'소화가 잘되는 우유 단백질' 관련 커뮤니티 게시글 모음

운동후 단백질보충!

운동후 하이뮨, 검정콩•깨가루 섞어 단백질 보충해봅니다^^ 오후도 화이팅입니다

사랑혀니

단백질 보충제 비건프로틴

운동도 꾸준히 해 주고 식단도 더 건강하게 챙겨보려고 노력하고 있어요. 나이가  들고 갱년기 오면서 살이 확 찌니까 컨디션 조절도 안되고 식사하는 것도 대충대충 떼울 때도 많은것 같아요. 그래서 단백질 보충제 추천받아서 먹어봤지만 맛이 썩 유쾌하지 않거나 일일이 쉐이커  통에 넣어서 만드는 것도 번거롭고 그래서 바로 제품으로 된  얼티브 비건프로틴을 찾았어요. 일단 마셔서 속이 편해야 꾸준히 섭취할수 있잖아요. 단백질은 21g 이 들어있고, 제로슈가로 당류 0g 인데 맛있고 달콤하게 마실수 있는 단백질보충제이에요. 저는 운동할때도 마시지만 운동을 미처 하지 못할 때에도 꼭 마시고 있어요.

수경2

[내돈내산] 닥터유 프로 단백질 초코맛 추천해요!

제가 즐겨 먹는 닥터유 프로 단백질 초코맛은 단백질 함량이 무려 24g으로 달걀 4개 분량입니다. 총 칼로리는 151kcal 이고 당류가 1g 이라서 안심하고 다이어트 할때 먹어도 좋아요. 인공적인 초코향이 나긴 하지만 초코맛 좋아해서 맛있게 먹구 있고요. 특유의 미끌거리는 맛은 없어요. 고함량 단백질 찾으시면 추천드리구요. 편의점에서도 파니까 궁금하면 드셔보세요!

안레몬

꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 추천드려요

아시다시피 요즘에 운동하고 안먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 건강한 다이어트 식사에 적합한 <꼬박꼬밥 초코맛>을 추천합니다.  여기에는 식물성과 동물성 단백질 그리고 BCAA와 초유, 치커리식이섬유, 유기농과일야채분말, 11가지 비타민미네랄이 배합되어져있습니다. 그래서 다이어트할때 굶지않고 이 쉐이크를 먹으면 OK! 공복감은 줄이면서 영양소는 골고루 섭취되서 식사대용으로 충분합니다!   저같은 경우에는 초코덕후라고 할 정도로 초코를 좋아하는데 아시다시피, 초코는 칼로리가 높잖아요? 다이어트때 적인데 오히려 이걸 통해서 당에 대한 만족감도 충족! 저는 여기에 저지방 혹은 무지방 우유에 타서 먹어요. 200ml 정도 먹으면 꽤 든든하고 포만감 듬뿍! 단백질 보충도 완료! 최고! 혹시 다이어트 쉐이크 찾으신다면 이 제품 추천드려요!

행뽁햐

하루한끼 식물성 단백질 쉐이크

프로틴볼이  안에 들어 있어서 씹는 식감도 있어서 먹기 좋아요^^ 간편하게 들고 나가기도 좋고 외출시 미리 두유나 우유 부어 나가도 되니 너무 간편하고 맛있기까지해요 ^^

이유주

우유라떼

속이 깝깝하여 부드러운 우유와 커피를 섞어서 라떼를 만들어봤어요.우유가 들어가서 편안하게 해주더라고요.

