'빼고 빼고 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

컴포즈커피 가격인상

최근 원두값 폭등과 물가·고금리·고환율 환경을 감안해 아이스 아메리카노 가격 인상 결정 아이스 아메리카노 기존 1500원 > 1800원 디카페인 아이스 아메리카노 2500원 > 2800원 뜨거운 아메리카노와 다른음료는 인상없음 저가커피들 가격 못올리는 이유가  컴포즈때문이라는 말이 많았는데  컴포즈가 신호탄 쐈으니  이제 다른저가커피도 가격 올라갈듯

야고

*아메리카노 마시면 속 쓰린 사람, 대신 ‘이것’ 마시면 도움

아메리카노와 콜드브루 중 뭘 마실까 고민하는 사람이라면, 자신의 건강 상태부터 되돌아보자. 둘 다 커피 원두와 물을 제외한 재료가 들어가지 않아 그 차이를 모를 때가 많은데, 두 커피 사이의 영양학적 차이를 알아봤다. ◇아메리카노, 항산화 물질 풍부해 커피가 건강에 좋은 대표적인 이유는 항산화 물질을 포함하고 있기 때문이다. 이 항산화 물질은 콜드브루보다 아메리카노에 더 많다. 토마스제퍼슨대와 필라델피아대 공동 연구팀이 콜드브루와 아메리카노의 성분을 비교 연구한 결과, 항산화력은 아메리카노에서 평균 23.77, 콜드 브루에선 평균 17.9로, 아메리카노가 더 많은 항산화 물질을 포함했다. 2018년 사이언티픽리포트에 발표된 연구 결과에서도 아메리카노가 콜드브루보다 함유 항산화 물질이 더 많았다. 항산화 물질은 당뇨병 예방, 항암, 항염증, 비만 예방 등에 효과가 있고, 만성질환의 위험을 줄인다. ◇각성 효과 필요하면 콜드브루 마셔야 카페인의 각성 작용이 필요할 땐, 아메리카노보다 콜드브루가 더 좋은 선택이다.  지난 2018년 한국소비자원이 시중에 판매 중인 원두커피 36종의 카페인 함량을 조사한 결과, 콜드 브루에 카페인 함량이 아메리카노보다 약 1.7배 더 많은 것으로 확인됐다. 아메리카노 한 잔당 카페인 함량은 약 125mg인데 반해, 콜드브루는 212mg으로 드러났다. 이는 에너지 음료 한 캔보다도 네 배나 더 많은 양이다. 카페인은 물에 접촉하는 시간이 길어질수록 더 많은 양이 이동하는 특징이 있어, 추출 시간이 더 긴 콜드브루의 카페인양이 더 많은 것으로 추정된다. 💥◇산미 적을수록 위에 부담 덜 해 소화기가 약하다면 아메리카노보다 콜드브루를 마시는 게 낫다. 콜드부르가 아메리카노보다 카페인은 많지만 산미가 적어 위에도 덜 부담되기 때문이다. ​커피를 오래 가열할수록 산성 성분이 발달하는데, 뜨거운 물로 내리는 아메리카노와 달리, 콜드브루는 찬물을 사용한다. 따라서 뜨거운 물로 내린 아메리카노가 콜드브루보다 더 쓴맛과 산미가 나는 경향이 있다. 따라서 위가 민감하거나, 커피를 마시고 속이 쓰렸던 사람들은 콜드브루를 추천한다. 😀아메리카노와 콜드브루 차이를  알고나니 더 맛있게 커피를 즐길 수 있겠어요. 소화기가 약하면 콜드브루~~ 저는 콜드브루 좋아하거든요~^^ 출처:D헬스조선

냥식집사

지방분해효과 커피드실래요??

오전에 도 커피 마셨지만, 오후에도 점심먹고 한시간 넘게 기다린후 드뎌  오후 커피 한잔 더 해요 ~~ 지방분해 효과 이거 솔깃한데요  ○ 카페인은 널리 알려진 대로 천연 각성 효과가 있습니다. 중추신경을 흥분시켜 혈관을 수축하게 만들어 혈압을 올리고, 아드레날린, 당질 코트티이드 등 호르몬을 분비시킵니다. 신체를 일시적으로 흥분시키는 것이지 신체와 정신 피로 자체를 회복하는게 아닙니다. 카페인의 효과는 1시간 이내가 최고치입니다. 4시간~6시간 이내에는 절반으로 줄어듭니다. (물론 사람마다 효과는 다릅니다)   ○ 지방 분해 – 카페인은 호르몬 분비에 영향을 미쳐 혈중 아드레날린 농도가 증가되어 지방세포에 작용해 분해를 촉진합니다.   ○ 대사량 증가 – 카페인 섭취시 에너지가 자연스럽게 많아지고 지방 연소가 발생하여 대사량이 증가합니다.

