'맥주' 관련 전체 검색 결과
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'맥주' 관련 음식 검색 결과 55건
맥주
1캔 또는 병(360ml),155kcal
4.8
·
리뷰
209
소원성취
걷고예뻐지자
팅커벨2287
로커스
luvkey
지니5534793
상후니
● JEYNE ●
Charles74
지니5689856
배째라
모리나꿀꿀
지니5665562
지니5553287
사임당킴
지니5690241
지니5688120
미쨩
뀰뀰난
옘포
4947
잘될
지니5412078
3759
핑크다야
지니이이호
노리이빨
차부엉
마늘ㄹ어트
푸릇푸릇
운동가는길
지니5677280
롸롸뢋
댕댕맘님
낸데
모카크림쏙
지니5635874
지니5634034
지니5659125
jiniyu
아따마미
까칠미영
오월에
그냥지나
지니5478357
건강해지고싶다
ㅇㅇㅈㄱ
영부인5659480
지니5662264
깡우이
지니5668907
걷기옹
여인1
오늘눈부시게
수경2
짱이맘
지니5581636
이쁜건아니예요
오늘을빛나게
황레지나
진니어트트
지니101
지니5586481
지니어트95512
지니5665485
지니5672973
지니5409497
지니5668794
엠포
정유현
빵미니
초코두유
AZUAF
블루888
지니5671507
mozzi7
CabinCrew
지니5660499
에쏘조아
CKmom
똥호꺼
구구삥
분돌도리
삐오꼬
지니5338099
지닝지닌
yunsu5931
지니5665874
왕플
오재연
딸기빵빠레
이뿐딩
구름2456
지니5658287
먹는건다좋아
오잉12
김동자
지니5652813
평생다이어트요정
풀에버
youngran
미블랙
지니5522339
0ㅇ3ㅇ0
ㅉㄴㄴ
껄껄덕
지니5648193
구론구론
jjjjay
jjkk
dongsub
지니5379141
chaehee
아지앤디올
지니5360043
지니5656723
윤듀종이
♡임이♡
간지킹
지니5264724
지니5383482
천사맘888
bboya
지니5651888
랑이아
블루민느
연주닌데요
지니5645707
지니5656038
지니3524860
고고가
진퉁이
지니승워니
지니5654898
지니5654592
사랑하는가족
루시룻
프리79
바다속고양이
소방돌이
xoxoxoxoxo
정주임
깽앵스
금쪽미호
커피맛
가음
흑전사화랑
지니6725886
석석이
지니01
춉맘
권순
뿌꾸빠
김명순5
52040891
JUDY1
딸랑구맘
박희천
밍밍이10133
알수없음
사마여우2
LuLuce
김키미
슈가블링
원주고양이
미소의테레사
오늘도만보
tradingcom
지니5612052
알수없음
희님
난난이이
지니5366842
웅장한웅해
해나나나
티나로사
하이텐션
지니5650035
란이란
은실이네
챠차
diane0807
문수9148
하잉요
flowerhyun
투정킴
픽셀워커
논논두
지니5423252
지니5245833
주여니2
지니5552310
먹돌
지니5521330
로또더블
배부른고냥
윤이이잉
꿈굽는사람
정채린
SEUL:)
작은집23
호주니어
한소래미
마음그릇
안레몬
세세죠
지니5389734
seabuck
똘맹
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맥주
1잔(100ml),37kcal
moretti
·
4.8
·
리뷰
61
롸롸뢋
낸데
뀰뀰난
샤르르
20키로고고
배째라
지니5665485
지니5522339
xoxoxoxoxo
옘포
바다속고양이
3759
댕댕맘님
지니5677280
지니5478610
지니5478357
건강해지고싶다
지니승워니
ㅇㅇㅈㄱ
아지앤디올
chaehee
블루레인2
지니5366842
구름2456
챠차
지니어트95512
꿈굽는사람
김키미
니네엄마는
금쪽미호
이쁜건아니예요
포도향기
걷기옹
지니5672973
진니어트트
dongsub
천사맘888
지니5552310
똥호꺼
깽앵스
엠포
해피바이러스얌
AZUAF
분돌도리
하얀모래
깡우이
커피맛
지니5651888
풀에버
JUDY1
문수9148
댕주
홍진선미
지니5383482
바너스
ㅉㄴㄴ
지니5612052
먹는건다좋아
정주임
지니5652813
알수없음
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맥주
1잔(500ml),180kcal
곰표
·
4.9
·
리뷰
39
여리여
지니5522339
옘포
3759
chaehee
바다속고양이
지니5677280
천사맘888
금쪽미호
지니5478610
지니5669985
챠차
댕댕맘님
김키미
정주임
핑크다야
뀰뀰난
지니5672973
구름2456
dongsub
지니어트95512
지니5668907
지니5665485
지니5651888
똥호꺼
jjjjay
걷기옹
진니어트트
춉맘
엠포
지니5660499
풀에버
지니5612052
지니5383482
문수9148
커피맛
김동자
먹는건다좋아
알수없음
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맥주
1잔(355ml),145kcal
버드와이저
·
4.8
·
리뷰
41
올뺌2
뀰뀰난
구름2456
춉맘
하잉요
지니5383482
옘포
김키미
안레몬
20키로고고
그냥지나
chaehee
