'블루베리 베이글' 관련 커뮤니티 게시글 모음

항염녹즙 양배추 블루베리 쥬스

항염 녹즙을 아시나요 눈에 좋은 블루베리와 위에 좋은 양배추로 만드는 항염녹즙입니다 재료는 양배추 50g과  블루베리도 동량으로 50g 그리고 레몬즙과 올리브유 약간 필요합니다. 양배추는 살짝 데치고 블루베리와 함께 물 100ml를 넣어서갈아줍니다. 그리고 레몬즙과 올리브유 약간 넣습니다. 잘 갈아주면 끝입니다. 참 쉽지요.^^ 위에 좋은 양배추 준비하고 살짝 데칩니다 눈에 좋은 안토시안이 풍부한 블루베리~ 저는 냉동 블루베리 사용했어요 지금이 바로 블루베리 철이라서 신선한 블루베리를  사용하시면  좋습니다. 집에 있는 간단한 재료로 만들지만 몸에 쌓인 독소를 제거하여 염증과 내장지방을 감소시키고 뱃살도 빠진다고 합니다. 쉽고 간단하니까 시간내어서 만들어 보세요. 색깔도 예쁘고 맛도 그리 나쁘지 않지만 독소를 뺄 수 있다니 저는 계속 만들어 먹으려고 합니다.

따뜻

베이글에 양배추 레시피

플레인 베이글에 양배추를 드셔보세요. 잘게 채썬 양배추에 당근, 양파 등을 조금 넣어요. 소스는 노콜레스테롤 마요네즈 넣었어요.  은근히 든든하고 맛있답니다. 취향따라 닭가슴살이나 오이, 맛살 등을 넣으셔도 좋을 것 같아요.

우아미

베이글~

잘구운 베이글~ 크림치즈 발라 간식으로 먹어요

불곡산

베이글

계후가 이쁘게 돼서 찍어봅니다 베이글 크치 치덕치덕 더 치근거려줘 혼자만의 요런 식사 행복합니다 현실은 우걱우걱

현유리

블루베리랑 아몬드

블루베리랑 아몬드 같이 먹어요

마음그릇

블루베리

아몬드 7개 먹고 블루베리 먹어요

마음그릇

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛 모닝빵 하나에 양상추 치즈 깔고 계란양파마요를 듬뿍 넣어서 먹었어요. 냉동 블루베리에 우유 붓고 녹여서 같이 먹어요. 거기다 삶은 계란 하나까지 먹었어요.

레몬그린

블루베리 맛있어요

블루베리가 비싸 더라고요 그래도 사봤는데 달고 맛있네요

미주장

자두와 블루베리

시골집 마당에 자두와 블루베리 주렁주렁 열렸어요. 새가 먹고 남으면 우리몫~~ 마당에 앉아있으니 새소리가 들리고 나른하네요.  

루시안

블루베리.아몬드

블루베리 아몬드 요플레랑 먹어요

마음그릇

블루베리가 주렁주렁

걷다보니 길가의 블루베리가 탐스럽게 영그러가고 있어요

미주장

아몬드.블루베리

밥먹고 아몬드.블루베리도 먹어요

마음그릇

5월 14일 (화) | 혈당일기 3기 1일차

날짜: 2024.05.14 혈당측정시간: 점심식사후 2시간 내용: 점심으로 올리브베이글 1개, 블루베리와 견과류를 얹은 그릭요거트, 아메리카노 커피한잔을 먹었고 혈당수치는 122mg/dL이 나왔네요. 저녁에는 닭가슴살샐러드를 먹을 계획이에요.

미니미썬가드

저당 식품 아침 대용 베이글 추천 합니다.

혈당관리를 하기 위해서 항상 운동, 물, 정도만 조심하다가,  제가 좋아하는 빵을 건강하게 먹으면 어떨까 싶어서 검색해본 제품입니다.  먹어보니, 일반 베이글 보다 훨씬 더 쫄깃하고 담백한 맛에 맛있다고 느꼈어요.  그리고, 먹고 나서 소화가 잘 된다는 느낌이었습니다.  이름은 비그레인 시카고 프로틴 베이글 고단백질과 저당제품으로 혈당 걱정없이 건강한 빵을 먹을 수 있어요.  그리고 무엇보다 좋은건 단백질빵이라, 다이어터 들에게도 좋고,  단백질과 탄수화물을 착한 성분으로 섭취할수 있었습니다.  뭐니뭐니 해도 맛이지만요^^ 혈당 관리 중 건강하게 빵섭취,  요 제품 어떠신가요??

