'메로나 보틀 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메로나 보틀 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁 간식

딸기가 제철이네요. 식후 입가심으로 제격이네요

오늘도화이팅요

후식은 너 🍓

오일장에서 사온 딸기로 후식 오며가며 먹으라고 접시 가득이요

뽀봉

딸기딸기 내꺼

heracchang

딸기 1팩

남편이 5000원에 사왔네요

마음그릇

딸기와 오렌지

내꺼랑 아들꺼랑 나눠요

마음그릇

요새 알리가 핫하네요

알리에서 바나나도 팔고 딸기도팔고 안파는게없어요 알리가 시장장악하려고 저러나 엄청 공격적으로 마케팅하네요

나는무너

모닝빵

학원 다녀온 아이 간식이에요 모닝빵에 땅콩잼이랑 딸기잼이랑 발랐어요^^

당근쥬스쪼아

과일먹기

오늘은 딸기 먹어요

주안맘0413

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geniet

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 👩🏻‍🍳초간단 집밥 다이어트 레시피👩🏻‍🍳 편

이밤에 야식

딸기설기를 아는 동생이 돌리는 바람에 먹게되었어요...ㅎ 낼 먹으면 굳을까봐서 먹어요~

파인호랭이

저탄고지 그릭요거트!

그릭요거트는 맛도 있고 식단에 좋아서 자주 사먹어요 만들어먹어도 되는데 노력이 좀 필요해서 저는 투썸 그릭요거트를 주로 먹습니당 그래놀라도 맛있고 위에 과일 올려먹으면 더 맛있어요! 저는 딸기나 망고 블루베리 추천드려요 나름 포만감도 있어서 좋아요

곰공공

간식으로 과일

간식으로 과일 그릭요거트먹어요. 오다가 딸기를 사왔어요. 끝물이라서 언능 먹으려고요

파인호랭이

요거트에 과일 선식 견과류넣어 저탄고지 식사 해요

저는 아침에 간편식으로 제가 만든 요구르트에 블루베리 사과 딸기 등 과일, 땅콩 아몬드 등 견과류 그리고 선식을 섞어서 식사대용으로 먹어 저탄고지 식사를 이루려고 해요 일단 간편해서 좋고 영양도 만점이라네요 일년전부터 머키 시작했습니다 적극적으로 추천합니다

그냥지나

따님 간식 딸기

늦게 들어온 따님 간식으로 🍓 준비했어요. 어제 구입했건만 깜빡하고 못 챙겨줘서 오늘 챙기네요

파인호랭이

딸기 마지막

후식으로 마지막 남은거 다 먹어요

마음그릇

와플

산책하다가 발견한 와플차 딸기와플이랑 청사과 와플 시켰어요 띨기는 달콤 청사과는 새콤하고 맛있어요

쉬림프

아침과일- 바나나 + 딸기

먹었습니다 ~

숲속의나무

만보걷기

집으로 오는동안의 걸음수를 대충 계산해서 컴백홈하던중.. 딸기가 보여서 사왔어요. 요즘은 만잡이가 재미없어서.. 다른숫자를 계속 잡았는데.. 오늘은 저녁에 안나갈까 생각중이라.. 그냥 만잡이로.

난괜찮아용

식품 운동이 최선

10년동안 혈당이 조금씩 오르더니 심각한 결과가 나왔습니다 빵을 좋아하고 고기 면종류를 즐겨멱었습니다 이래서는 안되겠다 싶어 운동과 음식위주로 식생활을 바꾸고자 노력을 했읍니다 계단걷기 24층 식사후 3번이상 올라가는것만 하였고 하루 합이 10번 올라간것 같습니다* 식단도 먼저 샐러드 양배추를 위주로 토마토 사과 딸기 아보카도 적채 비트등 많은채소를 섭취했습니다 밥은 주로 귀리 보리쌀 현미 녹두 병아리콩 검정콩등을 4_5가지 홉합해 밥을 지어먹었고 물은 2리터 이상 마실려고 노력했습니다* 이렇게 생활을 바꾼지 3개월 되니 체중이 5킬로 빠지더군요 지금 1년3개월 지나고있는데 거의 정상가까이 유지하고 있습니다 물론 케익이나 설탕제품을 먹어면 수치가 스파이크 현상이 나타납니다 설탕제품은 정말 금물입니다^^ 운동과 식생활 병행하면 당뇨는 반드시 혈당수치 정상으로 돌아옵니다^^ 그러나 유혹을 이기지 못하면 하루하루 후회가 될것입니다 참고 참아야 하는게 당수치를 정상으로 내려 놓는 방법입니다* 단 제품을 먹지못한다는건 고통입니다 주의에서 협조해주지 않으면 정말 힘듭니다 당뇨로 고생하시는분 그 고통을 알기에 참고 견뎌내는 인내밖에 방법이 없습니다 우리 같이 화이팅해요*

