지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'수제만둣집 맛 진한고기만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 수제만둣집 맛 진한고기만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

맛있고 든든한 양배추 참치 볶음밥

신이 내린 채소라 일컫는 양배추를 저는 매일 먹고 있는데요, 여러가지 맛을 내는 채소와 단백질 재료들과 조화롭게 조리해서 먹습니다. 구하기 쉬운 흔한 재료들로 만들기 때문에 부담도 없어요. 이거 진짜 맛도 좋고 포만감도 아주 좋으니 드셔보세요! 준비할 재료들은 아주 간단해요. 양배추잎 2장을 채 썰거나 다지고.기름 뺀 참치 살코기를 100g  준비해요. 그리고 현미밥 반그릇, 계란 1개,굴소스 작은 티스푼 하나, 올리브유 조금,소금이랑 약간의 후추가 필요해요. 계란 노른자는 맨 마지막에 토핑으로 올리니까 따로 두세요. 팬에 모든 재료를 넣어 볶은 다음 생양배추 채와 노른자를 올려서 터뜨려 비벼 먹으면 꿀맛이에요

길곰도리님의 프로필 이미지

길곰도리

맛있고 든든한 양배추 참치 볶음밥

저녁맛있게드세요

소고기뭇국 이랑 돈까스 먹어요 저녁맛있게드세요

주안맘0413님의 프로필 이미지

주안맘0413

저녁맛있게드세요

오늘은 예쁜 하늘 맛집

오늘 구름 가득한 하늘이 예뻐서 한컷 나무잎 사이로 보이는 하늘이 예뻐서 한컷 오늘은 하늘이 유난히 예뻤습니다. 지금도 하늘이 예쁘네요. 하늘 한번 올려다보세요.  

루시안님의 프로필 이미지

루시안

오늘은 예쁜 하늘 맛집

맛점 하셨지요

저는 오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 먹었어요 제육볶음을 양배추에 싸먹어도 별미네요 양배추가 여기저기 잘 어울리는것 같아요 건강한 오후 시간 보내세요

꽃이뻐님의 프로필 이미지

꽃이뻐

맛점 하셨지요

점심 맛있게 드세요^^

집밥 먹고 나가려구요 꽁치김치찌개 만들고 아침에 만든 콩나물 무침, 계란말이 후다닥 만들어 상차렸어요^^ 모두 맛점되세요~~!

seabuck님의 프로필 이미지

seabuck

점심 맛있게 드세요^^

맛있는 시간

인간이 세가지 욕구가 있는데 전 식욕이 젤 좋아요 먹는 즐거움이 나를 행복하게 해요

핑크한울이님의 프로필 이미지

핑크한울이

맛있는 시간

맛점하세요

전 부대찌개 먹었어요 맛점하세요

주안맘0413님의 프로필 이미지

주안맘0413

맛점하세요

빠네띠네 마성의 맛

빠네띠에 너무 맛있어용 2만보 걸었으니 쌀국수 먹고 이거 하나 먹어봅니댜 ㅎ 바싹바싹 완전 굿굿입니다. 요거 참 맛있어용

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

빠네띠네 마성의 맛

맛점들 하세요

저는 김치찌개 먹어요

영진왕빠님의 프로필 이미지

영진왕빠

맛점들 하세요

맛있는거 사왔지유 😄

아침 일찍 운동하고 마트도 다녀왔어요 ㅎ 뒤돌아서면 냉장고가 비어있네요 하..식비 ㅋㅋㅋㅋ  어제는 야채.과일 샀으니 오늘은 간식 위주로 ㅋ 다시 채워넣습니다.^^

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

맛있는거 사왔지유 😄

피치맛

오늘은 콤부차 피치 맛으로 아침에 시원하게 한잔 했어요 하루에 한잔씩 꼭 마시네요 

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

피치맛

당 걱정없이 맛나게 즐기수있는 단백질음료

마이밀 퓨로틴 음료는 대두,완두,귀리 3종의 식물성 단백질 음료에요.알룰로오스로  당 걱정없이 코코아맛으로 맛나게 즐길수 있어요.1팩에 단백질 함량 20g이구요.아미노산,비타민 미네랄 14종까지 함유되어 있어요.저당 간식으로 단백질도 챙기고 좋아요.

