'밀카 초코 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

양파망에 이것을 담았더니 너무 유용해서 감동! 신박한 양파망 활용법

양파망은 촘촘하고 내구성이 좋아 여러 곳에 유용하게 활용할 수 있습니다. 양파망 이제는 그냥 버리지 말고 차곡차곡 모아두세요! 빨래망으로 활용하기 양말이나 속옷, 스타킹 등은 그냥 세탁기에 넣기보단, 세탁망에 넣어서 돌리면 손상을 줄일 수 있습니다. 집에 마땅한 세탁망이 없다면 양파망을 활용해 보세요. 양파망 안쪽에 세탁물을 넣은 후 끈을 꽉 묶어서 세탁물이 나오지 않게 합니다. 양파망에 세탁물을 넣어 세탁기에 돌리면 섬유 손상 걱정 없이 세탁할 수 있습니다. 양파망 입구가 혹시 벌어질까 걱정이라면 클립이나 옷핀으로 고정시켜 주세요. 음식물쓰레기 봉지 담기 음식물 쓰레기봉투는 겉에 음식물이 묻어있을 수 있어 맨손으로 잡기 조금 꺼려지는데요. 이럴 때 양파망을 활용하면 좋습니다. 음식물 쓰레기봉투 위에 양파망을 덧씌워 보세요. 손으로 잡기에도 훨씬 편할 뿐 아니라, 음식물 쓰레기 봉지가 넘어지지 않도록 중심을 잡아주면 편합니다. 입구에 달린 끈을 활용해 입구를 조이면 냄새를 차단할 수 있어 유용합니다. 음식물 쓰레기봉투에 양파망을 덧씌워서 활용해 보세요. 수세미 대용으로 활용 양파망은 촘촘한 그물 모양으로 이루어져 수세미와 조직감이 비슷합니다. 또한 거친 면 때문에 마찰력이 발생해 그릇이나 싱크대를 닦을 때 세정력이 좋습니다. 싱크대나 세면대 청소할 때, 양파망으로 청소하면 물 때나 찌든 때가 잘 지워집니다. 세제를 묻히면 거품도 잘 나기 때문에 청소용 수세미로 사용하기에 손색이 없습니다.

핑크한울이

10,000 보인증은 정말 무리인겻 같아요

 오늘은 지하주차장으로 걸어다녔네요  집애서만 있으니 머리가 너무 아파서 나와서 걸어다녔네요.  더워도 너무 더워서 강아지들은 오늘 안나왔네요. 

로니엄마

7일 뚜쥬 아샷추 라지 한잔 무료 쿠폰!

오오 좋네요 ㅎ 선착순이라... 또 아마무시 하겠네요 ㅋㅋㅋ 하실분들은 꼭 해당일에 다운 받으세요

우리화이팅

"무작정 걸으면 지루해”…걷기 운동 효과 높이는 방법 4

빠른 곡에 맞춰 걷기 등, 칼로리 소모량  늘려 줘 매일 꾸준히 걷는 것은 최고의 운동이다.  달리기나 다른 고강도 운동에 대한 충격이 적으면서도 운동 효과는 크다. 연구에 따르면 2년 동안 주 3회 5000보를 걷는 것은 사람의 기대 수명을 3년 늘리고 건강 관리 비용을 최대 13%까지 줄일 수 있다.    미국 일간 뉴욕포스트는 전문가들과의 인터뷰를 통해 걷기의 운동 효과를 최대로 높이는 방법을 소개했다.  ☆☆빠른 곡에 맞춰 걷기  = 미국인을 위한 신체 활동 지침에 따르면 성인은 일주일에 중간 강도의 신체 활동 150분과 근력 강화 운동 2일을 목표로 해야 한다.   중간 강도의 활동에는 빠른 걷기가  포함된다. 뉴욕의 특수외과병원의 물리치료사 타일러 몰도프는☆ “심박수가 높은 지점에 도달하도록 하기 위해 분당 100회 정도의 빠른 곡에 맞춰 움직이는 것이 좋다”고 말했다.   ☆☆속도 바꾸기   = 빠른 속도로 걷기나 조깅을 짧은 시간 동안 하는 걷기 운동에 통합하는 등의 간헐적 훈련은 심혈관 운동 강도를 높이는 좋은 방법이다.    균일하지 않은 걸음걸이를 취하는 것도 걷는 동안 더 많은 칼로리를 소모하는 데 도움이 될 수 있다.    ☆☆근력 운동 함께 하기 = 걷기에 스쿼트, 런지, 푸시업 세트를 포함해 다양한 근육군을 목표로 하면 운동 효과를 높일 수 있다.    몰도프는 “무게가 있는 조끼를 입고 걷거나, 대안으로 책을 넣은 배낭을 메고 걷는 것도 방법”이라며 “신진대사율을 높이는 데 도움이 되고, 이는 산소 소비량을 개선하고, 이는 더 많은 칼로리를 소모하게 한다”고 말했다.   ☆☆오르막길 활용하기   = 높은 지형이나 언덕이 있는 길을 따라 걷는 것은 매일의 산책을 더욱 즐겁게 만드는 좋은 방법이다.    오르막길이나 경사로를 걷는 것은 관절에 덜 부담을 주는 훌륭한 유산소 운동으로, 무릎이나 발목에 문제가 있는 사람에게는 큰 도움이 된다.    내리막길을 걷는 것도 심혈관계의 스트레스를 줄이는 동시에 하체 근력을 강화시켜 준다.

