'맥시스트 프로틴바 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

주렁주렁 블루베리

시골집 마당에 블루베리가 주렁주렁 열렸어요. 익으면 하나씩 따먹는 재미가 쏠쏠합니다. 아침마다 새들이 와서 따먹는 블루베리 맛집입니다.  

루시안

블루베리 롤

몽슈슈 도지마 블루베리 하나 먹었네요. 달달하게 하나 먹어주고 떨어진 당과 기분 업시켰어요

파인호랭이

블루베리 빙수

점심먹고 나서 후식으로 설빙에서 새로 나온 요거트블루베리 빙수 먹었어요. 블루베리가 많이 들어가서 새콤달콤 하니 맛나요 

로블ㅎ

항염녹즙 양배추 블루베리 쥬스

항염 녹즙을 아시나요 눈에 좋은 블루베리와 위에 좋은 양배추로 만드는 항염녹즙입니다 재료는 양배추 50g과  블루베리도 동량으로 50g 그리고 레몬즙과 올리브유 약간 필요합니다. 양배추는 살짝 데치고 블루베리와 함께 물 100ml를 넣어서갈아줍니다. 그리고 레몬즙과 올리브유 약간 넣습니다. 잘 갈아주면 끝입니다. 참 쉽지요.^^ 위에 좋은 양배추 준비하고 살짝 데칩니다 눈에 좋은 안토시안이 풍부한 블루베리~ 저는 냉동 블루베리 사용했어요 지금이 바로 블루베리 철이라서 신선한 블루베리를  사용하시면  좋습니다. 집에 있는 간단한 재료로 만들지만 몸에 쌓인 독소를 제거하여 염증과 내장지방을 감소시키고 뱃살도 빠진다고 합니다. 쉽고 간단하니까 시간내어서 만들어 보세요. 색깔도 예쁘고 맛도 그리 나쁘지 않지만 독소를 뺄 수 있다니 저는 계속 만들어 먹으려고 합니다.

따뜻

블루베리랑 아몬드

블루베리랑 아몬드 같이 먹어요

마음그릇

블루베리

아몬드 7개 먹고 블루베리 먹어요

마음그릇

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛 모닝빵 하나에 양상추 치즈 깔고 계란양파마요를 듬뿍 넣어서 먹었어요. 냉동 블루베리에 우유 붓고 녹여서 같이 먹어요. 거기다 삶은 계란 하나까지 먹었어요.

레몬그린

블루베리 맛있어요

블루베리가 비싸 더라고요 그래도 사봤는데 달고 맛있네요

미주장

자두와 블루베리

시골집 마당에 자두와 블루베리 주렁주렁 열렸어요. 새가 먹고 남으면 우리몫~~ 마당에 앉아있으니 새소리가 들리고 나른하네요.  

루시안

블루베리.아몬드

블루베리 아몬드 요플레랑 먹어요

마음그릇

블루베리가 주렁주렁

걷다보니 길가의 블루베리가 탐스럽게 영그러가고 있어요

미주장

아몬드.블루베리

밥먹고 아몬드.블루베리도 먹어요

마음그릇

프로틴바

요즘은 프로틴바 단백질바가 다양하게 잘 나오네요 지인들도 먹어서 여러가지 먹게 돼서 좋아요

현유리

아몬드.블루베리

늦었지만 아몬드와 블루베리 먹어요

마음그릇

블루베리

아침 먹어야 하는데 쇼파에 엉딱붙이고 있네요 야금야금 블루베리 한통 먹어요

원킬

블루베리요거트

블루베리 요거트 달지도않고  맛있어요 ㅋ 이야기꽃  피우고 재밌는  재밌는하루입니다  ㅋ

매직이

스벅 블루베리마카롱

블루베리가 속에 한 개 들어있네요. 엄마랑 반개씩 나눠 먹었어요

러브복동

블루베리 꽃과 열매

블루베리 꽃과 어린열매입니다.

roh69

블루베리

블루베리 구경해요

애플짱

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득 넣었어요 

뽀봉

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득먹어요

뽀봉

저당 고단백 간식들

당 1g 달달 꾸덕 든든한 퀘스트 프로틴바 특히 히어로 라인은 바삭바삭하니 속세과자맛 그 자체에요~ 개인적으로 좋아하는 맛은 블루베리 코블러, 스트로베리케이크 쿠키, 딥쿠키앤크림 입니당 https://m.blog.naver.com/blueapple9454/223380485615 퀘스트 프로틴바 후기들✨️ + 셀렉스 프로핏 밀크바닐라맛도 맛있어요 바닐라맛 호두마루 느낌이에요! 마이프로틴 말차라떼맛+오트밀+두유조합도 든든하고 맛있어요!