안델라

단백질쉐이크#셀렉스 프로핏

단백질 쉐이크 <셀렉스 프로핏> 추천합니다.  맛도 적당한데다가 양도 적당한 것 같습니다.  한끼 식사 대용으로도 좋고 운동하고 나서 약간의 공복 시간에 먹어도 좋은 것 같네요  맛도 좋고 양도 적당한 셀렉스 프로핏 추천 드려요~

복희님

운동 가기전 단백질

운동 가기전에 단백질 챙겨먹어요. 신나게 운동 해야지요

파인호랭이

영양가득 단백질 쉐이크

다이어트할때는 영양을 생각하며 쉐이크도 마셔야겠지요 요건 딸내미가 함께 먹어보자고 해서 구매했는데 영양성분을보니 영양가득하네요 단백질 함량도 15g으로 다른 쉐이크 제품에 비해 함량이높은편이에요 각종 비타민과 칼슘 철분 아연 엽산등 영양은 걱정안하셔도 될거에요 물만 부어서 흔들어 먹으면 되니 외출시에도 간편하게 섭취할 수 있어서 좋았어요 물높이에 따라 담백한맛과 진한맛 두가지맛으로 섭취할 수있는데 전 진한맛이 좋더군요

트윈스1

다이어트 (단백질) 쉐이크

단백질 쉐이크는 뭐니뭐니해도 더단백과 프로핏이 저에게는 딱 맞는것 같아요.  가격대가 있어서 매일 사마시기에는 뭔가 아깝기도 하지만... 그래도 나의 소중한 몸을 위해 오늘도 한병 마십니다.  이걸 사먹을 수  있다는 거에 감사함을 느끼고 내 몸에 단백질이 고대로 흡수가 될거라 믿으며 오늘도 원샷^^ 세상의 모든 다욧터들 화이팅!!!!

회원정보

간단히 먹고 싶을때

간단히 먹고 싶을때 일반 우유 먹으면 속이 불편 했는데   단백질 우유 먹으니 속이 편해요.  우유랑 콘프라이트  먹는 재미가 있어요. 댜이어트  한그릇^^

HEREUN

잠들기전에 우유한잔

잠들기전에 우유한잔 따듯하게 데워서 마셔요. 숙면에도 도움되네요

파인호랭이

맛도 최고 단백질도 최고: 더 단백 커피

장기간 다이어트를 하면서 여러가지 단백질 음료를 마셔왔어요. 맛이 있으면 단백질 함량이 적었어요. 반면에, 고단백이면 맛이 너무 없어서 꾸준히 먹을수가 없었구요. 더 단백 커피는 맛도 훌륭하고 단백질 함량은 20g으로 끝내줍니다. 매일 1- 2개씩 마셔도 전혀 질리지 않습니다. 참고로 다른 여러가지 맛(바나나. 딸기등)도 있으니 취향껏 골라 드세요

쭌애

산양유초유 단백질

산양유초유 단백질로 단백질 보충합니다. 운동 가기전이나  다너와서 산양유프로틴 밸런스로 관리합니다. 일회 섭취량이 30그램이면 이는 칼로리가130칼로리라서 부담도 덜되고 전체적인 가격대도 적당하기에 먹고있다. 급할때는 식사대용으로 먹기도한다

파인호랭이

맛있는 단백질 딸기쉐이크 추천

단백질 쉐이크 쉐이크베이비 제가 운동후에 먹는 쉐이킁요 단백질 쉐이크 맛별로 챙겨먹는재미 요건 딸기 쉐이크 ㅋㅋㅋ  요러분도 드셔보세요

Jiny77

꼬박꼬밥

최근 저녁밥이였던 꼬박꼬밥 별의별 맛이 다 있어요ㅋㅋ 7가지도 넘었던거 같은데 저의 베스트상품은 스윗콘, 초코, 밤 맛이였어요. 물론 쑥이랑 흑임자도 맛있었어요.  맛 상관없이 단백질이 10g 이상이니까 간식으로도 손색없어요:-) 저지방우유랑 먹으면 최고 달달구리에요. 맛없는것보단 맛있는 쉐이크로 먹어야 입터짐이 덜하더라구요^^

58로가즈아

아침대용 오트밀

직장인의 바쁜 아침시간 포만감도 주고 다이어트에 도움이 도는걸 찾아 이것저것 먹다  만난 퀘이커! 종류도 다양해서 골라먹는 재미도 있다 한동안 찰옥수수맛에 푹빠졌는데 고소한 옥수수맛이 나서 몇번을 재구매~ 딸기맛도 있고 단백질. 우리쌀. 그레인 등 입맛에 따라 먹을수 있어 좋다 통에 물이나 우유만 따라 마시면 되서 아침이 바쁜 나에겐 통만 들고 회사에서 정수기 물을 부어 든든한 아침 한끼해결이다 물양에 따라 진한 알맞은 연한맛 눈금까지 있어 더 맛있게 즐길수 있다