핑크한울이

건강챌 두개 마무리 인증

건강챌 두개 마무리 인증 물챌 만챌 인증서까지 마무리 해서 보냈네요. 돌아오는 챌린지 내일 신청하고 바로 해야겠어요. 챌린지 마무히 잘하세요.

레몬그린

"너무 더운데 땀이 안난다?"...햇볕에서 '이 3가지' 신호 주의하라!

여름철 주의해야 할 일사병…의심되면 즉시 그늘로 가 휴식 취해야 여름철 폭염이 지속되면서 온열질환 위험이 높아지고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 폭염이 이어지고 있다. 이런 더위에 신경 써야 할 것이 온열질환이다.  여름철 폭염이 지속되면서 체온이 증가해 나타나는 질환으로 일사병, 열사병, 열경련, 열실신 등이 있다.  그 중 ☆일사병은 고온의 환경에 노출되어 심부 체온이 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하여, 적절한 심박출을 유지할 수 있으나 중추신경계 이상은 없는 상태다. 이 가운데 평소 동영상 플랫폼 틱톡을 통해 필수 건강 정보를 공유하는 영국 NHS 의사 카란 라지 박사가 더운 날씨에 주의해야 할 일사병의 3가지 주요 징후를 공유한 내용을 영국 일간 더미러가 보도했다. 라지 박사가 말한 ☆ 첫 번째 징후는 더위에 몸이 녹아버릴 것 같은데도 실제로는 땀이 전혀 나지 않는 증상이다.  그는 "심하게 탈수되어 신체의 자연스러운 냉각 과정이 멈추게 된다"며 "빨리 식히지 않으면 체온이 계속해서 올라간다"고 설명했다. ☆두 번째로 약간의 혼란스러움이 들 수  있다.  일사병이 발생하면 탈수로 인해 체액 부족으로 무력감이나 혼란 등의 증상이 나타난다.  이처럼 약간의 정신 혼란이 있을 경우 서늘한 곳에서 30분 정도 휴식을 취하게 하면 회복될 수 있다. ☆마지막으로는 근육 경련이다.  라지 박사는 탈수로 인해 전해질에 심각한 변화가 생길 수 있다며, 이로 인해 근육 약화나 경련 등이 일어날 수 있다고 말했다. ☆일사병은 서늘한 환경에서 충분한 휴식과 전해질 음료를 섭취하면 30분에서 1시간 이내에 호전된지만,  그대로 방치할 경우 생명이 위급한 열사병으로 발전할 수 있다. ☆ 따라서 일사병이 의심되는 경우 경우, 즉시 모든 활동을 중단하고 서늘한 곳으로 옮겨야 한다.  ☆젖은 수건이나 찬물로 체온을 내리고, 두꺼운 옷을 입었다면 벗기는 것이 좋다. ☆ 다리를 머리보다 높게 해 바르게 눕힌다. ☆ 의식이 뚜렷하고 맥박이 안정적일 경우 안정을 취하게 한 뒤 물이나 전해질 음료를 마시게 한다.  ☆구역감이 있거나 구토를 하는 경우에는 억지로 마시게 해서는 안 되고 정맥 주사를 토해 수액 보충을 해야 한다. ☆더운 환경에 있을 때에는 물을 충분히 마시도록 한다.  너무 꽉 끼는 옷은 자제하고, 가능하면 여름 낮 시간 대에는 활동을 피한다.  특히 아이나 노인, 기저질환이 있는 사람은 온열질환에 더 취약하므로 주의하도록 한다.

