'바질 토마토 탕종 베이글 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🍅 캐시딜 이쁜 유럽종 토마토

🍅 캐시딜 이쁜 유럽종 토마토 재구매에요.  모양도 예쁘고 싱싱해요. 토마토 매일 하나 먹기. 꼭지 따서 냉장고에 모셨어요

레몬그린

샌드위치

내일 아침에 먹으려고 미리 사다놓은 샌드위치예요. 남편이 좋아하는 돈까스가 들어 있어서 이거 사왔네요. 

로블ㅎ

땅콩샌드

국희 땅콩샌드 오늘에야 샀어요. 지난번에 마트 갔을때 안사준다고 남편이 삐졌었는데 오늘 할인하길래 사왔어요.  군것질로 배가 자꾸 나오는데....

워터멜론

샐러드와 샌드위치

아들이 샌드위치와 샐러드 사와서 같이 점심으로 먹었어요. 망고맥주도 한 캔 마셨어요. 도수가 낮아서 그냥 음료수 같네요.

러브복동

점심은 바질치즈 치아바타~

치아바타 샌드위치랑 우유한잔으로 점심 먹었어요~맛있게 잘 먹었습니다  좋은하루되세요~^^

딸기와의행복

샌드위치

아침은 건강식으로 가볍게 샌드위치 먹어요~

괜찮아70

대저토마토

대저 토마토 오늘도착했네요.배송에서 누락이되서 너무늦게 왔네요.

이규랑

샌드위치

어제 산 우유식빵에 집에 있는 재료로만 후다닥 만들었어요 햄도 없고 토마토도 없고 그나마 냉동아보카도 있어서 해동해서 잘라넣고 치즈도 체다치즈 말고 유통기한 임박한 모짜렐라치즈 넣었어요 뭔가 엉성하지만 먹을만은 했어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

샌드위치

멀팅치즈샌드위치 오늘은 바삭구워져서 더맛있네요

코로세움

🥪비오는 오후 당근라페 🥕샌드위치

🥪비오는 오후 당근라페 🥕샌드위치 오전에 당근라페를 다시 만들었어요. 약간 배고파서 에프에 식빵 굽고 ..  그향기에 빠서 당근라페 샌드위치를 만들어 먹네요. 홀그레인 머스터드 병도 비우고 새로 주문했어요. 비오느날은 식탐이 스물스물 올라옵니다😊

레몬그린

오늘 점심 샌드위치

엄마 병원에 입원하셨다가 퇴원하는 날이라 아침7시 20분에 병원와서 점심 샌드위치로 간단히 먹어요

러브복동

방울토마토

디저트로 방울토마토 먹어요 몸에  좋은 방울토마토 너무 좋아해요

차칸청춘

샌드위치

오늘점심은 샌드위치

코로세움

큰애는 샌드위치 포장

우리끼리 맛있는 점심 먹었으니 큰애가 좋아하는 샌드위치도 사갑니다. 샌드위치랑 커피 테이크아웃  

루시안

아보카도 샌드위치

ㅇ아보카도는 싸지도 않고 아직 제게는 그 맛도 밍밍하기만하고 ,  다른 먹는법은 몰라 아직 요런 샐러드나 샌드위치재료정도의 느낌,  

ashta

토마토🍅

탱글 후숙토마토 도착. 딸 회사 간부 부모님께서 직접 농사지은 대저짭짤이명품 토마토래요. 아주 익음 맛나겠어요.

biki

샌드위치

저녁으로 샌드위치 만들어 먹어요 채소 좋아해서 듬뿍 넣었답니다ㅎㅎ

온니아아

샌드위치

내일 아침에 먹을 뚜레쥬르 샌드위치 사왔어요. 샌드위치 가격 너무 비싸네요. 조금만 더 보태서 차라리 밥을 사먹는게 나을것 같아요

로블ㅎ

바질소금빵

간식으로 빵 먹습니다 처음 먹어보는 바질 소금빵 소금빵 속에 바질이 들어있어요 너무너무 맛있네요 반해버렸습니다

쉬림프

샌드위치

투썸에서 먹은 샌드위치 호밀크린베리치킨 맛은 그냥 괜찮았어요

쉬림프

샌드위치

투썸커피도맛있지만 케익이 유명하죠 오늘은샌드위치도맛있었네요

코로세움

과카몰리

아보카도 몇개가  남아있어 과카몰리를 만들었어요.양파랑 토마토 넣어서 잘 섞어 나쵸칩에 올려 먹으면 넘 맛있죠.샌드위치 만들어 먹어도 넘 맛있구요

