지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'소스 듬뿍 스테이크 돈까스맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소스 듬뿍 스테이크 돈까스맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

정말 맛있는 맛있닭 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크!

닭가슴살 스테이크는 저칼로리 고단백 식품으로 건강한 식단에 이상적입니다. 그리고 다양한 양념과 함께 조리할 수 있어 취향에 맞게 맛을 낼 수 있어 좋습니다.  조리하기 쉽고 빠르며, 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다.  하지만 과도한 조리 시 건조해질 수 있으니 적절한 조리 시간을 유의해야 합니다.  다양한 채소나 샐러드와 함께 곁들여 먹으면 맛과 영양면에서 더욱 풍부한 식사가 됩니다.

슈퍼스티셔스님의 프로필 이미지

슈퍼스티셔스

정말 맛있는 맛있닭 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크!

허닭 닭가슴살스테이크 추천합니다!

제가오늘 추천할 닭가슴살은 허닭에서 나온 그릴 닭가슴살 스테이크 입니다😊 그릴 닭가슴살 스테이크는 총 6가지맛으로 출시되었습니다! 깻잎, 치즈, 매콤바베큐, 청양고추, 오리지널, 불고기 이렇게 6가지 맛으로 질리지않고 골라서 드실수 있어요🤔 하나에 100g씩 160~165kcal 사이로 칼로리도 적당합니다! 드실때마다 전자렌지에 1분에서 2분정도 돌려서 드시면 너무 맛있게 드실수 있어용😘😘❤️ 지금 쿠팡에서 6종 혼합 24개에 31580원에 판매하고 있으니 구매하실분들은 👉👉 함께해용🤭🩷

귀요미왔당님의 프로필 이미지

귀요미왔당

허닭 닭가슴살스테이크 추천합니다!

편하게 먹는 허닭 소스 닭가슴살 볼

일단 먹기 편해서 좋습니다 전자렌지에 띵 돌리면 끝이에요. 그리고 소스가 발라져 있어서 심심하지 않아 좋아요 그리고 사진에 나온 것 말고도 다양한 맛의 소스가 있어요 단점도 있는데 단점은 소스가 안 맞으면 정말 안 맞을 수 있다는거 저는 다양하게 주문했는데 안 맞는 건 진짜 못 먹겠더라고요.  맛 별로 리뷰를 많이 찾아보시길 추천합니다.

호롱이님의 프로필 이미지

호롱이

편하게 먹는 허닭 소스 닭가슴살 볼

스테이크 닭가슴살

스테이크입니다 곤약밥에  곤약밥에 양배추쌈 해서 먹으면 닭가슴살이 ㄱ뻑하지안않고 맛있어요

우리집능소화님의 프로필 이미지

우리집능소화

스테이크 닭가슴살

부드럽고 소스맛있는 작심통살 닭가슴살

장영란 씨 유튜브에서 이벤트해서 공구했던 제품 입니다.  여러가지 다양한 맛이라 정말 맛있게 먹었어요.   삼계탕 맛은 정말 냄비에 끓여서 삼계탕으로도 먹을수가 있었어요. 무난한 건 스리라차가 질리지않고요. 짜장맛도 좋고 그 뭐시냐... 하얀스파게티 크림소스맛 그것도 맛났음.  저도 예전에 네고왕에 나온 허닭 랭킹 닭컴등 여러브랜드 먹어봤는데 개인적으로 소스닭은 이거 킹. 작심통살

솔트1님의 프로필 이미지

솔트1

부드럽고 소스맛있는 작심통살 닭가슴살

[하림]닭가슴살 핫도그

처음 닭가슴살을 접했을때는 간이 전혀 안된 제품으로 구매해서 샐러드에 소스 곁들여  먹었어요 근데,먹다보니 좀  물리더라구요 그 다음부턴 맛있는 닭가슴살을 찾게 되더라구요 스테이크로 된 것도 맛있는데,전 하림 닭가슴살 핫도그가 참 맛있더라구요 개별 포장 되어 있어서 한개씩 꺼내 먹기 편해요 다른 분들은 케챂이나 머스터드 소스를 뿌려 먹기도 하던데,전 그냥 먹어도 맛있더라구요 도우 부분도 그냥 밀가루가 아닌 오곡빵과 라이스 플레이크로 맛도 좋고 식감도 좋아요 샐러드를 곁들여 먹어도 좋아요

