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'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미닛메이드 스파클링 10 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하루에 사과 하나가 다이어트에 도움된답니다

사과가 다이어트에 효과가 있답니다 섬유질도 많아서 다이어트에 좋다네요 칼로리에 비해 포만감이 높아서 체중감량에 좋지요 사과에는 피부 미용 효과도 있답니다 조금만 먹어도 직접 먹는게 더 좋데요 꿀팁 :  사과는 껍질에 있는 영양성분이(케르세틴)  노화를 예방해서           껍질째 먹는게 좋다고 하네요           흐르는 물에 잘 세척한후에 물기를 제거하고 껍질째 드세요

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k2023

하루에 사과 하나가 다이어트에 도움된답니다

쓰레기봉투 50장 챙겨오고, 커피 1000잔 선결제…'선진 집회문화' 빛났다

'윤석열 대통령 탄핵소추안' 표결이 진행된 7일에는 국회에는 100만명, 광화문에는 30만명의 인파가 몰렸다고해요. TV로 이미 보셨지만 정말 대단한 인파들이였어요 '응원봉'대신 대형 비닐봉투를 챙겨오시고 거리곳곳을 미화하신분들.. 핫팩과 음료를 나눠주시는분들, 커피나 드저트를 선결제하신분들.. 해외에서도 결제하셨다고 하니.. 정말 가슴이 훈훈합니다. 선진 집회문화 맞네요.. 시국은 참으로 답답하지만..   이런 기사로 조금이나마 위안이 되네요~ '윤석열 대통령 탄핵소추안' 표결이 진행된 7일 오후 서울 여의도와 광화문 일대에서 대규모 집회가 열린 가운데 성숙한 시민의식이 빛났다. 국회는 지난 7일 오후 5시 본회의를 열고 윤석열 대통령 탄핵소추안 표결을 예고했다. 이날 오후부터 탄핵을 요구하는 시민들은 국회의사당 근처로 집결했다. 윤 대통령을 지지하는 시민들은 광화문 인근에 집결했다. 주최 측 추산 국회에는 100만명, 광화문에는 30만명의 인파가 몰렸지만 양측은 별다른 충돌 없이 성숙한 시민 문화를 보이며 집회를 마무리했다. ━ '응원봉'대신 대형 비닐봉투 50장·집게 챙겨 국회로 온 시민…광화문에선 '자원봉사' ━ 집회 현장에 피켓이나 응원봉 대신 대형 비닐봉투를 챙겨 온 시민도 있다. 서울 양천구 목동에 사는 표모씨(25)는 자전거에 트레일러를 달아서 80ℓ(리터)짜리 비닐통부 50장, 집게 등 청소도구를 챙겨 국회 앞으로 왔다. 이날 오후 3시에 도착한 표씨는 집회가 진행 중인 중인 오후7시쯤 봉투 20장을 쓰레기로 채웠다. 그는 "성숙한 시민문화를 만들고 싶어서 챙겨 왔다"며 "제가 하고 있으면 다른 시민들도 도와준다"고 했다. 국회 정문에 모여 탄핵 가결을 외친 시민들은 탄핵소추안이 부결된 후에도 질서를 유지했다. 이날 오후9시쯤 집회 사회자는 "피켓과 쓰레기를 챙겨 가지고 가 달라"고 안내했다. 다수 시민들은 피켓과 쓰레기를 등 치우고 현장을 떠났다. 좀 더 일찍 집회가 마무리된 광화문에서도 자원봉사자들이 나섰다. '탄핵 반대'를 외치며 광화문에 모인 시민들이 자리를 떠난 후 자원봉사자들이 나서 현장을 치웠다. 100만 인파가 모인 국회의사당 앞에서는 구급차를 위해 시민들이 길을 터주기도 했다. 이날 오후 4시 인파가 몰린 국회대로에서 소방 구급차가 도착했다. 시민들은 "사람이 다쳤다고 한다. 잠시만 일어나달라"고 말하며 구급차 길을 열어줬다. 구급자는 국회2문 옆 수소충전소 맞은편 주유소에서부터 약 400m를 이동해 쓰러진 60대 남성을 태우고 이동했다. 쓰레기봉투 50장 챙겨오고, 커피 1000잔 선결제…'선진 집회문화' 빛났다© MoneyToday ━ 국회 앞 카페 "음료 1000잔 먼저 결제할게요"…SNS선 "커피 받아가시라" ━ 쓰레기봉투 50장 챙겨오고, 커피 1000잔 선결제…'선진 집회문화' 빛났다© MoneyToday 시민들은 추운 날씨에 핫팩, 차 등 물품을 나누며 서로 집회를 독려했다. 이날 오후 1시쯤 서울지하철 9호선 국회의사당역 5번 출구 앞은 각종 부스가 세워졌다. 부스에는 마스크와 핫팩 등 물품을 포함해 생강차와 커피 등이 놓여 있었다. "핫팩 받아 가세요"라는 외침이 들렸다. 한 진보 단체 관계자가 캐리어에 핫팩을 한가득 가져와 나눠준 것이었다. 국회 인근 카페는 불어난 시민들로 만석이었다. 전날 이 일대 카페에는 시위에 참여하는 시민들을 위해 '음료를 선결제해놓겠다'는 주문이 다수 들어왔다. M 프렌차이즈 카페 사장은 "어제 음료를 미리 결제하겠다는 주문이 10건 있었는데 1건당 100잔씩 총 1000잔이 결제됐다"며 "심지어는 해외에서 디저트 종류를 20개씩 선결제하신 분도 있다. 전날 4시부터 전화가 왔는데 감당이 안 될 것 같아 몇몇 분들 요청은 거절할 수밖에 없었다"고 했다. 트위터 등 SNS(소셜미디어)에는 "100잔 선결제해놨으니 7일 오후 1시부터 3시 사이 A 카페에서 '000' 이름 말씀하시고 따뜻한 커피 받아 가시라' '1회 최대 4잔까지 가능하니 주변에 나눠달라' '선결제 주문하려고 국회 근처 거의 모든 카페에 연락했는데 이미 포화상태라고 거절됐다. 시민들이 따뜻하다' 같은 글들이 잇따라 올라왔다. 쓰레기봉투 50장 챙겨오고, 커피 1000잔 선결제…'선진 집회문화' 빛났다 <출처 머니투데이> 

