'삼각김밥용 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마음챙김 6일차

공원산책하며 힐링음악듣기  마음챙김 6일차 인증 했어요.  즐건시간 보내세요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

아점으로 김밥 만들어 먹엇어요 ^^

 남편님은 일반 김밥...  아들님은 어제 남은 김치볶음밥에  김밥 만들고  전 김만 터지지않을정도로 밥넣고    오이 당근 많이 넣고 김밥   만들어서 먹엇어요 

껌씹는여우

마음챙김4일

좋은음악과 함께하누 ㅅ1간이예요 4일차 인증해요

헤븐79

마음챙김챌린지 6일차

일어나서 좋은 음악 듣고 움직이니 좋은 챌린지입니다. 즐거운 휴일 보내세요

저스트영

마음챙김

마음챙김 챌린지 인증합니다  6일차 💕

담율로

🩵저녁하늘과 갈비김치찌게

🩵저녁하늘과 갈비김치찌게 어제 날씨가 좋았지요 살짝 비가 시치듯 지나고 지는 하늘도 멋지더라구요. 저녁은 외식했어요 갈비김치찌게전골과 돌솥밥 적당히 맛있었습니다.

레몬그린

마음챙김 6일차 완료

마음챙김 6일차 완료  ( 나는 오늘도 행복을 느껴)   음악을 듣고 명상을 한다는 것은 참 좋 좋은 것     같아요. 마음이 너무 편해집니다.

미주장

7/14(일)마음챙김 명상음악 듣기

초저녁부터 자버린탓에ㅠㅠ  이제 잠이안온다. 명상음악 들으면서  조용한 밤을 보내본다.

냥식집사

오이김밥이에요 혈당은물론 다이어트에도 쵝오!!

저는 공복혈당을 항상 관리하기 위해서 당을 너무 올리는 음식은 먹지 않아요  혈당 스파이크라고 해서 당을 아주 많이 올리는 조합의 음식이 있다고 해요  그것은 바로 라면과 김밥입니다  저의 최애 음식이죠 그래서 건강한 김밥을 만들어 보기도 합니다  바로바로 최화정님이 공유해 주신 오이 김밥 레시피를 소개합니다  밥은 단 촛물로 식초 1 설탕 1 물 1 여기서 주의할 점은 설탕을 알룰로스 등으로 당뇨를 올리지 않는 설탕을 넣는 게 가장 중요합니다  이 단 촛물 밥에 비벼 줍니다  그리고 오이는 소금으로 바 득 바 득 씻어서 튀어나온 부분을 껍질 정리를 해 줍니다  너무 굵으면 김밥이 만들기 힘들기 때문에 취향에 따라 이 등분이나 삼 등분으로 잘라 줍니다  그리고 김을 펴서 밥을 아주 얇게 펴야 합니다  이제 오이를 올리고 꼭 꼭 말아 줍니다  이 작업이 가장 중요한데 터지지 않도록 김 끝에 물을묻히고 잘 말아줍니다.  그리고 저칼로리 쌈장을 한방울씩 올려 입에 넣으면 아주 기가 막힙니다!!!!♡♡ 오이가 제철이기 때문에 많이 해드세요 모두 모두 건강합시다 ♡♡

NettyS2

마음챙김 5일차 인증

마음챙김 5일차 인증입니다 음악 들으면서 인증하니까 좋아요 편안한 밤 보내세요

저스트영

전복간장+김장김치 김밥

저의 엄마가 항상 겨울이면 이렇게 해주셨는데  치킨먹고 , 탄수화물이 아쉬운 남편의 주문이네요 어제 선물들어온 전복간장에 참기름 넣고 밥에 솔솔 뿌리고 ㅎㅎ 김장김치 송송 썰어서 넣기만 하면끝. 이건 ㅋㅋ 왠지 야채김밥보다 저녁에 먹으니꿀맛이죠  김은 김밥김이 아니고, 무안 돌김 이요

뽀봉

마음챙김 5일차 ~♡

안개낀 아침을 걸으며 음악듣고 인증했어요. 좋은하루 보내셨나요~

딸기와의행복

마음챙김 5일차

인증하고 확인했어요 

마음그릇

두부김치

삼겹살과 김치 볶고... 두부 데워서 두부김치 했어요.