바다가고싶다님의 프로필 이미지

바다가고싶다

[하림]닭가슴살 핫도그

닭가슴살 치킨팝콘 돈까스맛

닭가슴살 치킨팝콘 돈까스맛입니다 아임닭에서 나온 제품입니다 요즘에 이렇게 돈까스맛까지 나오고 정말 맛있습니다 특히 잘려져 있어서 먹기 매우 간편합니다 전자레인지에 2분만 돌리면 언제나 밥이랑 먹기 간편합니다 열량은 160칼로리 정도이며, 해동을 안하고 바로 렌지에 조리할 수 있어서 제가 자주 먹는 닭가슴살입니다 닭가슴살도 맛있게 먹어야 하는 때인 것 같습니다

샤바댕님의 프로필 이미지

샤바댕

닭가슴살 치킨팝콘 돈까스맛

질리지않는 I'm Dak 소스퐁닭

요즘은 맛있게 닭가슴살 먹는게 당연한거쥬 매콤한 불닭소스와 고소한 크림이 황금비율로 만들어진 불닭크림 소스퐁닭! 단백질 함유량도  18g이나 되는데 한봉지로는 멈출수없는 맛까지!! 여러가지 맛이있어서 질리지않고 계속 매일 매끼 먹어도 맛있게 건강하게 섭취가능합니당

지니니니니니니니님의 프로필 이미지

지니니니니니니니

질리지않는 I'm Dak 소스퐁닭

랭커 그릴드 소스 닭가슴살 115칼로리

제 최애 닭가슴살은 랭커 그릴드 소스 닭가슴살입니다 제 지인이 닭가슴살로 만들어진 음식만 먹고 다이어트에 성공해서 저도 먹기 시작했네요. 처음에는 살빼겠다는 의지로 아무맛도 안나는 밋밋한 닭가슴살만 먹었는데 금방 질리더군요 그래서 소스맛이 있는 제품으로 바꿨어요 저는 매운 것은 잘 못먹어서 불닭맛은 건너 띄고 그릴드 소스 닭가슴살 먹어요. 입이 심심할 때. 과자,  빵 먹는것보다 칼로리도 적게나가고 든든하게 밥 대신으로도 먹어요. 가장 좋은 점은 질리지가 않아요.오늘도 사무실 와서 아침 대신 먹으려고 합니다. 

수스수스님의 프로필 이미지

수스수스

랭커 그릴드 소스 닭가슴살 115칼로리

[내돈내산] 소스가 필요없는 랠리 소스닭가슴살

안녕하세요 :) 제가 오래동안 사먹은 닭가슴살 입니다 원래 소화가 잘 안되는 편이라 닭가슴살은 잘 안먹었는데 다이어트 하면서 단백질 보충하기엔 칼로리대비 가장 좋은게 닭가슴살이라 먹기 시작했어요 그런데 그냥 닭가슴살은 너무 퍽퍽해서 소화가 안되더라구요 소스닭가슴살도 이것저것 먹어봤는데 여전히 퍽퍽하더라구요 그러다가 사먹게 된게 랠리 소스 닭가슴살인데 이건 진짜 퍽퍽 하지도 않고 맛있더라구요 그리고 소스도 너무 짜지않고 적당한거 같아요 소스닭가슴살이라고 소스가 너무 짠 제품들이 있던데 이건 간이 딱 적당한거 같아요 제가 모든맛을 다 먹어봤는데 제일 맛있는데 양념치킨맛이랑 간장찜닭 맛이예요 그냥 치킨맛인데 안먹을 이유가 없음 😍 샐러드에 넣어 먹으면 따로 소스가 필요 없어서 너무 좋더라구요 🤩

힐린님의 프로필 이미지

힐린

[내돈내산] 소스가 필요없는 랠리 소스닭가슴살

계란 샌드위치

오늘 아침은 간단 든든메뉴 계란 1.5 두께로 부치고 케찹 마요 머스터드로 소스 만들고 식빵 버터에 살짝 구워서 한쪽은 딸기쨈 듬뿍 또 한쪽은 소스 듬뿍 계란패티 끼워서 샌드위치완성 부드럽고 단짠이라 맛있어요

나는민천사님의 프로필 이미지

나는민천사

계란 샌드위치

허닭 닭가슴살 스테이크!

