'망고 패션 티 블렌디드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 커뮤니티 오픈 이벤트 참여_ckyaaae

챌린지 5일째 진행하고 있습니다. 닉네임이나 이름을 클릭하면 그동안에 진행한 챌린지 인증샷을 한번에 다 볼 수 있어서 수정도 하고 첨부도 할 수 있어야 하는데, 그 기능을 찾을 수 없어서 일일이 검색을 해야만 할 수 있어서 많이 불편합니다.  개선이 필요하네요.

ckyaaae

지니어트 커뮤니티 들어오실때

지니어트 커뮤니티 들어오실때, 다른 분들은 어떻게 들어오시나요? 저는 대체로 pc를 이용하는데요, 핸드폰으로 들어올때는 씨씨앙 게시판에 있는 링크 통해서 들어오거든요.. 지니어트 앱 하단에 커뮤니티 누르면 씨씨앙카페로 가더라구요.. 힌트 부탁드려요~

미수가루우유

지니어트. 커뮤니티 개선했음 좋겠는것들

1.들어올때마다 재로그인  2.아이콘 크기가 작아서 터치하기 불편하네요 요렇게 있는데 다른불들은 어떠신가요?ㅋㅋ

정슈94

당연히 맞다고 생각했던【잘못된✂ 다이어트 상식!】 몇 개나 맞을까요⁉

탄수화물 줄이기, 고칼로리음식 피하기, 다이어트로 제로콜라먹기 내가 알고 있는 다이어트 상식들 진짜 맞을까요??? 안녕하세요 여러분~~!! ​ 여러분을 🎀 더 건강하고 날씬하게 만들어 드리는 🎀 강남 비만 클리닉 원장 가정의학과 전문의 ​ 정승은 원장입니다~! 여러분 ! 우리가 당연하게 알고있는 다이어트 상식들이 의외로 틀린 경우💦가 많은데요! ​ 그래서 오늘은 다이어트 퀴즈를 준비했어요! 🤓 ​ 몇개나 맞고 틀렸는지 한번 체크하시면서 읽어보세요 😉 1. 탄수화물은 무조건 살찐다? 탄수화물을 구성하는건 "당질 + 식이섬유" 예요 우리를 살찌게 하는건 당질이라는 것을 꼭 아셔야 해요! ​ ​ 우리가 당질이 많은 음식을 먹으면 빠르게 흡수되어 혈당을 올리는데요 ​ 특히 가공과정을 거친 당질이 많은 설탕, 밀가루 등의 정제 탄수화물은 🔺혈당을 급격히 올리고, 🔺비만 호르몬인 인슐린이 과량 분비되면서 🔺지방이 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 살이 잘 안빠진다면 당질을 고려하지 않은채 무작정 탄수화물만 줄이려고 한게 아닌지 체크해보세요~! 2. 칼로리 낮은 음식을 먹어야 살이빠진다? 설마 아직도 칼로리 따져가며 저칼로리 식단으로 드시는건 아니죠? ​ 섭취하는 칼로리가 줄게되면 우리몸은 ❗기초대사량을 줄이고 ❗소비하는 칼로리를 줄여버리거든요 ❗점점 살이 안빠지는 몸이되죠 ​ 이과정이 계속되면 우리는 힘이 없다고 느끼고 손톱이 약해지고 머리카락이 빠지게 되요 어느순간 몸에서는  이것을 위험신호라고 느끼고 뇌에서는 허기를 느끼는 호르몬을 분비하여 먹으라는 신호를 주는데요 ​ 저칼로리 식단을 하다가 입이 터지게 되는게 바로 이런 원리입니다 ​ 먹는 음식마다 칼로리를 따져가며 저칼로리 다이어트를 하고있는분들! 살이 안빠진다면 식단을 바꾸셔야 해요! 3. 제로콜라, 제로 사이다 먹으면 살 안찐다? 저도 제로콜라 참 자주 마시는데요..😭 제로를 마시면서도 단맛은 그대로 있잖아요? 이게 바로 인공 감미료 때문이에요 ​ 인공감미료는 설탕보다 600배나 달지만 칼로리가 낮아 초콜릿, 과자등 많이 쓰이는데요 ​ 실제로 미국의 한 연구에서도 저칼로리 인공감미료가 🔺당흡수를 촉진하고 🔺지방축적을 촉진한다는 결과가 있었어요 🔺비만세균과 같은 유해균의 먹이가 된답니다​ ​ 0kcal 라고 안심하고 마구마구 드셨다면! 제로콜라, 제로 사이다가 내가 살 안빠지는 원인일수 있다는 사실! 4. 과일은 살이 안찐다? 과일에는 우리를 살찌게 하는 과당이 있어 많이 먹으면 살이 쪄요 😭 ​ 특히 당질이 많은 🚫바나나, 포도, 망고, 파인애플은 피하는게 좋구요 당질이 적은 ✅️토마토, 베리류가 다이어트에 좋아요~ 그리고 말린 과일은 더 조심하셔야 하는데요 ​ 말린과일은 수분이 적어 ❗️포만감이 크지않아 계속 먹게되거든요​ ❗️가공과정에서 설탕, 감미료가 들어가 더욱 살이찌기쉽죠 ​ 쉽게 칼로리로 비교해보면 바나나 100g의 경우 80kcal이지만 말린 바나나는 486kcal 랍니다! ​ ✅ 말린과일은 금물! ✅ 과일은 소량 적당히! 5. 아메리카노는  다이어트에 무조건 좋다? 당연히 다이어트 하시는 분이라면 시럽가득 라떼나 생크림 가득한 프라푸치노보다는 아메리카노가 훨씬 낫겠죠? ​ 커피의 카페인 성분이 체지방 감소에 도움이 된다는 연구결과도 많은데요~ ​ 하지만 아메리카노를 물대신 마시는 경우​ 오히려 다이어트를 🚫방해한다는 사실! ​ 수분섭취없이 커피만 마시면 ▶탈수를 유발하게되고, ▶지방분해를 막기때문에 꼭 물을 함께 마시세요! 6. 저염식으로 먹어야 살이빠진다? 연예인 다이어트 중 빠지지 않고 나오는게 바로 저염식 다이어트 인데요 ​ ​ 저염식으로 먹으면 우리 몸은 체내 균형을 맞추기위해 수분을 내보내면서 체중이 빨리 줄어들게 되요 ​ ​ 저염식을 지속할경우 ❗️피로, 현기증 뿐아니라 ❗️세포에너지 대사를 저하시키고 ❗️호르몬의 불균형을 유발해 ​ 오히려 건강을 해치게 되요! ​ 그리고 일반식으로 돌아올경우 금방 다시 살이찌게 됩니다 😭 ​ ​ 자 어떠세요??​ 몇 개나 맞으셨나요???💯​ ​ 다들 몇개나 맞으셨는지 아래 댓글 남겨주세요~~~~ 같이 비교하며 이야기 나눠봐요☺️ 힘들고 요요 오는 다이어트는 이제 그만💛 그럼 안녕히 계세요 🙏🏻~~~~~