불곡산

돼지고기김치찌개🥗3일차~저녁식사 하세요

heracchang

마음챙김

마음챙김 챌린지 시작합니다  5일차 🌸

담율로

오후 마음챙김. 명상 음악 듣기

간만에 자유시간이라 마음챙김 합니다 명상음악 들으니 좋네요 여유로운 주말 오후시간이 너무 좋아요 무덥기는 하지만 좋네요~ 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

김자볶음

카레가루 넣어서 좀 노랗습니다

수수깡7

마음챙김 5일차

오늘도 산책할때 힐링음악듣기로  마음챙김 5일차  인증했어요 . 행복한 즐점하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

마음챙김 5일차(오늘 카페에서 한잔 어때요)

마음 챙김 5일차  오늘 카페에서 한잔 어때요   * 맑고 경쾌한 리듬이 흐르다 묵직하면서      담담한 리듬이 마음을 편하게 하네요 

미주장

7/13(토)마음챙김챌 36기 5일

마음챙김챌 5일차 챙겼어요~~^^ 오늘도 즐거운 하루가 되길요~~

냥식집사

나혼산 보셔야죠? 그전까지 마음챙김

드됴 자유시간 ㅎㅎㅎ 나혼산 봐야죠 ㅎㅎ 그전까지 마음챙김 해봅니다 이 시간이 제일 좋아요

우리화이팅

마음챙김 4일차

인증하고 확인했어요 

마음그릇

다이어트 볶음밥으로 오뚜기 김치볶음밥 추천합니다

제품명 :  오뚜기 김치볶음밥 칼로리: 200g 당 335 칼로리 단백질: 6 g 당류:   11g 추천하는 이유: 오뚜기 김치볶음밥은 많은 분들이 좋아하는 김치를 사용했습니다 국내산 김치를 듬뿍 넣어서 비법 양념으로 칼칼하게 매운 김치볶음밥을 만들었다고 합니다 다이어트에 좋은 영양성분을 사용하고  맛까지 맛있게 잘 만들었습니다 김치볶음밥을 먹으면 속도 든든하고 칼로리도 얼마 안들어 있어 다이어트에 좋습니다 조리법도 간단하게 후라이팬에 볶아주거나 렌지를 사용하여 편리합니다 무엇보다도 우리들의 입맛에 맞게 김치를 주재료로 사용해서 먹기에 부담없습니다 다이어트 볶음밥으로 오뚜기 김치볶음밥을 추천합니다 영양성분표 이미지 첨부합니다

k2023

마음챙김합니당😎

마음챙김했어요 ㅎㅎ 기분 좋게 마음챙긴하루네요 오늘도 마무리는 마음챙김으로😍

구룸구룸

고구마순 김치

오늘 언니네 가서 고구만순 껍질 벗겨 데쳐서 고구마순,김치 담았어요. 물론 언니가 다 해주긴 했지만요. 그리고 고등어나 갈치조림 할때 함께 넣으라고 엄청난 양의 데친 고구마순 까지 챙겨주네요. 이 많은 걸 언제 다 먹어야 할지~~~ㅎ  며칠간 반찬 걱정 하지 않게 생겼네요.

은유랑

다이어트 볶음밥으로 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 추천해요

✅제품명 : 허닭 닭가슴살 김치곤약 볶음밥 ✅칼로리 : 365 칼로리(250g) ✅단백질 : 18g ✅당류 : 2g ✅추천 이유 : 아무리 다이어트로 식단관리를 해도 맛이 없으면 오래 못하게 되더라고요 허닭 닭가슴살 김치곤약 볶음밥은 잘익은 국내산 김치로 매콤하고 감칠맛나게 맛을 내고 닭가슴살도 제법 들어 있고 곤약쌀을 함유하고 있어 칼로리도 조금 더 신경쓴 볶음밥이에요 또한 냉동실에 두고 먹을 때 전자레인지에 3분만 돌리면 간편하게 먹을 수 있어 너무 좋아요 가격도 비싸지 않고 250g으로 양도 넉넉해서 다른 다이어트 볶음밥에 비해 든든하게 먹을 수 있어 좋더라고요~

agnes0117

7/12(금)마음챙김챌 36기 4일

힐링 명상음악 들으며 집안일하기!! 4일차도 즐겁게 인증해요~~

냥식집사

마음챙김 4일차~♡

아침에 걷기하면서 마음챙김도 함께 챙겼어요. 좋은음악과 함께 힐링했습니다~^^

딸기와의행복

성경김 도착

이 기사를 접하고 벌써 네번째 성경김 주문 기업 마인드 너무 멋지고 김이 더 맛있는 것 같아요. 오늘은 바로 하트가 눈에 들어오네요.. 성경식품의 주력 상품인 '성경김' 포장지에는 한반도와 울릉도, 독도, 제주도가 모두 표기된 지도가 그려졌다. 심지어 하트로 귀엽게 표기돼 눈길을 끈다.

루시안

마음챙김 4일차

공원 산책 하며 힐링음악듣기 마음챙김 ㅡ 음악들으며  4일차 인증했어요 ㅎ 즐불금 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