'소시지 토마토 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

앞자리부터 바꾸기!

요새 입이 터져서, 막 집어넣었더니 드디어 6대를 찍어봅니다 ㅠㅠ 1.만보걷기 매일하기 2.한끼는 방울토마토먹기 3.한달에 1킬로빼기 4. 일주일에 두번이상 운동하기! 화이팅!!!!!!

데굴은짱

오늘 시작!

✅현재무게 79키로 ✅목표체중 75키로 ✅[오늘저녁식단] 닭가슴살샐러드  토마토 쥬스 삶은 계란2개 ✅[운동] 만보 걷기

kimkyu1

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오늘시작

현재무게 58키로 목표체중 53키로 오늘저녁식단 닭가슴살샐러드  토마토 쥬스 삶은 계란2개 만보 산책하고 옴

wennie2

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오늘 저녁은,,,

아까 5시쯤 수박먹고 지금 마지막으로 토마토 먹으려구요!!! 꿀 좀뿌려먹구요 ㅎㅎ 이거 먹고 양치할거예요 ^^

돈나

50에서 40대로 가는 식단

진짜 살 안빠지는 구간인 50 > 40 구간인데욥 저의 식단 공개할게요 아침 - 미숫가루 1팩 - 210 ml 양의 미숫가루 점심 - 방울토마토 10개 or 삼각김밥 1개 저녁- 평범한 가정식  식단이라고 하기에도 뭐하지만 요렇게 꾸준히 먹고있어용

연뿌엥