데루

블루베리 요거트 스무디와 과일

블루베리 라씨에 요거트까지 추가해서  블루베리 요거트 스무디 만들고 과일 깎아서 남편 간식 챙겼어요.  

루시안

꾸덕한 케잌이 먹고싶을때 저당간식 그린티프로틴바

평소 꾸덕꾸덕한 케잌 종류를 좋아합니다. 초코, 치즈, 말차 가리지 않고 다 좋아하는데 그중에 말차를 많이 좋아하는 편이라 가끔 너무 먹고 싶을 때는 말차맛 프로틴바를 먹는 편입니다. 식사 대용이 아닌 간식 대용으로요! 당류도 적은 편이라 식사 후에 간식으로 반만 먹어도 충분히 꾸덕꾸덕한 케잌 대용으로 먹을 수 있어요!

우곰이

냉동 블루베리 먹어요

나냉동블루베리 먹어봅니당 맛있네용ㅋ

포메다둥이네

코스트코 커클랜드 프로틴바

안녕하세요? 운동 좋아하시는 분들을 위한 간식 추천드립니다. 단백질을 보충하기 위해서 닭가슴살 등을 즐겨드시겠지만, 이것만 먹는 건 지겹죠. 그럴때 프로틴바가 딱 좋은데, 문제는 국내 제품은 대부분 당 함류가 높아서 당뇨 환자들은 먹기에 부담됩니다. 이 제품은 당이 2g밖에 포함되어 있지 않아서 괜찮습니다.

또덕상

저당 간식 추천 랠리 프로틴바

제가오늘 추천할 저당 간식은 바로 랠리 프로틴바 초콜릿 청크 맛입니다. 일단 당이 4프로밖에 안되고 엄청 꾸덕하고 달달해요 다이어트하거나 혈당 관리할때 간식이 땡길때 먹으면 너무 좋을거같아요 당이 이렇게 낮은데 달달하다니ㅠ 말도안되는 맛잇는맛이에요 짱짱 랠리 프로틴바 너무추천드려욧 꼭 다들 드셔보시길 바라요!!

스탕라잇

블루베리 드세용ㅋㅋ

안토시아닌 풍부한 블루베리 먹어요 냉동이 더 좋은거 아시죠?ㅎㅎ

담율로

4/11(목)30일동안 매일 블루베리 먹었더니 생긴 놀라운 효능🫐

첫째로, 블루베리는 강력한 항산화물을 함유하고 있어 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 블루베리에는 안토시아닌, 플라보노이드, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 효과를 발휘합니다. 항산화물은 우리 몸 속의 유해한 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 염증을 감소시키는데 도움을 줍니다.  둘째로, 블루베리는 뇌 기능을 향상시키고 인지 능력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 블루베리에는 뇌 건강에 이로운 다양한 활성 물질이 함유되어 있습니다.  신경세포의 성장과 연결성을 촉진하는데 도움을 주는데, 이는 기억력과 학습능력 향상에 기여할 수 있습니다. 셋째로, 블루베리는 다양한 질병의 예방과 대응에 도움을 줍니다. 블루베리에는 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는 다양한 화합물이 함유되어 있습니다.  블루베리에는 항균 특성을 가진 화합물도 함유되어 있어 감염을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 연구에 따르면, 블루베리 소비는 암, 당뇨병, 비만, 심장 질환 등 다양한 질병의 발생 위험을 감소시킵니다.

냥식집사

블루베리 소보루

커피 한잔 하면서 블루베리 소보루 빵 오븐에 데워서 같이 먹었어요 달달하니 버터 향이 입안에 퍼지네요. 먹으면서 잘 부서지 네요

로블ㅎ

🫐오전 식사 🫐블루베리스무디🥚🥚

🫐오전 식사 🫐블루베리스무디🥚🥚 더워지니 식욕이 감퇴될듯해요. 간단히 먹고 싶어 지네요 우유에 냉동 블루베리 넣고 갈아서 먹어요. 계란도 반숙으로 다시 삶았어요.

레몬그린