geniet

건강하고 맛있게

애플망고로 뒤집는거 해보고 싶었네요 ㅋㅋ 오늘 시누이분들이 사오셨네요  애플망고~~~~ 맛있어요~^^ . 윤종신 노래인데  이승윤이 유먕가수전에서 불렀던 망고쉐이크 노래 생각나네요 ㅋㅋ . 시간되시는 분들은 들어보시지요 ㅎ 넘 늦었네요 ㅠ 모두모두 편안한밤 되세요 . https://youtu.be/D6zvNL6VWGs . 여기는 링크가 안 되네요 ㅠ 유튭에서 찾아보셔요~^^

miraclechoi1004

커뮤니티 첫입장입니다

최근에 바빠서 씨씨앙 카페를 자주 못 왔더니 새로운 커뮤니티가 생겼네요 아직 경로는 씨씨앙 배너를 통해 들어오는데 여기서도 이벤트가 많이 생길듯 하니  자주 방문해야겠네요

니나12

커뮤니티 어떻게 들어오나요?

지니어트 어플에서 커뮤니티 클릭하면 씨씨앙 카페로 들어갑니다. 그래서 전 카페에서 이벤트신청란의 커뮤니티 오픈 게시물 찾아서 커뮤니티 가기를 눌러서 들어오고 있습니다. 이렇게 들어 오는게 아닐텐데 이방법말고는 들어올수없습니다.  방법 좀 알려주세요

태태가족

지니어트 커뮤니티 오픈 이벤트

지니아트 커뮤니티 오픈 이벤트에 참여하게 되어서 좋습니다. 지니어트 커뮤니티에 찾아오기가 참 복잡하고 어려운 것 같습니다, 아무나 찾아와서 의견도 올리고, 쉽게 볼 수 있게 경로가 좀 단순했으면 좋겠습니다. 겨우 찾아와서 "14일 만보 챌린지 "도 진행하고 있는데 못 찾을까봐 홈 화면에 바로가기 아이콘을 해놓고 쓰고 있습니다.

