'블루베리 앤 크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🍧아이스크림 처럼 된 콜라겐 맛

저분자 피쉬 콜라겐 물과 함께 콜라겐 20mL 섭취해요 콜라겐 챙겨 드시나요? 냉장고에 넣어 두었더니 얼었어요 ㅎㅎ 콜라겐 🍨아이스크림 맛나요 

ssalcong초코

썬크림 꼼꼼히 발라요.

주일날 아침 썬크림  꼼꼼히 발라줬어요. 날씨가 건조하니 피부를 위해서  자외선 차단 꼭 챙겨야겠죠. 노화를 예방해 주네요.

정수기지안맘

선크림

산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다

영진왕빠

요거트에 견과류와 블루베리

수제요거트 만들어 달지 않아서 좋아요. 호두 아몬드 견과류와 냉동 블루베리와  함께 먹었어요.   요거트와 블루베리 꿀 조합이네요.

정수기지안맘

썬크림 챙겨 발라요.

주말 아침식사 후 산책하기 전  썬크림 꼼꼼히 발라줬어요. 찬바람에 건조해 지는 피부를  보호하고 노화를 예방해 주네요.

정수기지안맘

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  건조한 겨울철 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

아이스크림 케익

알바 끝나고 와보니 문앞에 아이스박스가 ㅎ 하겐다즈 아아스크림이 배달 왔어요 전에도 받았던 아이스크림 맛있게 먹어 볼게요

들꽃7

바디크림

겨울이라 바디로션만 바르니 좀 건조한 느낌이 있어서 크림 구매했는데 효과가 있을지 모르겠네요

밤톨이군

선크림

외출 전 선크림 꼼꼼하게 바릅니다  겨울이라 소홀히  하면 안되겠죠 ^^

예지영준맘

선크림 잘 바르기

추운날도 선크림은 꼭 바르고 나가네요  톤업크림으로 바르내요 

아미134

썬크림 꼼꼼히 발라요

외출 전 30분 전에 자외선 차단을  위해 썬크림 꼼꼼히 발라줬어요.

정수기지안맘

크림 안녕~~

크림 다 썼네요 ㅎㅎ 무슨 행사로 싸게 샀던건데 사용기한 25년 5월까지인데 그 전에 다 썼어요! 화장품은 다 쓰면 왜이렇게 기분이 좋죠? ㅎㅎ 탈탈 털어 써서 이제 아무리 두들겨도 나오질않아요 보내줘야겠어요~ 안녕! 

머랭22

선크림

출근전 선크림도 바르네요  겨울철 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

화이트닝크림

칙칙한 피부를 위해 화이트닝크림을 발라주고 있어요..가볍고 산뜻해서 요거 하나로 끝..

오드리76

후식은 달달구리 캐잌

생토노레초코 딸기 티라미슈 블루베리 치즈스퀘어 살짝 얼려 시원하게 아이스크림 케잌처럼 ~  으음~~ 역쉬 맛있네요 달달구리 후식

목표사십구

영양 크림 발라주네요.

피부와 얼굴에 영양 크림 듬뿍 발라주네요.  바람이 많이 불고 추운날 영양감과 피부탄력을 높여줍니다.

정수기지안맘

요거트에 견과류와 블루베리

수제요거트에 호두 아몬드  견과류와 냉동 블루베리.  제철인 딸기 넣어서 먹네요.

정수기지안맘

선크림

추워도 자외선은 강하네요 얼굴 보습에도 나쁘진 않아 선크림 두툼하게 발라요 

아미134

썬크림 꼼꼼히 발라요

썬크림 꼼꼼히 발라줬어요. 외출할때마다 30분 전에 자외선  차단을 위해 썬크림 챙겨요.