마루와함께님의 프로필 이미지

마루와함께

당 걱정없이 맛나게 즐기수있는 단백질음료

로제맛

친구가 맛있다고 먹어보라고 준 로제맛 컵누들 진짜 맛있네요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

로제맛

맛도 있고 혈당도 잡아요

땅콩버터랑 사과 조합. 맛도 좋은데 혈당 관리에 좋다니요. 포만감도 굿굿~~ 전 첫 식사는 12시에 하는 편인데요. 배가 많이 고프면 사과랑 땅콩버터 이조합으로 먹어요. 주의하셔야할 부분은 땅콩 100% 함유되어있는 제품을 구입하셔야해요. 전 직접 만들어먹는데요. 매우 간단해요.  땅콩 후라이팬이 볶아서 믹서기에 땅콩이랑 올리브유만 넣어서 갈갈갈하면 끝이에요

이워닌님의 프로필 이미지

이워닌

맛도 있고 혈당도 잡아요

동네맛집

동네맛집 다녀왔어요 불고기정식 ㅋㅋ 맛나요 점심특선이라 저렴하게 먹었어요 ㅋ

포메다둥이네님의 프로필 이미지

포메다둥이네

동네맛집

바이오 프로틴요거트(사과맛)

LOW SUGAR 무가당 요거트 제품이랍니다. 칼로리 부탐은 줄이고 단백질도 챙기면서 거기에 장까지 챙겨주는 제품이네요 운동 후 시원하게 쭈~욱 

곤냥이나와님의 프로필 이미지

곤냥이나와

바이오 프로틴요거트(사과맛)

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

저의 양배추 다이어트 식단 레시피 명은 양배추참치꼬마김밥 입니다~! 김밥으로 만들어서 도시락으로 싸서 먹기도 좋고 양배추와 달걀을 이용해서 김밥을 잘 못싸시는 분들도 수월하게 싸실수 있어요🤗 준비재료 입니다! 참치, 달걀2개, 양배추 1줌, 청양고추1개, 스리라차소스, 소금,김밥김 먼저 참치반캔 또는 한캔을  넣어주세요 스리라차 밥수저로 2스푼, 청양고추 1개를 다져서 넣은후 비벼주세요 그럼 속재료 완성입니다 간단하죠?🤗 물기를 빼준 양배추1줌과 달걀2개 소금 한꼬집을 넣고 섞은 후 프라이팬에 올리브오일 한바퀴 두른 후에 양배추전을 넓게 펴서 익혀주세요! 노릇노릇하게 익으면 김밥에 밥을 대신한 양배추계란전 완성입니다~! 김밥김 위에 양배추달걀전을 올리기좋게 잘라준 후 만들어둔 참치속재료를 말기좋게 올려준 다음 돌돌 말아주세요~! 전 이렇게해서 2개정도 나왔어요~! 자르기전 위에 참기름을 발라준 후 3등분으로 잘라주세요 짜잔~ 양배추참치꼬마김밥 완성입니다!🧡 만들기도 쉽고 단백질과 포만감까지 가득 채울 수 있었어요 2줄밖에 안나와서 배고프겠다고 생각들었으나 전혀 모자란감없이 포만감있게 먹었습니다~! 속재료를 미리 만들어놔 점심도시락으로도 싸고 다녀도 좋을것 같아요~!