ckyaaae

지니어트 커뮤니티 불편사항 2- 창 닫을 경우 자동 로그아웃

우선 지니어트나 기타 앱처럼 자동 로그인 되어 있는 상태 유지가 안되는점이 불편해요 접속할때마다 카톡 버튼 한번 더 눌러야 되니 요런건 접속 할 때 버튼 한번이라도 적게 누르도록 해야 유저가 많아져요 그런점이 아쉽네요ㅠㅠ

지폐메이커

지니어트커뮤니티 불편사항 1- 사이트가 너무 무거운 느낌

우선 사이트가 무거워요 폰에서 엄청 버벅거려 글 한번 쓰기가 어렵고 무엇보다 사진 업로드하고 글 쓸때 글이 자꾸 안보여요 사진이 가려서 버벅거리는걸 줄이려면 앱 형태로 나와야될 것 같아요 ㅠㅠ많이 불편합니다 아직은ㅠ

지폐메이커

지니어트 커뮤니티 개선했으면 하는 것들

완성버전 아니고 베타라니 수정되었으면 하는 것들 조금 나열해 보자면 페이지 위아래 가기 버튼 있었으면 좋겠구요 인스타였는지 씨씨앙에서 였는지 커뮤링크 주신걸로는 안열려서 크롬에서 열었습니다/ (노트9 구형폰 사용자라서 그럴수도?-지금도 pc에서 열어보고 있다는.. pc선호자라 앱으로만 열리는 커뮤가 아닌점은 환영합니다. ) 다른 카페나 홈피에서는 내 작성댓글 누르면 제가 작성한 위치까지 보내주는데 여기서는 제가 댓 달았던 메인에만 툭 떨궈놓더군요. 본인 작성 댓글 확인이나 대댓글 확인용으로는 안좋습니다. 게시물 작성시 참여하고 있는 게시판이 자동 적용되는것도 필요할듯 합니다. 굳이 게시판 찾아와서 글 작성하는데 게시판을 다시 고르는 번거로움이 있습니다 챌린지 게시물 작성시 사진 올린후 글을쓰면 사진위로 글이 써져서  글을 쓰고 사진을 올린다의 순서가 필요하더군요.  게시물 볼적에 페이지를 넘기면 그 게시물에서 빠져나올수 있었으면 좋겠어요. 1페이지에 있던 글을 보다가 10페이지까지 왔는데 그 게시물과 댓글이 상단에 계속 따라붙어서 정신없습니다. 크롬의 문제인지는 모르겠는데 게시판을 즐겨찾기 하려했지만 어디서 해야하는지 찾지 못해서 pc로 와서야 즐겨찾기 했습니다. 또한 즐겨찾기한 게시판 게시물이 전부가 보이지 않는건 일시적인건지 아닌지 확인이 더 필요합니다. 제게는 카톡 로그인 불편합니다.  잠깐들여다 보고 딴짓하다 다시 보려면 로그인이 풀려있어서 로그인하기를 포기해 버리는 경우가 생겨버립니다. (로긴 안하고 창 닫아버립니다. 저는...) 다른방법의 로그인도 있었으면 좋겠어요. 아직 얼마 둘러보지 않아 많은 부분을 보지 못했지만 빠른 수정으로 편안한 커뮤가 되었으면 합니다.

바라무

인터콘티 아시안 라이브

아침부터 수행한다고 호텔 라운지에 있네요. 저는 아둥바둥 사느라 바쁜데 이른 아침부터 여유있게 사시는 분들보면 저랑은 다른 세계 있는 것 같아 복잡미묘한 감정이 드네요.

neplos

지니어트 커뮤니티가 생겼군요

아직 사용하기 좀 어색하고 UI가 불편한 것들이 있네요. 스마트폰 환경에서는 좀 사용하기에 약간 불편한 거 같아요😅

로야르

지니어트 커뮤니티 사용하기 어떠신가요?

저는 1일차인데 뭔가 많이 어색하네요 ㅋㅋㅋ 사용하시는분들 어떠세요??

행배아이가

지니어트 커뮤니티를 둘러보니

처음이라 그런가 아니면 모바일로 해서 그런지는 모르겠지만 사용함에 있어 약간 어색하네요. 좀 더 자주하다보면 익숙해지겠죠~^^

바보천재

지니어트 커뮤니티 베타테스트 이벤트 참여인증 제출

커뮤니티 베타테스트 이벤트 참여 인증 설문지를 드디어 제출했는데요. 좀 많이 낯설어서 제대로 했는지 잘 모르겠네요. ㅎㅎㅎ  게시글 3개 이상 썼고, 각기 다른 게시판에 썼고, 댓글은... 내 댓글을 종합해 볼 방법이 없어서 최소 10개 이상 썼다는 확신이 들 때까지 썼으니 다 된거겠죠?  그런데, 게시글은 체험단과 챌린지 게시판은 인정 안된다고 했잖아요. 그럼 댓글도 이 두 개의 게시판에 있는 글에 다는 댓글은 안 될라나요? 급 궁금해지네요....

