'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🍳간편하게 차리기 좋은 콩나물 덮밥🍚

  콩나물덮밥 레시피   콩나물을 물에 끓여서 삶아주세요.(찬물에 헹궈 3~4분 끓이시면 더 아삭아삭하게 삶으실 수 있어요👍) 큰 그릇에 1인분 양의 밥을 부어주세요. 버섯을 잘게 잘라서 밥 위에 올려주고 그 위에 콩나물 크게 한 줌을 올려주세요. 양념장을 만들어 주세요.(양념장: 고춧가루1, 간장2, 참기름1, 알룰로스 0.5, 다진마늘 0.5, 작은 고추1, 대파, 깨)  밥이랑 양념장 비빈 다음 계란후라이하거나 수란해서 올려주세요. (여기에 김가루 올리고 반숙 비벼서 드시면 더 맛있어요👍) 냉장고에 있는 재료 조금씩 바꿔서 드셔도 되어요.(버섯 대신 > 고기나 가지,애호박 등등으로 )  전 이렇게 집에서 먹기도 하고 도시락 싸서 가져가기도 하는데 양념장이 다하네요^^ 간편 든든하면서 살 빠지는 레시피로 콩나물덮밥 추천합니다^^  ✅아침에 콩나물 삶기도 귀찮다 하시면 밥이랑 재료들 다 렌지에 넣고, 4분 돌려서 쓱쓱 비벼먹어도 간편하답니다  

입맛없엉

율무차

날씨가 추워서 따뜻한 율무차 한 잔 마셔요  견과류가 들어 있어 고소하고 맛있네요 

감사하며살자

말차라떼

말차라떼 배달시켜서 마셨어요. 은은한 말차향이 기분좋아지네요

민턴가족

뜨끈한 생강차 한잔으로

식사후 따뜻한 생강차 한잔으로 면역력을  높여주고 피로회복에 도움이 되네요. 생강차는 항염 성분이 풍부하여 염증을 완화 하고 면역력을 높이는 데 도움을 주고 몸의  긴장을 완화하여 스트레스를 줄여줍니다.

정수기지안맘

따뜻한 보리차

따뜻한 보리차로 수분보충  노폐물 배출에 도움받아요 

애플짱

활기차게

가벼운 전신운동으로 하루를 활기차게 시작합니다 굿데이

인생이여만세

보리차

따뜻한 보리차로 잠자고있던 위를 깨워요

민턴가족

생강차

몸을 따뜻하게.생강차 마셨어요 

행복

말차시루

유명한 말차시루  요즘 핫한 말차 지요  말차에 대한 호불호가 없겠어요  맛있게 먹었네요

예지영준맘

생강차

식후에 생강차한잔 마셔요 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환개선과 손발 냉증 완화에 좋다고 해요

들꽃7

캐모마일 차

식사 후 캐모마일차 한 잔 마시며 좋은 시간 보냈어요.

쩡♡

건강차

커피대신 차가버섯차 마셔요

민턴가족

말차라떼랑 빵

따뜻한 말차라떼랑 빵 먹었습니다  치즈빵 말차라떼랑 같이 먹으니 더 맛이 좋습니다 

오와둥둥

따뜻한 보리차

쌀쌀한 월욜아침 이네요 따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충하고 노폐물 배출에 도움 받아요 

애플짱

보리차

따틋한 보리차로 부족한 수분 보충해요

민턴가족

히비스커스차 선샤인

식사 후 상큼한 히비스커스 선샤인 시원하게 한 잔 챙겨 마셨어요.

쩡♡

건강차

돼지감자차예요 당뇨에도 도움이 되요

민턴가족

말차가 너무 맛있었습니다

말차가 너무 맛있었습니다 

미주장

보리차한잔

따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충  일욜 아침 노폐물 배출에 도움되는 건강물 마셨어요 

애플짱

보리차

따뜻한 보리차로 밤새 부족한 수분 보충합니다

민턴가족

건강차

우엉차로 몸의 불순물을 빼줘요

민턴가족

생강차

따끈하게 생강차 한잔 마셨어요 

행복

홍삼차

날씨가 꾸리꾸리해서 홍삼차  한잔 타마셔요

민턴가족

캐모마일 꿀차

염증반응을 완화해주며 면역세포의 활성을 돕고 피로회복에도 도움을 주는 따뜻한 차 한 잔 잘 마셨습니다

입맛없엉

보리차한잔

따뜻한 보리차로 수분보충  노폐물 배출에 도움되는 건강물 마셨어요 

애플짱

보리차

아침에 보리차로 부족한 수분보충해요

민턴가족

청귤라임 콤부차

산책 후 상큼한 청귤라임 콤부차 한 잔 마셔줍니다.

쩡♡

유자차

비타민이 풍부하여 면역을 키워주고 체온 조절에도 도움을 주는 유자차 잘 마셨습니다

입맛없엉

콤부차는 새콤🎶

요번에 구입한 샤인머스캣맛 콤부차  연하게 마셔도 좋은 콤부차 션하게 탑니다💚💚 달달한 매력이 있는 충전이죠^^

자스민꽃

따뜻한 보리차

따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충  금욜아침 노폐물 배출에 도움받아요 

애플짱

보리차

보리차로 자고있던 위를 깨워요

민턴가족