'바른목장 유산균 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유산균

유신균 오늘도 챙겨봅니다 언제나처럼 내 장건강 지킴이 락토핏 먹고나서 물한잔도 마셨어요 변비에 진짜 효과보고 있답니다 오늘도 유산균 먹는거 잊지마세요

쉬림프

아침 공복물+장유산균

요즘 콜레스테롤 수치가 높아진듯 해서 장유산균을 먹었습니다.

툐리부인

모닝 물한잔과 유산균~!

일어나서 공복에 물한잔과 유산균 다들 챙기셨나용??ㅎㅎ 공복에 물한잔과 유산균도 효과가 좋다니 챙겨보아용^^

채아미

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧 금요일 아침입니다. 유산균 먹으면서 물한잔 쭉!! 맑은 하루 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

유산균

점심 먹기 전에 맛있는 유산균 챙겨 먹어요~

괜찮아70

유산균

그릭요거트별도로 유산균은 필수로먹습니다

코로세움

공복 물한잔 & 유산균~*

공복에 물한잔과 유산균 챙기셨나요?? 물은 미지근한 물이 좋다네용~ 미지근한 물 한잔으로 우리 몸도 부드럽게 깨워봐용~~^^

채아미

유산균

공복 유산균도 잘 챙겼어요 좋은하루되세요

호둘

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧 목요일 아침입니다. 건강한 하루 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

공복 물한잔과 유산균 챙겨용~!

공복에 물한잔과 유산균 다들 챙기셨나용? 오늘도 잊지말고 챙겨용~^^

채아미

유산균이랑~~ 식이섬유

오늘도 질 유산균. 혈당 조절제? 먹고 출근합니다~~  지금 안먹으면 잊어요

동남이쁜이

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧 수요일 아침입니다. 건강한 하루 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧 화요일 아침입니다. 건강한 하루 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

공복 물한잔과 유산균~

다들 일어나서 공복에 물한잔과 유산균 챙기셨나요~?? 오늘도 잘 챙기고 하루 시작해봐용~~^^

채아미

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧 월요일 아침입니다. 햇살 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

유산균

유산균도 하나 챙겼어요 공복에 챙겨 먹는게 좋다네요

호둘

유산균과 함께~~~

일어나자마자 하는일인데.. 피곤해서 누웠다가 일어났어요 유산균과 함께

동남이쁜이

대체품으로 마시는 제로 탄산음료

가능하면 건강음료 건강식만 먹으면 좋겠지만 사람입이 다 그런것만 찾진 않잖아요 ㅎㅎ 원래 저는 제로 음료 맛을 별로 좋아하지 않았는데 일반 탄산음료의 당때문에 어쩔수없이 제로콜라 같은걸 먹긴 했어요 하지만 혀끝에 남는 대체당의 맛이 별로더라구요 닥터페퍼도 참 좋아했는데 닥터페퍼제로는 못 먹겠더군요@-@ 그러다 그냥 싸서 사본 음료수인데 맛있어서 올려봅니다 보라색이라 포도맛같을줄알았는데 핑크색에 복숭아맛이예요~ 제로 칼로리로 상큼하게 음료수 마시고 싶을때 한번씩 추천드립니다

에브리루다

저칼로리 식재료 "생강청"으로 만든 음료&차 만들어요! ^^

집에서 만들어 먹을수 있는 저칼로리 음료&식재료로 쓰이는 생강청 소개해요 여름정도에 잠깐 스치듯 소개한적 있는데요 여름 걷기 운동 열심히 하고나면, 또 집안일 열일 하고 나면 살짝 출출하면서 목이 마르죠^^ "시원 달달 건강 음료" 소개할게요 지니어트에서 소개했던 당시 사진이여요 이렇게 해서 먹었을 때 갈증도 싸~ㄱ 가시고, 탄산 때문인지 살짝 출출함도 채워지는 느낌이예요 탄산수는 0칼로리 라고 알고 있어요 그럼 생강청의 칼로리는 얼마나 될까요? 몰라서 찾아봤어요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ   ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 우리집 생강청 "달달 건강 음료"의 칼로리와 영양소는 대략 이렇습니다 음료만들 땐 350ml 컵에 생강청 1큰술~2큰술? 얼음 좌르르 양껏 넣은 다음 탄산수를 찰찰찰 부워줍니다 이렇게 제조하면 칼로리가 얼마나 될까! 계산해봤어요 (1큰술 = 15g) × 2 = 30g(한잔 용량) (100g = 246kcal) ÷ 10g = 24.6(10g당 칼로리) 24.6kcal × 3 = 73.8kcal 탄산수나 얼음은 0칼로리죠 생강청만 생각하면 350ml 한잔의 "달달 건강 음료"의 칼로리는 대략 73.8kcal쯤 되는것 같아요    그냥 0칼로리로 탄산수만 먹어도 되지만, 가끔 몸이 달달한걸 요구하잖아요 그땐 건강도 챙겨주는 "달달 생강 음료" 챙겨먹음 좋을것 같아요 지인에게 생강청을 선물 받아 먹고 너무 좋아서 이번엔 제가 만들어봤어요 근데... 좀더 노력이 필요한 것 같아요. 지인의 생강처럼 이쁜 노란색이 나오지 않는군요. 제건 조청이 되버렸어요 ㅠ 그래도 생강에 함유된 영양소중 '진저롤'과 '쇼가올'이라는 성분은 우리몸의 황산화제로 작용해 건강을 돕는다고해요(항산화제란 우리 몸 안에 생기는 활성산소를 제거하여 산화적 스트레스로 부터 인체를 방어하도록 돕는 물질이다) 면역력 올리는데 좋아 감기에도 좋구요   그래서 추운 오늘은 따뜻하게 마셔볼게요~ ^^ 음~ 생강향 너무 좋아요♡   [ 생강청 만드는 방법 ] 링크⬆️ (쉬운 방법입니다/ 저도 요거 보고 만들었어요) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 생강 생것 자체 열량은 100g당 42kcal 라고 하네요 생강청으로 만들었을 경우엔 100g당 246kcal .. 생것과 칼로리 차이가 많네요 생강청을 좀더 저칼로리로 만드는 방법을 찾아봤어요 ^^ 꿀을 넣어 만든 레몬생강청인데, 정제설탕 보다 꿀이 괜찮지 않을까해서 다음엔 "레몬생강청"을 만들어볼까합니다   [ 레몬생강청 만들기 ] 링크⬆️ (살짝 복잡/단가도 UP 그래도 건강을 위해)   다이어트에도 도움이 된다는데, 생강청 만들어 보셔요^^ 전 김장철에 구매해서 비싸게 샀지만, 지금쯤 가격이 내려갔을것 같아요 1kg 사서 또 만들어볼라구요   건강 음료&식재료 함께해요~