지앤혁

오픈샌드위치로 점심먹어요

오픈 샌드위치 만들어서 간단 점심식사합니다. 목메일까봐 샤인머스켓요거트도 같이 먹어요

강미미

계란 샌드위치

오늘 아침은 간단 든든메뉴 계란 1.5 두께로 부치고 케찹 마요 머스터드로 소스 만들고 식빵 버터에 살짝 구워서 한쪽은 딸기쨈 듬뿍 또 한쪽은 소스 듬뿍 계란패티 끼워서 샌드위치완성 부드럽고 단짠이라 맛있어요

나는민천사

바질 피자

아점으로 먹은 바질 파스타 예요. 바질이 듬뿍 들어가서 향이 너무 좋았어요. 이렇게 바질 많이 올라간 피자는 처음 먹어보네요

로블ㅎ

스벅샌드위치

멜팅치즈베이컨샌드위치 맛있어요 새로나온듯

코로세움

홈플래닛 타이머 와플샌드위치 메이커와 스마텍 골전도형 스포츠이어폰 무선 블루투스 이어폰 추천해요

저는 캐시딜을 안지 오래되지 않았는데 덕분에 착한 가격에 좋은 제품들을 구입할 수 있어서 대만족합니다 홈플래닛 타이머 와플 샌드위치 메이커는 설명서에 처음 몇번 음식을 먹지말고 버리라고 되어 있어서 씻고 식빵구워서 버리고의 작업을 3번 정도 한 후. 냄새가 없어지고 현재 잘 사용 하고 있습니다 스마텍 골전도형 스포츠 이어폰 무선 블루투스 이어폰은 제가 타사 제품들도 써봤는데 그제품들보다 충전후 오래 이용가능 한 거 같아요 저는 강의듣는 용으로 써서 대만족합니다  귀에 걸어서 사용해서 아프지도 않고요 캐시딜 제품들이 타사에세 사는 것보다 가격이 착한 거 같아요 사진 두개 올리려고했는데 ㅠ 한개만 올라가네요 수정하려해도 ㅠ 안되서 샌드위치 기계는 못 올리겠네요

수스수스

샌드위치

샌드위치 입니다 가격은 2천500원 입니다 배달어플에서 시킨건데 맛있더라구요 ㅎㅎ 

코코아123

샌드위치

아이돌 샌드위치 맛에 요즘 중독 되어서 또 사갖고 와서 아침으로 해결 하네요 역시 칼로리 높은게 맛은 있어요. 파바 샌드위치도 요즘 비싼데 요즘 편의점 샌드위치 가성비 좋네요

