'모짜렐라 인 더 버거 더블' 관련 커뮤니티 게시글 모음

햄버거

햄버거 맛있다

지니5193930

포인트사용처

에전에는포인트로편의점상품권을구매할수있었는데이제없는것같아요 다시만들어주세요햄버거도먹고편의점도가고하는걸로편의점상품권이훨씬데매력적인데말이죠쓸데가없어요

승훈님짱

커피숍 햄버거

커피숍 햄버거 쿠픈 삭제하기  전에 공지라도 하던지 아무말없이 없에고 지금까지  말한마디없네

정동이

햄버거 간식받기

만보걷고 들어와 고양이 키워 간식받기 햄버거로 맛나게 우유 한잔 곁들어 먹었네요

쉬리107

냥이 버거 🍔

냥이 버거 데려왔어요  오늘까지라 깜빡 놓칠뻔 했어요~

애플짱

저녁은 햄버거🍔

저녁은 햄버거로 맛있게 먹었어요 속재료도 푸짐하고 맛도 좋아요 맛 저 하세요

들꽃7

데리버거

토스냥이선물 데리버거 먹어요~^^

핑크색

저녁은 햄버거

공항에서 햄버거 세트로 저녁 떼워요 여행은 떠나기전 설레고 가면 고생이지요

마음그릇

퇴근~~맥도날드 들러 💕

좀 일찍 끝난~~~~퇴근길 맥도날드 들러 버거사갑니다♥️ 우리 둘째도 요즘 제법 버거먹어서요 ㅋㅋㅋ 일단 더블불고기버거 세트 2개사가요^^*

자스민꽃

퇴근길에 버거킹😉😉👍

퇴근길 버거 배달갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딸래미는 안먹는다하는데 오늘은 신랑님이 배달 요청하셨네요😄👍

자스민꽃

버거와 닭강정 ~

잠시 외출한김에 간단히 버거와 닭강정으로 먹었어요  맛이 좋네요 ~

애플짱

2박3일. 외손녀와의 동거 ㅋㅋㅋ외손자 (둘째)가 태어났거든요 터울은 좀 있어요 외손녀가 본인이 아가가 된양 어리광이 장난이 아닙니다 질투하는거겠죠..마음 달래주려 미장원 방문 브릿치 해주었더니 금새 방긋 웃네요 넘 예뻤습니다

올란도

버거 먹었어요 🍔

맛저 하셨나요 오늘 저녁은 간단히 버거 먹었어요  좋아하는 와퍼로~

애플짱

점심 햄버거 맛나게 👍👍

점심은 먹기도 편하구 간단한 햄버거를 뇸뇸해봅니다🎶 둘째는 엄마 버거사왔어요? 하더니 한입먹고 마네요 ㅋㅋㅋ 버거킹버거는 입에 안맞나봐요 ^^;

자스민꽃

아침은 샐러드와 불고기버거(+복숭아)

라떼랑 아침 산책 나갔다가 20분 만에 들어왔답니다. 7시 50분에 들어와서 라떼 밥 먼저 먹이고 나도 얼른 아침 챙겨 먹었네요. 그제 남동생이 햄버거 세트 시켜서 먹고 햄버거 남겨놨답니다. 롯데리아 불고기 베이컨버거였는데 냉장고 넣어놨다가 오늘 빼서 수제 불고기 버거 만들었네요. 오늘 아침은 견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 불고기 버거입니다. 샐러드는 야채믹스 씻어서 깔고 당근 생고구마 채썬사과 자두반개 잘게 썰어 섞고 팽이버섯볶음 넣고 가장자리에 토마토와 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 자리잡고 초당옥수수(마지막)와 애사비드레싱 뿌리고 시리얼 더해서 만들었어요. 불고기 버거는 우선 해체해서 시들한 양상추는 버리고 불고기 패티랑 베이컨은 뜨거운 물에 담가놓고 빵에서는 소스 긁어냈네요. 토마토랑 양파는 쓸 만해서 씻어서 따로 놔뒀어요. 아래빵에다가 물렁한 복숭아 깔고 패티 올리고 야채(양상추 양배추 당근)랑 좀 올린 다음에 베이컨까지 더하고 빵으로 덮었답니다. 패티랑 복숭아가 있어서 소스는 필요 없을 것 같더라고요. 견과류 먹고 샐러드 그릭요거트에 비벼서 맛있게 먹고 햄버거까지 먹으니까 푸짐했어요. 내가 조금 바꾼 불고기버거는 맛있었답니다. 특히 물렁한 복숭아가 익어가지고 달달하고 촉촉했네요. 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 완료.

