'블루베리 앤 크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루베리 앤 크림에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

핸드케어

손보습을 위해 핸드크림으로 핸드케어 해주었어요

행복

꿀 요거트🍯

그릭요거트에 블루베리 고소한 아몬드 달콤한 꿀 뿌려 먹었어요.

쩡♡

투썸 두바이 스초생 출시 예정?! 출시 일자, 칼로리, 가격 예상 총정리!

🚨속보 ! 투썸 두바이 스초생 출시 소식 이상하게 신상 디저트 나오면 몸이 먼저 반응하게 되더라구요 ...🥲 제 최애 케이크가 바로 스초생인데 번에 투썸 두바이 스초생 출시 소식이 들려와서 안 가져올 수가 없었어요 ❤️ 요즘 두바이쫀득쿠기가 유행을 타서 그런지 SNS에서도 벌써부터 반응이 엄청나더라구요! 다이어트 중이지만.. 이런 신상은 정보라도 미리 알아야죠! 투썸 두초생 출시 정보 한눈에 정리 투썸 두바이 스초생 출시일 & 사전 예약 일정 투썸 두바이 스초생은 2026년 1월 30일 정식 출시 예정이며, 1월 26일부터 투썸하트 앱을 통해 사전 예약이 진행됩니다 한정 수량으로 운영되는 제품이라 사전 예약 단계에서 품절될 가능성이 높아 보여요 🥲 저도 미리 대비하려고 투썸하트 앱 처음으로 깔아봤습니다 (ㅋㅋㅋㅋ) 투썸 두바이 스초생 정식 명칭과 사이즈 정식 명칭은 두초생 미니(두바이 스타일 초콜릿 생크림) 입니다! 출시 전에는 사람들끼리 투썸 두바이 스초생이라고 불렀는데 이름을 귀엽게 잘 설정한 거 같네요 !! ✅ 두초생 사이즈 사이즈는 지름 11cm로, 1~2인이 나눠 먹기 좋은 미니 사이즈입니다! 작아서 아쉽긴하지만.. 여기서 더 컸으면 더 비쌀테니.. 투썸 두바이 스초생 맛과 구성 베이스는 기존의 스초생과 비슷하게 진한 초콜릿 생크림과 폭신한 초코 시트로 구성되고 그 사이 크림에는 피스타치오 크림과 카다이프가 더해진 스프레드가 들어가요 토핑은 스초생의 상징인 딸기가 .. ❤️ 상상만 해도 맛있겠네요 얼른 출시되기를 기다려보겠습니다! 투썸 두바이 스초생 가격 투썸 두바이 스초생 가격은 29,000원으로 공개되었습니다. 아무래도 미니 사이즈라 가격이 살짝 높게 느껴질 수 있지만, 요즘 두바이 초콜릿 가격 생각하면 어느 정도는 납득되는 수준일지도..! 그래도 비싸긴 해서 저는 친구들과 N빵해서 먹어보려고 합니다 ㅎㅎ 투썸 두바이 스초생 칼로리 (아직 미공개) 아직 제품 정보가 공개되지 않아서 두바이 스초생 칼로리는 확정된 수치는 없지만 기존 투썸 스초생과 비교해서 예상해봤어요! 기존 스초생이 1조각에 약 300kcal 중후반이었는데 여기에 피스타치오, 초콜릿 계열 토핑이 추가되어서 칼로리는 기존 스초생보다 높을 것으로 보여집니다 -- 다이어트 중에도 이런 신상 케이크는 먹어볼 수 있잖아요..? 너무 기쁜 소식이여서 가져와봤어요 사전 예약 일정 참고해서 관심 있으신 분들은 미리 준비해두셔도 좋을 것 같아요 ❤️🍀

지니어터

투썸 두바이 스초생 출시 예정?! 출시 일자, 칼로리, 가격 예상 총정리!

그릭요거트

걷기운동 전에 그릭요거트에 블루베리 넣어서 단백질을 보충했어요

입맛없엉

플랑앤 커피

마지막 남은 플랑 인데 오븐에 돌려서 뜨아랑 같이 먹었어요 플랑은 여기로 이제 이 집으로 정착 해야 겠네요

로블ㅎ

핸드케어

손보습을 위해 골고루 핸드크림을 발라 핸드케어해주었어요

행복

그릭요거트

걷기운동 전에 그릭요거트에 블루베리 넣어서 단백질 보충했어요

입맛없엉

살 찌면 간도 나빠진다? 지방간 막는 다이어트 방법

살이 찌면 혈당이나 콜레스테롤만 걱정하기 쉽지만, 간 건강도 함께 나빠질 수 있습니다. 특히 복부 비만이 늘어나면 간에 지방이 쌓이기 쉬워지고, 이 상태가 지속되면 지방간으로 이어질 가능성이 높아집니다. 지방간은 초기에는 증상이 거의 없어 더 방심하기 쉬운 질환입니다. 출처 Freepik 1️⃣ 체중이 늘면 간에 어떤 일이 생길까요? 체중이 증가하면 남은 에너지가 지방 형태로 저장되는데, 이 지방이 간에 과도하게 쌓이면 지방간이 됩니다. 간에 지방이 축적되면 염증 반응이 생기고, 시간이 지나면 섬유화나 간 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 술을 거의 마시지 않아도 생기는 비알코올성 지방간은 체중 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 2️⃣ 살을 빼면 간도 실제로 좋아질까요? 다행히도 간은 회복력이 좋은 장기입니다. 체중을 현재보다 5~10% 정도만 줄여도 간에 쌓인 지방과 염증 수치가 눈에 띄게 개선되는 경우가 많습니다. 다만 급격한 다이어트는 오히려 간에 부담을 줄 수 있어, 주당 0.5~1kg 정도의 서서히 감량이 가장 안전합니다. 3️⃣ 간 건강에 도움이 되는 식사 습관 • 아침에는 단백질을 충분히 섭취하기 • 식단의 절반은 채소로 채우기 • 설탕·가공식품 줄이기 • 디저트는 과자보다 통과일 선택하기 이런 식습관은 간에 지방이 더 쌓이는 것을 막고, 체중 감량에도 동시에 도움이 됩니다. 특히 섬유질이 풍부한 음식은 포만감을 높여 과식을 줄이는 데 효과적입니다. 4️⃣ 생활 습관이 간을 살립니다 🚶‍♀️ 식사 후 10~15분 가볍게 걷기 ☕ 크림·설탕 없는 블랙커피 즐기기 💧 하루 종일 물 충분히 마시기 🍺 술은 줄이거나 가능한 한 피하기 이런 작은 습관들이 모이면 간이 지방을 태우는 환경을 만드는 데 도움이 됩니다. 특히 늦은 시간 식사와 잦은 음주는 간에 큰 부담이 됩니다. 간 건강은 특별한 약보다 체중 관리와 생활 습관에서 시작됩니다. 살이 찌면 간도 함께 지치고, 반대로 체중을 천천히 줄이면 간도 회복의 기회를 얻습니다. 오늘부터 체중 관리가 곧 간 건강 관리라는 점을 기억해 보셔도 좋겠죠? [ 📝지니어트 매거진 더 알아보기 ] 🛁 반신욕, 다이어트에 도움 될까?

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