'수제만둣집 맛 진한고기만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

꿀맛식사^^

오늘도 걷기운동 다녀와서 맛나게 묵었어요^^ 김치찌개와 마늘장아찌, 브로콜리, 고추장아찌까지 비오고 그러니 입맛이 더 좋은가봅니다ㅎㅎ

어트지니요

맛점들 하세요

전 산책시 사온 갈치로 갈치조림 해 먹었어요  점심후 내일 와이프 생일이라 미역국 끊여야죠 잡채도 할가요

영진왕빠

불금 맛난거 드세요~

저녁 가볍게?ㅎ샤브샤브 먹었어요 또띠아에 싸먹는 타코도 맛있고 마무리 볶음밥은 말뭐해요ㅎㅎ 배가 많이 불러서 운동 가야겠어요ㅎ 빡시게 운동 하고 올게요~♡♡

제벌

맛나게 식사^^

걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 식사했어요 김치찌개와 마늘장아찌, 브로콜리, 가지볶음등등 맛나게 묵었어요^^

어트지니요

간식으로 쉐이크 💕 단호박맛

살짝 출출하기도 하구 ㅎㅎㅎㅎ 단거 땡기는 시간이네용 퇴근전 단호박맛 쉐이크타서 하나 먹으려구용 🤭 요거는 유산균도 들어있어서 더 건강한거같으네용 ㅎㅎ

자스민꽃

*비비빅 맛있네요🤭

비비빅 너~~무 오랜만에 먹는것 같아요~비비빅 보면  할머니 생각나요~~🥲 달달한게 생각났는데 냉동실 열어보니 남편이 아이스크림을 채워놨네요ㅎㅎ 그중 이걸로!! SINCE 1975 진짜 오래됐죠~~

냥식집사

맛점들 하세요

전 와이프가 달래 된장찌개 끊여 주어서 먹었어요  달래향이 너무 좋아요  좋은날 거하게 점심 드세요

영진왕빠

맛있는 빵 9900원에 맘껏 먹을 수 있다면 달려보시겄습니까?

제가 빵돌이라.. 이거 관심이 가서 좀 찾아보니 빵을 4~5만원어치 먹고 나온 분들도 있더군요 ㅋㅋ 치팅데이로 잡고 한번 질러보고 싶네요~ 먹는거 보니 침 고이긴 해요.ㅠ..ㅠ

젴톨

공복에 보리차로 맛있게...

양치하고 따뜻한 보리차 맛있게 한잔 마셔요.. 역시나 미세먼지는 좋지않아 뿌옇네요... 밤새 부족한 수분부터 채우고 혈관 튼튼하게 보리차 한잔 마십니다..

장보고

맛난 태국 요리🥢

뿌팟퐁커리와 쌀국수 먹었어요  게튀김인데 딱딱하지 않고 고소하고 맛있어요 ~~😋

애플짱

볼거리 먹거리 여기가 맛집이네요

시장으로 마무리 해요 우와 손시려운데 줄서서 막걸리 빵 샀어요ㅋ 두고두고 먹으려고ㅎㅎ 욕심 좀 부렸네요

뽀봉

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 동태찌게 먹었어요  나물 반찬이 맛있어요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