성실한라떼누나

롯데리아 미국 1호점 불고기버거와 불새버거 퀄리티

롯데리아 버거가 미국 현지화돼서 엄청 커졌네요  야채도 듬뿍 들어서 정말 맛있어 보여요 

감사하며살자

맘스터치 싸이버거

점심으로 간단하게 맘스터치 싸이버거 먹어요  패티가 바삭해서 맛있네요 

감사하며살자

롯데리아 신상 청양 바삭 통새우버거 단면

청양 바삭 통새우버거 실제 사진으로 보니  나름 패티가 실해보여서 맛있어 보이네요 

감사하며살자

버거

버거 먹어요 맘터 버거 다양하게 ㅋㅋ

현유리

점심은 햄버거에요😆

오늘도 퇴근길 고고고고 해용 애들이 버거 먹고싶다해서 ㅋㅋㅋ 햄버거사가용 후미 덥다용^^ 엄마가 얼른가겠노라 ~~~

자스민꽃

토스 데리버거

열심히 고양이 키워서 데리버거 바꿔왔어요 넘 맛있네요 ㅎ 작아서 두개는 먹어야 배가 찰 것같지만 간식으로는 딱 좋은것같아요 

:D

저녁은 햄버거

작은애와 둘이 일찍 저녁먹었어요 맘스터치 햄버거로 간단히 때우네요

줄리아언니

버거 먹었어요 ~~

간단히 저녁 해결했어요  버거 맛나게 잘 먹었어요 ~~

애플짱

나만의 다이어트 레시피 : 닭가슴살 토마토 또띠아

제가 즐겨 먹는 닭가슴살 토마토 또띠아 레시피 소개드릴게요~ 다이어트로 최고인데, 요리하는데 진짜 몇분 안걸려요. 건강한 재료들로 완전 후딱입니다.  사진 보면 쉽게 따라하실수 있을 것 같아요. 그래도 한번 순서대로 설명드릴게요.  우선, 계란 2개를 볼에 풀고 팬에 올리브유 살짝 뿌리고서 풀어둔 계란을 붓고서 중간불에서 부쳐줍니다. 그리고 피자치즈 원하시는 만큼 살짝 올려주구요. 그래야 포만감 더생깁니다. 배가 덜 고플땐 조금만, 배가 좀 많이 고파서 포만감 채워야겠다싶으시면 왕창 올려주세요. 피자치즈 양에 따라서 포만감 정도의 차이가 크더라구요. 위에 계란 부친거에 모짜렐라 치즈 올린것이 익으면 그 위에 통밀 또띠아 얹어서 손으로 살짝 잡아서 뒤집어줍니다.  그리고 그 위에 토마토 2개 두껍게 자른거 올리고서, 닭가슴살을 원하는 만큼 올립니다. 토마토는 구워서 넣어도 식감이랑 맛이 좋더라구요. 참, 저는 이날 요리할때 없어서 못넣었지만, 청상추나 양상추를 토마토 넣기 이전에 깔면 더좋습니다. 닭가슴살은 가끔 닭가슴살 덩어리로 넣기도 하는데 저는 버거 느낌나고 괜찮더라구요. 닭가슴살 대신에 참치 기름 쫙 빼서 올려도 맛있습니다. 약불에서 접고 살짝 한번 뒤집어서 노릇하게 익혀주면 끝입니다.   간단한 요리인데, 이거 먹으면 진짜 배불러서 다른거 더 안땡기더라구요. 너무 심심하게 느껴지면 저당 케찹이나 소스, 스리라차 소스 같은거 발라 먹으면 좋습니다. 소스를 요리 중간에 바르는것 보다는(이렇게하면 소스가 질질 새는 상황이 일어날수 있어요.) 요리 다하고서 소스에 찍어 먹는 느낌이나 또띠아 위에 살짝씩 뿌려서 먹는게 더나은것 같아요.  저녁밥으로 먹어도 굿, 아점으로 먹어도 굿. 간단한 요리면서 포만감도 만땅으로 챙기고 건강한 음식이니까 드셔보세요. ^^

바다속고양이

햄버거🍔

마트 장보고 오면서 햄버거 포장해와서 햄버거로 저녁 먹어요 더워서 간단하게 챙겨요

들꽃7

20년전 가격 그대로…버거킹 '와퍼 3900원'

버거킹 와퍼 제일 좋아하는 햄버거인데  동네에 매장이 없어서 아쉽네요 

감사하며살자

맘스터치 싸이버거

오늘 저녁은 간단하게 맘스터치 싸이버거 먹었어요  따뜻할 때 먹으니 패티가 바삭해서 더 맛있네요 

감사하며살자

비건 식단 vs 저탄고지, 당뇨인에게 더 유리한 쪽은?