우곰이님의 프로필 이미지

우곰이

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

모구모구 리치맛

복숭아맛이 최애인줄 알았더니 리치맛으로 바뀌었데요 학원 갈때마다 편의점 들려 사가길래 쿠팡배송으로 시켰어요

당근쥬스쪼아님의 프로필 이미지

당근쥬스쪼아

모구모구 리치맛

미시마 부사 사과 맛있네요

고냉지 꿀사과 (미시마 부사) 사과를 먹어봤는데 맛있네요. 제초제, 호르몬제, 비료를을 안 주고 only퇴비만 사용하는 친환경 사과랍니다.

미주장님의 프로필 이미지

미주장

미시마 부사 사과 맛있네요

양배추 쌈밥, 명란젓으로 맛난 점심 먹었어요.

양배추는 건강에 좋다는건 다 아는사실이고, 흔하게 구입해서 먹을수 있는 식자재입니다. 특히  양배추는 100g당 31kcal로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서 포만감을 쉽게 느낄수있어 다이어트 식단으로 딱이죠. 게다가 위장에도 좋은 식품으로 잘알려져 있습니다. 오늘 점심으로 양배추 쌈밥을 준비했습니다. 양배추 찜통에 살짝쪄서 땡초버무린 명란젓과 부추 양파겉절이로 점심맛있게 먹었어요.ㅎ

건강하루님의 프로필 이미지

건강하루

양배추 쌈밥, 명란젓으로 맛난 점심 먹었어요.

맛있는 고등어 찌개

오늘 저녁 식사는 맛있는 고등어 반찬입니다.

미주장님의 프로필 이미지

미주장

맛있는 고등어 찌개

맛점하세요!

아침에 배송된 돼지갈비 굽고 엄마가 주신 야채 가득 담고, 명이나물 꺼내서 맛있는 점심 먹었습니다. 다들 맛점하세요^^.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

맛점하세요!

운동 살맛납니다^^

피곤한 몸을 이끌고 나올때는 힘들었는데.. 걷다보면 바람도 하늘도 너무 좋네요  다이어트중이라 어제 술이랑 안주 먹은게 마음에 걸리지만.. 또 이렇게 운동하니 괜찮습니다~ 조용한 산책길~ 땡볕도 아니고  으샤으샤 좋습니다~ 즐거운 주말 되세요♡

우리화이팅님의 프로필 이미지

우리화이팅

운동 살맛납니다^^

양배추는 그냥 먹어도 맛있어요

안녕하세요? 저는 다이어트를 위해 양배추 자체의 맛을 즐기며, 첨가물을 최소한으로 넣어 먹는 것을 좋아합니다. 사실 요리라고 할 것도 없겠네요.ㅎㅎ 제가 소개하는 양배추 레시피는 양배추찜과 양배추 샐러드입니다. 발사믹 소스와 홀그레인 머스타드를 곁들이면 더욱 맛있어요!