뽀봉

저녁에 먹은 디저트

어제 저녁에 카페에서 먹은 약과 페스츄리랑 알밤파이 인데 또 먹고 싶어지네요. 노을 지는 시간에 가서  카페 뷰도 멋졌어요 

로블ㅎ

오후엔 아이스카페라떼 😆💕

점심 후 걷기 나갔다가 메가커피 들러서 커피한잔 사와서 충전하구있어용😆 아후 조금 걸으니 확실히 아이스가 땡기더라구요^^ 

자스민꽃

단백질쉐이크 맛있는 더단백

흔히 구할 수 있고, 맛있게 마실 수 있는 더단백 추천입니다. 운동 후 하나씩 마시면 시원하고 근육팡팡느낌입니다. 초코, 커피, 딸기, 바나나, 밀크티, 멜론 무려 6가지 맛을 선택할 수 있습니다. 커피를 좋아해서 커피맛을 골랐더니 카페인때문에 커피맛은 비추입니다. 초코가 제일 무난무난한 듯 합니다. 더단백 마시고 건강 챙깁시다~ 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

김범기

삭센다 다이어트 성공!!69.9kg>44kg

카페에 저의 삭센다 다이어트 성공 사례를 공유하였습니다~ 도움이 되셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ https://naver.me/FdC9y1dJ

cocozzangg

커피타임

점심 먹고 카페에 와서 차 마시며 여유를 즐겼어요 이제 집에 가서 저녁 준비 해야겠네요 먹고 먹고 또 먹고하네요

숨은꽃처럼

*오후 커피한잔 해요~~☕️

으~~설거지하고 빨래돌리고 빨래개고 욕실 청소하고 이제 좀 쉬려고요🫠🫠 남편과 커피 마시려고 커피내렸어요~~ 저는 카누 밸런스 디카페인,  남편은 볼드 다크 로스트로~~^^

냥식집사

느긋하게 한잔

운동 나와 마시는 커피 따듯하게 카페모카 한잔으로 달달하게. 보충 시작 합니다🤗

치노카푸

키즈카페 와서 펌킨샷♡

저눈 펌킨샷 갖고와서 타서 마셔요♡ 보틀크죠^^ 1리터 채울듯요 이래 수분충전도 해두는거죵ㅎ

자스민꽃

애들 데리고 놀러가요😆👍

밖에 놀러나가는간 둘째 콧물있어서 스킵하구 ㅎㅎㅎㅎ 애들 데리고 키즈카페 고고했지요오~😊 아무래도 바깥놀이 보다는 키카는 좀 나은거같아요 ^^;

자스민꽃

커피타임

오후에 대충 집안정리하고 카페에 왔어요. 하루중 이 시간이 제일 좋아요 커피향에 음악들으며 여유를 즐깁니다

숨은꽃처럼

목요일 마무리

라떼 미용시켜서 엄마랑 라떼산책 나갔는데 털이 날려가지고 저렇게 잠깐 아무것도 안 입혔답니다. 그래도 나가서 털고 6분 만에 따뜻한 조끼 입혀서 산책시켰네요.  율곡터널 지나서 창덕궁옆 원서공원 갔다가 익선동 지나 세운상가 앞으로 해서 다시 우리 플라워 카페까지 갔답니다. 가게에서 커피와 소금빵으로 점심 먹고 집으로 돌아갔네요. 만 보 넘겨서 계단 오르기 하고 엄마는 라떼 데리고 먼저 들어가고 저는 홈플러스에서 장을 봐서 배달시키고 들어가서 오늘 미용시켜서 라떼 목욕도 시켰어요. 목욕하고 말렸더니 저렇게 뽀샤시하고 이쁘네요.  오늘은 12,100보 걸었어요. 들어올 때만 해도 12,000보라서 조금 더 걸을까 싶었지만 허리가 보통때보다 더 아팠어요. 어저 차례 지나면서 아무래도 무리가 됐나봐요. 세수도 못 하고 결정을 못하다가 그냥 YouTube에서 허리에 좋은 운동하고 나가지 않기로 했답니다. 핑계일까요?ㅎㅎ 라떼 목욕까지 시키고 챌린지 정리까지 하면서 플랭크 했네요. 오늘 물 2리터도 완료했답니다.

