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'생우유 빵샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 생우유 빵샌드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

금요일 아침 장충단공원에서 샌드위치

어제 한낮 햇살이 너무 더워서 오늘은 새벽에 일어나자마자 빨리 준비해서 라떼랑 나갈려고 준비했어요 아침에 200g에 쪘었는데 소식이 있어서 화장실 갔다 오니까 다시 200g에 빠졌서 😅 유지(다행이죠?ㅋㅋ)  마인드 키도 하고 플챌도 하고 아침에 먹을 샌드위치도 얼른 만들어 준비했더니 아침 시간이 금방 한 시간 가네요. 6시 50분 쯤에 라떼랑 집에서 나왔답니다. 남산타워를 목표로 열심히 걸어갔어요.  장충체육관쯤에 장충당 공원에 있어서 거기서 싸운 샌드위치랑 야채 펼쳐서 먹기 시작했답니다. 그래도 야채(당근 오이 파프리카 브로콜리) 준비하면서 양배추라페랑 견과류 오렌지, 사과와 방울토마토도 하나씩 넣었구요. 통밀빵샌드위치는 야채랑 양배추라페와 닭가슴살과 치즈와 갈릭소스까지 넣어서 엄청 맛있었어요. 아침에 이르기도 하고 시간이 없으니 라떼도 아침은 못 먹거든요. 라떼 아침도 챙겨와서 옆에서 먹고요 누나 샌드위치 먹을 때 닭고기랑 빵도 먹고 싶어 해서 좀 나눠줬어요 장충단공원에서 아침 먹은 벤치. 어느 정도 먹고 화장실 가서 준비하고 본격적으로 남산 올라갈려고 해요. 먹었으니 힘내서 으샤~~

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성실한라떼누나

금요일 아침 장충단공원에서 샌드위치

혈당 일기 1일차

4월 17일 수요일 공복 혈당 105mg/dl 오전 걷기 운동을 40분 하고 왔는데도 공복혈당이 100 이상이네요. 😢  브런치로 현미빵샌드위치를 먹을 거예요.

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지구외계인

혈당 일기 1일차

라라스윗

둘째가 먹는다고 꺼낸  라라스윗 초콜릿 저도 한입찬스 한동안 초코맛만 먹더니 이제는 생우유 맛을 사달라네요.

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루시안

라라스윗

아이가 좋아하는 [연세우유-소화가 잘되는 우유] 캐시딜 추천 리뷰

연세우유-소화가 잘되는 락토프리 멸균 우유 캐시딜 상품권 5만원권으로 구매한 우유 맛도 좋고, 아이가 좋아하는 우유 제품 리뷰까지 작성하고 캐시딜포인트는 보너스 연세우유 소화가 잘되는 락토프리 멸균 우유 추천 리뷰에요. 우유를 좋아하는 아이에게 일반 생우유를 먹이다가 우연히 멸균 우유를 접하고 멸균 우유까지 좋아하게 된 우리 아이   유당 분해 우유란?? 우유 중에 들어 있는 유당(락토오스)을 분해할 능력이 없는 소비자를 위하여  만들어진 우유인데  영양성분이나 음용효과는 일반우유와  거의 같은 우유에요.   우유 먹고 배탈나거나 속이 거북한것을 피할 수 있는 것이 좋아 부모로서 잘 선택한 우유^^   190ml, 24개입으로 구성되어 있으며   소비기한은 5월 29일로 멸균우유 특성상 넉넉하며 국산 1급 A원유를 사용해서 믿고 마실 수 있어요.   컵에 따라 봤는데 노란색 포장으로 인해 바나나 우유색깔일 줄 알았으나 일반 우유와 똑같은 하얀색을 띠어요. 유당처리를 했지만 일반 우유와 다를게 없는 맛!!   멸균우유 특유유 맛과는 달라서  아이들이 먹기에 부담이 없어요.   120ml의 알맞은 용량으로 하루에 하나씩 꾸준히 먹는 우리 아이   우유의 고급 브랜드 연세우유에서 만든 락토프리 제품 꾸준히 마시며 소화는 편하게 키는 훌쩍(꼭 바래봐요) 우유와 더욱더 친해지고 있어요.    

