'스노우폭스 롤 니기리 콤보' 관련 커뮤니티 게시글 모음

해피롤렛

오늘도  1포인트 받았어요.  1만 포인트 응모위해 출첵했어요 ㅎ

꿈이룸♡

코멧 EPP 폼롤러

운동전후나 몸이 찌뿌둥할때 이 폼롤러 하나면 목부터 발끝까지 뭉친 근육을 쫙쫙 풀어주면 완전 개운해요~~ 폼롤러도 종류,경도등에 따라 종류가 엄청 많으니 본인 몸에 맞는 걸 잘 선택해야한다는거 ㅎㅎ 제가 쓰는 폼롤러는 EPP는 완전 단단하다보니  처음 쓸때는 정말 눈물 쏙 나왔네요^^;; 뭉친근육 잘 풀고 스트레칭만 지속적으로 해줘도  많은 운동효과있으니 꼭 한번 써보세요

별사탕향기

해피롤렛

출첵캐시 1포인트 받았어요.  1만포인트 응모위해 올도  부지런히 출첵했어요 ㅎ

꿈이룸♡

롤케익 또 먹고 싶어요

다 먹고 너무 달아서 이제 안먹어야지 했는데 자꾸 생각나네요 혈당 관리 하려면 먹지 말아야 하는데 디저트로 한조각씩 먹던 재미가 없어져서 아쉬워요 진짜 엄청 단데 ㅠㅠㅠ 참아야겠죠ㅠㅠㅠㅠ

냥냥써브

해피롤렛

해피롤렛 1포인트 받았어요.  1만포인트 응모위해 올도 출첵했어요 ㅎ

꿈이룸♡

아이 식사 🌯또띠아롤

아이 식사 🌯또띠아롤 계란 두개를 풀어 계란지단을 만들고 또띠아를 덮어서 뒤집어요. 미렌초 통밀 또띠아 안쪽에 계란 2개가 들어가지요. 여기에 치즈 2장 치킨텐더 3쪽과 양상추 넣었어요. 아이꺼는 머스터드 소스도 뿌려 줬어요. 아래것은 계란 지단 없이 치킨텐더 2개 양상추 많이 넣고 치즈 2장 그리고 소스는 칼로리 없는 스리라차소스에요. 저는 조금 가볍게 먹어요.

레몬그린

멜킨 폼롤러

폼롤러가 스트레칭에 가장 좋더라구요 그래서 부위별로 폼롤러를 다르게 쓰고 있어요 두꺼운 폼롤러는 허리랑 상체를 할때 쓰고있고 작은 폼롤러는 하체에 쓰고 있어요 두꺼운거는 멜킨껀데 가장 튼튼하고 덜 아파서 좋아용 폼롤러 최고!

으갸

롤케익의 함정

그저께 파바 데이에 사와서 롤케익의 함정에 빠져서 허우적대는중 한입 먹는 순간  아 부드럽다 두입째  좀 단데? 세입째  으 너무달아 못먹겠다 다시는 사지 말아야지 한시간 후  한조각 더 먹어볼까? 한입 먹는 순간  아 부드럽다 두입째  좀 단데? 세입째  으 너무달아 못먹겠다 다시는 사지 말아야지 이걸 무한 반복중 이제 한조각밖에 안남음 이게 마지막 ㅠㅠ

냥냥써브

초당옥수수카스테라롤

지난 주 알바 끝나고 집어 올랬는데 다시 가니 없더라고요 ㅠㅜ 어제 가니 ㅋㅋㅋㅋ 있어서 당장 겟 크림이 너무 적다.. 미각제빵소 롤은 대체로 크림이 적어서 아쉬워요

현유리

해피롤렛

롤렛 돌리고 1포인트  1만포인트 응모위해  오늘도 출첵 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기10기 3

늦은 점심으로 교촌 허니 콤보를 시켜먹었슴니다. 만원 쿠폰을 주니 안먹을 수가 없었네요 ㅎㅎ 치킨은 맛있고 저는 살찌고 있습니다. 2시간뒤 혈당인데 양호한 것 같습니다