또리또라님의 프로필 이미지

또리또라

양배추는 그냥 먹어도 맛있어요

과일맛 찹쌀떡

전날 퇴근하며 따님이 사온 찹쌀떡 억었네요. 과일맛은 첨이네요.  맛은 팥앙금에 시큼한 딸기맛...ㅎ

파인호랭이님의 프로필 이미지

파인호랭이

과일맛 찹쌀떡

맛점하세요

점심 맛있게드세요

주안맘0413님의 프로필 이미지

주안맘0413

맛점하세요

매운맛 중둥근 운동

한참 더울때 따라 하니 땀이 삐질 삐질 흘러요

핑크한울이님의 프로필 이미지

핑크한울이

매운맛 중둥근 운동

어맛 포인트 왔었어요

한동안 캐시닥 안했는데.. 갑자기 이렇게 들어왔었네요 우와.. 글 정성스럽게 몇개쓰구 댓글 달았는데 100위안에 들었나봐요 기뻐요❤️❤️

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

어맛 포인트 왔었어요

5/25(토)맛있는 🍉수박 고르는 꿀팁❗️❗️

💥수박에도 암ㆍ수가 있어요!!! 암놈 수박이 달다고 해요.🧐 사진속 수박은 제가 사온 수박인데 잘 익었더라구요~~이제 수박을 자주 찾게 되는데 꿀수박 고르는 꿀팁 알고있으면 좋겠어요. 1. 배꼽 크기 비교!! 수박의 꼭지 반대편에 있는 배꼽을 관찰! 암놈 수박은 배꼽이 1cm미만으로 아주 작데요. 2. 수박 꼭지의 형태!! 1자로 서있는 것이 수놈/동그랗게 말려 있는 것이 암놈일 가능성이 크다. (근데 거의 판매하는 곳에서 꼭지를 자르고 판매해서 비교를 못할 수 있음!) 3. 수박 꼭지의 형태!! 1자로 서있는 것이 수놈/동그랗게 말려 있는 것이 암놈일 가능성이 크다. (근데 거의 판매하는 곳에서 꼭지를 자르고 판매해서 비교를 못할 수 있음!) 4. 수박의 색깔과 무늬의 경계 비교!! 햇볕을 잘 받은 수박은 밝은 초록색과 짙은 녹색의 경계가 확실하게 나타난다. 색이 진할수록 당도가 높을 가능성이 높다.

냥식집사님의 프로필 이미지

냥식집사

5/25(토)맛있는 🍉수박 고르는 꿀팁❗️❗️

오이지 담그기 전 맛테스트

오이지 담그려고 좀 사왔는데... 음... 손질하고 소금물 끓이고 하려니 좀 귀찮네요... 일단 쳐다만 보다가 우선 맛 테스트용으로 씼어서 먹어봤는데... 와~ 아주 아삭아삭 하면서 단맛이 꽉 들어차서 잘 되게 생겼어요  우선  산책좀 하고 와서 시작해야겠음 ㅎ

목표사십구님의 프로필 이미지

목표사십구

오이지 담그기 전 맛테스트

양배추 영양밥 정말 맛있어요.

양배추 샐러드는  자주 먹죠. 싱싱해서 좋지만 소화가 잘 되지 않을 때도 많아요. 그래서 저는 평소 다이어트용 양배추 영양밥을 자주 해먹는데 소화력이 아주 좋아요 [재료] 양배추(큰 것 기준 3장), 불린 현미찹살 (한컵),  쌀(두컵), 팽이버섯(100g), 당근(1/3개), 갈은 홍두깨살 (150g),  강황가루(1T), 다시마가루(1/2T), 파(1개),  홍게간장 및 약간장(2T), 깨소금(1T),  참기름(1T) **  버섯은 취향대로 쓰면됨 [레시피] 첫째, 양배추, 당근, 팽이버섯은 잘게 채 썰어 놓는다. 둘째, 압력솥에 씻어 놓은 쌀과 강황 및 다시마 가루,  갈은 소고기, 손질된 채소를 넣고 물을 부은 후 밥을 짓는다  셋째, 완성된 밥을 골고 루 섞어 양념장을 얹어 비빈다. [양념장] 간장에 잘게 썬 파와 깨소금, 참기름을 넣어 혼합한다. *** 양배추, 당근, 다시마가루와 강황가루가 소고기        잡내를 잡아줘 고소하고 아주 맛있어요.        양배추 및 야채 등 부담 없는 영양소가 골고루       들어있고 칼로리도 적어 다이어트에는 아주        적합한 것 같아요.        그리고 저는 소화가 잘 안된답니다        양배추를 넣은 영양밥은 아주 쉽고 편하게 해        먹을 수 있어 최고인 것 같아요.

미주장님의 프로필 이미지

미주장

양배추 영양밥 정말 맛있어요.

지니 홈트 덕에 오랫만에 맛보는 키몸빼118

5.14 5.25 오예

야고님의 프로필 이미지

야고

지니 홈트 덕에 오랫만에 맛보는 키몸빼118

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고