'사워도우 브레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

서브웨이 blt

제가 가장 좋아하는 서브웨이 메뉴입니다 플랫브레드에 슈레드치즈를 얹고 야채는 모두 듬뿍! 넣습니다 특히 저는 피망을 많이 넣어달라고 해요 워낙 좋아하는 야채라! 그리고 소스는 스위트칠리, 렌치소스 조합! 가끔 매운거 땡기면 매운소스 넣어달라고 할때도 있어요 이것은 취향껏~

khj3606

자주 못가지만 언제나 에그마요샌드위치♡♡♡

서브웨이 샌드위치중 애그마요 진짜 좋아해요. 그런데 집 근처에 서브웨이가 없다보니 먹고 싶을 때마다 일부러 가야해요. 서브웨이는 제 마음대로 뺄건 빼고 추가할건 추가할 수 있어 더 맛있게 먹을 수 있는 곳이라 더 매력적인 것 같아요. 저는 빵은 플랫브레드, 치즈는 역시 모짜렐라치즈지요. 그리고 애그마요 2스쿱 추가하고 소스는 되도록 안먹으려고 노력하는데 안되겠더라구요. 그래서 스위트어니언으로~~~주문해요. 참 올리브만 제가 먹질 않아서 빼고 주문해요. 그리고 다이어트 할 때  꿀팁은  주문할 때 빵을 파 달라고 하면  탄수화물 섭취를 조금이나마 줄일 수 있답니다. 서브웨이의 장점은  추가토핑으로 다양한 메뉴를 선택 할 수 있어서 나만의 샌드위치를 만들 수 있지요.

wrinkle

서브웨이 다이어트 레시피

플랫브레드는 칼로리가 상대적으로 높아요! 빵은 위트, 속은 파내고, 서브웨이 대표메뉴 에그마요! 완벽한 다이어트 레시피 입니다 도전~

Roy1

써브웨이=에그마요

ㅎㅎㅎ지니어트가 써브웨이를 떠올리게 하는군요 ㅋㅋ 저에게 써브웨이하면 가장 먼저 떠올려지는 에그마요! 포장해 갑니다ㅎㅎ 위트 브레드에 양상치 많이! 가끔 부족하다 싶을때 베이컨 추가합니다 오늘은 베이컨 추가합니다 저녁이니 ^.^

오우야야

서브웨이 다이어트용 로스트치킨 샌드위치

서브웨이는 자주 가진 않습디다. 평상시 동선에서 거리가 있어서 그렇습니다. 어쩌다 가면 다이어트를 고려해야죠. 빵은 위트 브레드, 로스트 치킨 넣습니다. 채소는 양상추, 토마토, 오이, 양파, 피망, 올리브, 포인트로 아보카도 추가 합니다. 그리고 엑스트라 버진 올리브오일로 마무리~!

고래사

말럽 서브웨이 다이어터꿀조합~

매일먹을수 있다면 매일 목을 내 최애 섭웨이~ 안그래도 오늘 메뉴는 너다 하고 서브웨이 로티서리 바베큐 샌드위치로 정했쥬  전 원래 위트 브레드에 빵 파서 이것 저것 바꿔 먹는데요  아보카도 추가 에그마유 추가도 참을수 없쥬  오늘은 간단히 파마산 브레드 로티서리에 아보카도 하나 추가만 하고 야채 모드 올리브 많에 소스쟁이지만 올리브오일 했어요  전 언제나 맛있게 먹어요  근데 터키는 언제 돌아올까요 터키샌드위치가 최애인데 없어져서 울고파요 ㅠㅠ

Jiny77

브런치 느낌으로~

오늘 점심은 호밀브레드에 아보카도 올리고 샐러드를 곁들였어요. 주말에도 제발 한끼 정도는 건강하게 먹길 기도하며.. ㅎㅎ 즐금되세요~

지구외계인

건강샐러드

비건 샐러드입니다 여기 샐러드 심심한 간과 담백한 맛으로 먹는거라 기본적으로는 별 차이 없겠다 싶어 비건으로 골라 봤습니다 세트로 주는 피타 브레드와 샐러드의 병아리콩, 팔라펠, 후무스 등이 든든함을 줍니다 건강한 비쥬얼이 맛인~ ^.*

오우야야

건강한 다이어트 샐러드 도시락

비건 샐러드입니다 여기 샐러드 심심한 간과 담백한 맛으로 먹는거라 기본적으로는 별 차이 없겠다 싶어 비건으로 골라 봤습니다 세트로 주는 피타 브레드와 샐러드의 병아리콩, 팔라펠, 후무스 등이 든든함을 줍니다 건강한 비쥬얼이 맛인~ ^.*

오우야야

서브웨이 베지터블샌드위치

서브웨이 제품은 야채가 많아서 종종 많이먹은 죄책감느낄때 갑니다. 햄이나 고기가 들어긴 제품도 맛나지만 가끔 짠맛도 있고해서 전 베지먹어요 칼로리가 209정도예요  저는 플랫브레드에 모짜렐라치즈 후추 와인 올리즈오일 요렇게 넣어요 정말 꿀맛입니다

바다파랑

화이트 아메리카노를 아시나요?

화이트 아메리카노는 아메리카노에 약간의 우유를 넣어 부드럽게 마시는 커피랍니다. 아메리카노에 물과 에스프레소, 라떼에는우유와 에스프레소가 들어가지만 화이트 아메리카노는 물, 에스프레소, 우유가들어간 음료예요. 그래서 아메리카노보다는 부드럽게, 라떼보다는 가볍고 깔끔하게 즐길 수 있어 참 좋아요. 만드는 법은 정말 간단합니다. 아래의 사진과 같이 컵에 여유를 두고 아메리카노를 만드세요. 참! 저는 여름이라 아이스 화이트 아메리카노로 만들었습니다.    그 다음 여유공간에 우유를 살짝 넣으면 됩니다.   🔼 아이스 화이트 아메리카노 완성샷 우유 넣는 양은 본인 기호에 따라 조절하시면 됩니다. 더 부드럽게 먹고싶다면 우유대신 생크림을 넣어도 좋아요. 이렇게 만든 화이트 아메리카노는 특히 비스킷, 스콘, 숏브레드 등을 먹을 때 마시면 좋습니다. 구체적으로 비스킷은 오리온의 마리 비스킷 스콘은 플레인스콘 쇼트브레드는 워커스 쇼트브레드를 추천합니다. 모두들 한 번 만들어보시고 시원한 여름 보내세요^^

채so

[써브웨이 부평중앙점] 비엘티 샌드위치

너무 유명한 써브웨이예요 저는 집 근처 부평중앙점에 자주가는데요 제가 먹었던 샌드위치는 비엘티 샌드위치였는데요 빵은 플랫브레드였구요 치즈는 아메리칸 치즈에 야채는 양상추 토마토 오이 피망 할라피뇨 정도로 선택했어요 토핑을 선택할 수 있어 칼로리를 조절이 가능해서 써브웨이를 자주 가게되는것 같아요

ssul0115

오전 만보걷기 후, 달달한 거 먹어요

오늘 아침에 커피를 깜빡하고 안먹었더라고요.  그랬더니 만보하고 커피가 마구 땡기더라고요 . 집근처 스벅이랑 파바에서 달달이들 픽업해와서 먹고 있어요 스벅 자바칩프라푸치노랑 파바 연유브레드 우선 맘껏 먹으렵니다.

산들바밤바