다이어트와 액상과당🍹단맛에 숨은 위험을 알아보기

다이어트를 시작할 때 가장 어려운 부분 중 하나는  바로 평소 즐기던 음료와 단맛을 끊는 일입니다.  ”음식은 참을 수 있는데 탄산음료는 못 끊겠어요" 라고 말씀하시는 분들도 많으실 텐데요. 습관적으로 마시는 달콤한 음료들이  실제로는 다이어트의 가장 큰 적이에요. 출처: Unsplash, Jarritos Mexican Soda 달달한 음료에 들어있는 액상과당 액상과당(High Fructose Corn Syrup, HFCS)은  우리가 즐겨 마시는 탄산음료, 커피, 주스,  심지어 겨울철 따뜻하게 즐기는  고구마라떼, 핫초코, 율무차에도 널리 사용되고 있습니다.  단맛은 그 자체로 중독성이 강해 한 번 빠지면 끊기 어려운데,  이 액상과당은 비만과 각종 성인병의 원인이 될 수 있어요. 액상과당이 다이어트에 미치는 영향 1️⃣높은 당류와 칼로리의 함정  액상과당은 옥수수 녹말을 분해해 만든 콘 시럽의 포도당 성분으로,  설탕보다 훨씬 강한 단맛을 내기 때문에 많은 음료에 첨가됩니다.  한 연구에 따르면, 대형 프랜차이즈 커피·음료 전문점에서  판매하는 제품 중 다수의 당류 함량이 1일 적정 섭취량 50g을 초과했고,  열량은 쌀밥 한 공기보다 2배 이상 높은 경우도 있었어요. 👉 이처럼 액상과당이 다량 들어간 음료는  우리가 무심코 섭취하는 칼로리와 당분이 쌓여,  체내에서 지방으로 전환되어 비만으로 이어지게 됩니다. 2️⃣호르몬 분비의 혼란  우리 몸은 식욕과 포만감을 조절하는 두 가지 중요한 호르몬,  그렐린과 렙틴에 의해 식사량을 조절하는데요.  액상과당은 포만감을 느끼게 하는 렙틴의 분비를 억제하고,  배고픔을 유발하는 그렐린을 지속적으로 분비하게 만듭니다. 👉 결과적으로 아무리 식사가 채워져 있어도 계속 배고픔을 느끼게 되어,  과도한 칼로리 섭취로 이어지며 다이어트를 방해합니다. 3️⃣간에서의 지방 전환  액상과당은 근육에서 에너지로 사용되지 않고 간에서만 대사됩니다.  간에서 사용하고 남은 과당은 글리코겐이나 체지방으로 전환되는데,  👉 이 지방은 운동만으로 쉽게 연소되지 않아  체중 감량에 큰 장애물이 됩니다. 다이어트 성공을 위한 액상과당 탈출 전략 ✅ 음료 선택에 신경 쓰자!  단맛이 강한 음료 대신 아메리카노, 녹차, 홍차와 같이  당류가 없는 음료를 선택해보세요.  만약 탄산음료가 너무 당기신다면,  제로 칼로리 음료로 대체하는 것도 좋은 방법입니다.  단, 제로 칼로리 음료 역시 단맛에 대한 갈망을  높일 수 있으므로 적당량만 섭취하는 것이 중요해요. 🍏 라벨 확인은 필수!  무설탕, 무지방, 저지방 제품에도 맛을 유지하기 위해  액상과당이 첨가되어 있는 경우가 많으니,  항상 성분표를 꼼꼼히 확인하세요. 💪 자연식품 위주의 식습관 가공식품보다 신선한 천연 식품을 섭취하면  액상과당의 과다 섭취를 자연스럽게 줄일 수 있습니다. 📉 점진적인 변화보다는 단호한 선택 단맛에 대한 중독성이 크기 때문에,  "조금씩 줄이자"보다는 한 번에 끊는 용기를  가지는 것이 다이어트 성공의 열쇠가 될 수 있습니다. 🍹🍹🍹 다이어트를 하면서 가장 큰 적 중 하나인 액상과당은  단순히 칼로리 문제를 넘어서 호르몬 불균형과  간에서의 지방 축적까지 다양한 부작용을 일으키는데요.  오늘부터 액상과당과 작별하며,  진짜 건강한 다이어트를 시작해봐도 좋겠죠?

geniet

빅또리빵 맛있어요😊😊👍

야구도 넘 좋아하고 또 한화팬 1인으로써 ㅎㅎㅎ 크보빵 안먹어볼수가 없죵 ㅎㅎ 크보빵 빅또리 초코바닐라 빵 먹어봅니다 ~😍😍 두개 깠는데 띠부씰은 전부 타구단꺼 나왔어요 ㅠㅠㅠㅠㅎ 초코빵이라 맛은좋내영 ㅎ

자스민꽃

제주도민 맛집 1위

제주도민이 많이 찾는 맛집 1위가  버거킹이라니 정말 의외네요 

감사하며살자

속초 스타벅스20층 뷰맛집🌹

컵을 가지고 바깥에 나갈 수는 없어요 그런데 밖에 나가면 풍경들이 아주 예술인데요 오늘은 새로 나온 바닐라. 초코. 카라멜완벽조화 프라푸치노🧋 드셔 보세요. 기분 부터 확 바뀌네요

