'바질 토마토 탕종 베이글 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바질 토마토 탕종 베이글 샌드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

토마토쥬스

토마토에 얼음 넣고 갈갈~~ 시원하게 비타민, 수분 보충해요

주안맘0413

아침은 샌드위치

아침에 샌드위치 먹었어요 요즘 샌드위치가 맛있네요

망고가좋아

혈당관리는 토마토 야채 샐러드

초기당뇨 판정을 받고 샐러드는 나에게 중요한 식단중 하나의 메뉴입니다. 평소 샐러드 야채는 내장고에 기본적으로 챙겨두고 먹습니다. 레시피랄것도 없네요. 야채가 주인공이듯 냉장고 털어 야채 넣고 토마토 썰어 얹으면 끝입니다. 소스 없이 먹으면 좋으련만 그건 좀 힘들어 유자소스 좀 뿌렸네요

생강꽃

샌드위치 점심

오늘은 샌드위치입니다~ 모두 맛점하세요^^

이닝지아

텃밭 방울 토마토

텃밭에서 딴 방울토마토에요~~ 햇살 가득 받고 자랐답니다^^ 직접 키운거라 그런지... 껍질이 살짝 두꺼워요~~

꼼꼼엄마

아침은 샌드위치 ^^

건기챌 마지막날이네요~^^ 오늘 7일차 인증했어요 아침은 샌드위치로 딸하고 한조각씩 나눠먹은요 😄😄❤️

자스민꽃

🥯 베이글과 🍊 귤

아침은 베이글과 귤로 챙겨요

호림짱

산책 후 토마토 두개,

산책 후 토마토 아주 맛있게 먹기,

치노카푸

스테비아 방울토마토

후식으로 먹었어요 너무 달아요 스테비아 방울토마토가 제일 단거 같아요

마음그릇

🍅오후 과일 방울 토마토

🍅오후 과일 방울 토마토 오늘은 대추 방울토마토로 먹어요. 후덮지근한 날입니다 간식이 챙겨 드세요.

레몬그린

토마토 주스

아침엔 토마토 주스 마셔요. 시원하게 마시면 맛있답니다. 오늘 하루도 화이팅!

밍키199

산책 후 토마토,

산책 후 토마토 습해도 너무 습해,

치노카푸

크림치즈베이글

점심먹고 커피숍에서 먹은 크림치즈 베이글 커피랑 잘 어울리네요 베이글안에 크림치즈 가득입니다 고소하고 달콤하고 너무너무 맛있네요

쉬림프

샌드위치❤️

식구들은 맘스터치 저는 샌드위치 만들었어요 치즈가 똑 떨어져서 못 넣었지만 이것저것 집에 있는거 다 넣었더니 뚱땡이샌드위치가 되었네요

당근쥬스쪼아

오늘 아침 치킨에그 샌드위치와 구운란

출근 안하는 주말엔 더 잘 챙겨먹게되네요^^ 샌드위치 내용물 실하지요? 단백질 10g이요!

cogo092

[감자샐러디] - 샌드위치에도 그냥 먹어도 맛있음

감자샐러드를 만들어 봤습니다. 아래 사진들은 제가 직접 찍은걸 보기좋게 편집했습니다~ 감자샐러디를 이렇게 함께 드시면 꿀 조합입니다~ 이 감자샐러드는 그냥 먹어도 샌드위치를 해먹어도 맛있습니다! 보시다시피 재료는 옥수수콘 감자 당근 오이 크래미살 치즈 등이 들어간답니다. 이렇게 한번 해 놓으면, 샌드위치용으로 아니면 그냥 아침식사로도 든든하고 맛있답니다~ 전 아침식사로 삶은계란 자두 청포도 그릭요거트와 함께 먹으니 좋았습니다 ~

숲속의나무

대추방울토마토 먹어요

대추방울토마토 입니다 크기가 엄청크네요.

당근먹기

아침은 방울토마토 ^^

물마시기 챌린지 하고있거든요^^ 그거하구 ~ 방울토마토 먹어봐용 ㅎㅎ 오늘도 성공적인 다이어트 위해 읏짜 고고해봅니다 😀😀💪

자스민꽃

혈당일지

측정일시 20240705 측정결과 아침공복 101 전날저녁은 흰쌀햇반과 돼지고기뽁음, 김치로 식사를 하고 복숭아와 토마토각1개씩 간식으로 먹었음ㆍ이후에 베이글 반쪽을 먹었어요ᆢ

k숭경

샐러드+ 단호박&토마토 추천

제가 준비한 샐러드 입니다. 자주먹던 평범한 샐러드는 가라. 단호박과 토마토를 준비 했습니다. 일단 단호박은 식이섬유도 풍부하고 부드러워서 먹기에 좋습니다. 단맛도 아주 많이 있고 건강에 아주 좋습니다. 토마토 역시 단맛과 상큼한 맛이 먹는 즐거움을 줍니다. 간단한 샐러드라도 건강에 도움주는 샐러드를 먹읍시다.

뱀사골반달곰

샐러디 에그 베이컨 샌드위치

저는 샐러디 샌드위치는 무조건 에그베이컨으로 먹어요. 안에 들어 있느 소스가 뭔지는 모르겠는데 너무 맛있어요. 계란과 베이컨 소스 조화가 너무 좋답니다. 가볍게 한끼 먹기에 딱 좋아요. 계란 베이컨 양상추 빵 소스 조화가 훌륭하답니다. 샐러디 샌드위치 고민 하신다면 추천해요!!