지니5360043
3759
핑크다야
지니5677280
댕댕맘님
지니어트95512
여니니니니닝
조복동
지니5478610
지니5672973
똥호꺼
지니5665485
금쪽미호
걷기옹
황레지나
커피맛
진니어트트
dongsub
엠포
깽앵스
● JEYNE ●
먹는건다좋아
지니5651888
깡우이
풀에버
flowerhyun
해굥이
문수9148
지니5612052
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맥주
1잔(500ml),240kcal
블루문
·
4.9
·
리뷰
29
지니어트95512
핑크다야
xoxoxoxoxo
댕댕맘님
김키미
3759
샤르르
chaehee
지니5677280
지니5665485
지니101
지니5660499
지니5478357
지니5478610
jjjjay
dongsub
지니5672973
커피맛
똥호꺼
걷기옹
먹는건다좋아
진니어트트
엠포
꿈굽는사람
금쪽미호
bboya
문수9148
지니5660742
알수없음
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맥주
1잔(355ml),157kcal
칭따오
·
4.9
·
리뷰
28
핑크다야
정채린
바다속고양이
댕댕맘님
김동자
먹는건다좋아
지니5478610
dongsub
지니5672973
금쪽미호
라뿅
똥호꺼
걷기옹
chaehee
지니5431256
엠포
jjjjay
김키미
오월에
랄라러랄
먹돌2
지니5237797
bboya
flowerhyun
지니5648193
안레몬
지니5360043
문수9148
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🍺당뇨 환자의 맥주 한 잔, 이렇게 마시면 덜 위험해요
당뇨가 있으면 술은 무조건 끊어야 할 것 같지만, 현실적으로 “가끔 한 잔”은 포기하기 어렵죠. 다행히 무조건 금지라기보다 ‘방법’이 중요한 영역이에요. 같은 맥주라도 어떻게 마시느냐에 따라 혈당 영향이 꽤 달라집니다. 오늘은 당뇨 환자가 맥주 마실 때 꼭 알아야 할 핵심 포인트만 정리해드릴게요. 출처 Freepik 1️⃣ 맥주, 왜 혈당에 영향을 줄까요? 맥주는 생각보다 혈당에 영향을 주는 요소가 많아요. 🍞 맥아(탄수화물) → 혈당 상승 🍺 알코올 → 간의 포도당 생성 억제 ⚠️ 결과 → “처음엔 상승, 이후엔 저혈당” 가능 특히 문제는 “처음엔 괜찮은데 몇 시간 뒤 갑자기 떨어지는 혈당”이에요. 그래서 당뇨 + 음주는 ‘변동성’ 관리가 핵심입니다. 2️⃣ 어떤 맥주를 고르는 게 좋을까요? 여기서 가장 중요한 포인트 하나 👉 탄수화물 적은 맥주 선택 ✔️ 라이트 맥주 탄수화물과 알코올 함량이 낮은 편이라 혈당에 미치는 영향이 비교적 적은 편이에요 ✔️ 일반 맥주 탄수화물이 어느 정도 들어 있어서 마시는 양에 따라 혈당이 올라갈 수 있어요 ✔️ 흑맥주 당분과 탄수화물 함량이 높은 편이라 혈당을 더 빠르게, 크게 올릴 수 있어 주의가 필요해요 결론은 가능하면 라이트 맥주를 선택하고 “묵직한 맛”일수록 혈당 영향이 높아지니 피하는 게 좋아요. 3️⃣ 이건 꼭 조심하세요 (실전 포인트) 이 부분이 제일 중요해요. ❌ 공복에 마시기 → 저혈당 위험 ❌ 빠르게 마시기 → 혈당 롤러코스터 ❌ 안주 없이 마시기 → 위험 증가 대신 이렇게 혈당을 천천히 움직이게 만드는 조합과 마셔 보세요. 🥚 단백질 안주 (계란, 두부, 육류) 🥬 식이섬유 (샐러드, 채소) 💧 물 함께 마시기 4️⃣ 맥주, 얼마나 마셔도 괜찮을까요? 당뇨가 있다면 “얼마까지 OK”라고 단정하기는 어렵습니다. 다만 일반적인 기준으로는 👉 여성 1잔, 남성 1~2잔 이하를 ‘과하지 않은 음주’로 보기도 합니다. (맥주 1잔 ≈ 330~355ml) 하지만 이 기준은 혈당이 안정적이고 특별한 합병증이 없는 경우에 한해 참고 가능한 수준이에요. 🚫 이런 경우라면 음주는 피하는 것이 좋습니다 • 최근 혈당이 자주 오르내리는 경우 • 저혈당을 자주 겪는 경우 • 인슐린 또는 저혈당 유발 약물을 사용하는 경우 • 식사량이 적거나 공복 상태인 경우 • 간 질환, 고중성지방 등 동반 질환이 있는 경우 마무리로 딱 이것만 기억하시면 됩니다. 맥주 자체보다 ‘마시는 방식’이 더 중요합니다. 조금만 신경 쓰면 완전히 참지 않아도, 충분히 관리하면서 즐길 수 있어요. “참느냐 vs 즐기느냐”가 아니라 “어떻게 마시느냐”로 바꿔보세요. [ 📝지니어트 매거진 더 알아보기 ] 단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들
geniet
맥주와 소시지
저녁은 소시지와 계란후라이를 안주로 맥주 한잔 했어요
마음그릇
캐시딜에서 맥주효모 샀어요
탈모 예방에 효과가 좋다는 맥주효모 캐시딜에서 샀어요 정말 효과가 있으면 좋겠네요
감사하며살자
맥주 한잔
오늘 토요일이라 맥주도 한잔 했네요. 오랜만에 먹었어요^^
꼼꼼엄마
저녁은 족발과맥주🍺
오늘은 주방 빠르게 마무리하고 족발 시켜서 맥주 한잔 마셔요 즐거운 저녁 시간 되세요
들꽃7
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