뽀봉

맛점들 하세요

전 오늘 오삼불고기 먹었어요  양념이 맛있어요  점심 드셨나요

영진왕빠

점심 맛있게 드셨지요

점심 맛있게 드셨지요  오늘 출근했으니 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요  어제는 직장 생일이라 쉬었고, 오늘 4월 첫날 근무라 미역국하고 고기 반찬 나와서 더 맛있었어요  오후 시간도 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

대추방울 토마토가. 맛있네요

64박옥련

맛있게 물부터

미세먼지가 있어도 환기 시키면서 따뜻한 보리차부터 한잔 마셔요 밤새 탁해진 혈액속 콜레스테롤을 낮춰준다고 하죠^^

장보고

야들야들 맛난 꼬기꼬기~🤗🤗

꼬기 사랑이지요ㅎㅎ 화욜 저녁 수육으로 먹어요~ 야들야들 맛있네요 묵은지랑 맛나게 먹을게요~😋😋

제벌

떡이 너무 맛있어요.

걸을 때 먹으려고 홈쇼핑에서 산 떡인데 종류도 5가지나 되고 많이 달지 않으면서 너무 쫄깃하고 맛있네요. 5가지 중 고두밥제주해풍쑥떡, 아몬드와 호두가 들어간 구름떡, 제주오메기떡 이렇게 3가지를 먼저 맛보았어요.

들풀지기

쑥개떡 맛있는 곳???

엄마가 쑥개떡을 좋아하세요 쑥개떡 맛있는 곳 아시는 곳 있을까요?? 요즘은 인터넷 주문 다 받으니까 아시는 곳 있음 추천 부탁드려요~

이하린80

🍊애사비 자몽맛 한 잔

애사비 자몽맛 식사후 소화와 다이어트,혈당  관리에 도움이 되어서 물에 희석하여 마셨어요.

정수기지안맘

맛점 하세요. 🍱

병아리콩 ㆍ수수ㆍ귀리잡곡밥에 닭가슴살 미역국, 아삭아삭한 양파김치,매콤한 쪽파 김치,미나리 나물, 청양고추와 양파로 담근 장아찌에 돼지 등갈비찜으로 맛점하네요. 혼자만의 시간이지만 정성껏 차려주네요 .

정수기지안맘

맛점들 하세요

전 중식 맛집 오구반점에서 간짜장 먹었어요 ' 면발이 틀리네요 너무 맛있어요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

맛점하세요

한국인은 밥심으로 일하죠? 밥 많이 드시고 오세요 맛있는 식사 하시고 남은 오후도 불태워 보자구요 ㅋ

기춘이530707

달걀 껍질속의 맛세계

자그만 달걀 껍질속에  다양한 토핑을 얹은 달걀찜 맛도 모양도 독특하고  즐거운 미식  경험이었어요

인생이여만세

😋찰진 맛 참을 수 없네요! 🧆☕️

친한 언니께서 맛있는 것이 있다고 해서 와 보니 찹쌀 도넛이 떡 허니 자리를 잡고 있네요. 참을 수 없는 찰진 도넛에 카페라떼랑 맛있게 먹고 즐거운 시간 보냈어요. 찹쌀은 소화에 도움되는 식이섬유, 혈당 조절에 도움 될수 있는 인슐린 분비 조절,각종 미네랄 항산화제 등이 들어 있어 좋은 식품이지만, 도넛은 칼로리 높을 수 있어 하나씩만 먹고 아쉬워도 참아야지 어떻게 하나요?😂😂😂

정수기지안맘

점심 맛있게 드셨지요

점심 맛있게 드셨지요  전 구내식당에서 좋아하는 양배추쌈이랑 쑥국 나와서 맛있게 먹었어요  오후 시간도 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

맛점 하셨죠 ~

맛있는 짬뽕  끓였어요  ** 제품에 야채 목이버섯 해물넣고  고추기름만들고 은근 손이 갔네요^^

예지영준맘