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쓰레기봉투 50장 챙겨오고, 커피 1000잔 선결제…'선진 집회문화' 빛났다

금사과

사과는 이렇게 예뻐야 꿀맛입니다 아침에 금사과 먹었어요 

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마음그릇

금사과

몸무게 100포

너무 추워서 나가기 싫은데  몸무게 100포 주니까 유지하려면 나가야죠. 운동해서 꾸준히 관리 해야겠어요.

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워터멜론

몸무게 100포

원달러 환율 1410원이 마지노선인 이유

외환보유고 문제가 아니라 1410원 이상 부터는 국민연금으로 환율방어 들어감 나라의 미래를 녹여서 방패 치는 중  

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원달러 환율 1410원이 마지노선인 이유

🍀행운의 숫자에 +100 포인트 나왔어요

행운의 숫자 7 7이 행운을 가져다 준걸까요 어제 12월 7일에 식단 등록하고 100 포인트 나왔어요 안하려다가 했는데 오랜만에 뽀인트 받아서 기분 좋아졌었지요...😍

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ssalcong초코

🍀행운의 숫자에 +100 포인트 나왔어요

다이어트 소스 추천 폰타나 이탈리아 드레싱

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 식사할 때 식단조절할 때는 샐러드를 자주 먹기에 드레싱에 관심이 많아요. 아무것도 없이 그냥 먹으면 샐러드를 오래 먹기 힘들어서 폰타나 이탈리아 드레싱을 곁들여 먹어요. 사과식초와 사과 농축액이 들어있고 상큼하니 입맛을 살려 줘요. 성분은 당류 10%, 지방 15%지만 트랜스지방과 콜레스테롤이 0이라 식단조절 시 괜찮은 것 같아요. 폰타나 이탈리아 드레싱은 새콤하고 향긋한 드레싱이라 맛의 조화가 있는 정통 이탈리아 드레싱 같아 추천합니다. 

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다이어트 소스 추천 폰타나 이탈리아 드레싱

다이어트 소스 추천_오뚜기 키위 저칼로리 드레싱

요즘 다이어트에 관심 많은 울 딸이 과일과 야채 샐러드 먹을 때 뿌려 먹는 오뚜기 키위 저칼로리 드레싱을 소개합니다. 칼로리가 32kcal (100g당) 밖에 되지 않아 안심하고 먹을수 있고 키위 소스라 비타민도 풍부하고 맛도 상큼해서 언제든 먹을수 있는 드레싱입니다. 사과, 귤, 감 등 제철 과일과 야채 샐러드를 해 먹을 때 유용하게 쓸 수 있어요. 칼로리가 낮아 그릭 요거트 먹을  때도 뿌려 먹을수 있더라구요.  다이어트 하면서도 소스를 즐길 수 있으니 좋았어요. 오리엔탈이나 발사믹도 있어서 다음엔 다른 종류도 먹어보려고 합니다.

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다이어트 소스 추천_오뚜기 키위 저칼로리 드레싱

메모리워드 100점 받았어요 🥰

영어퀴즈 풀고 100점 받았어요 🥰 팀워크 챌린지도 있어서 등록했어요

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메모리워드 100점 받았어요 🥰

대왕 소보루빵과 사과쥬스

소보루가 얼굴을 다 덮을 정도로 큰 게 있어서 사 봤어요. 사과 갈아서 오렌지 쥬스랑 섞어서 빵하고 엄마 드렸어요

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러브복동

대왕 소보루빵과 사과쥬스

아침 사과 🍎

아침 공복 물한잔하고 사과 먹어요 첫째 일찍 외출한다고 해서 일찍 일어났어요 뉴스보며 먹는 사과~~ 아삭아삭 달아요 즐거운 주말 보내세요~♡  

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아침 사과 🍎

행운 100 뽀인뜨

룰렛 돌려서 100 뽀인뜨 나왔네욤 ^^

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목표사십구

행운 100 뽀인뜨

혈당일기16기 1일차

12월6일 혈당일기 10시 아침식후 혈당: 90 아침식사: 삶은계란2개.사과 1/2개.라떼한잔 식후혈당이 이렇게 낮은건 오랜만인것같다. 혈당스파이크없이 잘 유지 해야겠다.

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조오타

혈당일기16기 1일차

식단등록 100포인트

식단등록하고 100포인트  득템했어요.  즐겁게 맛저하세요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

식단등록 100포인트

100포인트 기분 좋네요

이번엔 100포인트 받았네요!  이게뭐라고 아침부터 기분이 좋아요! ^^  열심히 줍줍하고 모아서 네페로 바꿀거에요! 네페가 제일 유용하거든요~! 

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머랭22

100포인트 기분 좋네요

체중 등록에서 100포인트💝

체중 등록에서 100포인트💝 아침에 나와주네요. 체중은 늘 일정해요. 빠져도 힘들고 쪄도 힘드니까요.

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레몬그린

체중 등록에서 100포인트💝

하루 10분스쿼트 완💪

오랫만에 하루 10분스쿼트 완주했어요 💪 요거 하면 살짝 땀나고 딱 좋더라구요 ^^ 몸이 데워지는 느낌입니다!!

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자스민꽃

하루 10분스쿼트 완💪

출첵 100포인트

어제 출첵 100포인트 받았어요. 간간이 받는 행운이 기분 좋게 하네요.

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roh69

출첵 100포인트

토스복권 10원짜리 두개 ㅋ

얼마만인지 ㅋ  10원 두개라니 감사한마음 가득합니다

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dh6zwglf

토스복권 10원짜리 두개 ㅋ

10,000보 걷기완료했어요

오늘도 10,000보 완료 합니다.

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로니엄마

10,000보 걷기완료했어요

사과

사과 한개 먹어요  작지만 아삭하고 달콤합니다

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마음그릇

사과

*오늘의 늦점! 호두깜빠뉴+사과샐러드

어제 저녁을 햄버거로 먹어서 오늘 점심을 조금 늦게 먹었어요. 땅콩버터+올리브오일+레몬즙 섞어서 소스만들어서 사과, 양배추, 당근위에 뿌려주고 호두깜빠뉴 에프에 구워서 같이 먹었어요~~^^♡

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냥식집사

*오늘의 늦점! 호두깜빠뉴+사과샐러드

일교차가 만들어 낸 명작사과🍎

사과 선물받았는데 명작사과라고  정말 껍질도 얇고 안에 꿀도 들어서 정말 맛있네요

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러브복동

일교차가 만들어 낸 명작사과🍎

치즈와 사과ㆍ오렌지쥬스

엄마 오후 간식으로 치즈와 사과 반 개 갈아서 오렌지쥬스랑 섞어서 드렸어요

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러브복동

치즈와 사과ㆍ오렌지쥬스

💚와우 홈트 +100 포인트도 있네요

와우 당첨 홈트 운동 후 100포 나왔어요  아주 오랜만에 홈트를 해 봤어요  100 포인트 나오는 분들 있으시길래 신기했었는데요  와우 갑자기 100 포인트 나와서 깜짝 놀랬어요  요즘 조금 뜸하던데 갑자기 100포 나와서 기분 좋았었네요~😀

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ssalcong초코

💚와우 홈트 +100 포인트도 있네요

최희, 사과와 이것 조합 즐겨 먹는다... 풍미 높이고 혈당 낮춰

🍎  영양이 풍부한 사과와 무가당 아몬드 버터 서로 부족한 영양성분을 채워 주면서 균형잡힌 식단 조절에 도움이 되네요.

