'삶은 땅콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고지방의 땅콩버터와 고단백 계란의 조합

얼핏 보면 안 어울릴 거 같지만 포만감 최고의 음식 조합입니다 다이어트 전문 의사 선생님이 적극 땅콩버터를 권유하실 정도로 특히 오전에 섭취하시면 포만감이 저녁 때까지 지속될 정도로 굉장합니다  거기에 계란까지 드시면 단백질까지 보충할 수 있어서 영양학적으로 충분합니다

야롱

3/27(수)과일잼 대신 땅콩버터, 혈당에 괜찮나요?

오늘은 사과랑 땅콩버터  같이 먹어야 겠어요~

냥식집사

요거트땅콩

농사지은 땅콩 요거트랑 먹어요

파인더홀

볶음땅콩

견과류를 여러가지 먹기 위해  볶은땅콩을 샀어요 

차칸청춘

🥜왕 땅콩빵🥜

집 오는길에 왕 땅콩빵 팔길래.. 궁금해서 사봤어요^^  땅콩이 양쪽으로 하나씩 들어가있어요  맛은 원조보다는 살짝 덜 달고  땅콩이 좀 더 짠 느낌??? 맛있는데 건강한 땅콩빵 맛이네요~~

다우니향기

땅콩

일일견과류 땅콩 꼭먹어요 변비에좋아요

코로세움

3/19(화)점심:양배추사과샐러드&닭가슴살&삶은달걀

양배추, 사과반쪽, 당근 채썰어서 발사믹 소스와 후추 조금 톡톡  뿌려서 버무려주면 끝! 그위에 견과류도 뿌려주고요~~~ 닭가슴살과 삶은달걀도 같이 먹어요~

냥식집사

3/18(월)오늘 건강한 점심🤗

오늘 점심은 간단하게 먹으려구요~~^^ 토스에서 구매했던 작은사과1개/삶은달걀1개/두유/땅콩버터/당근잎도 먹고요~~^^ 맛난 점심 드세요~~♡♡

냥식집사

땅콩

일일견과류 땅콩먹고 단백질챙깁니다

코로세움

땅콩

일일견과류 땅콩한주먹챙겼어요

코로세움

땅콩

일일견과류 땅콩챙깁니다

코로세움

땅콩

하루견과류 땅콩만으로챙김요

코로세움

볶음땅콩

오늘 사온 볶음땅콩 껍질이 있어서 까 먹기가 그러네요 

차칸청춘

땅콩

하루견과류로 땅콩챙겨야죠

코로세움

식빵에 땅콩버터

식빵 구워서 땅콩잼 발랐어요^^ 우유식빵이 맛있긴해요 ㅎㅎ 

당근쥬스쪼아

땅콩잼+사과

사과가 맛난줄 알았는데..복불복이었네요.. 벌써 푸석푸석거리네요. 일주일전쯤 구입한건데..아직 하나 더 남아있는데.. 그래서 땅콩잼을 꺼내들었습니다~~~ ㅎㅎㅎ

파인호랭이

땅콩샌드

국희 땅콩샌드 오늘에야 샀어요. 지난번에 마트 갔을때 안사준다고 남편이 삐졌었는데 오늘 할인하길래 사왔어요.  군것질로 배가 자꾸 나오는데....

워터멜론

삶은닭알

삶은 닭알도 먹어요 초란이라 맛있어요

파인더홀

새로운 땅콩버터 🥜

이번에는 크런치 타입 큰통 구입 오독오독 땅콩 알갱이가 씹히는게 더 맛있네요. 일반 땅콩버터의 달콤함은 없지만 고소함이 역시 달라요.

루시안

포스트 프로틴 단백질바

켈로그 포스트 단백질바 소개합니다. 풍부한 14g의 단백질이 함유되어 있습니다. 삶은 계란 두 개 분량 됩니다. 50g에 내용물도 땅콩, 아몬드도 들어있습니다. 한끼 식사대용으로 제격입니다. 요즘같이 바쁜 일상에서는 단백질바 너무 활용도가 좋아요.

행복한집3

사과와 땅콩잼

사과가 맛이 너무 없어서  여기서 어떤분이 추천해주신 방법으로다.. 땅콩잼 발라 먹었는데.. 진짜 맛있네요^^ 대박이에요~~

당근쥬스쪼아

땅콩

일일견과류 땅콩챙깁니다 단백질보충하세요

코로세움

사과와 땅콩버터 꿀조합

오늘도 둘째의 점심은 가볍게 아몬드브리즈와 사과에 무첨가땅콩버터

루시안

땅콩

신랑이랑 땅콩 까 먹어요~

김포비

땅콩

땅콩먹다 목이매어마시네요ㅎ

코로세움

땅콩

요즘 땅콩 중독인거같아요 고단백

코로세움

땅콩까요~

수업갔다가 선생님께서 주신 땅콩~

동남이쁜이

땅콩

땅콩한주먹 벌써 그많던 땅콩이 어느새 다시주문합니다

코로세움

삶은계란

삶은 계란 먹어요

마음그릇

땅콩

땅콩역시 하루먹어야하는 영양제에요ㅎ

코로세움

땅콩

일일견과류 땅콩 역시나맛있게콜~

코로세움