여동생이 주문해준 허닭 닭가슴살 스테이크~!!!! 오리지널 100g (170kcal) 바질페스토 100g (167kcal) 고구마 100g (157kcal) 스테이크 모양이라 버거빵이나  식빵 사이에 껴 먹어도 좋고  그냥 먹어도 좋아요 모두 즐겁게 다이어트해요~!!!

앤드류사이먼님의 프로필 이미지

앤드류사이먼

허닭 닭가슴살 스테이크!

닭가슴살 같이 안 생겨서 좋았던 닭가슴살 스테이크

따로 단백질 섭취를 해주는게 좋다는 걸 알았을 때 가장 유명했던 브랜드가 허닭이었어요. 허닭에서 여러 제품을 봤는데 저는 넘 딱 닭가슴살 같이 생긴거는 싫어서 스테이크 처럼 나온 이 제품으로 구입했었어요 맛이 다양한데 기대했던 옥수수는 별로 였고 서비스로 왔단 오리지널이 젤 맛있어서 계속 구매했던 기억이 있어요 . 솔직히 나중에는 밥반찬으로 소금뿌려서 구워먹었지만 그래도 단백질 챙기기에는 좋다고 생각합니다ㅎㅎ

체리냥냥님의 프로필 이미지

체리냥냥

닭가슴살 같이 안 생겨서 좋았던 닭가슴살 스테이크

두부소스

식단조절없는 다이어트는 불가능할것이다. 그렇다고 식단조절과 정비례하지도 않고 ㅠㅠㅠ 그래도 성공하기라는 기대와 함께 두부소스 만들어서 맛있게 먹으면서 열심히 해보자^^

사투아님의 프로필 이미지

사투아

두부소스

파스타 소스

싸게 샀어요 만원정도로요 600 그람3병 +파스타 소스작은것 +면 1개요 오늘 또 세일하는데 600그람 4병+면2개 11510원이요 필요하신분 가보세요 전 로제가 제일 맛나요 오늘의 집에서 팔아요

수수깡7님의 프로필 이미지

수수깡7

파스타 소스

다이어트는 맛있게~ 허닭 슬라이스 스팀 소스 닭가슴살!!

운동을 아무리 많이 해도 먹는 것을 조절하지 않음 쉽게 빠지지 않죠 ㅎ 식단 조절을 통해서 다이어트 성공이 가능하다는 것~ 그럼..  한 번 먹을때 맛있게, 야무지게 먹음 좋겠죠 다욧하는데 맛을 놓칠수 없다면, 가성비와 식감을 놓칠수 없다면, 허닭 슬라이스 스팀 소스 닭가슴살 어떨까요? ^^ 데리야끼, 핫데리야끼, 갈비, 붉닭맛 총 4가지  스팀 공정 방식으로 제조하여 식감이 매우 촉촉 슬라이스로 나뉘어져 식사할 때 편리함 내용량 100g, 125~133kcal 한 팩당 1,500원 정도 할인가격으로다 구입하여 채소들과 곁을여 먹고있어요 강추 강추 드려요~~  ㅎㅎ

깐뚱님의 프로필 이미지

깐뚱

다이어트는 맛있게~ 허닭 슬라이스 스팀 소스 닭가슴살!!

맛있닭 닭가슴살 스테이크프로

맛있닭 닭가슴살 스테이크프로 추천해요 여기저기 다먹어봤지만 저는 맛있닭 닭가슴살이 제일입에맞았어요 근데 닭가슴살함량이 보통 21g정도인데 25g으로 고함량의 프로가 나왔더라구요 왠지 더 근육이생길거같은 느낌ㅎㅎㅎ

happy80님의 프로필 이미지

happy80

맛있닭 닭가슴살 스테이크프로

소스에 흠뻑빠진 닭가슴살 리뷰

  구매처는 마켓컬리고 컬리 단독상품으로 알고있어요. 닭가슴살이 매우 부드럽고  소스도 달짝지근 속세의 맛이라 적당히 균형이 맞습니다. 맛도 여러가지 있는데 개인적으로는 떡볶이 맛이랑  짜장맛이 제일 괜찮았어요  재구매도 몇번 했던 제품으로 추천 드립니다.

