'산도 살구팝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 산도 살구팝에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

음식리뷰

노인복지회관에서 제공하는 점심은 가성비가 최고다. 균형잡힌 식단에 칼로리계산도 정확하여 뭘 먹을까 머리를 쓰지 않아서 편리하다.

지니5288123

다이어트

다이어트 식단으로는 토마토가 정말 좋아요. 배고프면 요거트도 함께 섭취. 올리브유도 좋지만 산도가 있어서 가벼운 크림류 요거트를 추천해요.

지니5657422

칼슘

칼마디 다 들어 있는 칼슘 먹었습니다 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다 골다공증 예방 위해 먹습니다

오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디와 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디와 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

과자 하나먹구 😍

탕비실서 과자 하나 꺼내먹오용😁😁 크라운산도 올만이네요 ㅋㅋㅋ 초코 들어간 과자 좋아하니... 산도는 잘 안먹거든요 ㅋ 있으니 먹어봐요^^

자스민꽃

칼슘

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오와둥둥

칼슘

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오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디와 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디 등 다양한 성분이 들어 있습니다 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

뮤지엄 산

뮤지엄 산도 왔어요 미술관이랑 카페가 유명한 곳인데 평일 이여서 한적해서 좋네요

로블ㅎ

칼슘

칼슘 먹었습니다 칼마디 다 들어 있습니다 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다 골다공증 예방 위해 먹습니다

오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디와 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

칼슘

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오와둥둥

칼슘

칼마디 골고루 들어 있는 칼슘 먹었습니다 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

단백질 음료인 단백질24g제품

딸기 요구르트에 단백질과 딸기,그리고 아미노산과 칼슘이 포함된 저당 음료로서 100cc용량에 단백질이 24그램이나 들어가 있을 정도로 단백질 음료로서는 자리 매김을 한것같다 단백질 24g의 가격은 개당 2,900원으로 다소 가격이있으나 단백질의 함량이높아서 이해할만 하다 맛은 딸기와 요구르트맛이 있어서 먹는데 부담이 없다 주위 친구들도 칭찬이 자자하다 단백질24g제품은 칼슘도 300mg이나 들어있어서 근육기능을 충분히 유지시켜줄수 있다 딸기가 포함되어 있음에도 불구하고 맛있는 저당 음료로서 건강까지 주어서 너무 좋다 단백질24g의 단백질 량은 달걀 4개 분량이 들어 있을정도로 충분히 들어있다 단백질24g제품은 아미노산도 아르기닌,류신,카르기닌을 포함하여 19종이나 들어 있어서 영양도 잘 맞춘것같고 아주 맛있게 잘 먹었다

재털이

칼슘

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오와둥둥

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오와둥둥

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오와둥둥

칼슘

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오와둥둥

모닝 커피

비오는 목요일 아침 이네요 아침에 드립커피 한잔 마시면서 산도 과자도 같이 먹었어요

로블ㅎ

칼슘

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오와둥둥

(다이어트 간식) 삶은 계란

운동을 하고 난 후 또는 입이 궁금해질 때 간식으로 계란을 삶아 먹어요. 계란찜기를 이용하면 번거롭지 않고 먹고 싶은 만큼만 삶을 수 있어서 좋아요. 삶은 계란은 담백한 맛과 은은한 고소함이 조화를 이뤄 부담 없이 먹기 좋은 간식이자 영양식 입니다. 흰자는 탄수화물과 지방이 거의 없고 고순도 단백질이 풍부해 운동 후 회복이나 가벼운 단백질 보충에 적합하고, 노른자에는 비타민 A·D·E·K와 오메가 3, 레시틴, 콜린이 함유되어 있어 뇌 건강과 기억력 유지에 도움을 주고, 철분과 엽산도 포함되어 있어 피로 회복과 혈액 생성에 기를 합니다. 칼로리는 대략 한 개당 70칼로리로 낮은 편이며, 포만감이 좋아 다이어트 간식으로도 좋아요. 또한 항산화 성분인 루테인과 제아잔틴이 눈 피로 완화에 좋고, 아미노산 구성이 탁월해 근육 유지에도 효과적입니다. 계란은 소금이나 기름을 넣지 않아도 조리되기 때문에 부담 없이 먹을 수 있고, 샐러드·샌드위치·비빔밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 재료 입니다