'부라보 바 화이트 바닐라' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월27일, 혈당일기4기 1일차

ㅡ날짜 ㅡ5월27일 ㅡ시간 ㅡ점심식사후 6시간후 ㅡ내용 ㅡ혈당이 마구 높은건 아니지만 평소보다 높다. 아무래도 점심때 순대국을 먹고서 바닐라라떼를 먹어어 그런것 같다. 바닐라라떼말고 카페라떼 먹어야겠다. 

바다속고양이

바나나간식

출출할 시간이네요  바나나하나 까먹었어요  ㅎㅎㅎ 바나나 너무 먹어서 원숭이 인줄 🤣

주안맘0413

혈기챌 4기 1일차

2024.05.27 AM10:00 측정 85 간헐적 단식하다가 요즘은 두유 플랫 화이트 톨 사이즈를 마십니다 1/3 마시고 2시간 후 측정...아메리카노만 마시다가 혈당이 안정적이라서 계속 마실 예정입니다😊

flyihan

바람 많이 불어요

오늘날씨 좋고 바람불고 시원하네요 굿오후되세용

포메다둥이네

바나나와 배드민턴으로 혈당관리해요

저는 혈당이 아주 높지는 않지만 그래도 나이가 들어서 혈당 관리가 필요한 지경입니다.  공복 혈당이 120 정도로 나옵니다. 전날 식사 내용에 따라 다르기는 하지만 보통 110~120 정도 나옵니다. 그래서 먹는 것 챙기는 것과 운동을 꼭 해야 하겠다고 마음 먹었습니다.  아침으로는 바나나를 먹는 편입니다. 전에는 아침에도 밥을 먹었지만 나이가 들고서는 아침에는 바나나로 대신하는 편입니다. 바나나가 혈당을 올리지 않고 영양소를 주는 데에는 좋은 것 같아요.  그리고 저녁이면 유산소 운동인 배드민턴을 칩니다. 체육관에서 배드민턴을 지면 너무나 기분이 좋습니다. 그렇게 저는 혈당 관리를 하고 있습니다. 

마고할미

엄마 노릇 바쁘다

방과후 공개수업은 거의 안가는데.. 엄마는 무조건 꼭 와야한다는 해맑은 막내의 부탁에 공개수업 왔어요  저학년이라 다들 귀엽네요 좋아하는 딸 보니 잘 왔다 싶네요^^

우리화이팅

5월 27일 월 혈기챌 4기 1일차

5월 27일 월  pm12:41 3시간 공복혈당 측정 :84mg/dl 확실 굶은 상태에서 측정하니 84가 나왔네요. 아침식사는 8시에 포카치아, 토마토 마리네이드 먹었구요. 9시에 바닐라라떼 한잔 마셨어요. 앞으로도 유지 잘해야겠어요~~

MINJEONGYi

바디워시

일리윤 바디워시 콜라겐이 함유 되어 있어 피부에 더 좋을거 같아요. 오늘도 즐거운 오후 되세요

건강하자으니

바둑아 반가워

올팜에서 바둑이 나왔는데요 오자마자 고급비료 3개를 물어다주네요 있는 동안 좋은거 물어다주면서 잘 지내다 가자~

꽃이뻐

바쁘디 빠쁜 월요일 커피한잔 하세요~

바빠다 바빠 ㅋㅋ 월요일 일과 상관없이 맘이 바쁜날이죠~ 아침 여유로운 커피한 잔 드세요 ~

뽀봉

바나나우유

월욜부터 늦잠 잔 딸아이는 아침으로 바나나우유만 먹는다고 챙겨달래요 물도 한개 챙기고.. 물배만 차겠어요

당근쥬스쪼아

비 그치고 바람 강해요~

비 그치고 쌀쌀하대요~ 겉옷 챙겨야겠어요~  일교차 심하니 감기 조심하세요~

우리화이팅

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 유산균 도 꾸준히 섭취 해주니 효과가 있어요  

로블ㅎ

아침 바나나

아침으로 바나나 반개와 삶은 계란 먹어요

수수깡7

👣발바닥 간질 간질 꿈

이 꿈은 좋은 의미로 당신 앞에 좋은 삶이 있습니다. 당신은 사회에서 가장 좋은 사람이 될 것이고 더 많은 것으로 성장을 할 수 있을 것 입니다. 어느덧 일요일이 후다닥 지나갔네요 좋은 꿈 꾸시고 굳밤 되세요~:)

ssalcong초코

반려동물 훈련사 국가 공인 자격증제로 바뀌나봐요.