두부닷

십키로빼준 허벌라이프 단백질쉐이크

9년전에 가게하면서 밤낮이 일정하지않아 1년에 8키로쪘을때 허리도아프고 몸도 여기저기 안좋아서 이러다가는 큰일나겟다 싶어 지인추천으로 처음 접했습니다. 두달동안 10키로 빼고 건강도 다시 찾게해준 허벌 단백질 쉐이크ㅎ 2스푼기준 10g에 단백질을 보충할수 있습니다. 특히 좋은점은 단백질 특유의 비린맛이 없고 포만감또한 너무 좋아요 지금은 다이어트용이 아니라 건강생각해서 단백질섭취에 신경쓰고 있어요 나이먹으니 근육이 빠지는게 느껴지더라구요.ㅠㅠ 우리모두 건강한단백질로 더건강하게 삽시다

suminin

[내돈내산] 단백질 프로틴 쉐이크~♡

아들과 딸이 가끔 사다놓고 먹는 프로틴 단백질 쉐이크~ 이벤트 나왔길래 저도 먹어봤어요~ 선입견이 좀 있었는데 웬열~~~ㅎㅎ  맛있네요~성분은 말할것두 없구요 카카오를 먹었는데 오트크런치그래놀라가 오도독 고소하게 씹히네요~ 가격은 좀 덜 착하지만 그래도 한끼해결되는 고급 단백질 쉐이크라 생각하니 가끔 먹어주는것도 괜찮다싶어요~ 믿을수 있는 cj 제품이니 더 신뢰가 갑니다 단백질 17g  식이섬유 8g 비타민과 미네랄 11종~~ 우왕 좋은제품이네요~참고하시고 드셔보세요 ~감사합니다 ~♡

딸기와의행복

단백질 쉐이크 인증

단백질 쉐이크로 진행되는 내돈 내산 다이어트 인증했습니다

그냥지나

[ 내돈내산 다이어트 쉐이크 ] 리탄라이프 한통쏙 식사대용 다이어트 쉐이크

리턴라이프의 특징은 맛을 잘 뽑아내고 12개의 맛이 서로 잘 조화롭게 어우러진다는 점인데요! 제가 선택한 최애 맛 조합은 바나나 맛과 그린티 라떼 맛 이에요! 😋 대용량이라 넉넉하게 섭취할 수 있고  입자도 고와서 찬 물에도 뭉치지 않고 잘 섞여서  부드럽고 맛있게 마실 수 있어 좋아요! 🫶🏻 달달한 바나나 맛과 쌉싸름한 그린티 라떼의 맛이 섞여  달달한 맛이 중화되고 쌉싸름한 맛이 중화된  너무 달지 않고 적당히 달게 맛있는  쉐이크가 되는데요! 😛 별도로 우유나 두유를 섞지 않고 물에만 섞어도 너무 맛있고 바나나 맛은 바나나 우유 맛, 그린티 라떼 맛은 카페에서 파는 그린티 라떼 맛이 나요 계량 스푼도 쉐이크 속에 꼽아 보관하면 되서 편하고 1일 1끼는 식사 대신 리턴라이프 한통쏙 섭취하면 맛있게 양질의 단백질 채우면서 다이어트 할 수 있어 좋아요

vely30

내돈내산 건강한 단백질 쉐이크

제가 고른 단백질 쉐이크는 하이뮨 프로틴밸런스 & 바디 입니다. 제가 고른 이유는 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보지아 추출물이 함유되어 있다고해서 구입하게 되었어요. 뼈와 근육건강은 물론 다이어트에도 도움된다는 맡에 바로 구입해서 먹고있습니다. 가끔 쉐이크에 꿀을 첨가해서 먹으면 더 달콤하게 먹을 수 있어서 좋아요. 앞으로 건강을 위해 매일매일 잊지 않고 챙겨먹을 생각입니다.

valenti86

맛있는 랩노쉬 단백질쉐이크

먹기편한 단백질쉐이크에요. 저는 두유 한팩 타서 먹습니다. 요즘은 다양한맛이 정말 많이 나오더라구요. 간편하게 맛있게 먹는 다이어트 단백질쉐이크 추천합니다. 든든하고 맛있어서 좋아요.