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파인더홀

아이가 좋아하는 [연세우유-소화가 잘되는 우유] 캐시딜 추천 리뷰

다이어트 통밀빵샌드위치

통밀빵, 치즈, 로메인, 양상추, 토마토, 계란, 닭기슴살햄 , 머스타드, 저칼로리스윗칠리, 샌드위치 만들어먹으면 햄버거필요없고 너무 맛있어요! 연속으로 해먹었답니다,, 맛있고 건강한 식단 만들어먹어요. 다른재료넣어서 해먹는 재미도 이써요. 쉽고간편한식단이랍니당

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미니언즈투

다이어트 통밀빵샌드위치

우유

우유 미온수로데워 한잔 쭉 마십니다 요즘은 그릭요거트잠시쉬고 생우유로 먹어봅니다 유청을분리해서인지..

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코로세움

우유

500ml

우유 한번에 500ml 먹습니다 프로틴은 분리유청단백질이라 가급 생우유를 먹어줘요

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코로세움

500ml

잔치국수&모닝빵샌드위치

맛점하세요

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핑크핑크퐁퐁

잔치국수&모닝빵샌드위치

저칼로리 통밀식빵샌드위치 칼로리 400kcal

저칼로리 통밀식빵을 이용해서 건강한 샌드위치 만들었어요 재료는 치즈, 햄,계란후라이, 당근라페. 적양배추, 로메인 통밀식빵이라 몸에도 좋고 재료듬뿍 넣어서 맛도 좋고 한쪽만 먹어도 든든하네요 통밀식빵이라 칼로리도 낮고 샌드위치 맛있어요

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슬림48

저칼로리 통밀식빵샌드위치 칼로리 400kcal

저칼로리 다이어트 디저트 스키니피그 핑크솔트 모나카

저는 아이스크림을 너무 좋아해요. 근데 다이어트 식단 조절 중이라 아이스크림도 선별해서 먹고 있어요. 오늘 추천하고 싶은 아이스크림은 스키니피그 핑크솔트 모나카예요. 하나당 125칼로리로 아이스크림치고는 칼로리가 높지 않고요. 맛은 핑크솔트시럽, 생우유, 쫀득한 모나카가 잘 어우러져서 너무 맛있어요. 저칼로리 간식으로 추천해요.

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멍청이3

저칼로리 다이어트 디저트 스키니피그 핑크솔트 모나카

오늘의일기-♡

참치김밥 4알이랑 호밀빵샌드위치 먹고 엄청 든든했어요. 운동 끝날때까지 지치지 않았답니다ㅋㅋ역시 탄수화물의 힘!!@ 저녁엔 샐러드야채 떨어져서 이것저것 담아 먹었는데 이렇게 먹어도 맛있네요ㅋㅋ

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58로가즈아

오늘의일기-♡

초간단 호밀빵샌드위치

건강한 호밀빵!!!! 그냥 먹어도맛있지만 직접만든 딸기쨈에 에그스크램블 올리구, 양배추슬라이드까지 아삭아삭 너무맛있어요. 포만감도최고^^

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김군중독자

초간단 호밀빵샌드위치

맛도, 영양도 다 잡은 다이어트 식품?! 🤩😋

맛도 영양도 다 잡은 다이어트 식품은~~ 바로 아몬드 브리즈~~~ !! 유명하죠 아몬드 브리즈 ㅋㅋㅋ 다이어트 하시는 분들 뿐만 아니라 헬스하거나 운동하시는 분들도 단백질 함량이 높아서 많이들 드시는 우유인데요, 저는 평소 우유 비린내(?) 뭔가 비려서 생우유는 잘 마시지 못하는 편인데 아몬드 브리즈는 정말 아몬드맛이 고소하게 나고 달달해서 쭉쭉 잘 마시고 있습니당,,! 당이나 칼로리도 낮지만 더 낮게 드시고 싶으신 분들은 언스위트 추천!! 😋 그럼 다들 맛있게 영양소 골고루 섭취하면서 다이어트 하자구용~!

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강태태

맛도, 영양도 다 잡은 다이어트 식품?! 🤩😋

무더위에는 아이스크림이죠

다이어트계에서도 저칼로리 아이스크림이 있다는 걸 안 이후로 제 세상은 바꼈어요 정말 만들어주신분들 평생 행복하세요 라라스윗 생우유 아이스크림과 바닐라맛 그리고 모나카는 제 최애예요 그러나! 최대 단점은 가격이 만만치 않다는 것! 그래서 지니어트같은 앱테크어플 감사합니다ㅋ 걸어서 모은 포인트로 편의점 상품권 사서 저렴하게 사먹는답니다 상품권으로는 자주 못사먹지만 내돈 내산으로 최고만족스런 디저트예요

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똥꼬맘

무더위에는 아이스크림이죠

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