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정수기지안맘

최희, 사과와 이것 조합 즐겨 먹는다... 풍미 높이고 혈당 낮춰

*오~~토스복권 100원!🤭

오랜만에 100원 나와서 깜짝놀랐어요~ 100원도 이렇게 좋은데 높은금액 나오면 쓰러지겠어요~~😂😂

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냥식집사

*오~~토스복권 100원!🤭

오늘도 100포

오늘은 출석체크에 100포를 받았어요 처음받아서 기분 좋아요

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마음그릇

오늘도 100포

아침 사과

아침 루틴으로 사과먹고 있습니다  사과 좋은것 같아요

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알비나2

아침 사과

출첵 100캐시🎉

3000보 걷고 출첵하는데 100캐시 당첨되었어요 소소하지만 기분좋은 선물 감사합니다^^

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저스트영

출첵 100캐시🎉

100포인트

체중등록에서 100포인트  자주 주네요  더 주면 더~~ 좋겠네요 ㅎㅎ 

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워니s

100포인트

"계엄령으로 복귀" 40명 부대원 식사 예약 취소…사장은 "얘네가 뭔 죄" 허탈

도대체 뭔일인지 ㅠㅠ 어제와 오늘 정말 어수선하고 싱숭생숭하네요 제 친구가 군인이라 너무 걱정되서 연락해봤더니.. 어제 11시 넘어 비상으로 출근했다고 하더라구요 전역 앞둔 군인들 전역일자도 연기됐다고 하고.. 이렇게 자영업자분들도 피해를 보셨네요 하..정말 이런 케이스 속상합니다 ㅠㅠ  (온라인 커뮤니티 갈무리) 비상 계엄령 선포로 군인들의 단체 식사 예약이 취소된 식당 사장이 울상을 지었다. 4일 오전 윤석열 대통령의 비상계엄 선포가 6시간 만에 해제된 가운데 이날 한 온라인 커뮤니티에 글을 쓴 자영업자 A 씨는 모 공군부대 B 대위와 나눈 문자메시지 대화를 갈무리해 올렸다. 대화에서 B 대위는 계엄 선포 2시간여 만인 4일 오전 12시 반께 "사장님 밤늦게 죄송하다"고 인사한 뒤 "내일 점심 예약한 공군부대 B 대위다. 현재 계엄령 관련해서 저희에게 부대 긴급 복귀 지시가 하달돼 정말 죄송하지만 내일 식사하기 힘들 것 같다"며 급하게 예약 취소를 요청했다. 이어 "휴일임에도 불구하고 미리 준비해 주셨을 텐데 너무 죄송하다"며 "다음에 다시 교육올 때 꼭 들를 수 있도록 연락드리겠다. 죄송하다"고 거듭 사과의 말을 전했다. A 씨는 "군필자라면 당연히 이해하는 부분이다. 개인 때문에 단체가 욕보는 모습이 씁쓸할 뿐이다. 밤늦게 고생 많으시다"며 예약 취소를 받아들였다. 이에 대해 A 씨는 "교육받는 군인들 달에 한 번 단체예약으로 식사 40명 오는데 계엄령 때문에 부대 복귀 하달 와서 밤에 취소 가능하냐고 문자 받았다"고 설명했다. 그러면서 "준비 다 해놨는데 상황 알고 있으니 돈 물어달라 하기도 그렇고 얘네가 무슨 죄냐. 준비해 놓은 재료 절반은 다 버려야 한다. 진짜 몇몇 사람 때문에 여러 사람 개고생하는 거 극혐"이라며 허탈한 심경을 토로했다. 앞서 윤 대통령은 3일 오후 10시 26분쯤 용산 대통령실에서 긴급 대국민 특별담화를 통해 비상계엄을 선포했다. 국회는 계엄 선포 약 2시간 30분여 만에 비상계엄 해제를 요구하는 결의안을 의결했다. 이후 4일 오전 4시 30분쯤 윤 대통령 주재로 열린 국무회의에서 계엄 해제안이 의결됐다. <출처  뉴스1>

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"계엄령으로 복귀" 40명 부대원 식사 예약 취소…사장은 "얘네가 뭔 죄" 허탈

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