 싶다해서 사줬는데 본인은 오랫만에 먹어서 그런가 맛있데요 

당근쥬스쪼아

저녁은 소고기로~~~

소고기와   고추전으로 저녁먹을려구요  ㅋ  밭에서   상추와 고추따서   맛있게  먹을께요 맛있는저녁들  드세요

매직이

시원하게 아아 한잔

점심시간에 시원하게 아아 한잔 테이크 아웃해 와서 마셨어요 6월 체육대회 하고 랜덤으로 당첨된 커피 쿠폰으로 마신거라서 더 맛있는 느낌 들었어요^^

꽃이뻐

라면먹었어요

건기챌 3일차, 지육챌 9일차 인증글입니다. 건강한 한끼는 아니지만 맛있는 한끼면 건강한 한끼가 되지 않을까 생각해봅니다. 점심에 날도 너무 덥고 멀리 나가서 밥먹기도 머해서 근처에서 김밥에 라면 먹었습니다. 오늘은 물이 너무 많아서 땡초좀 달라고 해서 국물에 넣어서 매콤하게 먹었습니다. 점심은 너무 분식을 먹었으니 오늘은 금요일이니깐 저녁을 거하게 먹어야 겠습니다. 이번주도 너무 수고 많으셨습니다. 다음주도 비가 이어지던데 다들 건강조심하시고 행복한 주말보내세요.

깐징짱

점심에 볶음밥

점심에 옥수수 넣은 밥으로 볶음밥 해서 먹었어요 맛있는 옥수수가 톡톡 씹히네요 

건강하자으니