로블ㅎ

떡갈비 샌드위치

아이가 해달라고 해서 집에 있는재료로 했어요 떡갈비, 토마토 넣고 소스는 마요네즈, 돈까스 소스, 딸기쨈이네요 ~^^

수수깡7

첫 바프도전기ing

안녕하세요!!🙋🏻‍♀️ 저의 첫 pt운동과 바디프로필 도전기 경험을 이야기 해 볼까 합니다~ 작년 설날이 막~ 지나고 운동을 시작했는데요, 그때 키와 몸무게가 160cm 55kg이었습니다🥹 (인생 최대 몸무게를 찍었습니다....)  이날 첫 pt를 받는 날이었는데요~~ 정말 스쿼트 자세 한번 하는 것도 쉽지 않았죠ㅠㅜ  엄청 뚱뚱하지 않았지만 인생 50kg이 보통 넘지 않는데 최대 몸무게 찍은거죠 ...😭😭  감량기간은 약 2달 정도 했어요~  (바프는 왜 중도 포기했는지 이유가 있었답니다..😭) 제 평소 식습관은 밥을 그렇게 배불리 먹지 않고  간식을 좋아하는 편이었어요(빵,과자,초콜릿,단 커피,,)  그래서 식단하기 정말 힘들었고ㅠㅠ  3일만에 3kg이 빠졌을 정도에요 ㅠㅠㅠ  사실 몸무게보단 근육량이 저에겐 중요했기에 피티쌤과 열심히 운동을 하기 시작했습니다!! 사진을 보시면 점점 살이 빠진 모습이 보여요!!  실제로 몸무게 찍은 사진은 없는데ㅠ 저에겐 몸무게를 줄이는 것보다 근육량을 늘리는게 중요했기에 그저  티피쌤 따라서 기계운동 열심히 해 주었어요😊 하루는 등, 그 다음날은 하체만 그 다음날은 가슴 이렇게 한 부위씩 진행했어요!!  어디에 힘이 들어가야하는지 정확하게 짚어주시고 저는 힘이 잘 들어가는지 느껴가며 운동했던 것 같아요~ 그리고 중요한, 식단!!!  식단은 정말 잘 지켰습니다!!  제가 악바리 근성이 있어서 한번 시작하면 끝까지  지켰고 정말 피티쌤한테 매일 세번 사진으로 확인 받으며  칭찬받았던 것 같아요~( 나 나름 뿌듯!!!🤗)  정말 힘들지만 꿀팁을 하나 드리자면... 매일 먹는  닭가슴살.. 지겨워서 롱런하기 힘들 것 같더라고요!!  전 현미밥이랑 야채 닭가슴살 넣어서 김밥도 해 먹고  두부쌈, 베이글샌드위치 등 다양하게 조리법이나 대체음식들로 맛있게 먹으려고 했어요!!  또한 피티쌤이  소스없이 쌩 야채만 먹길 바라셨지만 전 이것도 넘  힘들어서 요즘 비비드에서 나오는 저당 소스류가 많이 나와요!!!  그거 추천받아서 소스도 조금 쀼려서 맛있게 먹었답니당😁😁 아침, 점심, 저녁 그리고 너무 배고프면 간식까지  정말 잘 챙겨 먹으려고 노력했고, 중간에 간식 먹고싶으면 피티쌤한테 성분표 확인하고 먹으려고 노력했어요!!  팁!!) 배고프면 참지 마시고 당이 덜 들어간 대체음식으로 먹으면 됩니당 !!!  이렇게 맛잇게 먹으며 운동을 열심히 했더랬죠~~  아 그리고 운동에는 꼭 목적이 있어야해요!!!🙋🏻‍♀️ 저 처럼 바디프로필 찍어야지!!  마음을 먹었다면  당장 스튜디오 예약먼저 하시면 목표를 향해 열심히  앞만 보고 달려갈 수 있습니당!!  운동만 하면서 일도하고 너무 힘들었기에 매일 눈바디나 몸무게를 재지 못한 증거(?)사진이 없네요ㅠㅠ  마지막 피티를 받는 저의 아름다운 모습입니다..... 최종적으로 55kg>50kg까지 오키로 감량은 무사히  했지만 제가 바프도전기를 멈출 수 밖에 없는 이유는  기혼인 제가 임신이 되었더라고요 😆😆  넘 기쁘지만 한편으로는 바프를 중단할 수밖에 없어서  다이어트는 이렇게 끝이 났습니다.....  아쉽지만 그렇게 피티쌤과 이별하고 지금 출산 후  다시 바프 도전기를 시작할까 합니다!!! 이렇게 쓴걸  보니 저를 다시 되돌아볼 수 있는 계기가 되었네용💕  아 그리고 마지막 꿀팁!!!  매일매일 자극이 되는 사진을 보며 운동했습니다!!  이렇게 되자!!!  주문을 외우며 건강하게 운동합시다👍

복근아로미