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양배추볶음

양배추 한 줌 토마토 1개 달걀 1개 들기름 1작은술 후추,소금 소량 양배추와 토마토를 먼저 익힌 다음 달걀을 넣어 볶아주세요. 단백질까지 보충할 수 있어 아침 식사로 좋아요. 포만감도 있고 간단하게 한 끼를 만들 수 있어요. 먹어보니 생각보다 맛도 좋고 두부,닭가슴살...단백질을 다른것으로 대체해서 먹어도 좋아요 😀

쿠캣

뚝배기감자탕

집근처 한번씩 가는 서울뚝배기집입니다.공기밥 포함해서 가격도 저렴하고 무엇보다 뼈다귀에 붙은 고기가 엄청 실하다는 것.다른집보다 한덩어리를 더 주시고 무엇보다 맛이 좋습니다.느끼하지않고 깔끔하고 얼큰합니다. 한번씩 포장해와서 먹기도 좋아요

비비고

썰은 배추김치

첨으로 배추김치를 사먹어봣네요. 늘 김치담궈주시던 엄마가 요새좀 편찮으셔서. 어서 나아야할텐데 암튼 김치는. 받아서 하루이틀 익혀서 냉장고 넣엇더니 넘 시원하고 깔끔한 서울김치 맛이엇오요. 재료도 다 국산이라햊머 믿음이 가네요

참선진녹즙

양배추

양배추를 얇게 채 썰어 케첩과 마요네즈를 곁들여 먹었어요. 아삭아삭하고 신선한 양배추에 새콤달콤한 케첩과 고소하고 부드러운 마요네즈가 어우러져 익숙하면서도 맛있는 조합이에요. 소스의 달콤새콤한 맛이 양배추의 담백함을 살려주고 입맛도 돋워줘요. 간단하게 만들 수 있고 돈까스나 치킨 같은 메뉴와 곁들여 먹기에도 잘 어울리는 샐러드예요.

해가득

뚝배기불고기

뚝배기불고기를 먹었어요. 뚝배기에 불고기, 당면, 팽이버섯이 들어가 있어요. 불고기와 당면이 매우 적었어요. 불고기가 아홉 덩어리가 있고 당면은 딱 한 입 먹을 양이었어요. 뚝배기불고기에 국물 양이 매우 적어서 밥을 같이 먹기 매우 적었어요.

펀쿡

양배추 쌈밥

​푹 삶아 달착지근해진 양배추에 따끈한 밥이랑 쌈장 얹어 싸 먹으니 정말 꿀맛이네요! 은은한 단맛과 부드럽게 씹히는 식감이 좋아서 질리지 않고 계속 들어가요. 속도 편안하고 배부르게 먹어도 부담이 없어서 다이어트할 때 최고의 한 끼 같아요. 건강하면서도 입에 착착 감기는 맛입니다.

배즙

달콤하면서도 깔끔하고 시원한 단맛이 특징이며, 목 넘김이 부드러워 남녀노소 부담 없이 마시기 좋아요 ​배에 풍부한 루테올린과 플라보노이드 성분은 기침, 가래, 비염 등 호흡기 건강에 도움을 주며, 시티르산과 비타민이 피로 회복과 면역력 증진에 효과적입니다. 또한 수분과 식이섬유가 풍부해 숙취 해소와 소화 촉진에도 좋아요

돈안심알배추찜

알배추가 촉촉하고 달큰하고 부드러운게 아주 맛있습니다 제가 좋아하는 스타일이르 너무 취향저격이었습니다 평소이 이런 배추류 좋아하는 분들이라면 무조건 취향에 맞을 것 같아요 알배추가 이리 달달하다는 것을 간만에 또 느끼게 되느누맛입니