성실한라떼누나

점심은 견과류, 소금빵과 에스프레소 마끼아또

내가(엄마은 옆에서 보조로 도와주셨답니다. 엄마 없으면 혼자는 못해요) 라떼 셀프 미용시키고 10:47에 엄마랑 같이 라떼 산책 나왔답니다.  창덕궁옆 원서공원 갔다가 익선동 지나가면서 자연도에서 소금빵4개 한 세트 사고 세운상가옆 전기가게에서 전기선 하나 사 오고 우리 플라워 카페 갔답니다. 우리 플라워 카페도 오늘까지는 휴무거든요. 그냥 들렸답니다. 엄마나 나나 커피도 고프구요. 엄마는 따뜻한 아메리카노 먹고 나는 에스프레소 마끼야또 만들어서 소금빵 반개랑 견과류 꺼내서 점심으로 차렸네요.😊 우선 견과류부터 먼저 먹고 커피 마시면서 소금빵 먹는데 라떼가 하도 이쁘게 쳐다봐서 라떼도 주는데 가장자리는 짜서 안에 부드러운 부분만 줬답니다. 그래서 남은 반도 마저 먹었답니다. 라떼랑 먹다가도 가장자리 느끼한 부분은 엄마 드렸답니다. 그래서 반개라고 생각했는데 맞겠죠? ㅋㅋㅋㅋ 에스프레소 마끼아또는 우유를 거품 내서 에스프레소잔에 담고 샷 2개 넣고 우유덤핑위에 초코 시럽 조금 드리즐 한 다음에 시나몬 가루 듬쀠 뿌렸답니다. 사실 초코 시럽이다 시나몬 가루는 내 취향으로 추가 된 거거든요. 설탕은 넣지 않고 초코 시럽 위에 살짝 올리면 마실 때 초코향과 달큰한 향이 나서 달지 않아도 약간의 단맛이 충족도 된답니다. 그리고 나는 계피를 좋아해서 계피 향까지 맡으면 기분이 좋아져요.ㅎㅎ 아까 익선동 갔을 때 자연도에 산 소금빵 한세트입니다. 소긍빵 4개 들었어요. 12000원이고 내가 엄마 사드렸답니다. 살때만 해도 먹을 생각은 없었지만 하나 먹었네요. 오늘은 사람이 별로 없더라구요. 9시에 빵이 나온 거라서 빵이 식어서 엄마가 덜 맛있다고 하시더라구요. 저번에 사람이 많아서 줄 서서 산 따뜻한 빵은 바로 하나 드실 때 너무 맛있다고 하셨거든요. 이게 약간 식으면 본연의 맛이 나잖아요. 좀 더 짜고 버터에 느끼한 맛도 나고요. 나는 너무 맛있게 먹었답니다. 평소때 버터 밀가루 소금을 다 제한했으니 얼마나 맛있겠어요?ㅋㅋ

성실한라떼누나

카페 나들이 나왔어요.

바빴던 며칠간을 잠시 잊어봅니다. 혼자만의 시간이 필요합니다. 시원한 아이스 아메리카노 한 잔  속 스트레스를 확~~풀어주네요.

정수기지안맘

라떼~

설이라서 설마 사람이 이리도 많을줄 몰랐는데... 카페에 역시나 사람들이 많았네요~

파인호랭이

베트남 커피과자

베트남 커피 과자로 유명 하죠?  오후에 커피 한잔 마시면서 커피 과자도 같이 먹네요 ㅎ  카페인 두배 섭취 하는것 같아요

로블ㅎ

레몬케이크와 커피

어제 베이커리 카페에서 사온 레몬케이크랑 커피로 아침에 간단히 해결 했어요. 어제 레몬케이크 먹어보고 맛잇어서 추가로 주문 해서 사갖고 왔어여 ㅎ 부드러운 파운드케이크와 상큼한 레몬필링이 씹히면서 조화가 잘 어울리네요

로블ㅎ

다같이 빵 🍞 먹어요

어제 키즈카페 에서 나오다보니 아우어베이커리 있더라구요 ♡♡히힛 들러서 빵 사왔답니다아~ 빵슈니는 빵 지나칠수없듀 ㅋㅋㅋㅋ 

자스민꽃

뜀틀빵

카페 마실 나왔는데 뜀틀빵페스츄리랑 쿠키가 있네요 ㅎ 자세히 보니 숫자도 적혀 있고 재미 있네요 시그니쳐 라고 하는데 다른빵 구매 하고 구경만 했어요.