정수기지안맘

선크림

출근전 선크림도 바르네요  건조한 날 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

신상 나온 연세우유 흑임자 생크림빵

1.초반: 찐핫 우유맛이 느껴지는 동물성 생크림이 가득 2.인기가 상승 : 식물성 생크림으로 바꿈. 가격도 오름 3.최근 : 그 크림도 적어짐

야고

🍏아이스크림 처럼 된 콜라겐

저분자 피쉬 콜라겐  콜라겐 20mL 오랜만에 콜라겐 먹어요 콜라겐 얼려서 드셔 보셨나요? 냉장고에 넣어 놨더니 얼었어요 콜라겐이 아이스크림 처럼 되었네요ㅎㅎ

ssalcong초코

피부위해서 외출전에 선크림

외출전에 선크림 챙겨 발라요 매일 스킨 바르듯 챙기고 있어요

들꽃7

선크림

출근전 선크림도 바르네요  피부보호 중요합니다

영진왕빠

수제요거트에 견과류와 블루베리

수제요거트 만들었네요. 요거트에 호두 아몬드 견과류와 맛있는 단감 껍질째 썰어 넣고 냉동 블루베리와 함께 먹어요.

정수기지안맘

아이스크림

달콤한것이 땡겨서 후식으로 아이스크림 먹었어요 달달해요 정신 번쩍 들어요

수수깡7

썬크림 꼼꼼히 발라요.

썬크림 꼼꼼히 발라요. 자외선은 주름ㆍ검버섯등 노화의 원인이 되네요. 자외선 차단 피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요.

정수기지안맘

오늘도 피부위해 선크림

외출전에 선크림 챙겨 발라요 매일 스킨 바르듯 챙기고 있어요

들꽃7

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

소와나무 생크림 요거트 신상 - 바닐라크림 맛

요거트가 바닐라크림 맛이라니  어떤 맛일지 궁금하네요 

감사하며살자

당뇨인이 직접 해 본 고구마 실험

2년정도 연속혈당기 달고 생활하면서 느낀점 1.군고구마=혈당스파이크 심지어 등산하면서 한입 먹었는데도 250까지  그냥오른다  고구마가 GI지수 낮다고알려져있는데  오히려 감자가 나음. 2.파스타는 생각보다 혈당이 천천히 오르는 탄수화물 3.제로음료는 정말 혈당 안오름  제로토닉워터+위스키 타먹으면 하이볼가능 5.과일중에는 딸기 블루베리 토마토가 괜찮다  (물론 조금만 먹 어야함...) 6.우유보다는 두유인데 우유가 먹고싶다면 소화가잘되는우유가 제일 당류가 낮다  아몬드우유는괜찮지만 오트우유는 안된다 7.자주먹는 혈당안오르는간식 :  마이노멀바닐라아이스크림+콩 가루조합 그릭데이그릭요거트 인터랙트호카쿠키 라라스윗초코 바 견과류 치즈 8.같은걸 먹어도 항상 같은 혈당변화를 보이지는 않는다 우리 몸은 생각보다 복잡하다. 흔히 고구마가 GI지수가 낮은 복합탄수화물이라 다이어트에 좋다고들 하지만 사실 고구마는,  특히 군고구마!! 엄청난 혈당스파이크를 일으킨다 어렸을때 주식이 고구마일 정도로  앉은자리에서 3개씩도 먹던 나였지만 당뇨생기고  고구마 작은거 반개 먹고 혈당 300찍는거 보고서는  손도 안대고 살았는데 오늘 문득 등산을하면서  고구마를 먹으면 바로바로 사용해서 혈당이 많이 안오르지 않을까..... 하는 호기심에 작은 군고구마 한개를 챙겨서  등산하면서 3입정도 먹은 결과..... 고구마는 역시 혈당스파이크다 하긴 이렇게 달달한 꿀고구마가  어떻게 혈당이 안오르겠어 그래도 하나장점은(?) 등산하면서 먹으니까  속효성 안맞고도 금방 떨어지긴 했다... 혈당 올리는 순서가  군고구마>찐고구마>생고구마 라던데  다음엔 찐고구마 가지고 더 높은 산에 올라봐야지.. 군고구마 혈당 높게 나옴 나도 이번에 테스트 해봐서 알음

야고