핑크한울이

"배롱나무와 백일홍으로 가득한 여름 꽃 천국"... 여름에 꼭 가봐야 할 꽃 여행지

한여름의 백일홍과 배롱나무 이 지역에서 즐기세요! 미국의 생태주의자 데이비드 헨리 소로는 1853년 여름에 “한 해 동안 피어나는 꽃의 9할은 지금 핀 것 같다.”라는 기록을 남긴 적이 있다.   그만큼 여름은 생명이 활동하는 최고의 계절이라 불릴 정도로 활동하는 꽃과 나무가 많고 다양하다.   어느덧 여름은 수국, 라벤더, 버들마편초, 수레국화 같은 아련하고도 서정적인 색감의 꽃들이 주를 이루는 초여름을 지나서 형형색색한 능소화, 해바라기, 배롱나무, 백일홍이 피어나는 한여름에 도달하였다.     출처 : 장성군 페이스북  얼마 남지 않은 여름은 어느덧 봄의 벚꽃만큼 화사한 배롱나무를 피워내고, 가을에 만개한다는 백일홍이 성큼 다가왔다.  이렇게 아름다운 여름 꽃들을 만나보기 좋은 지역으로는 전라남도 장성군을 빼놓을 수 없다.   배롱나무 – 요월정 전남 장성군 황룡면 요월정로 58-53에 위치하고 있는 요월정은 조선시대 관직에서 물러난 김경우가 은거하며 조성한 인공림이다.   ☆요월정은 ‘달을 맞이한다’라는 의미의 요월(邀月)을 쓰고 있으며, 이름을 풀이하면 달을 맞이하는 정자라는 뜻이다.   특히, 이 시기가 되면 요월정에서는 붉은 색 배롱나무 60여 그루 이상이 가득 피어나 낮 시간 동안에 달의 정자의 주변을 화사하게 물들인다.   요월정 원림은 자연을 훼손하기보다 자연에 맞춰 조화를 이루려는 한국식 정원 조경의 기본 자세가 담겨 있어, 아름다운 경치를 만나볼 수 있다.   올 여름에 정자 주변으로 가득 피어난 배롱나무 정원을 만나보고 싶다면, 요월정 원림을 방문해볼 것을 추천한다.     전라남도 장성군 서삼면 모암리 569-5에 위치한 축령산 휴양림은 평균 수령 50년 이상인 편백나무와 삼나무가 가득한 국내 최대 편백나무 조림지다.   여름의 축령산은 키가 큰 편백나무 숲 녹음 아래 피톤치드와 음이온의 맑은 공기를 마시며 산책하기 좋은 산책 명소다.   뿐만 아니라, 8월 중반이 지나면 축령산에서는 백일홍이 피어나기 시작하면서 형형색색 아름다운 경관을 형성해 여름을 채색한다.   가을이 되면, 근처에서 맨드라미가 피어나기도 하여 축령산은 그야말로 알록달록한 자연의 색으로 물들어 있다.   축령산은 숲 체험 뿐만 아니라 다채로운 체험 프로그램을 마련하여 시행하고 있기 때문에 웰니스 명소로 방문하기에도 좋다. 버베나 – 램프공원 장성군 동화면 남평리 260-8에 위치하고 있는 램프공원은 올해 처음으로 버베나 축제가 열리기도 한 버베나 명소다.   버들마편초라고 불리는 숙근버베나는 아름다운 보랏빛의 물결을 이루어, 올해 초여름부터 아름다운 여름의 풍경을 완성하였다.   언덕을 따라 펼쳐진 보랏빛의 서정적인 버들마편초를 볼 수 있는 여름 날의 풍경은 마치 한 폭의 아름다운 그림과도 같다.   뿐만 아니라 길을 따라서 조성되어 있는 바람개비는 여름 날 미풍에 따라 흔들려 평화로운 풍경을 더해 준다.   올 여름에 인적이 드문 시골 마을에 피어난 아름다운 보랏빛 물결을 만나보고 싶은 이들은 장성군 램프공원에 방문해보길 추천한다.  