당뇨병 관리를 위해 식단을 바꿔보려 할 때,  요즘 가장 많이 언급되는 두 가지가 바로 ‘비건 식단’과 ‘저탄고지(LCHF)’예요.  완전히 반대되는 성격의 식단이라서 뭘 선택해야 할지 헷갈릴 수밖에 없죠.  이 두 식단이 당뇨에 어떤 영향을 주는지, 각각의 장단점은 뭔지 간단하고 친근하게 정리해볼게요. 출처 Freepik, rawpixel.com 1️⃣ 비건 식단: 식물성 식품 위주로 꾸준하게 비건 식단은 고기나 유제품 없이 식물성 식품만으로 식단을 구성하는 방식이에요.  섬유질이 풍부하고 지방이 적어서 인슐린이 잘 작동하도록 도와주는 효과가 있죠. 🥦 이런 점이 좋아요:  • 혈당을 천천히 올려줘요  • 포만감이 오래가고 체중 관리에 좋아요  • 대신, 비건 간식이나 가공식품은 오히려 혈당을 올릴 수 있으니 주의가 필요해요 2️⃣ 저탄고지 식단: 탄수화물 대신 지방과 단백질 저탄고지는 이름 그대로 탄수화물은 줄이고, 대신 지방과 단백질을 더 많이 먹는 식단이에요.  혈당을 올리는 주범인 탄수화물을 줄이다 보니 식후 혈당이 급격히 오르지 않아요. 🥩 이런 장점이 있어요:  • 혈당이 빠르게 안정될 수 있어요  • 공복감이 줄어들고 간식 생각도 덜해져요  • 하지만 장기적으로는 콜레스테롤이나 영양 불균형을 체크해야 해요 3️⃣ 어떤 식단이 더 효과적일까? 연구 결과에 따르면 저탄고지는 단기적인 혈당 조절과 체중 감량에,  비건 식단은 장기적인 건강 유지에 유리한 경향이 있어요. 그래서 꼭 기억해야 할 건, '나에게 맞는 방식'을 찾는 게 가장 중요하다는 것!  당뇨 관리에 단 하나의 정답은 없어요. 4️⃣ 나한테 맞는 식단, 이렇게 찾아보세요 음식은 평생 매일 하는 선택이에요.  한 번에 극단적으로 바꾸기보다,  내 몸이 편안하게 받아들일 수 있는 방식을 만들어가는 게 좋아요. 🔍 이런 팁도 참고해보세요:  • 당이나 탄수화물은 너무 갑자기 줄이지 않기  • 식사 후 혈당 반응을 직접 체크해보기  • 무리하지 않고 지속 가능한 습관 만들기 📊📊📊 내 몸에 맞는 식단을 찾는 과정은 결국, 나 자신을 더 잘 이해하는 과정이기도 해요.  너무 조급해하지 말고, 작은 변화부터 차근차근 시작해보세요.  오늘 한 끼, 어떤 선택을 해보고 싶으신가요?

geniet

점심은 햄버거용😄😄🧡

오늘두ㅜ ㅋㅋㅋㅋ 퇴근길입니다 휴우 힘들었던 하루였네요. 그래도 절반만 일하니요 카톡 와있는거 보니 햄버거 먹고싶대서 사갑니다😍😍

자스민꽃

야밤에 버거킹...

외출하고 기절하고 잤네요.. 늦은시간에 밥먹기도 귀찮... 걸어서 동네 버거킹으로... 크리스퍼랩은 사이즈도 작고 359Kcal라 저녁에 먹어도 부담 되지 않더라구요 바삭한 치킨과 피클이 의외로 맛있는^^

장보고

저녁은 햄버거🍔

저녁은 햄버거로 먹어요 집에 오는길에 햄버거 포장해와서 저녁으로 먹었어요

들꽃7