'스타벅스 뉴 크랜베리 치킨 샌드위치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

불금은 치킨~~😋

오늘 저녁 메뉴는 치킨  오리지널 맛으로 반반  역시 맛난 조합이네요  즐건 금요일 보내세요

예지영준맘

샌드위치로 충전 😆

샌드위치 하나 있길래 후다닥 갖고와서 먹어봐용😄😄 히히 제가 샌드위치 조아하니 갖다주는데 오늘 바빠서 못먹고나온 ^^ 또 신랑이 갖다주는건 열심히 먹어야지용 ㅎㅎ

자스민꽃

당뇨 걱정 없이 즐기는 외식 메뉴 6가지🍽️

다이어트 중이거나 혈당 관리를 하고 있을 때, 외식 메뉴 고르는 게 참 어렵죠. "무조건 샐러드만 먹어야 하나?" 싶은 날도 있고요. 그런데! 맛도 포기하지 않고, 혈당도 안정적으로 유지할 수 있는 외식 메뉴가 있답니다. 조금만 신경 쓰면, 외식도 건강하고 맛있게 즐길 수 있어요! 🍔 햄버거? YES, 단 조건부로! 햄버거는 언뜻 보면 혈당 폭탄 같지만, 조합을 잘 하면 생각보다 괜찮은 메뉴예요. 패티(단백질), 채소(식이섬유), 버거번 빵(탄수화물)이 균형 있게 들어 있으니까요. ✅ 이렇게 드셔보세요!  • 튀긴 치킨패티 대신 소고기 패티 선택  • 윗빵 or 중간빵 제거로 탄수화물 줄이기  • 감자튀김, 콜라는 PASS!  • 야채 많이, 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 🍲 샤브샤브 & 편백찜 ‘거꾸로 식사법’ 실천이 자연스럽게 되는 메뉴예요. 채소 먼저, 고기나 해산물 나중에! 이 순서만 잘 지켜도 혈당 급등 방지에 아주 효과적이에요. ✅ 주의할 점 • 달달한 참깨소스, 칠리소스 대신 간장이나 고추냉이 소스로! • 면사리 추가는 줄이고, 채소 위주로 즐기기 🥬 보쌈 삶아서 기름기를 쫙 뺀 단백질 중심 식단, 생각보다 혈당관에 딱! 채소쌈과 함께 먹으면 포만감도 오래가요. ✅ 조심할 것들 • 막국수, 쫄면은 혈당 급등 주의 • 쌈장은 적당히, 국물은 맑은 국 추천 • 밥은 꼭 필요한 만큼만 🐟 회 회 좋아하는 분들, 반가운 소식이에요! 연어, 참치 같은 생선은 단백질 + 건강한 지방(오메가3)이 풍부해서  포만감도 오래가고, 혈당도 천천히 올라가요. ✅ 피해야 할 건? •초밥의 단 밥, 물회의 단 국물은 피하기 •간장에 와사비만 살짝, 밥은 소량 🐍 장어 체력 보충에 좋은 장어도 건강하게 먹으면 혈당 관리에 효과적이에요. 불포화지방산 덕분에 염증 완화 & 인슐린 민감도 개선까지 기대할 수 있어요. ✅ 단, 양념구이는 주의! •달달한 양념보단 소금구이 추천 •밥은 반 공기 이하, 채소와 함께 먹기 🍲 순댓국 의외로 순댓국도 괜찮은 메뉴예요! 단백질이 풍부하고, 밥 없이도 든든해서 당을 천천히 올리는 한 끼가 돼요. ✅ 이렇게 드세요 • 순대 속 당면은 적게, 머리고기 중심 • 국에 밥 말지 말고, 반 공기만 따로 • 부추, 파 같은 채소 곁들이기로 식이섬유 UP 🙌🙌🙌 “외식=살찐다”, “외식=혈당 폭탄”은 옛말! 조합과 순서, 소스 선택만 잘 해도 외식하면서도 건강하게, 맛있게, 혈당도 지킬 수 있어요  오늘 점심, 외식 약속 있으신가요? 위 메뉴 중 하나 골라서 맛도 잡고 건강도 챙겨보세요!

geniet

홈플치킨은 사랑이지요

와우 홈플치킨은 사랑이지요  넘 맛나더라고요 

포메다둥이네

저녁은 치킨 파티

저녁 식사를 조금 늦게 하게 되서 치킨으로 해결 하려구요 아이들은 노랑통닭 삼종세트 어른들은 프라다 후라이드 먹습니다 요즘 너무너무 무더운 거 같아요 무더위 건강 관리 잘 하시고 오늘도 편안한 하루 되세요~~^^!