봄겨울

플라이밀 초코 단백질 쉐이크

플라이밀 초코 단백질 쉐이크 추천해요. 우선 가장 좋아하는 초코맛 쉐이크 입니다. 간단하게 식사대용으로 너무 좋아요. 초코맛이라서 쉽게 질리는 맛이 아닙니다. 하나 챙겨먹으면 포만감도 오래가고 좋아요 다들 한번 드셔보세요~~

찰떡쫀득

우유팥빙수^^

얼린 우유로 팥빙수 만들었어요^^ 오메기떡 하나 올려준다니까 그건 싫다고하네요 연유가 없어서 알룰로스 시럽 뿌렸어요

당근쥬스쪼아

헬스원 초유 프로틴 굿입니다

다이어트할때 저녁으로 먹음 든든해요 프리미엄 프랑스산 초유가 들어가서  더 믿음이가요 단백질 섭취가 고민이신분들에게 추천해요 소화가 잘 되어서 더부룩함이 없어요 자연 방목한 초유라 더 굿입니다

후리지아3270

쉐이크 베이비 다이어트 프로틴 쉐이크 초코맛

다이어트를 시작한지 4개월차에 운동과 식단을 병행하면서 가장 힘들었던것 중 하나가 단백질 식단을 제대로 챙기는거였어요. 닭가슴살과 삶은계란, 가끔은 소고기 돼지고기로 대체하지만 항상 비슷한 식단이라 조금 지루하기도 했었고요. 그래서 단백질을 간단히 대체할 수 있는걸 찾다가 파우더를 선택하게 되었답니다~ 우선 벌크 통인데 너무너무 러블리한 쉐이크 베이비💕 내부 씰을 뜯자마자 달콤한 코코아향이 가득~ 저는 두유나 저지방 우유에 타먹는데 그냥 초코우유 마시는거 같이 너무 맛있답니다! 맛만 있으면 안되겠죠~~ 단백질도 1회당 13g이나 들어있어서 하루 권장량 24%를 채울수 있구요! 비타민 칼슘 철분 아연 등 우리 몸에 필요한 성분들이 가득 들어있어요~ 간단히 단백질을 채우고 싶을때 달달한 음료가 마시고 싶을때 완전 추천 드립니다!!!👍

코코유키

커피우유

달달하고 커피맛도 나게 하는게 너무좋은  커피맛 우유

차칸청춘

프로게이너 단백질파우더

집에서 운동하고 먹는 단백질파우더예요 프로게이너 더블유피아이에이치 제품입니다 초코맛이라서 먹기 쉽고 단백질 특유의 역한맛이 덜해서 입맛에 맞더라고요 벌크로 사서 먹으니 온 가족이 먹어도 넉넉해서자주 이용하는 제품이예요

아브로삐삐

바나나 우유

달콤하고 맛좋은 바나나향  우유를 아이들이 좋아 하네요 

차칸청춘

허벌라이프 단백질쉐이크

여러 단백질쉐이크 상품을 먹어 보았지만 맛과 건강을 동시에 만족스럽게 하는 상품을 찾던중 다이어트식품 그리고 먹으면서 인체 몸 영양에 문제가 없는 상품을 찾은것 입니다 매우 만족스러운 상품 입니다 일단 먹기도 편하고요 먹고나도 맛있는 사탕을 먹은 느낌 으로 아주 깔끔하게 깨끗한 맛 입니다 게다가 먹어보면 다이어트 효과가 나타나니 추천하는 상품 입니다

쵸코파이팅구