주여니2

간식으로 토마토주스

다이어트중이라 건강하게 토마토갈아 마시고 있어요 마음만큼은 냉동실에있는 마카롱이 먹고싶답니다ㅎ

suminin

시청역 사고 현장에 ‘토마토 된…’ 조롱 쪽지 남긴 20대 남성 자수

서울 시청역 역주행 사고’를 추모하는 공간에 “토마토 주스가 돼 버린 (희생)자 분들의 (명복)을 빕니다”라는 조롱 섞인 쪽지를 남긴 20대 남성이 경찰에 자수했다 쫄아서 자수함

야고

토마토앤견과류 요거트 샐러드

오늘 아침은 요거트 입니다 토마토와 견과류를 넣은 샐러드 바쁜아침 건강한 한끼 끼니 거르지 마시고 간편한 샐러드 어떠세요 오늘도 행복한 하루의 시작입니다

꼬마꼬마

지니어터 PICK!🍓그릭요거트 활용 레시피 BEST 7🍊🥝🩷

그릭요거트 꼼짝마! 🫸🏻 몸에는 참 좋지만 그냥 먹기에는 쪼~금 심심한 그릭요거트🥣 그럴 때 냉장고 속 간단한 토핑만 추가해도 색다른 맛을 낼 수 있답니다😘 <그릭요거트가 '200배' 맛있어지는 레시피> 지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 🩷 ------------------------------- 1️⃣그릭요거트바크🍓🥜 @앙칼진애미나이 ❄️❄️얼려먹는 요거트바크❄️❄️ 그냥 그릭요거트에 과일이나 견과류 토핑 섞어서 먹는 것과는 또 다른 매력이 있어요. 얼리는 과정이 조금 시간이 걸리기는 해도, 이렇게 만들어서 먹으면 훨씬 맛있고 재밌어요! 뭔가 다이어트 중에 합법적으로 아이스크림 먹는 것 같은 기분이라서 만족도도 높아요🍨💙 👉🏻원문보기👈🏻 건강하고 맛있는 저당다이어트간식 요거트바크 2️⃣저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 @우곰이 오늘 소개해드릴 레시피는 아이스크림 대용으로 먹을 수 있는 건강도 잡고 맛도 잡은 블루베리 요거트볼입니다👏🏻 그릭요거트가 부드러우면서 살짝 쫀득하게 씹히면서 그 안에 달짝지근한 과일맛!☺️ 조화가 너무 맛있어요!! 💕 👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피/상큼 달달한 저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 그릭요거트로 쉽게 만들자💗 3️⃣믹스 그릭요거트볼🍅🥣 @하늘바래기 당관리를 위한 레시피는 다음과 같습니다. 모두 '저당식품' 입니다. 달지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요! 저당식품에 맛들면 음식 특유의 맛이 더 강하게 느껴집니다😋 위트빅스의 아삭한 식감과 특유의 고소함 방울토마토의 새콤함과 입에서 톡톡 터지는 식감 견과류의 고소함 자색고구마의 밋밋함마져 맛있게 느껴집니다. 확실히 그릭요거트랑 먹으면 더 맛있는거 같아요 👉🏻원문보기👈🏻 [그릭요거트 레시피] 요거트와 통밀시리얼, 방울토마토 견과류 4️⃣그릭요거트 티라미수🍰 @skyjhj0407 티라미수가 먹고 싶을 때 집에 있는 그릭요거트를 활용하여 만들어 먹을 수 있어요🍊 [재료] 그릭요거트 100g, 식빵 2조각 커피 1T, 오렌지 (또는 귤), 올리고당 1T 설탕 3T, 코코아 가루 5g 사각형 유리용기, 채망 👉🏻원문보기👈🏻[그릭요거트 레시피] 떠먹는 그릭요거트 티라미수 5️⃣그릭요거트 토스트🥪 @조인순 그릭요거트로 만든 커스타드를 활용하면 토스트가 더 맛있어져요~😋 바삭하면서도 촉촉한 토스트, 그릭요거트로 색다르게 즐길 수 있어요💝 👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피 : 바삭촉촉 그릭요거트 토스트 6️⃣블루베리 그릭요거트 아이스크림🍦 @비비기맘 블루베리 그릭요거트 아이스크림😊 맛은 물론! 더위와 혈당도 물리치는 건강 간식이에요. 더운 여름철 아이스크림 많이 찾으실텐데 정말 간단하니까 대용으로 드셔보세요~ 아이들 간식으로도 너무 좋습니다ㅎㅎ 👉🏻원문보기👈🏻 폭염주의보? 더위도 혈당도 물리치는 그릭요거트 레시피! 7️⃣오이그릭모닝롤🥒 @sunmi9333 오픈 샌드위치로 먹어도 든든해요~! 오이의 아삭함과 그릭요거트의 상큼함이 너무 잘 어울리는 레시피입니다^^ 저는 오이가 있어서 오이로 했지만 대파그릭요거트라고해서 오이 대신 대파로 대체 가능해 냉털하기에도 좋은 메뉴에요💞 👉🏻원문보기👈🏻그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet