'밤 페스츄리 식빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밤 페스츄리 식빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

양치하고 립밤

립밤 발라요

주안맘0413

립밤

양치 후 립밤 발라요

핑크핑크퐁퐁

🍽️공복운동 후 식사

🍽️공복운동 후 식사 고구마 넣은 양송이스프 먼저 따스하게 먹고 식빵 한장에 어제 만든 당근라페 올려 우유랑 먹어요.

레몬그린

밤하늘

하 새벽운동하고 돌아가는길인데 은근히 빡세네요 ㅎㅎ 다들 좋은밤되시면좋겠습니다

쿠보

히말라야 립밤

입술 보습을 위해 립밤 발라요~

괜찮아70

밤공기 싸늘해요

heracchang

멀티밤

멀티밤으로 보습해요

보통아이

밤하늘

조금씩 땅을적시는 비에도 밤하늘은 나몰라라 포근해보입니다

코로세움

밤하늘

밤하늘이 멋져요

마음그릇

밤 산책

사람들이 산책 많이해요 ㅐㄱ

마음그릇

밤하늘

구름많은 밤하늘 오늘은 점심에 하늘사진 찍을 시간도 없었네요 대신 밤하늘 맘껏 쳐다봅니다

쉬림프

밤공기

밤공기 좋아요 ㅎㅎ 산책하고있습니당😄

구룸구룸

립밤바르기

양치하고 발랐어요

주안맘0413

다이어트 전후 식단 관리

예전에는 이런 튀김류나 면류를 좋아했어요 추가로 탄수화물 덩어리 빵까지 너무 좋아했죠 보통 모무게가 52kg정도 나가는데 저렇게 먹으니 56kg까지 찌더라구요 아차싶어서 식단을 바꿔봤어요 양배추가 다이어트에 좋다고 하죠~ 양배추전을 만들어먹기도하고 호밀식빵에 넣어서 토스트로도 만들어먹었어요 고기 먹을때는 쌀밥은 먹지 않았어요 2주정도 식단을 하고 나니 3kg이 빠졌네요 물론 야식은 먹지 않았어요 6시 이후로는 금식했습니다 운동은 러닝과 홈트를 했어요 러닝은 주 2회 5k 달리기를 했고 홈트는 유튜브 보면서 매일 저녁 진행했어요 땅끄부부, 소미핏, 신지니 운동 유튜브가 저에겐 잘 맞았어요 눈바디해보면 확연히 뱃살이 줄어들었습니다 다이어트는 방법이랄께 없는것 같아요 덜먹고 운동하는거 밖에는요!!

ㅋ1ㅋ1

립밤

수시로 바르네요

보통아이

초간단 다엿트 레시피 양배추통밀토스트

통밀식빵을 구워주고 양배추는 썰어서 물기뺀후 계란 1개와 소금.고추후레이크 넣고 섞어준뒤 빵위에 살포시 얹은후 저당 케찹이랑 머스터소스 넣고 샌드위치처럼 포장후 먹기 야채 처리 할때 샐러드도 좋아요 ㅎㅎ

워니뚱

립밤 💋

립케어 수분이촉촉

뽀봉

아침

누텔라잼 바른 잡곡식빵 어제 오전 식빵 30프로 할인에 못 참고 사왔어요 바삭하게 구웠더니 더 맛있나봅니다 눈도 못 뜨고 먹고 있네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

립밤

립밤 바르고 잘준비해요^^

다우니향기

립밤

자기 전에 립밤 발라요~

괜찮아70

밤거릴 걸으며

노래 적적하게 들으며 걷고있어요 노래 들으며 집가면 금방가는 것 같아요 ㅎㅎ

구룸구룸

집 밥으로 간단하게 샌드위치 만들기

너무 맛있는 조합을 찾아서 요즘 이 조합으로만 만들어서 먹고 있어요! 재료도 대형마트, 슈퍼 등 쉽게 구매 할 수 있는 재료라서 쉽게 만들 수 있어요. 로만밀통밀식빵+흑임자 샐러드 드레싱 소스+아보카도와 오이 으깨서 넣어 먹으면 완전 맛있어요! 건강에도 좋고 맛도 좋은 집 밥 샌드위치 입니다.

선물부자