로블ㅎ

낮에 마셔준 커피

낮에 돌아다니다 잠시 카페에 들려서 달달구리 한잔 마셔주었네요~

파인호랭이

커피한잔

운동 전 커피 한 잔 따듯하게 카페모카 한 잔^^ 달달하고 고소하고 좋습니다😉

치노카푸

장거리 가야하니 아이스로 😍😍

후아 ㅋㅋㅋ 오늘의 선택도 역시나 아이스네요^^ 고소한게 먹고싶어서 아이스카페라떼 사서 갑니다아😍 따순거 마셨어야했는데 전 왜케 시원한게 좋은지요 :)

자스민꽃

더단백

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X   단백질 쉐이크는 더단백 초코맛 즐겨먹어요 먹기도 편하고 휴대하기도 편하고 일단 맛있어요 쟁여놓고 먹고있어요 카페인이 살짝 필요하다 느끼면 가끔 커피맛도 먹고있어요

happy80

하늘

하늘에 흰구름 두둥실 너무 이쁩니다 커피 마시며 카페에서 바라본 하늘 파아란 하늘에 흰구름이 너무 이쁘네요

쉬림프

여유롭게 한잔,

산책 나와 여유롭게 즐기는 커피타임! 따뜻한 카페모카로 오늘도 힐링🙃

치노카푸

오전은 커피한잔으로 🥰

오메  일단 커피 남은거에다가 카누 넣어서 얼음 타서마셔요😍 명절전이라 바쁘내요 ㅎㅎ 카페인충전 하며 잠깐 정신두 차려봐요

자스민꽃

모닝빵으로 시작

오늘 아침은 아늑한 분위기에서  대파크림치즈소금빵 이랑 커피 한잔 했어요. 집에서 홈카페 즐기다 보니 카페 갈일이 거의 없네요

로블ㅎ

새로운 캡슐 개시

아침에 새로운 맛으로 일리 캡슐 개시 했어요 집에서 홈카페를 즐기다 보니 캡슐도 금방 먹네요. 이 맛은 처음 먹어보는데 어떨지 궁금하네요

로블ㅎ

[다이어트 카페 음료 ]스타벅스 라이트 핑크 자몽 피지오👍

🧡달콤 쌉싸름한 자몽 + 탄산의 청량감💙 2018년 대비 칼로리를 60% 낮췄다고 해요 ✅ 톨 사이즈 기준 70kcal  ✅ 대체당(에리스리톨, 알룰로오스)과 천연감미료(스테비아)를 일부 사용하여 당과 칼로리를 낮아요 다이어트 하면서 한번씩 달콤한걸 마시고 싶은데.. 그렇게 되면 칼로리와 당도 높아지고 먹으면서도 부담되죠?  자몽 좋아하시나요? 달면서도 쌉싸름한 맛을 내는 자몽은 맛도 좋지만 향도 참 좋아요  자몽 음료를 좋아하지만 자몽 에이드 칼로리를 알아보니 꽤 높더라구요. 칼로리 걱정없이 시원달달한 음료 한잔 어떠신가요? 저는 스타벅스 라이트 핑크 자몽 피지오를 추천합니다 👍 이름에 라이트가 붙은 이유가 있어요!   🟠 라이트 = 당과 칼로리를 낮춘 음료  🟢 Tall 기준 355ml에 칼로리가 70kcal이고 당류가 17g이예요!!   왜 <라이트 핑크 자몽 피지오>라는 이름인지 아시겠나요?  핑크빛이 아주 살짝 돌면서 주황색이 도는데 참 예뻐요 맛은 과하지않게 달콤하면서도 자몽의 상큼 쌉싸름한 맛과 탄산이 어우러져 개운하고 시원합니다.  상콤한 맛과 함께 청량감까지 느껴져 다른 간식 생각은 싹 사라지게 해요 여름철에 먹어도 맛있지만, 요즘 운동후에 한잔하면 너무 좋더라구요 🟡 ICED ONLY  / 톨 사이즈 칼로리가 70Kcal/ 그란데 사이즈 99kcal/ 벤티 사이즈 120kcal 🟠   당이 많이 들어가는 에이드나 칼로리 높은 과일 음료수 대신 <라이트 핑크 자몽 피지오>로 다이어트중에도 부담없이 마실수 있어요  자몽을 좋아하시는 분들이나, 다이어트 하시는 분들, 혈당 관리하시는 분들, 무겁지 않고 가볍게 마실수 있는 음료를 좋아하시는 분들은 꼭 한번 드셔보세요~😊 오늘도 좋은 하루 되세요~

우리화이팅