'사과 요거트 드레싱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

요거트

요거트 양배추 아몬드 들깨 매실청 생강대추청 속 쓰려서 양배추 먹고 공복에 요거트 먹어요 그 다음에 아침을 먹으려고요

더달달

그릭요거트

아침으로 오늘은 간단하게 먹어요 어젯밤에 야식을 먹었더니 아침은 좀 가볍게 먹으려구요 견과류 넣고 꿀 넣어서 그릭요거트 맛있게 먹어봅니다

쉬림프

샐러디 "채소볼" 필수, 토핑은 셀프!!

샐러디 메뉴는 종류도 다양하고 선택지가 많지만 제가 주로 애용하는 메뉴는 채소볼이에요. 채소 다듬는 시간도 아끼면서 집에 있는 식재료를 활용하면 채소볼을 활용한 식단을 구성할 수 있어요. 네이버로 미리 주문을 한 후 픽업하러 갑니다! 저는 네이버페이를 활용했지만 샐러디 앱을 설치하거나 T멤버십 T-day를 이용하여 혜택받으실 수 있어요. 내부 매장은 깔끔해요! 집에 와서 포장팩에 담긴 채소볼에 토핑을 얹으면 됩니다! 삶은 계란, 소시지, 삼겹살, 새송이버섯, 새우, 만두, 두부, 사과, 바나나, 시리얼, 견과류, 떡 등 다양한 토핑이 가능합니다. 소면이나 식빵을 이용해 샐러드면과 샌드위치로 드셔도 괜찮아요! 샌드위치를 만들 땐 샐러디에서 가져온 시저 드레싱을 사용하고 평상시엔 소스 없이 토핑한 재료와 함께 샐러드를 먹어요! 다양한 토핑을 얹는 순간 레벨업!! 건강한 식단이 구성됩니다. 샐러디만 있음 다채로운 식탁 완성!! 아침은 보통 과일, 견과류로 가볍게 하고 활동량이 많은 점심은 단백질 중심으로 든든하게, 저녁은 기름기를 최소화해서 담백하게 구성합니다. 규칙적으로 샐러드를 먹게되는 습관이 생겨요! 11가지 토핑을 예시로 만들어봤는데 이런 방식으로 하면 한달 구성도 가능할 것 같아요! 샐러디 덕분에 우리집 식탁이 건강하고 풍성해집니다^^

조인순

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

하루한땀

사과

껍진째 먹는게 영양도 좋고 맛도 좋은데 씻기가 귀찮아서 오늘은 껍질 깎아서 먹어요 아삭하니 맛있는 아침 금사과 신랑도 밥먹고 후식으로 주니까  잘 먹고 출근했네요

쉬림프

아침 사과 준비 어떻게 하세요??

세척사과로 준비합니다. 개별포장이라서 냉장고에 넣어도  보관이 조금 오래 가네요.

뽀봉

가평사과생즙

직원 가족이 가평에서 사과  농사를 하는데, 방금갈아서 먹는것처럼.. 엄청 신선해요. 오후엔 사과 생즙이군요

뽀봉

간식으로 사과

사과 사왔는데 비싸니까 그런지 맛있네요 아삭아삭..하니요.. 아이들주면 좋아하겠어요^^

강도마미

사과

아침뿐만아니라 사과는 언제나 금사과에요 맛나게드시고 건강도 잘챙기세요

코로세움

아침 사과

상쾌하게 하루 시작합니다 아침에 사과 먹어요 이번 사과는 맛이 심심해요 한박스중 두세개가 맛이 없는게 들었네요 그래도 사과가 좋다니까 먹습니다

쉬림프

아침은 사과

밥생각 없다는 남편 사과와 메치니코프 플레인 사과 맛으로  챙겨줍니다. 안 먹는다더니 또 다 먹네요. ㅎ 뭐든 먹고 가면 마음이 편해요.

루시안

사과식초

이 사과 식초로 여드름 피부 세안 하거나 혈당 조절 하기에 좋다고 해서 함 구매 해봤어요.

로블ㅎ

캐시딜 사과 화가나요

맛없는건 참고 백번 이해해도 상품은 똑바로 주셔야지요  아예 흠집사과라고 적고 파시던지 ㅜㅜ 쭈굴한 사과팔고 흠집사과 팔고 소비자 속이지마세요  화나네요  캐시딜에서 추방 되면 좋겠네요

송쩡

간편식 아침.... 사과

간편식 사과 ... 삷음계란 오늘은 어제 선물 들어온 딸기도  끼워줘요.

