'산양유 프로틴 100' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 산양유 프로틴 100에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

출석첵 100캐시 받았어요

출석할 때마다 1점 2점이 받았는데 ... 오늘은 100캐시네요

로니엄마

출첵 100포

출첵 100포가 나왔어요. 가끔씩 받는 100포가 잠시나마 기분좋게 만드네요. 일요일 하루를 즐겁게 보내세요.

roh69

체중등록 100포💰

체중등록 100포💰 어제 받았어요. 첫번에 나와서 기분 좋았답니다. 지니어트는 자주 주니 기분 좋아요.

레몬그린

11000보 걸었어요

오늘 11000보 걸었어요~ 저녁식사 후 1시간 넘게 걸었는데 바람불어 시원해서 걷기 좋았어요

하늘바래기

행운룰렛 100캐시

캐시워크 행운룰렛 첨으로 100캐시 걸렸어요.

여니솔이맘

저녁은 가게에서 샐러드와 프로틴드링크

점심을 좀 일찍 먹어서 저녁도 가게에서 먹게 될 거 같더라고요. 그래서 집에서 샐러드도시락과 일주일 전쯤 산 프로틴 드링크 하나 챙겨 갔어요. 비도 오후 6시쯤 온다고 그래서 1시까지 라떼도 같이 출근했네요. 오늘은 흐리고 비 온다고 그래선지 가게도 너무 조용했어요. 3시 지나서 가져온 샐러드도시락 접시에 빼고 프로틴까지 준비해서 차렸네요. 배추 오이 콜라비 브로콜리 당근파프리카양송이볶음 방울토마토 수박 자두1 양배추라페 견과류 시리얼 그릭요거트 까지 집시에 담고 가게에 있는 방울토마토 4개 더 플러스 했네요. 랩노쉬 프로틴 드링크는 저당 저지방이라서 골랐는데 카카오 맛이고 350ml에 165칼로리래요. 먹어본 바로는 좀 맛이 내입맛은 아니더라고요. 달긴한데 약간 찝질함이 남는 단맛이라고 해야 되나? 전 카카오맛이 영 이상했어요. 같이 소통하는 다이어터 얘기론 랩노쉬는 바나나 맛이 더 낫다고 하더라고요. 그리고 양도 상당히 많더라고요. 샐러드가 양이 좀 작아서 이거 먹으면 충분하겠다 싶었는데 반 먹었는데 벌써 배가 부르더라고요. 남기면 먹을 사람도 없고 야채나 음료로 배부른 거 금방 꺼지기 때문에 다 먹었네요. 이러고 살이 안 찐다면 나쁘진 않을 것 같은데 저녁도 이것저것 먹으니까 칼로리는 제법 있어서 어떻게 될지는 내일 아침 재봐야 알것 같아요ㅎㅎ 5시 10분쯤 가게 마치고 6시 까지는 어떻게든 집에 갈라고 얼른 출발했는데 집에 가는데 절반 쯤 왔을 때 갑자기 비가 후두둑 떨어지더라고요. 그래서 라떼 얼른 비옷이 입히고 저도 비 옷 입고 서둘러 집으로 돌아왔네요. 라떼는 비옷 입으면 저렇게 이쁜데 자기는 불편해서 되게 싫어한답니다.😅 오늘도 좀 더 걸을려는 생각을 접어야 했었네요. 비 오니까 얼른 들어와서 14000보 겨우 넘겼답니다. 물도 2리터 마저 먹고~~ 요즘 화장실을 많이 가서 밖에 나가면 물 먹는 게 꺼려졌거든요. 그런데 빈뇨가 내가 먹는 약의 부작용일 수 있다네요. 5년은 먹어야 되는 약이라 뭐 앞으로 조심해야 되겠다는 생각을 합니다😥😲

성실한라떼누나

체중 등록 100포인트🥳🥳

아침에 체중 등록을 안했길래 방금 했는데 ㅎㅎ 100포인트 받았오요~~♡ 주말에 행운이 뿅~~ ㅎㅎ 좋아용😁😁

인간비타민

팀워크 100포💰

팀워크 100포💰 짜기로 소문난 팀워크 100포인트 저는 가끔 나오네요 방가운 소식이지요~^^ 기분 좋게 웃었습니다.

레몬그린

100뽀 또 받았네요 ㅎㅎ

큐큐 요즘 100포인트를 많이 주네요 넘 좋은 것 같아요~ 지니어트 하시는 분들도 꼭 받으시길 바래요:D

하오링

출석 체크 100캐시

출첵 100캐시 당첨됐습니다. 요새는 캐시 당첨이 자주 되는 거 같네요.

건강하자으니

저녁먹고 100포받았어요 ㅋ

차돌박이에 상추쌈에 고추된장 찍어 물김치에 밥먹고 100포 받으니 좋으네요ㅋ

매직이

캐시워크 출첵에서 100 캐시 당첨

캐시워크 출첵에서 100캐시 빋았네용 거의 십단위만 받아서.. 100캐시도 나오는구나 했네요.ㅎㅎㅎ

cogo092

출첵 100포인트

출첵에서 100포인트 당첨 받았어요 기분좋은 당첨 소식입니다

망고가좋아

팀워크 100캐시

팀워크 6천보 룰렛에서 100캐시 나왔어요. 팀워크에서는 매번 한 자리만 나왔는데 100캐시는 처음인 것 같네요.

건강하자으니

오랜만이다! 100포 😍

진짜 오랜만이다 ㅋㅋㅋ 1차때부터 100포라 기분이 더더 좋네요 ㅎ 이 기분 그대로 쭉~ 즐거운 오후시간 보내세요

우리화이팅

100캐시

캐시홈트 완료하고~ 기분좋은 100캐시 받았어요

불곡산

100포 인증

간만에 3천보 룰렛 돌렸더니 100포 선물이 왔네요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~

원더랜드s

간만에 100포

저도 1000포당첨되고싶어요ㅜㅜ 그래도 100도좋아요

숫자

1회차 다이어트 볶음밥 - 햇반 쿡반 불닭마요 주먹밥 100g

영양정보 100g당 205kcal ___________________________ 나트륨. 590mg 탄수화물. 32g 당류. 3g 지방. 7g 트랜스지방 0g 포화지방. 1.1g 콜레스테롤. 20mg 단백질. 4g 첨엔 200칼로리에 맞춘 볶음밥들 위주로 먹었었는데 제가 한끼에 한가지로는 만족못하고 밥먹은후에 다른걸 또 먹게 되더라구요 질리기도 했고.. 그래서 찾은게 100g짜리 냉동볶음밥이에요 원래는 아이 아침 간단하게 컵밥으로 주던건데 먹어보니 든든하고 맛도 좋더라구요 100g 이라 부담없어요 오전운동 끝내고 배고플때 집에와서 렌지에돌려 샐러드 닭가슴살이랑 간단하게 먹어요 종류가 다양하니 입맛에 맛게 골라서 한번 드셔보세요~

운동싫엉