'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뼈없는 한우 소 한마리탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

발로소득

챌린지 해썹인증 참여해 보세요 저는 콘푸라이트 뒤에 붙어 있어서 그걸로 했어요 무료참여입니다 1회 550포 나왔어요

수수깡7

밑반찬- 소시지부침 + 두부부침 !

집에와서 해봤습니다

숲속의나무

소시지소금빵

스벅에서 나온 또다른소금빵 소시지가 참맛있네요

코로세움

에이스 에스프레소맛

오늘 대량구매했어요 맛동산은 보너스네요 ㅎ

heracchang

혈당일기 3기 5일차

5/17 오후 5시 혈당 결과입니다. 늦은 점심으로 한우 불고기랑 열무비빔밥 쪼오오금 과식하고 아이스 아메리카노만 먹었습니다. 8천보 걷기 운동하고 집와서 쉬다가 잰 혈당 곧 저녁먹을예정인데 조절할예정입니다.

조콩만

소금빵

출출해서 시켰어요 소금빵속에 햄이랑 치즈가 들어있어요 단점은 좀 짜다는거죠

쉬림프

미각제빵소

바닐라 카스테라롤 부드러운게 맛나죠~ (편의점 젤 좋아해요)

뽀봉

🤚리비힐 엑소좀 바디크림

🤚리비힐 엑소좀 바디크림 오늘 정리정돈 많이 했어요. 아이들이 방정리 안하는 수준이 참고 참다가 한번씩 화가 납니다. 언제까지 한사람만 치우고 아이들은 공주 왕자 처럼 지낼까요? 안치워 주고 싶지만 엉망인 방을 지나치기 어려워요서운해요.

레몬그린

소소한 선물 받았어요~~(양말)

점심 먹고 오니 책상에 양말 1개가 놓여져 있네요^^ 직장 동료가 준 선물^^ 소소한 행복이네요~~

꼼꼼엄마

리비힐 엑소좀 앰플 관리

리비힐 엑소좀 앰플 관리 럭셔리 패이셜 관리 앰플로 샤워후 발라 줬어요. 피부가 좀 좋아지긴 하네요. 화장품 기술도 나날이 발전하고 있어요. 믿음직한 리비힐 입니다.

레몬그린

5/17(금)효소 챙겨먹어요

냥식집사

좋은 소식이네요

4월 취업자수가 늘었다네요 많은 청장년층등이 무사히 취업에 성공하면 좋겠어요🎶

구룸구룸

한전사장, 전기료 정상화 필요성 호소

영진왕빠

☁️☁️☁️소프트한 구름이 많은 금요일☁️☁️☁️

☁️☁️☁️소프트한 구름이 많은 금요일☁️☁️☁️ 어제의 새파란 하늘과 다르죠? 하얀 구름 가득해요. 초록 나무 그늘도 좋구요 🌴 야외운동은 눈이 즐거워요. 👀

레몬그린

용인 에버랜드 옆 숙소

에버랜드서 놀고 여기서 잤어요 호텔 상태가 너무 좋네요 완전 잘 쉬고 갑니다^^

파인더홀

효소

공복에는 카무트 효소가 좋아요 😀

담율로

손소독제

손소독제 아직도 쓰고 계신분 손!! 저는 아직도 쓰고 있어요

원킬

발로소득 챌린지

5분 책읽기 두번째 캐시 받아요~ 여전히 짜요

당근쥬스쪼아

치팅데이에 배불리 먹는 소고기야채찜

다이어터가 치팅데이에 마음껏 먹어도 죄책감없이 먹을 수 있는 소고기야채찜입니다. 찜기에 있는 집에 있는 배추, 각종버섯, 숙주, 미나리 등 각종채소와 소고기를 찜기에 넣고 10분정도 찌기만 하면 되니까 만들기도 편합니다. 찐 후 소스에 찍어 먹으면 맛있고 담백해서 계속 먹게 됩니다. 그리나 배불리 먹어도 살이 찌지 않습니다. 국물없는 샤브샤브 느낌이라 다이어터의 치팅레시피로 딱인거 같아요.

myjung9770

효소

효소1포 소화에 도움을 주네요

뽀봉

만보 고정소득~

발로소득 챙겼네요~^^

제벌

발로소득

2일 인증하고 랜덤캐시 챙겨요

헤븐79

믹스커피 마시고도 혈당 오를 걱정 없는 무화당 믹스커피 소개합니다

정신 없이 일하거나 연장근무로 피곤하게되면 믹스커피를 기본 4잔이싱 마시게 되는 일이 많아졌네요 그런날은 혈당수치도 올라가고 또 그 걱정에 스트레스 쌓여서 당이 더 오르는 일이 반복되었구요. 그렇다고 믹스커피를 당장 끊을 수도 없는 처지로 고민만하다 알게된 무화당 걱정없는 믹스커피!!! 무화당 믹스커피의 탄생비화를 알게되면서 맛이 더욱 궁금하더라구요!!!!!'CHeck Point💚 실제로 눈으로 봐선 일반 믹스커피와 달라보이지 않았어요 왼쪽이 맥심 믹스커피, 오른쪽이 무화당 커피에요 맛도 비교해서 전혀 뒤지지 않았어요 아마 브라질산 커파덕인것 같았어요 ⬆️오늘도 따뜻하게 한잔 마셔줬지요⬆️ 이젠 맘편히 커피믹스를 당걱정 없이 마실 수 있어 좋아요.

블리비

나의 혈당관리는 소식입니다

나의 혈당관리는 소식하기입니다. 맛있는 음식 앞에서 항상 소식하기가 쉽지는 않지만 되도록 소식하려고 노력하고 있답니다. 매일 체중을 체크하면서 배가 부르기 전에 수저를 놓고 있어요. 덕분에 체중도 4키로정도 감량되었고, 혈당수치도 평균103~113정도만 나옵니다. 더 욕심을 내자면 100이하로 떨어지기를 바라는 마음이지만 그게 참 어렵네요. 어떤날은 113언저리로 올랐다가 어느날은 103언저리로 내렸다가 하는데 더 이상 체중감량은 무리고(키162에 50kg) 운동으로 관리해야하는건가 싶기도합니다. 운동과 함께 소식하기는 늘 실천해야할 숙제입니다. 오늘도 소식을 하고 혈당관리했답니다

강미미

채소와 쭈꾸미

저녁에 쭈꾸미볶음을 야채와 같이 먹었습니다

그냥지나

[혈당 스파이크 예방] 식사전. 중에 채소 먹기

안녕하세요. 저는 식사 전에 저는 혈당을 관리하기 위해 매기끼니마다 채소를 최대한 많이 섭취하려고 합니다. 특히 탄수화물을 먹기 전에 채소를 먼저 먹으면 좋다고 해서 채소를 먼저 먹고 있어요. 먹는 순서는 최소 그다음 단백질을 먹고요. 탄수화물을 맨 마지막에 섭취하고 있습니다. 그리고 샐러드 드레싱으로는 당류가 들어가 있지 않은 제품으로 선택해요. 포만감을 느끼기 위에서 올리브 오일을 함께 곁들여 먹고 있어요. 건강한 불포화 지방산이 우리 몸에 좋다는 것을 알고 있고 포만감도 줄 수 있으니까요. 혈당 관리는 아무래도 식습관에 가장 큰 영향을 미친다고 생각합니다. 조그마한 식습관 변화로 혈당을 잡을 수 있으니 모두 실천해 보셨으면 합니다.

cogo092