농림축산식품부 8월 24일 국가 공인 반려동물 행동 지도사 1차 필기시험 반려동물 훈련 등 행동 지도와 관련한 민간 자격증이 58종이나 난립하고 있는 상황에서 처음으로 국가 공인 자격증을 발급 정부는 국가 공인 반려동물 행동 지도사 자격은 1급과 2급 올해는 시행 첫해라 2급 시험만 치르기로 했다.  2급 시험은 18세 이상 성인이고,  동물보호법을 위반했거나 정신 질환을 앓고 있는 경우가  아니라면 누구나 응시할 수 있다. 자격시험은 1차 필기시험과 2차 실기시험으로 구성 필기시험은 반려동물 훈련학과 보호자 교육·상담 등을 포함한  5과목으로 구성된다.  필기시험을 통과하면 오는 10~11월 중 실기시험을 치른다.  실기시험은 본인이나 직계 가족이 키우는 6개월 이상의 반려견과 함께 앉기와 엎드리기, 부르면 오기, 목줄 없이 3분 기다리기 등 10항목을 수행해야 한다.  같이 시험을 치르는 반려견 견종과 크기에 제한은 없다. ㅡㅡㅡ 정부 자격증 나오는 이상 민간 자격증은 설자리 없어질듯 6개월 이상의 반려견과 함께 앉기와 엎드리기, 부르면 오기, 목줄 없이 3분 기다리기 등 10항목을 수행해야 한다 이거 ㅋ ㅋ ㅋ 도전들 해보세요

야고

바이오 프로틴요거트(사과맛)

LOW SUGAR 무가당 요거트 제품이랍니다. 칼로리 부탐은 줄이고 단백질도 챙기면서 거기에 장까지 챙겨주는 제품이네요 운동 후 시원하게 쭈~욱 

곤냥이나와

바디로션

바디로션으로 보습 합니다

주안맘0413

바나나 🍌 견과류 1봉지

견과류 1봉지 털었는데 그래도 작은양은 아닌것 같아요 ,고소하네요 바나나 작은 사이즈 샀더니  하나먹기 아주 좋네요

뽀봉

출출해서 바나나

낮에 출출해서 바나나를 먹었네요. 요즘은 넘 빨리 익어서 마니 먹어야하네요...ㅎㅎ 몇개나 남았는데..이러다 냉동실로 직행하겠어요

파인호랭이

지코바 따라하기

오전에걷고  집에들어가기전 마트 들려 닭다리, 날개 한팩씩 사와 지코바 따라 해봤어요. 깨끗이 씻은후 물기 닦아 후라이팬에 기름두르고  노릇노릇 익혀  양념장 넣고 볶다가 전 떡볶이떡을 좋아해 같이넣고 볶아 줬네요.

여니솔이맘

바나나 초코파이~

바나나 초코파이 ㅋ 딸이 먹어보라고 주는데.. 바나나 초코파이길래 맛만 봐야지 했는데 맛 있네요 옛날 그 초코파이처럼 크지는 않지만 ㅎ 적당히 바나나맛이 나면서 달달하네요~ 

우리화이팅

바람도 불고 새들도 지저귀고

아무래도 비가 많이 오려나봐요ㅠ 하늘이 잔뜩 찌푸려요 이상하게 피곤이 안가시네요 어지럼증이 자주 오네요 커피한잔 해야할까요

마음그릇

이런거보면 법좀 바뀌면 좋겠어요..

데이트 폭력으로 피해가 증가한다고 들었는데.. 구속도 그렇고 솜방망이 처벌이 많다하더라구요.. 내 자녀가 당하면 얼마나 속 터지겠어요.. 법이 좀 강화되면 좋겠네요ㅠㅠ

구룸구룸

🧴바디 보습에 리비힐엑소좀 바디크림

🧴바디 보습에 리비힐엑소좀 바디크림 건조한 바디 보습해 줍니다. 정리정돈 완료하고 외출 합니다. 휴일 날씨가 좋아요

레몬그린

일리윤 바디워시

일리윤 콜라겐 바디워시로 샤워후 외출 준비해요 피부 건조함없이 부드러운 느낌 입니다

건강하자으니

바나나

스위티오라 달고 쫀득해요 드셔보셨죠 ㅎ

애플짱

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 유산균도 챙기면서 장 건강도 챙겨주네요

로블ㅎ

애기해바라기

애기해바라기라 네이버가 하는데 잘 모르겠어요 

그냥지나

초쿄바

내일 새벽에 남편이 회사 직원들이 랑 등산 가는데 당충전 용으로 편의점에서 초쿄바 사왔어요. 산에 갈때 간식은 필수예요  

로블ㅎ

자당간식으로 라라스윗 저당 초콜릿 초코바 추천합니다

요즘 건강을 위해 저당 음식인지 꼭 확인하고 먹어요. 칼로리가 낮은 것도 중요하지만 당이 낮아야 건강한 음식이겠지요. 요즘 유명한 저당간식 라라스윗 저당 초콜릿 초코바 맛있습니다. 맛은 일반 초콜릿 못지 않게 꾸덕하고 달달한데 165칼로리입니다. 당류는 대체 감미료를 써서 3%입니다. 그래서 달달한 것이 너무 먹고 싶을 때 먹으면 대체 저당 간식으로 안성맞춤 같습니다. 

임삼미