미여니70

커뮤니티 가입이 너무 어렵네요

모바일로는 회원가입이 안되고 계속 오류(401에러)떠서 결국 pc로 들어와서 가입했네요 모바일로는 로그인도 안되서  만보도 메일로 보내고 pc로 등록하는 쇼를 했네요 왜 이러는지 답답해서... 혹시 저와 비슷한 경우 없으신가요?

씨씨앙밴드

새로운 커뮤니티가 생겼네요~

카페같은 느낌이 나네요 ㅎㅎㅎ 네* 다 말고 이런 사이트는 또 처음 가입했네요~ 여기서 하는 이벤트도 열심히 참여해볼게요~

오렌지케케

지니어트 커뮤니티

오늘 처음 들어와서 그런지 저만 느끼는 걸까요? 사용하기가 엄청 불편한  것 같아요ㅠㅠ

봄꽃향기

지니어트 커뮤니티

씨씨앙 카페 통해서 지니어트 커뮤니티를 접하게 되었는데 특색이 조금 달라서..ㅋㅋ 또다른 매력이 있는거같아요 아무래도 이벤트가 많다보니까 살을 더 열심히 빼야겠다는 의지가 강해지는거같아요 오늘도 다이어트하시는 회원분들 진심으로 응원합니다! 오늘도 파이팅!!

뚜비니

커뮤니티 가입했어요!

커뮤니티 가입했어요 운동 꾸준히 하고 같이 건강 챙겨 보아요^^

yhhh

커뮤니티 가입완료

카페 가입 후 여러 유용 정보 잘 얻고 챌린지  따라 하며 건강도 챙기고 있어요.  커뮤니티 새로 오픈 했다길래 오늘 가입해서 글 쓰기 테스트~ 행복하고 편안한 일요일 오후되세요 ^^

하양하양이

커뮤니티에 관해 설문 같은거 한번 해봤으면

댓글 기능 이라던지 자동 로그인 이라던디 조금씩 아쉬운 부분이 있는데 시스템 정리되면 한번 의견 모아보는 것도 좋을거 같아요

sorianaye

폰에서 커뮤니티하기가 많이 힘들어요

지니어트 커뮤니티함 해보려는데 아직 많이 버벅거립니다..내일 또 도전해볼게요

영70

첫 커뮤니티~~

공지보고 이제사 커뮤니티 이용해봐요~~ 근데 어찌해야할지;;; 열심히 공부해야할 커뮤니티네요^^

365다이어트

커뮤니티 가입했어요^^

링크타고 와서 커뮤니티 가입했어요^^

miya1446

💡커뮤니티 활용 방법 (사진 및 유튜브 영상 삽입, 닉네임 변경)

① ② ③ ④ 안드로이드 : https://vo.la/Ry6HRl IOS : https://vo.la/uJMH73

geniet

지니어트 커뮤니티 모바일 버전은 안되나요?

PC버전이라 익숙치 않고 불편하네요 제가 못찾는걸까요?

식탐왕양주

지니어트 커뮤니티 사이트도 만들었네요

전 지난해 12월부타 지니어트를 알게되었고,  첨엔 운동하며 하루만보 걸으며 포인트 쌓기위해 시작했습니다. 근런데 앱을 보다보니, 다이어트를 위한 각종 정보와 동기부여를 위한  지니어트에서 개최하는 각종 챌린지도 참여하며 즐겁게 지금까지 이용중입니다. 인스타와 카페와 앱을 병행하며 사용하다 보니 포인트도 엄청 모였네요. 덕분에 넘넘 재밌게 매일매일을 지내고 있습니다 지니어트 화이팅!!!

얀얀이

지니어트 커뮤니티 축하축하♡

나날이 새로와 지는 지니어트네요~ 유용한 어플 사용하고 포인트도 적립하고 사용하면 할수록 매력이 넘치는 지니어트랍니다^^ 지니어트 커뮤니티 축하합니다~~🥳🥳

뚜뚜빠빠

지니어트 앱 커뮤니티 오픈 축하

소식에 마구 달려왔지만 폰으로 보기엔 상당히 피곤하군요.. 눈이 너무 아파 ㅎㅎㅎㅎ 걍 노트북을 켰으요… 우야든 축하축하.. 여기서도 많은 소통 나눠요

summerain