핑크한울이

영재발굴단에 나왔던 무용을 좋아했던 소년 근황

아부지가 진짜 걱정됐으면 영재발굴단 신청도 안했겠지 방송이 뭐 다 작가가 대본 주지만 아빠 눈에는 내 행복한 모습은 안 보여??"  이런거는 울림이 있음 지원 해줄거 다 해줬지만 그래도 걱정되는 느낌  부모마음이 다 그렇겠지

야고

너무더워요

와 진짜 살인적인 더위가 연일 이어지는거 같네요 야외가 이쁜 카페에 갔는데 도저히 밖에 못앉겠어요 사진만 몇장찍고 땀을 한바가지 흘리고 실내에 들어와서 아이스아메리카노 한잔 합니다 오전중에 오천보 돌면서 너무 더워서 만보는 저녁애 마저 채우는걸로요 저녁은 삼겹살에 소맥을 한잔 해볼까 합니다  더울수록 입맛은 없지만 잘 챙겨먹어서 이번 여름도 이겨내 보나구요

깐징짱

무거운 아점

오랜만에 KFC로 아점했네요 칠리모짜징거통다리 박스에서 통다리 핫크리스피로 바꾸고 버터비스킷 추가해서 먹었어요 역시 건강에 안좋은게 맛이 좋네요 ㅋㅋㅋ 칠리모짜징거버거 처음 먹는데 살짝 매콤하면서 자극적인 맛이였네요 그래도 이중 제일 맛있는게 버터비스킷이었다는;; 탄수화물의 힘이겠죠? ㅋㅋ

훔훔

너무 더워서 ㅎ

잠깐 저장고에 드왔어요 여주 세 소쿠리 썰어서 건조기에 넣고 너무 더워서 저장고로 피신 세상 천국이 따로없네요 여기서 진심 나가기싫다 ㅎㅎ

수국이

“북어랑 여자는 3일에 한 번씩 패야”…무시한다며 식칼로 아내 위협한 남편😡

아오.. 이런 몰상식한 사람을 다 봤나!! 근데 이런 사람이 집행유예요???헐... 아침부터 열받네요 이혼하기를 잘하셨어요 이런 남자는 근데 진짜 인성 자체가 고쳐지지는 않을듯요 ㅠㅠ 무섭다..ㅠㅠ 자신을 무시한다는 이유로 아내를 식칼로 협박한 남편이 징역형 집행유예를 선고받았다. 3일 법조계에 따르면 수원지법 안산지원 남성우 부장판사는 특수협박 및 특수재물손괴 혐의로 재판에 넘겨진 A 씨에게 징역 4개월에 집행유예 1년을 선고했다. A 씨는 지난해 9월 경기 시흥시 주거지에서 흉기를 들고 아내 B 씨에게 "묻지마 살인이 왜 일어나는지 아느냐"고 폭언과 함께 협박한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 평소 B 씨에게 불만을 품고 있던 A 씨는 당시 B 씨가 자신의 말에 대답하지 않는다는 이유로 범행한 것으로 조사됐다.  특히 그는 이 과정에서 "북어랑 여자는 3일에 한 번씩 패야 되고 네가 그렇다"고 언급하기도 한 것으로 나타났다. A 씨는 또 B 씨가 112에 신고한 사실을 확인하고, 150만 원 상당의 휴대전화를 망치로 내리치며 협박성 발언을 이어간 것으로 확인됐다. 두 사람은 현재는 이혼했다. 남 부장판사는 "피고인과 피해자는 이혼했고, 피해자가 피고인 처벌을 원치 않는다는 의사를 표시했다"며 "피고인 연령, 성행, 환경, 형사처벌 전력을 참작해 형을 정한다"고 양형 이유를 밝혔다. <출처 세계일보> 

우리화이팅

법무법인 시작 .바람 핀 아내의 '계획 이혼'.상간남은 내 평생 친구였다 [이별전쟁]

아오 저 . . 핫바지 둘 다 잘못했으니 애들만 상처구만 나라면 현금 5억 받고 친구놈 개잡들이 했다.

