'베이비 백 립' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 베이비 백 립에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

고민상담소 리워드적립

캐시 감사해요

뽀봉

소소한적립 ㅋ

건기챌11기 들어왔어요 확인해보세용 ㅋ

포메다둥이네

고민상담 캐시 적립

확인 하셨나요? 모두 축하드려요

잘될

립밤

촉한 수분보충 립케어

뽀봉

립밤

립밤으로 촉촉하게 유지해요

마음그릇

소소한 적립

오늘도 소소한 적립이 되서 좋네요 잘해봐야지요

강도마미

건기챌 적립

건기챌 적립되었네요 포인트가 달라진것 같아 들어가보니 적립되었네요 감사합니다^^

꽃이뻐

오늘의 립

오늘은 맥으로 챙깁니다

주안맘0413

립케어

립케어 합니다

다우니향기

커피 드립해요

오늘은 브라질 산토스 커피로 마셔요

마음그릇

💧바셀린으로 립케어

💧바셀린으로 립케어 이건 촉촉함 1등이네요 잘챙겨 발라 줍니다. 야외 운동시에 마스크도 준비해야죠.

레몬그린

립밤

입술도 촉촉하게 니베아 립밤으로 가볍게 발라줘요~~

인간비타민

립밤

자기 전에 입술 보습을 위해 립밤 발라요

괜찮아70

립밤

립밤으로 입술도 보습해줍니다

파인호랭이

내돈 내산 단백질 쉐이크 마이프로틴

제가 먹는건 ●1.제품명:마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 ●2.보충제의 장점 단백질 보충제는 시간과 공간의 제약없이 간편하고 빠르게 섭취 할수있다는 장점이 있어서 이용을 합니다. ●3.단백질 섭취 권장량 단백질 경우에는 하루에 성인기준 체중 1kg당 1g의 단백질을 섭취 해야 하며. 몸을 크게 키울려는 분들은 1.5~2배 본인 의사에 따라 섭취를 합니다. ●4.보충제 선택 국산 제품 보다는 해외 제품을 선호합니다. 국산제품은 함량미달,속이는 제품들이 많아서 입니다. 그래서 선택한것이 영국 스포츠 식품 브랜드 마이프로틴 입니다. ●5.보충제 맛 선택 일단 맛이 없으면 안먹는 초딩 입맛이라 초코렛맛을 선택했습니다. 70가지 넘는 맛이 있으니 취향에 맞게 고르시면됩니다. ●6.가격 가격 또한 합리적인 가격이라 판단됩니다. 7만원 이상 구매해야 무료배송이라 가격에 맞춰서 구매합니다. ●7.배송기간 보름정도 ●8.영양 3대 영양소가 골고루 들어가 있어서 운동후 보충및 다이어트에도 도움이 됩니다. ●9.먹는 방법 물에 타서 먹어도 되고 우유에 타먹으면 더 맛있습니다. 자..여기서 저 같은 경우에는 몸을 크게 근성장 키울 생각이 없고 몸은 가볍게 만들고 빠르고 멀리 달리기를 원합니다. 또한 영양분을 음식으로 섭취하는것을 좋아하기 때문에 보충제는 정량의 1/2만 섭취를 하고 음식으로 보층을 합니다. ★여기서 제가 하는 팁을 하나 드리자면.★ 운동후 단당류를 먼저 섭취를 합니다. 근육 운동으로 인해 근육 속에 글리코산 사용직후 이기 때문에 단당류 탄수화물을 섭취 하며 췌장에서 인슐린 분비 시켜 흡수가 수월하게 합니다. 인슐린 호르몬은 단백질 흡수를 도와줍니다. 혈당 수치가 너무 낮은 상태에서 단백질 섭취를 바로 하면 근육의 회복 성장의 효율성이 떨어지기 때문입니다 단당류 탄수화물을 운동이 끝나고 10분 단백질 같은 경우는 20분안에 해주셔야 효과를 볼 수 있어요. 그럼 이만,

야고

립케어

립밤 바르고 입술 보습해요

다우니향기

프리미엄 초유 단백질 분말

다이어트 식품으로 2가지를 먹습니다. 하나는 프리미엄 초유 단백질 분말입니다. 다른 하나는 순수두유99.9%입니다. 초유 단백질 분말을 순두두유에 타서 먹으면 입안에 달라붙지 않고 좋습니다. 칼로리가 낮고 한 끼 식사 대용으로 좋습니다. 그리고 건강에도 좋은듯하여 먹습니다.

숲속의나무

OK캐시백 출석

8일 출석

헤븐79

내돈내산 쉐이크베이비

저 이거 그동안 8통 먹었네요~ 아침식사 대툥으로 너무 간편하고 든든한데, 진짜로 맛있어요. 생수에 타먹어도 맛있지만 우유에 타먹으면 진짜 개꿀맛! 맛이 다양한데 전 딸기맛, 초코맛, 곡물맛 먹어봤어요. 그중 최애는 역시 초코맛!

수당

그리밀 단백질 쉐이크 카페라떼맛

일반 커피맛을 생각했는데 커피맛은 전혀 안나네요 커피맛은 끝에 살짝 나고 맛있는 맛은 아니네요

핑크핑크퐁퐁

👄 립케어 하기

👄 립케어 하기 사용하던거 아들이 입술이 텄다고 해서 양보하고 어제 다시 샀어요. 작은거 2천원 다이소에서 어제 샀지요. 찐촉 이에요.

레몬그린

소통적립

게시글 고민이 깊어지네요 아이디어가 나와야 될텐데요 포인트 감사합니다

파인더홀

마인드키 캐시 적립 감사합니다

캐시 감사합니다 ~~

잘될

마인드키 적립

heracchang

맛있고 영양가득 그리밀 단백질셰이크

건강음료를 너무너무 싫어해서 안 먹으려고 했었는데ㅠ식단이 탄수화물만 가득있어서 하는 수 없이 구매해봤어요 리뷰가 정말 엄청 많고 다 맛있다고 해서 약간 기대했는데 생각보다 정말 맛있네요 시중에서 파는 고구마라떼 맛이에요 차차 다른 맛도 먹어보려구요 그리밀 단백질 셰이크 추천합니다