낮밤1

포지션밸런스의 폼롤러 추천

포지션밸런스 폼롤러추천!! 2년전 외과수술과 급성요추염좌로  허리가 완전 엉망이 되버려서 제대로 운동도 힘들고 밸런스라도 맞춰보고자 구입한 포지션밸런스의 폼롤러입니다. 화학적발포가아닌 물리적발포를 이용한 제품이라 인체에 유해한성분도 없다고하고  일단 국내생산이라 안심이더라구요~~  덩치가 있는편이라 15cm×90cm 구입했구요  폼롤러위에 누워있기만해도 허리가 시원해지더라구요!!  심심할땐 tv틀어놓고 종아리올려놓고 굴리기도하구요~~ 운동기구지만 운동기구같지않은 폼롤러 추천합니다!!

hee00hee

이고진 리셋폴 마블링 폼롤러 추천해요~

2년전에산 이고진 리셋폴 마블링 폼롤러 추천합니다 허리가 안좋아서 구매했는데요. 저녁에 폼롤러로 허벅지 종아리 풀어주면 시원하게 좋더라구요^^ 그리고 요즘 어깨 , 목부분이 자주 뭉치고 있어서 집중적으로 자주 풀어주고 있답니다.^^ 스트레칭이나 몸풀기 폼롤러를 활용한 운동에 다방면으로 좋은 운동기구예요~ 길이도 91CM으로 적당해서 자주 사용합니다

이닝지아

스포틀러 폼롤러

요즘 운동하고나서 하체가 많이 뭉쳐서 폼롤러 구매했는데 확실히 엄청 시원하더라구요!! 폼롤러 입문자라서 막 튀어나온 모양이 있다던가 너무 딱딱해서 아픈건 원하지 않았고 적당히 소프트한 폼롤러를 찾고 있었는데 이게 딱이었어요 캐시딜에서도 구매가능하니 포인트모아서 지출 절약도 할수있어요!! 저도 캐시딜에서 구매했어요 제건 30cm 짜리로 작은건데 여러가지 사이즈 있으니까 필요한 크기로 골라 구매하시면 될것같습니다

영리한고양이

코멧 EVA 편안한 폼롤러 추천합니다.

코멧 EVA 편안한 폼롤러 추천합니다. 요가나 필라테스를 통해서 운동 도구로 활용을 하고 있는데요 무엇보다 허벅지 근육이라든지 등근육  몸을 바로 잡아 주는 척추 근육 등을 운동하기 위해서  꼭 필요한 폼롤러라고 생각이 듭니다  다양한 동작을 취할 수 있고 쿠션 작용이 있어서 그렇게 근육을 사용해도 딱딱하지가 않고 부드러워서 좋아요  운동을 하고 싶은데 어떤 폼롤러를 사용할지 잘 모를 때 추천해 보고 싶은 제품이에요  그리고 유해 물질이 들어가지 않는 안전 검사를 통과한 적합한 제품이라서 사용감에 있어서 믿고 안전하게 사용이 될 수 있어서 좋겠더라고요 오돌 토돌 돌기처럼 되어있어서 발이나 목뒤에도 지압처럼 사용해도 좋아요

아놔너

척아이롤 다이어트할 때 괜찮을까요?

급하게 다이어트를 해야 할 일이 생겼는데 제 식단이 지금 거의 저탄고지 식단인거 같아요. 다른 부위를 자주 먹기엔 조금 부담이 되어서 근처 마트에 그나마 척아이롤을 좀 저렴하게 팔고 있길래 여쭤봅니다.! 그리고 혹시 단기간 다이어트 팁이 있다면 그것도 여쭙고 싶습니다 기간은 2주정도 남았네요ㅠ

날아라끼끼

T데이 쿠폰 다운 받아두셨죠? 기한 넉넉해요!