사랑합니다4

요플레와 딸기

두가지 조합으로 먹으며 더 맛있어요

마음그릇

아침마다 먹고 있는 샐러드입니다

엄마가 당뇨약을 드시기 때문에 항상 혈당관리를 하고 있어요 벌써 4년이상을 아침마다 먹고 있는데 양배추, 사과, 삶은달걀은 기본이고, 계절마다 단호박, 오이, 방울토마토, 딸기등을 넣고, 올리브오일을 뿌려서 먹고 있어요 가끔 아보카도도 넣어서 각각의 영양성분을 생각해서 먹고 있네요 가능하면 하루 한끼정도는 샐러드로 먹고 있는데 엄마가 연세가 있으시다보니간 관리하기가 힘들지만 약도 약하게 드시면서 6.2-6.5정도를 유지하고 계세요~

언제나행복

충주 유원재에서 호캉스하고 있어용☺️

충주맨이랑 빠니보틀이 다녀간 충주 유원재에 왔어요! 1박에 153만원 되는 곳이라 결제할때 손 떨렸는데 막상 오니 너무 좋네요💓 온천 많이 하고 가려구요~! 모든 식음료와 다과가 무료!! 비싼 곳은 다르긴 다르네요🤑👏👏 있다가 저녁은 2시간 코스로 준비된다고 하는데 너무 기대가됩니다>_<

매화나무

아침메뉴

아침에 마신 딸기 스무디 인데 이제야 올리네요. 상태 안좋은 딸기랑 우유 넣고 갈아 먹으니 구지 카페 갈 필요가 없네요

로블ㅎ

주말 과일.

주말이라서 아이들 먹으라고 딸기샀어요. 씻어서 꼭지따고 냉장고에 킵. 먹고싶을때 꺼내먹어요^^

한결맘

[당첨자 발표] 41회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내] 소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이 이벤트 기간 동안 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ -------------------- ❤️‍🔥41회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 구룸구룸 로블ㅎ 연주야아 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 곱꼴 주안맘0413 레몬그린 파인더홀 야고 핑크핑크퐁퐁 오늘도화이팅요 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 괜찮아70 마음그릇 조만 김포비 밥잘먹고잠코자자 차칸청춘 꽃이뻐 보통아이 코로세움 냥식집사 뽀봉 파인호랭이 다우니향기 쉬림프 헤븐79 당근쥬스쪼아 우리화이팅 roh69 딸기와의행복 유지녀 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 머랭22 워터멜론 강미미 먹자먹자 이닝지아 건강하자으니 미르윤 잘될 그냥지나 바보천재 줘요 깐뚱 사랑혀니 지앤혁 꿈이룸♡ 산곡동미녀삼총사 쨋든럽 나는무너 산들바다 채아미 난괜찮아용 새벽을열자 초긍정파워 냥이키우기 선구자239 켈리장 다노밑에담요 성실한라떼누나 쿠보 다미마 셰인 툐리부인 달나라토끼55 송쩡 포메다둥이네 달려볼꺼야 수수깡7 피크타임 담쓰담쓰담 수스수스 한결맘 더달달 숫자 향기음악 동남이쁜이 숲속의나무 호둘 들꽃7 슈롭 훈스맘2 또또오늘뭐하지 애니홀릭 agnes0117 러브복동 언제나행복 biki 루시안 여니솔이맘 heracchang 망고가좋아 여리나 highway032 망고주니 와캣 seabuck 매너모드극의 와탕카7 vely30 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 밴드닥터 임지녕 강도마미 복희님 작은별512 건빵맛과자 불곡산 재털이 걷기와 붉은레드 정숙한여자정말 경이로운다이어트 비비안2 제벌 곽성은 빠담소리 주재봉 그만먹는다했잖아요 선물부자 지니1106 금강송이 소나무1234 지도 기잼뽀 소소파인이 채람 기춘이530707 수국이 치랭이 김봉두 수퍼마덜 푸른봄 깐징짱 순이영심 피직스3282 나나나이쁘니 슈퍼스티셔스 하늘과솜사탕 나비리 스네이 하늬야 냥냥써브 ㅇㅅㅇ지니 한주연 늘봄봄 아침햇살77 해피로즈 달남99 아행 현유리 달빛23 앵두정원 혬2 당고딩고 에가오 화사한나 더행복 여울햇살 후니라오 도정훈 연어귀신 히나자몽 동그라미1 영란화 behappyi 듀리안 영선이302 dbdbbd 뜡이맘 영진왕빠 Heat 랄라러랄 온니아아 iloveoov23 람라미 웅이에나 je00 마시몽 워니뚱 js27 만구미 워크어 k2023 매직이 원더랜드s mjl 멋지게살아보자 으라차차차차 neplos 메리달님 이규랑 S하루 문문맘 이하린80 SK7352 밍해쪽찹돼이지 이히홋 ssul0115 who8365 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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