'바른 유기농 우유 무지방' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 바른 유기농 우유 무지방에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
블랙푸드로 직접 만드는 단백질 쉐이크
매일 운동 직후 마시는 블랙푸드를 활용한 간단한 단백질쉐이크입니다. 단백질도 풍부하지만 얼마전부터 새치가 부쩍 보여 마시기 시작했습니다. 🥲 무지방 or 저지방우유 검은콩가루 검은깨가루 재료는 딱 이 세가지입니다. 우선 우유를 전자렌지에 40초 정도 미지근하게 데웁니다. 그리고 검은깨가루를 2티스푼정도 넣습니다. 미리 갈아두면 산화되므로 그때그때 글라인드로 갈아넣고 있습니다. 지방이 많으니 너무 많이 넣는건 NO! 거기에 검은콩가루를 넣습니다. 저는 요플레 스푼 가득 세스푼 정도 분량을 넣습니다. 그리고 섞어 주기만 하면 완성입니다. 단맛은 전혀 없지만 검은깨와 검은콩의 고소함이 살아있어 꽤 맛있습니다. 시판제품 대비 가성비도 좋아요
도정훈
우유
우유한잔 큰컵으로 가득마시고 마음껏 단백질보충합니다
코로세움
우유마셔요
우유 먹으면 속도 편안해지고 부드러워서 좋더라고요.
안델라
아침
누텔라잼 바른 잡곡빵 우유 한잔 딸아이 단촐한 아침..
당근쥬스쪼아
고구마랑 우유
고구마랑 우유 먹어요
마음그릇
올바른 건강걷기
올바른 건강걷기 안내 보폭 과 팔동작을 잘 따라하면 걷기운동에 큰 도움이 될것 같아요
차칸청춘
우유 데우는 기계
우리집 꼬맹이가 우유를 데워먹는데 전자렌지는안좋다고 해서 기계하나 샀어요 제법 성능이 좋네요^^
주안맘0413
우유라떼
속이 깝깝하여 부드러운 우유와 커피를 섞어서 라떼를 만들어봤어요.우유가 들어가서 편안하게 해주더라고요.
안델라
아침에 바른 크림
아침에 바른 크림
주안맘0413
잠들기전에 우유한잔
잠들기전에 우유한잔 따듯하게 데워서 마셔요. 숙면에도 도움되네요
파인호랭이
서울우유 초유탄탄 프로틴
제가 추천하는 프로틴은 서울우유에서 나온 초유탄탄 제품입니다!! 칼로리가 154인데 단백질이 25g이나 들어있더라구요!! 방부제나 합성료 적게 들어있으면서 우유맛이 나서 뭔가 더 건강한 느낌이에요 칼로리 대비 단백질이 많이 들어가 있어서 좋았고, 무엇보다 서울우유에서 만들어서 안심도 되구요 좀 가볍게 칼로리와 단백질 채우려는 분에게 추천해요!!!
으갸
우유팥빙수^^
얼린 우유로 팥빙수 만들었어요^^ 오메기떡 하나 올려준다니까 그건 싫다고하네요 연유가 없어서 알룰로스 시럽 뿌렸어요
당근쥬스쪼아
커피우유
달달하고 커피맛도 나게 하는게 너무좋은 커피맛 우유
차칸청춘
바나나 우유
달콤하고 맛좋은 바나나향 우유를 아이들이 좋아 하네요
차칸청춘
딸기우유
딸기 맛이나는 우유가 맛도 좋아서 아이들이 굉장히 좋아해요
차칸청춘
아침은 바나나우유
바나나 아몬드 우유 넣어 갈갈~~ 든든하게 아침 먹고 가요
당근쥬스쪼아
잠들기전 우유 한잔
우유한잔 따듯하게 데워서 마십니다요
파인호랭이
멸균우유
아이들이 잘 먹어서 또 주문해야겠어요 연세우유 좋네요
파인더홀
따듯한 우유한잔
따듯한 우유한잔 마셔요. 속이 편해지네요
파인호랭이
연세우유도 마셔요
캐시딜 멸균우유 맛나게 먹고 있는 제품
파인더홀
커다란 우유
요새 물가가 너무 올라서 우유 고를때도 이것저것 많이 따지게 되네요
차칸청춘
커피우유
달달하고 맛좋은 커피우유
차칸청춘
바나나랑. 우유랑
바나나 반개랑 우유랑 먹고 자려구요
마음그릇
우유 카스테라 ~
우유 카스테라예요 부드럽고 맛있어요 ~입안에서 살살녹아요
딸기와의행복
바나나우유컵
바나나 우유 컵이 한정으로 나온다고 하네요. 여기에 바나나 우유 넣어서 먹으면 더 맛있을것 같아요. 단지 바나나 우유가최고예요
로블ㅎ
우유
차대신 우유살짝데워 아침마십니다
코로세움
따듯한 우유한잔
잠들기전 따듯한 우유한잔 마셔요
파인호랭이
바나나와 우유
바나나와 데운 우유 먹어요
마음그릇
바이오 우유생캔디
우유맛이 달달하네요
핑크핑크퐁퐁
바나나아몬드우유
마지막 남은 바나나는 신랑 아침으로 챙겨줘요 바나나랑 아몬드 우유 갈았어요 바나나만으로도 춘분히 달아요
당근쥬스쪼아
바나나아몬드우유
신랑 아침~~ 아침에 바나나도 우유도 안좋다는데 해달라니 우짤수없네요
당근쥬스쪼아
잠자리에 들기전 우유한잔
잠자리에 들기전 따듯하게 우유한잔 데워서 마셔요 잠도 따듯하게 잘올것 같네요
파인호랭이