역전우동 냉모밀 3천원 할인 / 롯데시네마 영화 티켓 8500원 예메 / 콤보 2000원 구매  25일 일요일까지 가능 이디아커피는 23일 금요일까지 가능  오늘 꼭 안쓰셨어도 드실 계획 있으시면 다운 받으셔서 기한내로 이용하세요 전 냉모밀 좋아해서 가볼까 싶어요 ㅎ 신랑이 안먹은 이디아커피 쿠폰 저 준다네요 모두 혜택 잘 이용하세요~ 

우리화이팅

라라스윗 저당 황치즈롤 너무 맛잇어요🥹

요거요거 새로나온 신상이라는데 진짜 너무 맛잇어요~~!! 씨유에 파는데 꼭 드셔보세요~~!!

dnffl

비핏 마사지 지압 폼롤러

동생이 사용하는거 보고 좋아보여서 구매했어요 처음엔 어떻게 사용해야할지를 잘 모르겠더라구요 그러다가 사용하면 골고루 몸에 자극되고 운동도 되고 마사지도 된다고 해서 유튜브를 찾아보고 써보기 시작했어요 정확히 하려면 항상 미리 영상을 보고 배우는게 좋겠더라고요 폼롤러가 길고 사이즈가 커서 몸 전체에 자극을 주는 홈트 기구로 제격이에요 잘 쓰고 있는거라 작은 사이즈도 구매해볼까 고민해보고 있어요 운동과 마시지와 자극을 모두 한번에 할 수 있어서 유튜브로 공부해서 잘 사용하고 있어요

해설사

좋아 체중측정+모닝 만보+아침식사 3단콤보

암세포들을 지옥으로 보내주겠다. 좋은 아침입니다! 줄여서 좋아! 먹는데 1분, 빼는데 1년. 먹을 때 만원, 뺄 때 백만원

야고

플렉시바 & 폼롤러&요가매트

pp 일체형 플렉시바는  유난히 상체 근육이 없는 저를 위해  골프 트레이너의 추천을 받고 산 제품입니다 .코어 근육을 잡아 주고 꾸준히 하면 상체 근력운동에도 도움을 준다해서  사용하고 있는데 아직 효과는 잘 모르겠습니다. 그래도 계속 잡고 꾸준한 진동을 주면  팔 물렁살이 흔들거려 왠지 운동이 되는거 같은 느낌이 듭니다 ! 암튼 이 흐물거리는 살들이 단단한 근육으로 붙을때까지 열심히 해보렵니다 그리고 고무나라EVA 폼롤러는 종아리 허벅지 근육을 풀때 요긴하게 쓰고 있습니다 가끔  폼롤러 위에 서서 중심을 잡고서 티브이를 본다거나  아니면 폼롤러 위에 누워서 균형잡으려 노력하며 음악을 듣는다던지 하면서 여러 용도로 잘 이용하고 있습니다 그리고 다들 아시는 룰루레몬 요가매트는 색상도 예쁘고  두께가 있어서 폭신하지만 스트레칭이나 요가 동작을 할때 밀리지 않게 중심을 잘 잡아주어 강추합니다 

yurakim

딸 아들 아침용 유부롤

아이들 아침 준비해 놓고 출근~~ 가볍게 유부롤 말아 놓으니 좋네요 먹기좋게 한입으로 반 썰어 놓았어요 뜨근한 갈비탕 한사발과 함께... 재료가 하나 남아 맨밥에 양배추양파라페 넣었는데 요것도 괜찮네요  요건 제가 먹어요 ㅎㅎ

목표사십구

바디맵 EPP 폼롤러 하드 추천합니다

지름 낮은 폼롤러 알아봐서 구매했어요 목뒤나, 어깨 등은 지름 높은 거로 하기엔 허리에 부담스러워서 지름 낮은 거 찾아봤는데 누워서 목뒤에 놓고 굴려도 높이가 높지 않아 편하고, 허리에 부담도 안 가고 앉은 상태에서 종아리에 폼롤러 넣어 종아리 풀어줄 수도 있어서 좋고, tv 보면서 발목 풀어주기도 하고 사이즈가 작아도 할 수 있는 게 많아요 폼롤러는 길이, 지름 별로 구입해서 쓰셔도 좋을 거 같아요 제품은 바디맵 EPP 폼롤러 하드 사이즈는 45 x8 cm 