뽀봉

캐시딜 사과

신랑이 늘 과일을 간식을 싸가기에 캐시딜에서 사과를 구매해보았어요  산제품은 아래사진 참조 빨간사과, 맛있는 사과를 기대하며 구매합니다  배송은 빠르게 도착 합니다 박스열고 엥??  기대한 빨간 사과는 아니고 연두색이 많이 비취는 느낌의 사과가 왔어요 흠집난 사과도 보이고요 맛은 또 다를수 있으니 깍아서 먹어봅니다 연두한 속살이 역시 나오고  단맛은 거의 없는 맛없는 사과가 왔어요 ㅜㅜ 여러개를 깍아도 다 연두색속살의 사과 ㅜㅜ 노오란 속살의 사과를 기대했는데 ㅜㅜ 아직까지는 나오지 않았어요 샀으니 먹어는 줍니다 ㅜㅜ 사과를 매번 깍아도 연두색 프리딩딩한 속살 ㅜㅜ  최근에 집은 사과는 쭈굴하기까지 ㅜ 햇사과,빨간사과 라면서요 소비자를 속인것같아 너무 화가났어요 당도가 떨이지고 맛없는건 이해가도 쭈굴하고 흠집이 심한사과는 화가 나네요 흠집사과를 파실꺼면 흡집사과라고 적어주고 파시길요  이판매자분 너무 해요 ㅜㅜ 저번에 캐시딜에서 시나노골드 사과도 왔는데 그것도 만족을 못했어요 크게 달지도 않았어요 ㅜㅜ 혹시 캐시딜에서 맛난 사과 사신분 계실까요??? 계시면 정보 좀 주세요

송쩡

간편식 아침.... 사과

오늘도 사과 반쪽과 계란한알씩 나눠서 아침으로 욤욤

뽀봉

사과

후식으로 사과 먹네요

보통아이

저녁

오늘저녁은 그릭요거트 견과류 비나나 사과로 먹습니다 이른관계로 조금의 유혹은 넘어갈지도

코로세움

사과 씻어요

베이킹 소다로 박박 문질러서 사과 씻었어요 껍질째 먹는게 좋다기에 깨끗이 씻고 식초물에 담궈놨어요 뽀드득 소리가 나네요 이제 맛있게 먹기만하면 되겠어요

쉬림프

사과 먹어요

사과 오랜만에 먹어요 사과알러지있는 분이 계셔서 잘 안사게 되네요

울트라돼지런

이거 사지마요 캐시딜사과

빨강사과는 무슨 연두색프리딩딩  사지마요

송쩡

캐시딜사과 왔어요

망했네요  색도 빨강사과라서 샀는데 연두푸리딩딩하고 하나 깍아먹으니 단맛1도 없네요

송쩡

주말 아침도 ...사과

토끼사과도... 마카다미아도.. 주말 아침도 역시 사과죠.

뽀봉

아침에는 꿀사과

요즘은 아침에 사과를  먹어요 아침 챙겨먹기 힘든데 사과로 대체 중이에요 요즘 사과 맛나네요

붉은레드

바나나견과그릭요거트

오늘 점심이에요. 바나나1, 견과류1봉, 블루베리, 그릭요거트 마무리는 트레이더조ㅋㅋ 꿀없어도 맛있네요

58로가즈아

아침사과

금사과 먹고 있습니다 아침에 먹으면 더 좋은 사과 새콤달콤 맛있네요 하나만 하나만 하다보니 어느새 빈통이네요ㅋ

쉬림프

아침도 간편한....사과

세척사과...  삶은계란 아침마다 삶아요. 맘이 급해서 계란 껍질 막~~~ 깜.