으나킴님의 프로필 이미지

으나킴

소스에 흠뻑빠진 닭가슴살 리뷰

[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋

운동이나 식단조절을 하시는 분들 중에 닭가슴살을 드시는 분들이 정말 많으시죠 요즘은 닭가슴살 종류도 많고 1개씩 포장되어 있어 편한 제품들이 많기는 하지만 닭가슴살이면 떠오르는 이미지가 퍽퍽하고 식단하기 위해 억지로 먹어야하는 매일매일 똑같은 맛에 지겨운 그런 이미지가 있잖아요 그 부정적인 닭가슴살의 이미지를 180% 확! 바꿔주는 닭가슴살이 있어 소개해 보려고 해요🤗 10명 중에 10명! 모두 만족하는 통살 닭가슴살 촉촉하면서도 쫄깃한 식감의 식단을 위해서가 아닌 맛있어서 더 찾게 되는 매력의 골라먹는 재미까지 함께 하는 자꾸 손이 가는 매력의 소스닭가슴살 한끼통살 통 닭가슴살이에요 한끼통살을 선택해야 하는 이유는  숫자로도 증명하는데요 출시 이후 누적 판매량이 무려 42,000,000개 돌파!! 한번 먹기 시작하면  결국 돌고 돌아 한끼통살로 돌아온다는 얘기죠👍 아무리 다이어를 위해서 건강을 위해서 닭가슴살을 먹는다고 해도 맛이 없으면 길~~게 꾸준히 먹기는 힘들잖아요 우리의 한끼통살 닭가슴살은 한번 먹으면 자꾸 땡기는 중독적인 소스에 차원이 다른 촉촉 & 쫄깃한 육질🎵 영양 성분까지 고단백 저지방 저당으로 맛 육질 성분 모두 완벽하니 ​선택하지 않을 이유가 없잖아요? 식단관리가 즐거워지는 한끼통살 닭가슴살!! 철저한 품질 관리로 엄선된 100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 닭가슴살의 식감이 엄청 촉촉하고 지금까지 먹어왔던 닭가슴살과는 완전히 다른 차원의 맛이더라구요 무려 10종의 다양한 맛으로 질리지 않고 그날그날에 따라 취향에 맞게 골라 먹는 재미까지! 학교 앞 분식의 맛 맵콤달콤 황금비율 떡볶이이 맛✔️ ​치킨집에서 갓 나온 듯한 진짜 양념 통닭맛 핫양념치킨맛✔️ ​단짠-단짠의 정석! 중독적인 짭쪼름함 데리야끼맛✔️ ​찜닭 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스 허니소이✔️ 볼케이노 소스의  매운 한방 핵불닭맛✔️ 고소한 크림소스와 양송이버섯의 앙상블 화이트머쉬룸✔️ ​다진 마늘과 굴 소스의 깊고 깊은 풍미 블랙갈릭✔️ ​태국식 핫 소스와 마요네즈의 환상 조합 스리라차마요✔️ 는 국내최초~! 마늘맛 흉내는 가라! 진짜 K-마늘이 듬뿍 갈릭✔️ 새콤달콤 머스터드에 담백한 페퍼 토핑 허니페퍼 머스터드✔️ 도 국내최초~! 한끼통살 닭가슴살은 고단백질로 통살 1팩 섭취시 최대 21g으로 맛잇게 충전할 수 있답니다 PT받으시고 근육손실이 걱정되시는 분들에게는 정말 최고의 닭가슴살이에요 식단관리를 즐겁게 하시려면 맛있게 중독적인 소스가 가득한 골라먹는 재미와 훌륭한 영양성분의 한끼통살 통 닭가슴살 선택하세요🤗

까망천사님의 프로필 이미지

까망천사

[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋

마라샹궈 소스

큰애가 미라샹궈 만들어준다니 땡큐하며 소스 사러 왔어요. 컵누들 마랑탕 맛에 이 소스 더하면 맛있다네요.  

