'매일 바이오 플레인 저지방' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 바이오 플레인 저지방에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

제가 지금 먹고 있는 당뇨혈당영양제는 종근당건강 락토핏 당케어 PBS혈당유산균입니다. 매일 먹는 유산균 이왕이면 혈당조절에 도움이 되고자 선택했는데 식후 혈당 조절이 도움이 많이 되었어요. 식후 140이상 나올때가 있었는데 먹기시작한지 2개월 정도 지나 측정하니 식후 110이하로 나오고 있어요. 프로바이오틱스와 100% 식물성 바나나잎에 함유된 코로솔산으로 식후혈당상승억제에 도움이 된다고 해요. 장건강도 챙기고 혈당관리도 할수 있는 락토핏 당케어 PBS혈당유산균 추천해요.

사랑혀니

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

저지방 수제 요거트 먹었어요

저지방 수제 요거트에 강황과 아로니아 분말 넣어서 먹었어요 저당이라 당관리하기 좋아요

하늘바래기

🐻‍❄️춘식이 매일 저금

🐻‍❄️춘식이 매일 저금 24층으로 이사 합니다 지금 잔고가 없어요. 다른데서 퍼다 넣어야 하네요. 6일 버텨 보아요.

레몬그린

포스트 바이오틱스

농심에서 나온 포스틱 바이오틱스 유산균 음료인데 얼음 넣어서 시원하게 마셨는데 달지 않고 좋네요. 무엇보다 칼로리가 낮아서 맘에 들어요

로블ㅎ

🐻‍❄️어제 춘식이 매일 저금

🐻‍❄️어제 춘식이 매일 저금 23회 3만원 입금하고 한층 이사 했네요. 여긴 수족관이네요~^^ 춘식이 저금 오늘도 이따 넣어야죠.

레몬그린

저지방 수제요거트에 강황+

저지방 수제요거트에 강황이랑 아로니아 분말 넣어서 먹었어요 당관리하기 좋아요

하늘바래기

9시간 후 플레인 요거트

요거트 메이커로 9시간 지나면 이런 플레인 요거트 완성 2차 꾸덕이지 유청 분리기 시작합니다. 아침이면 꾸덕한 그릭 요게트 완성입니다.

루시안

요거트로 그릭요거트

그릭요거트 재도전하려구요 매일 우유 플레인요거트로 했다가 실패후 다시 서울우유플레인요거트로 그릭요거트 다시 하려고 합니다 아들이 쿠팡에서 배달시켰어요

마음그릇

저지방 수제 요거트

저지방우유로 만든 수제 요거트 먹었어요 당관리하기 좋아요

하늘바래기

카뱅매일용돈

데일리 용돈 3원 받았어요. 매일받아 좋아요 ㅎ

꿈이룸♡

🐻‍❄️춘식이 매일 저금하기

🐻‍❄️춘식이 매일 저금하기 3만원 3구좌 22일째 입금 했어요. 22층으로 이사~^^ 짐만 가득한 방이네요.

레몬그린

바이오랩 덴탈케어 구강유산균

바이오랩 덴탈케어 구강유산균 처음으로 한달분 사서 먹어보고 있어요 호과는 있다. 입니다. 입속 텁텁함이 없어진것 같습니다. 이거 다먹으면 다른 제품도 사봐야 겠어요

레몬그린

요거트 만듭니다.

요거트 스타터 파운드 유산균 1포 넣어서 요거트 메이커로 플레인 요거트 1차 만듭니다. 2차는 8시간 유청 빼주는 작업이 남았습니다. 매일 정성입니다. ㅎ

루시안

매일 건강 루틴-견과류 먹기

매일 건강한 루틴이죠 견과류 챙겨먹기! 뇌건강에 좋고 혈행개선에도 좋지요 너무 많이 드시면 열량이 높아서 안좋대요 딱 하루에 한번 건강 생각하며 먹습니다

우리화이팅

수제 꾸덕한 그릭요거트

♡ 수제 그릭요거트♡ 일반요거트에 유청을 제거해서 단백질이 농축된 고밀도의 형태입니다. 그릭요거트는 중량 대비 단백질, 칼슘, 유산균 등이 많이 함유되어 있고 칼로리에 비해 포만감이 있고 고단백 식품이기 때문에 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 단백질과 칼슘이 일반 플레인 요거트에 비해 2~3배 이상 높기 때문에 면역력 면에서도 우수하다고 알려져 있습니다. ♡ 몸에 좋은 그릭요거트 ♡ 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를 이용하면 무첨가, 무설탕 요거트를 만들어서 매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. 견과류와 과일과 같이 먹으면 포만감도 오래가고 더 건강한 느낌이 듭니다.. ♡매일 아침 식단 ♡ 그래놀라에 그릭요거트 조합 견과류 뿌셔뿌셔 그릭요거트 조합 과일과 그릭요거트 조합 사과에 땅콩버터 바르고 꾸덕한 요거트 올려서 한입 요거트에 견과류 추가 정말 변비로 고생했는데 변비가 사라진 건강한 식단입니다. 식빵 구워서 땅콩버터와 사과잼 바르고 계란 올리고 사과에 꾸덕한 요거트 올리면 이렇게 사과 샌드위치 완성 데코는 산딸기 보기에도 좋고 맛은 두배로 좋아요. ♡요거트 만드는 과정♡ ♡요거트 스타터를 이용해서 그릭요거트 만들기♡ 우유 900ml에+요거트 파우더 1개를 잘 섞어 요거트 메이커을 이용해서 10시간 설정하면 요거트 완성 냉장고에 보관하면 조금 꾸덕해지고 더 꾸덕한 그릭요거트를 만들려면 유청분리기 사용. ➡️ 메이크 없이는 12시간 이상 발효하여 만들 수 있어요. 900미리 우유에 요거트 스타터 1포 넣고 잘 저어주고 요거트 메이커에 넣고 10시간 스타트 순두부처럼 말랑한 요거트가 만들어집니다. 1차 요거트 메이커로 만든 요거트를 냉장고 보관하며 쫀득한 요거트가 완성 유청분리기로 4~5시간 이용하면 취향에 맞게 꾸덕한 요거트를 만들 수 있어요. 요거트 메이커와 유청분리기로 직접 요거트 만들어서 가족들의 건강을 챙기고 있습니다.

루시안

🐻‍❄️춘식이 매일 저축 습관

🐻‍❄️춘식이 매일 저축 습관 3만원 3구좌라 이제 저금하기가 빠듯하네요 여기 저기 끌어 모아서 끝까지 넣어야지요. 오늘은 21층으로 이사 했어요.

레몬그린

[그릭요거트 레시피] 바이오 무가당플레인 그릭요거트와 견과류를 함께!

저당에 관심이 많이 가는 요즘 그릭요거트에도 무가당 제품이 있더라구요. 100g에 90kcal 당류 2% 1.8g 칼슘 160mg 단백질 7g포함으로 아주 좋은 영양성분이네요. 그릭요거트 하나만 먹기에는 좀 심심하서 견과류 한봉지 전부 넣어서 먹으면 아침 식사 대용으로 간단하게 좋고 다이어트 식간에 너무 배고프면 간식으로도 제격입니다.