하루한땀

유산균

밥하다 식탁에  놓여있는 유산균 발견 잊지전에 눈에 보일때 먹습니다 잊지않고 먹어요 장건강 지킴이 락토핏

쉬림프

공복 유산균

공복 미지근한 물 한잔과 유산균  섭취했어요~^-^

킹로또

유산균도 섭취하고~~

유산균 섭취~~~~ 먹다 안먹다 해서 제발 효과가 나타나기를요!!!

동남이쁜이

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧 일요일 아침입니다. 햇살 좋아요🌞 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

저칼로리 음료 "아몬드브리즈"

나름 식이섬유를 잘 챙겨먹으려하지만 워낙 풀종류를 안좋아하다보니 그래도 신경써서 챙겨먹는게 두유와 견과류 한포^^;; 두유를 특히나 하루한팩 꼭 마시려고  노력한다. 두유도 보통 190~200ml기준 95칼로리정도이다보니 신경안쓰면 두유와 다른 음식 하나만 더먹어도 칼로리 어마무시ㅠ 그래서 되도록 저당두유같은걸 찾아서 먹는데 그중 아몬드브리즈가 순수 100프로 아몬드로만 만들어서 오리지널도 190ml 기준 45칼로리라 요즘은 이 음료에 푹빠져있다.. 30칼로리정도되는 언스위티도 있는데 나는 너무 밍밍해서 오래 마시기는 좀 힘들어서 오리지널로 픽!!

별사탕향기

유산균 섭취

오늘도 물 한잔과 유산균 먹었어요~!!😃

킹로또

유산균

물마시러 나갔다가 눈에 들어온 락토핏 아차 잊기전에 먹었네요 한포 먹고나서 또 물한잔 더 마셨어요 오늘도 장건강 지킴이 유산균 챙겨드세요

쉬림프

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧 토요일 아침입니다. 구름가득 흐리네요.. 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린

노브랜드 스파클링 오렌지망고 저칼로리 음료에요

제가 소개해 드릴 저칼로리 음료는 노브랜드 제로 칼로리 탄산음료 라인업 중 하나인 스파클링 망고오렌지에요 가격. 2,880(6캔) 용량 / 열량. 350ml / 0kcal로 칼로리 걱정없이 먹을수 잇어서 너무좋아요 개당 480원이라는 저렴한 가격에 판매를 하고 있어서 요즘에 [스파클링 오렌지망고]맛을 쟁여놓고 먹고잇어요 저는 탄산을 너무 좋아해서 항상 콜라 사이다를 마셧엇는데 칼로리 신경도 너무 쓰이고 맘편하게 먹은적이 없엇어요 이제 칼로리 생각 안하고 편하게 먹을수 잇어 너무 좋더라구요 오렌지 망고향과 탄산이 진하게 느껴지면서 맛은 노브랜드 제로 슈거&칼로리 음료들의 전형적인 느낌이 물씬 나는 맛으로 가격 생각하면 이만한 제로 칼로리 탄산음료도없을 것 같다는 생각이 절로 드는 너무 괜찮은 제품이에요

ymittang

이너뷰티 유산균

오늘도 공복에 유산균 으로 이너뷰티 실천하고 있습니다  즐거운 금요일 보내세요

건강하자으니

공복에 물한잔 & 유산균 챙겨용~!

공복에 물한잔과 유산균 챙겨먹어용~ 오늘도 춥네요~ 따뜻하게 입고 출근,외출하셔용~

채아미

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강]공복 물한잔과 유산균🫧 금요일 아침입니다. 맑은 날이 좋아요. 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

레몬그린