루시안님의 프로필 이미지

루시안

마라샹궈 소스

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 스테이크 맛나요. 부드러운 식감과 담백한 맛이 일품이에요. 전자레인지에 돌려먹으면 육즙 가득한 게 촉촉하니 한 끼 식사로 좋아요. 싱겁지 않고 적당한 간이 되어 있어서 식사 준비에 시간을 아낄 수 있어요. 칼로리 낮고 단백질 풍부한 닭가슴살 스테이크 추천해요.

행복한집2님의 프로필 이미지

행복한집2

닭가슴살 스테이크

닭가슴살직화스테이크

ㄷㅏ이어트하면서 여러가지를 먹어보고 있지만, 이번에 사 온 녀석은 CJ제품. 금액이 저렴이는 아니라 자주 먹지는 못 할 것 같지만, 맛 만큼은 자주 먹고 싶은 제품. 전자렌지에 살짝 돌려서 양상추에 발사믹소스를 살짝 둘러서 같이 먹으면 단백질도 섭취하면서 포만감도 상승하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋다. ㆍ

라라스칼렛님의 프로필 이미지

라라스칼렛

굽네 닭가슴살 스테이크

저는 오리지널 닭가슴살은 잘 못먹는 편이예요 어쨌든 입맛에 맞아야하고, 맛도 있었으면 좋겠더라고요 그러다나 닭가슴살 스테이를 알게 되었고 구매해서 꾸준히 먹고 있는게 굽네 닭가슴살 스테이크네요 오늘도 저녁 식단으로 먹었네요.

산들바밤바님의 프로필 이미지

산들바밤바

굽네 닭가슴살 스테이크

내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.

저는 주로 이 하림 무항생제 닭가슴살을 사요. 소금, 후추 간해서 데친다음 찢어서 파프리카, 오이  등 야채랑 라이스페이퍼에 싸 먹기도 하고 양상추랑 소스뿌려서 샐러드로 먹기도 하고 돼지고기 대신 잘라 넣고 감자, 양파, 당근 넣고 카레도 해 먹어요. 그리고 밑간 하고 밀가루, 계란, 빵가루 묻혀서 닭가슴살 치킨까스도 만들어 먹어요. 제가 조리된 닭가슴살을 처음으로 사 본 식품 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살  직화통살구이예요. 주로 생 닭가슴살을 요리해서 먹지만 간편하게 먹어보고 싶어서 샀어요. 저는 스모크향이나 훈제  등을 그렇게 좋아하지는 않아서 일부러 양념이 덜 되어있는 기본적인것을 골랐는데 전자레인지에 돌려서 간단하게 먹을 수 있고 간도 되어있어요.  제가 제일 꺼려하는 닭 비린내가 나지않고 써 있는 그대로 부드럽고  담백하고 맛있었어요. 페퍼맛, 훈제, 스모크, 직화스테이크 등등 종류가 많이 있어요. 이 것은 CJ 더 건강한 닭가슴살 소시지예요. 제가  핫바를 좋아해서 닭가슴살로 된 소세지를 먹어볼까 해서 샀어요. 닭가슴살보다 먹기가 더 간편하고 담백하고 탱글한  식감에 다이어트할 때 간식으로 먹었어요. 저는 성향이 새로 나온 식품에 도전을 잘  안하는편이고 그래서 샀던제품위주로 추가구매를 많이 하는 편입니다. 새로운 식품을 구매할 때는 지인들이 맛있다고  추천하거나  다른사람들이 많이 구매하고 인기있는 제품이나 후기를  많이 찾아보고   구매를 하는편이예요. 이번에 닭가슴살 식품 리뷰들 보면서 다른 닭가슴살도  사보려고 합니다

가나슈님의 프로필 이미지

가나슈

내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.