야고

아침식사는 그릭요거트샐러드로

오늘 아침도 가볍게 그릭요거트샐러드 먹어요 남편은 알아서 한식으로 먹고 아들은 첵스초코로 먹고 각자 놉니다

마음그릇

몸무게 딱 50

몸무게 딱 50을 찍었네요... 어제 저녁도 일찍 먹었었는데... 50 아래로 안 내려 갔네요

꼼꼼엄마

쪼매 무섭지만 팀워크6천보 해봅니다 🙏구룸님도 화이팅요🧡

다행히 올림픽 때문인지.. 아파트에 불이 훤하네요 ㅎㅎ 가면서 오늘 찍은 사진 정리도 좀 하고 글 올릴것도 올리고 해야겠어요 6천보 찍으면 바로 집으로 들어가야겠어요 ㅎ 아니면 쪼매 걷다가 후퇴할수도 ㅎㅎ 후퇴해도 오전에 일찍 걸어야겠어요 지난번에도 10시 40분쯤? 11시전에 마감됐던거 같아요 오늘 저는 올빼미네요 ㅋㅋ  

우리화이팅

배롱나무

저녁 산책하면서 배롱나무 구경했어요  요즘 배롱나무 꽃이 한창이네요

꼼꼼엄마

아무리 가리려 해도 바지 위로 볼록 튀어나오는 ‘옆구리살’... 이렇게 빼면 된다

아무리 가리려 해도 바지 위로 볼록 튀어나오는 ‘옆구리살’... 이렇게 빼면 된다 아무리 빼려고 발악해도 쉽게 빠지지 않아 거울을 볼 때마다 한숨이 나오는 부위가 있다. 바로 '옆구리 살'이다. 특히 옆구리 살은 딱 맞는 바지를 입으면 더 두툼하게 튀어나와 더욱 신경 쓰이게 만든다. 윗옷을 힘껏 내려 가려보려 한들 티가 나는 옆구리 살. 이로 인한 스트레스를 받고 있다면, 아래 소개된 7가지 방법을 시도해보자. 한 달만 열심히 따라 해도 눈에 띄게 달라진 몸매를 얻을 수 있을 것이다. 단백질 식품을 섭취한다 단백질은 당신이 살을 빼기 위해 음식 섭취량을 줄일 때, 근육이 줄어드는 것을 방지해준다. 또한 큰 포만감을 느끼게 해 간식의 유혹에서 벗어나게 해준다.   2. 불포화지방산이 많은 음식을 먹는다 나쁜 지방은 제거해야 하지만 착한 지방은 제거할 필요가 없다. '착한 지방'으로 불리는 불포화지방산은 몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰 해독작용과 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 주기 때문이다. 대표적인 착한 지방 식품으로는 아몬드, 연어, 달걀노른자, 치즈 등이 있다.   3. 평소보다 500칼로리 적게 먹는다 다이어트를 한다고 갑자기 칼로리 섭취량을 줄이면 우리 몸도 에너지 사용량을 아끼기 시작해 건강이 나빠지는 악순환만 겪게 된다. 하지만 500칼로리를 적게 섭취하는 것은 몸에 무리를 주지 않아 불필요한 지방들만 제거할 수 있다.   4. 물을 자주 마신다 하루 평균 7잔의 물을 마시면 옆구리살이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 우리 몸은 자동으로 수분 밸런스를 맞추기 때문에 물을 자주 마시면 신진대사를 촉진시켜 노폐물을 배출시킨다. 또한 식사 전 물을 마시면 식욕 억제 효과를 볼 수 있다.   5. 간헐적 단식을 시도한다 간헐적 단식은 하루 24시간 중 8시간만 자유롭게 식사하고 나머지 16시간 동안에는 공복 상태를 유지하는 것이다. 단식할 경우 우리 몸은 많은 에너지원 중 지방을 우선적으로 사용한다. 따라서 8시간 동안 하루간 필요한 최소한의 칼로리를 섭취한 뒤 공복을 유지한다면 옆구리살을 제거하는데 탁월한 효과를 볼 수 있다.   6. 운동을 하고 난 뒤 반드시 휴식시간을 갖는다 운동은 신체에 스트레스 요인으로 작용하기에 반드시 회복 시간을 주어야 한다. 만약 그렇지 않으면 스트레스 호르몬인 '코르티솔'의 양이 대폭 증가할 수 있다. 코르티솔은 근육이 움직이는 데 필요한 에너지를 공급하는 과정에 개입하는데, 오랫동안 코르티솔에 노출될 경우 오히려 장기 주변에 지방을 저장해 내장비만이 될 수도 있다.   7. 매일 충분한 수면을 취한다 잠이 부족하면 우리 몸의 렙틴 수치는 증가하고 글레린 수치는 증가한다. 렙틴은 지방세포에서 생성돼 우리 뇌가 포만감을 느끼도록 하는 호르몬이고, 글레린은 식욕을 자극하는 호르몬이다. 즉 충분한 수면을 취하지 못하면 먹어도 먹어도 포만감이 느껴지지 않게 된다. 김한솔 님의 스토리