주안맘0413

고단백 저당 비건 배 배꼽베이글 간편하고 좋아~

유통기한도 넉넉하고 낱개 포장 되어 있어서 너무 좋아요 단백질이 20g 이상 고단백 저당 비건 배꼽베이글 추천합니다 베이글 좋아하시는 분이라면 만족하실것 같아요 맛도 4가지라서 좋아요 플래인 맛부터 바질맛까지 취향에 따라 고르면 됩니다 바질맛이 최근 출시된거라 다음에 또 다른 맛이 출시되지 않을까 기대하고 있어요 갠적으로는 에어에 살짝 구워서 커피랑 먹으면 너무 맛있더라구요

이하린80

아몬드.블루베리

늦었지만 아몬드와 블루베리 먹어요

마음그릇

블루베리

아침 먹어야 하는데 쇼파에 엉딱붙이고 있네요 야금야금 블루베리 한통 먹어요

원킬

블루베리요거트

블루베리 요거트 달지도않고  맛있어요 ㅋ 이야기꽃  피우고 재밌는  재밌는하루입니다  ㅋ

매직이

스벅 블루베리마카롱

블루베리가 속에 한 개 들어있네요. 엄마랑 반개씩 나눠 먹었어요

러브복동

소금프레첼 베이글

투썸 소금 프레첼 베이글과 무화과 크림치즈 스프레드^^ 이 조합이 맛있다고 해서 시켰는데.. 요즘 베이글 전문점이 많이 생겨서 그런가.. 그냥 평범했어요~ 크림치즈는  제가 무화과를 좋아해서 나쁘진 않았어요 1700원 가격이 너무 좋더라고요

당근쥬스쪼아

블루베리 꽃과 열매

블루베리 꽃과 어린열매입니다.

roh69

혈기챌 2기 4일차

2024. 05.05 아침 식사 1사간 후 측정 108 식사 요거트, 블루베리, 베이글, 계란 역시 밀가루는 혈당을 제법 올림....

flyihan

베이글

남편은 아침에 베이글에 크림 치즈 발 라서 먹었어요. 유통기한이 임박해서 듬뿍 빨라서 먹었네요 ㅎ 저도 밤식빵 에 같이 발 라서 먹었내요

로블ㅎ

5월 4일 (토) | 혈당일기 2기 5일차

날짜: 2024.05.04 혈당측정시간: 식후 2시간 내용: 아침에는 간단하게 블루베리베이글 반쪽과 그릭요거트에 견과류, 과일류, 그래놀라를 넣어서 먹었습니다. 식후2시간 혈당수치는 126mg/dL이 나왔네요. 주말동안 폭식안하도록 노력해야겠어요.

미니미썬가드

블루베리

블루베리 구경해요

애플짱

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득 넣었어요 

뽀봉

베이글

커피 한잔 하면서 아침에 베이글이랑 크림치즈 발 라서 먹었어요. 코스트코 베이글 맛있어요 

로블ㅎ

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득먹어요

뽀봉

베이글 먹어요

아침으로 간단히 베이글^^ 바질페스토 크림치즈에 섞었어요 으~~ 이 맛이지요👍

당근쥬스쪼아

무화과 베이글

무화과가 듬뿍 들어간 베이글이에요 동네 새로 생긴 베이글집인데.. 생각보단 별로에요

당근쥬스쪼아

[내돈내산 저당간식] 널담 고단백 배꼽 베이글 흑임자맛

저는 밤에 배가 고프면 잠을 못 자서 조금이라도 허기를 채우고 자야 하는데 밥 먹기도 단 간식을 먹기도 좀 그러면 이 베이글 전자레인지 30초 돌려 아무것도 바르지 않고 그냥 먹으면 고소하고 맛이 있도 있고 포만감도 느껴지고 좋더라구요 당뇨 있는 분들이 일반 빵 대신 많이 드신다는 후기보고 구매했는데 만족합니다 단 단점이 있다면 간단히 혼자먹기에는 크기가 크고 가격이 좀 많이 비싸다는게 있지만 냉동실 보관하고 해동해서 그때그때 먹을 수 있단는 점이 좋아요 단  재해동 하지 말라고 쓰여져 있어요ㅠ  하지만 빵 좋아하는 저는 혈당도 지키고 단백질까지 보충할 수 있어 좋은 거 같아요

노란장미