특제소스 10가지 맛, 한 끼 통살 닭가슴살

이거 진짜 저의 최애 닭가슴살이에요! 기본적으로 칼로리는 낮고 단백질 함량이 21g으로  높아요.  특제 소스 10가지 맛이기 때문에 질리지 않게 매일 매끼니마다 맛있게 먹기 좋아요! 결이 살아 있어서 퍽퍽함이 1도 없답니다. 값도 저렴한 편이고 진공 포장팩이라 보관과 휴대도 편리해요! 골라 먹는 재미가 쏠쏠해서 강추합니다!

길곰도리님의 프로필 이미지

길곰도리

특제소스 10가지 맛, 한 끼 통살 닭가슴살

잇메이트 닭가슴살 스테이크 맛있어요.

퍽퍽함이 덜 하고 달짝지근한 간장맛 베이스가 있어서 살빼면서 맛있게 먹을 수 있습니다. 그냥 전자렌지 돌려도 좋고 기름 좀만 두르고 구워 먹어도 좋습니다. 샐러드랑 같이 먹으니 한끼 든든해요. 혼합구성으로 되어 있는게 제일 나았어요. 내용물은 네모네모 스테이크 덩어리고요 닭고기가 씹히는 듯한 식감이에요.

김수현이님의 프로필 이미지

김수현이

잇메이트 닭가슴살 스테이크 맛있어요.

닭가슴살 스테이크

요거 랭킹닭컴에 나온 닭가슴살입니다 스테이크처럼 나왔는데 맛이 아주 좋습니다 맛이 좋아서인지 누적판매량이 1억이 넘는다하네요 칼로리도 165칼로리라 부담없이 즐길수있어요 닭가슴살 맛없다는 편견은 가랏~~! 맛도좋은 닭가슴살 드세요

아카시아잎님의 프로필 이미지

아카시아잎

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 함박 스테이크 허경환 허닭 맛있어요

개인적으로 소세지나 핫바류는 간편은 하지만 식사대용이 안되더라구요 요거 스테이크에 계란 후라이 하나 정도 해서 먹음 식사 대용이 되는거 같아요 과정이 좀 귀찮긴 해도 그래도 배는 차야 하니까 ㅋㅋㅋ 사기당하고도 회사를 잘 유지하고 있는거 보면 매출이 나오는걸테고  이 매출이 유지가 되는건 제품이 괜찮기 때문이겠지요?? 유목민 생활 하다가 비교하기도 번거롭고해서 이젠 허닭 정착이요

이하린80님의 프로필 이미지

이하린80

닭가슴살 함박 스테이크 허경환 허닭 맛있어요

폭신계란 샌드위치

배고프다는 아들위해 최대한 빠르게 샌드위치 만들어요 야채가 없어서 1cm두께의 폭신한 계란패티와 치즈에 마요머스터드케찹 섞은 소스 듬뿍 발라서 완성

나는민천사님의 프로필 이미지

나는민천사

폭신계란 샌드위치

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요?  저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며  왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에  다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요?  모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면  다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브   정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠?  단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ  하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠?   나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회   생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠?  거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱!  회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠?   하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아  간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍   3. 스테이크       다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠!  버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다.  거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠?  하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요.  당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈  ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠?  칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요.  쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요?  5. 타코   혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요!  다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요!   아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면  포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요?  있다면 댓글로 공유해주세요!  (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고  알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️  

geniet님의 프로필 이미지

geniet

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

👩‍🍳 닭가슴살 스테이크 넣고 오무라이스 했어요

👩‍🍳 닭가슴살 스테이크 넣고 오무라이스 했어요 공복루틴 깨고 오늘 아침부터 오무라이스 만들어 밥 먹어요. 산더미 같은 아들 🍚 캐찹 뿌린건 제껍니다. 살찐다고 캐찹 안먹지만 오늘은 먹어요. 오무라이스에 새콤한 케찹 먹고 싶었어요.

레몬그린님의 프로필 이미지

레몬그린

👩‍🍳 닭가슴살 스테이크 넣고 오무라이스 했어요

찹스테이크

삼겹살 부위로 한 찹스테이 예요. 어머님이 처음 해보셨다고 하시는데 소스가 감칠맛이 나니 입에 촥 돌아요. 이거는 정말 배우고 싶더라구요 ㅎ 

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

찹스테이크

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고