뽀봉

올림픽 귀요미들 너무 많아요ㅋ 여서정 선수 나왔어욧😊

체조 도마 응원하다고 시끌시끌하네요 혹시나 층간소음 걱정되어서 소리도 지르지 마라고 했어요 방학이고 주말이라 TV보게끔 허용해줬는데 ㅎ 아주 응원하느라 여념이 없네요 신유빈 선수도 귀여웠는데 여서정 선수도 참 귀엽네요 ㅎ 당차고 참 대단합니다~ 좋은 결과 있길 바래봅니다

우리화이팅

무화과와 황도

아이가  입맛이 없어서 삼계탕을 먹는둥 마는둥 해서 좋아하는 황도 복숭아와 무화과를 간식으로 챙겼네요.

핑크한울이

저녁 마무리운동

마후리 스트레칭 했어요 개운하네요

한소래미

저녁먹고 디저트로 무인카페~♡

배부르게 저녁먹고 딸이랑 카페왔어요. 옆 근처 케잌전문점에서 녹차치즈케잌도 한조각 샀는데 헐~~겁나 비싸요~ㅎㅎ

딸기와의행복

더워도 너어어어어무 더운 오늘

더워도 너어어어어어어무 덥네요ㅠ 이제 곧 저녁 8시 인데도 아직 펄펄 끓는것 같아요. 열대야 기록도 곧 깨질거라는데... 올림픽 기록이나 깨지지ㅠ 어제는 계곡에서 그리도 시원했었는데ㅠ 꿈만 같네요.  더 열심히 놀다 올걸 ㅠ

쨋든럽

오늘의 숙제 마무리

오늘 살인적인 더위 속에서 걷지 말까 하는 생각이 수만번도 더 들었던 날~~~ 그래도 마무리 하고 들어오니 보람은 있네요. 오늘 하루도 수고들 많으셨어요.

우리아들2

오전에 멀쩡했던 토란잎에 무슨 일이?

오늘 덥긴 엄청 더웠나봐요. 텃밭에 풋고추 따러 갔다가 너무 놀랐어요. 오전에만 해도 멀쩡했던 토란잎이 다 말라버렸더라구요. 뜨거운 햇볕에 힘들었나봐요. 어차피 잎은 먹지 않으니까 상관 없지만 이 살인적인 더위에 오전 오후 상태가 이렇게 달라질 수 있는지 놀랍기만 하네요.

wrinkle

무궁화 천국이예욧 💓

날이 무더워서 무궁화도 힘든가봐요~ 무궁화가 엄청 많은데 약간 시들었지만 그래도 예쁘네요 ㅎ 하얀색 무궁화도 보이네요~

우리화이팅

날씨 너무 좋아용 너무 뜨겁다는. ㅋ

홈트하다가 밤같 공기 쐬고 싶너서 나갔더니 땀이 주룩주룩.. 그래도 만보 채웠어요

cogo092

누리장나무

꽃은 이쁜데 냄새가 고약하다네요

마음그릇

너무 더워요. 수시로 물

잠시 차타고 나갔다왔는데 ...외부 온도가 35도 넘었네요 세상에...거리에 사람이 없어요. 카페 안에는 사람들이 꽉 차있어요 ... 집에와서 물마셔요...목마르지 않아도 수시로 마셔야겠어요

ㅇㅅㅇ지니

때죽나무 열매

계곡가에 놀고 있는데 옆에 있는 나무에 자그마한 열매가 주렁주렁 달려 있는 게 보였어요. 바로 때죽나무 열매에요. 때죽나무의 꽃은 많이 익숙해졌는데 열매는 아직도 생소하네요.

roh69

너무 덥네요

오늘 너무 너무 뜨거운 날씨네요 어디 나가는건 무리지만 휴가인 신랑이랑 드라이브 나갑니다 

아미12