따르

맛있는 저당간식 라라스윗 생크림롤

라라스윗 저당생크림 롤 입니다 이미 인스타나 sns 등에서 많이 언급되었던 제품이라 저도 구매해봤습니다. 저당임에도 생각보다 달고 맛있어요. 약간 꾸덕한 느낌도 너무 좋았습니다. 처음에는 가격대비 크기는 좀 작지 않나 싶었습니다.  그런데 요즘 제과점 빵들이 가격대비 부실한 거 생각해보면 맛적인 측면에서나 저당이라는 측면에서나 좋은 제품인 거 같아요. 다이어트시 자주 먹기는 힘들겠지만 한번씩 먹으면 더 다이어트에 힘이 될 거 같아요. 추천합니다! 완전 맛있어요.

호롱이

8/19(월)점심:버터롤 샌드위치 🥪

냉장고에 있는 단호박, 삶은달걀, 그릭요거트 땅콩버터 조금이랑 섞어주고 버터롤은 에프에 살짝 돌려서 바삭하게 구워주고~ 버터롤안에 섞은재료 가득 넣어주고 콤부차랑 맛있게 먹어요~~😁

냥식집사

공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯

공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯 양상추를 많이 넣어서 통통해 졌네요 치킨텐더 2조각 삶은계란 1개 당근라페 많이 넣었어요. 여름에 시원하게 먹기 좋은 메뉴에요.

레몬그린

코르크 폼롤러 추천

제품 브랜드: 다노 제품명: 코르크폼롤러_전신 마사지 스트레칭 운동하고나서 스트레칭이 빠질 수 없는데 말랑한 폼롤러보다 단단한 제품을 찾다가 발견해서 3년째 사용하고 있습니다~! 뭉친 근육부터 깊은 근육까지 자극을 줄 수 있어서 확실히 풀리는 기분이 들어요!  표면도 부드러워서 레깅스나 운동복 안 입고도 누워서 앉아서 마사지할 수 있어서 추천합니다! 부담스럽지 않은 크기라서 집에서 보관하기도 좋고 내구성이 너무 좋은 폼롤러! 

맥지

저녁은 남편이 캐시로 치킨🍗 쐈어요 ㅎㅎ

저녁 반찬 할 것도 마땅찮고 라면을 먹을까하고 있었는데 남편이 자기 캐시워크 캐시로 교촌치킨 콤보 쏘겠다고 하네요. 동네 교촌까지 왕복 25분쯤 걸리는데 픽업도 직접 해서 걸어서 갔다 왔어요. 남편찬스로 오늘 저녁 맛있고 편하게 해결했어요. ㅎㅎ

러브복동

교촌치킨

배민 5천원 쿠폰 쓰려고 주문했네요 요즘 계속 허니콤보만 시키다가 레드콤보가 땡겨서 반반콤보 시켰어요 근데 한동안 안먹다 먹어서 그런가 간장이 좀 짜네요 워낙 간 안된 요리만 먹다가 먹어서 그럴수도 다 먹진 못했네요 남은건 나중에 에프 돌려 먹어야죠

훔훔

폼롤러 리뷰

아리프 돌기 지압 마사지 폼롤러입니다. 다른 폼롤러를 사용해본 적이 없어서 비교하기는 어렵지만 꽤 단단한 편인 것 같습니다. 저는 아침에 일어났을 때나 자기 전에 스트레칭용으로 사용하고 있습니다. 아직 익숙해지지 않아서 그런지 너무 아파서 길게는 못하고 있습니다. 다양한 응용동작을 시도해볼 수 있어서 좋은 것 같습니다.

so2

아이워너 EVA 육각 폼롤러

운동센터에서 매트요가와 소도구 필라테스,플라잉요가를 하고 있어요.주말에는 센터가 휴무라 집에서 찌푸등할때 주로 등과 허리쪽을 풀고 있어요.아침에 자고 일어나면 등쪽으로 뻐근하게 굳어서 폼롤러로 풀고나면 개운해져요.폼롤러 너무 좋아요.

마루와함께