뽀봉

양상추샐러드

플레인요거트. 양파. 유자청으로 샐러드드레싱 만들어 싱싱한 양상추와 야채 위에 뿌려 드시면  휴식으로도 그만이죠

마음그릇

그릭요거트 적립

그릭요거트 레시피 적립됐군요 내 소듕한 500원ㅎㅎ

울트라돼지런

💸 그릭요거트 당첨 선물 감사합니다^^

💸 그릭요거트 당첨 선물 감사합니다^^

레몬그린

[당첨자 발표] 요즘 핫🔥한 그릭요거트 맛있게 먹는 레시피를 알려주세요 👀

🍳지니어터의 레시피 11회차  -그릭요거트 편     맛잘알 지니어터 분들 덕분에 레시피 지식이 점점 풍부해지네요 ! 📝   👇게시글 맨 하단에서 그릭요거트 BEST 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 슈롭 조인순 죠반나 skyjhj0407 매화나무 sunmi9333 체리가조아 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 셰어 쵸코파이팅구 365운동 셰인 치노카푸 3대500 소수민족 캘ㄹㅣ 58로가즈아 솔트1 켈리장 가비안 송쩡 코로세움 가비픽 숑숑이야 콜키 강펄 수수깡7 쿠밍 건강하자으니 순이영심 쿠보 건빵맛과자 숫자 쿵이야 경이로운다이어트 쉬림프 키에메스 고담시 슈비므네 키작은모나리자 고래사 슈퍼스티셔스 킹로또 곰공공 슈퍼울트라호이 태거니 구경끝났으면 슬림48 태발2 구룸구룸 시아81 탱이짱 금강송이 신혜 털보꾸기 기르밍 썬샤인86 톨탱이 기춘이530707 씨에나 투유마밍 길곰도리 아를스 티얼그레이 김갓난 아름드리아 파전 김범기 아모르파티7 펄신 김수현이 아무도 평송가성 깐뚱 아브로삐삐 푼돈모아만수르 깐징짱 아이고다리야 피직스3282 깨개갱 아이원양주 피코 꼬꼬룰루 아핫 피타 꾸준다욧 아행 핑크핑크퐁퐁 꿀빛 안레몬 핑효모 꿈굽는사람 안정희 하늘2580 나나나이쁘니 알파오메가 하늘아래고 나는민천사 앙칼진애미나이 하늘이12 나린느루 애교뭉 하연정 나부자 애니홀릭 해234 나비리 앤드류사이먼 해볼랑가 나이스찐 앨리젼 해사랑랑 나풀나풀2 앵두정원 해설사 남아뿡 얌이얌이 해쭈주 냥식집사 어머니왜이래 해피로즈 넬림 어트지니요 행복한솔 노노구 에디따74 행복한집2 다노밑에담요 에브리루다 행복한집3 달콤한게으름 에쁜이 행뽁햐 달콩달콩제이 에이비씨디이 헐마이니 담쓰담쓰담 엑소엘 헤일리1 당고딩고 여리나 현재어트 도토리123 여울햇살 혬2 동그라미1 열정73 호두누우나 듀듀링 영선이302 호롱이 들꽃7 영잔디 호리병유자 디엉 예픈공주 황주부님 따시한라떼 오기로기 후리지아3270 떵투니 오늘도화이팅요 훈스맘2 띵띵 오우야야 흰둥아범 람라미 오키오 biki 레몬그린 요이비 blue504 로앰 우리아들2 ckj8425 로즈마리2002 울트라돼지런 dhwhl777 롱도 웅이에나 diane0807 롱쎌 워니뚱 flyihan 류쿠 워니s Happy80 리루릴 워크어 Heat 리베라따 워터멜론 Heej 마루와함께 원조가화만사성 highway032 만배봉봉 위자둥 horang 망고가좋아 유누차 HYJ123 매드비너스 유지녀 janedoe 매직이 유치꽃 Jiny77 맥지 윤성맘 jjinnyy 멋장 으갸 jungsh 멍청이2 은수수 jwa 멍청이3 은영은영 k2023 모르는개산책 음악안에서82 k9qrsh5n7x 모카모카붕어빵 이녬 khj3606 문창기 이디어트 kjo 뭉치꾸미 이슬이슬이슬 Kkk용식이22 뭉파 이유주 kkongi 미냐입니당 이하린 kookies 미니니슈 인생중 lhlk 미니미썬가드 인아05 LV 미래엄마 임삼미 madin 미블랙 자본주의친구 myfavorite 미사마미 잰잰잰잰 myjung9770 밀루땡땡 쟈쟈쟈 mysc 밈밈투 정숙한여자정말 neplos 밍키19 정육 odell86 밍키199 제임스김7 purepkb 바다사랑태양 조만 Qwertyu 바빠 조오타 raintree 반달진 조콩만 retona605 방법이없어달리달리 조현희 roh69 밴드닥터 주니엄마 s9424103 보이윤 주렝 S하루 볼빨간123 지고영 SK7352 봄겨울 지니야안녕 ss샤랄라ss 붉은레드 지도 ssul0115 블랙찡 지현3 SSUMPLUS 비비안2 진니어트트 sunny7024 비포장도로자전거 짱짱12 The1 빈이준이맘짱 쨋든럽 tpwns83 뽀굥 쪼꼬미어터 unice486 사랑혀니 쪽쭈리 valor314@naver.com 산곡동미녀삼총사 쭌애 VICKYLEE 산들바다 찐빵이 Whitesea0 살빼서광교가자 찐짱규 who8365 살빼자이번엔 차분 wrinkle 샐러드러버 착한놈 Ya135 샤바댕 참2 ymittang 서구이쁜이 챈이챈 yoonsrosie 선구자239 천갱 YS2 선물같은하루 천하무적챈진 ZGMF 선물부자 청초롱 zntkskzlzy 선쟈 초록007 zoe98 성아진 초채리     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   직접 만들어서 먹는 그릭요거트에요  내 맘대로 베이킹 "그릭요거트 타르트"   더욱 건강하고 맛있게 먹는 그릭요거트   [그릭요거트 티라미수] 그릭요거트로 홈카페가 되는 순간!   그릭요거트 토스트 한 번 드셔보세요~!   그릭요거트 활용 레시피 난이도 상~하까지 다양하게❤️   그릭요거트 레시피 여러가지   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우

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