seabuck

배달 찬스 바삭 달콤한 치킨 먹어요~

오늘은 배달 찬스로 후라이와 양념치킨으로 저녁 먹어요. 오늘처럼 더운날 주방문 닫을 수 있음에 감사하네요.🤣저녁 맛있게 드세요~

쩡♡

당근라페 샌드위치

당근라페 샌드위치 만들었어요  건강한 맛 ㅎ 잘 먹었어요 ~~

애플짱

저녁메뉴 고민이에요

배달 시키려하는데  두찜 실비곱찜닭이랑 피자나라치킨공주 고민중이에요ㅠㅠㅠ 결정장애네요 골라주세요

서나얌

크크크치킨으로 저녁~

저녁으로 크크크치킨 시켜먹어요. 남편은 맥주 저는 사과맛 하이볼 올만에 과음하네요ㅋ

줄리아언니

루꼴라 샌드위치~

소금빵에 토마토 계란 햄 루꼴라 가득 들어간 샌드위치로 아침 챙겼네요.

쩡♡

돈까스 샌드위치요😄😄

지치네요ㅠ 간단히 먹고싶은날은 샌드위치나 샐러드가 딱이죠 ^^ 일단 돈까스 샌드위치로 충전해봅니다 아니 세상에 돈까스까지 들어있어 엄청 배불러요 💕

자스민꽃

야채 가득 샌드위치 🥪

산책 후 아침으로 야채 계란 치즈가 들어가 있는 샌드위치로 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

샌드위치

저녁 토마토와. 샌드위치

64박옥련

점심은 샌드위치로 🎶

운동하고 샌드위치 하나 늘 먹어주면 좋더라구요 ㅎㅎ 신랑이 갖고온건데 이틀지나 후다닥 먹어야해서 제가 해치우고있네용  햄치즈에그샌드위치 기본입니다 😙😀

자스민꽃

샌드위치 모닝 좋죠😄💕

최애기도 한 케이준키친&에그 샌드위치 먹어봐용ㅎㅎ 요거는 살짝 매콤하니 저랑 딸아이가 좋아하는건데 가끔 신랑이 사다줘서 잘 먹고있답니다🥰🥰

자스민꽃

버섯 샌드위치~

아점으로 버섯 샌드위치 만들었어요 빵은 백프로 통밀빵이구요 간혹 씹히는 후두와 크렌베리가 맛이는 빵이에요ㅎ 느타리 새송이 집에있는 버섯넣고  발사믹 뿌려주고 볶았지요ㅎ 맛이가 좋아요~

제벌

치킨 사랑

바삭 고소한 치킨 먹었어요  치킨은 늘 맛이 좋네요 사랑입니당~~

애플짱

샌드위치 먹는데 크기가😄

간단히 아침은 샌드위치로 먹고있어용🥰 비엘티 샌드위치인데 무지 두꺼워요. 안에 식빵이 한겹 더><;; 빵수니이지만 빵이 넘 많아서 살짝 떼고먹어요 :)

자스민꽃

불고기 샌드위치

불고기 샌드위치 

미주장

간단히 샌드위치로 😆

애들은 밥꺼내주구 그날이라 속도 안좋구해성 저는 샌드위치로 저녁 간단히 해결해버렸어융😙 신랑이 사둔게 있기두하구 웬지 간단한게 땡기는거있죠^^

자스민꽃

샌드위치

당근은 안 좋아하는 편인데 당근라페 닭가슴살 샌드위치는 맛있어요 ~

애플짱

내돈내산 스타벅스 저당음료 추천

저는 다이어트를 합니다. 그런데 커피를 너무 좋아합니다. 그래서 스타벅스를 자주 가는 편인데, 그 중에서 저당 음료를 찾다보니, 역시나 스타벅스 아메리카노가 최고네요. 다른 음료들은 설탕이 많이 들어가있거나 칼로리가 어마무시합니다. 400칼로리는 그냥 넘어가더라구요. 특히 엄청 달달한 커피나 음료들은요. 다이어트를 하는 제 입장에서는 부담스럽습니다. 하지만 아메리카노는 칼로리가 다른 카페 음료보다 현저히 낯은 편입니다. 그러나 커피 향이 풍부해서 참 맛있습니다. 식사 후에 마시기 참 좋은 음료지요. 칼로리가 낯으니 내 몸에 미안함도 적고 반면에 리프레시도 되서 추천합니다.  조금 달달한게 마시고싶으면 이건 팁이기도하고 소소한 레시피이기도한데, 아메리카노를 구매하면 100ml정도의 우유를 요청하면 줍니다. 그래서 거기에 우유를 부어마시면 좀더 달달한 커피를 마실 수 있어서 좋습니다. 약간 카페 라떼같은 느낌도 듭니다. 한번 드셔보세요. 추천드릴게요.  그럼 이제 가격을 알려드릴게요. 스타벅스 아메리카노 가격은 톨 사이즈 기준으로 4700원입니다. 그란데는 5300원이고 벤티는 6100원입니다. 가격이 다른 저가 브랜드보다는 조금 있긴하지만 그래도 저는 괜찮다고 생각합니다.  그리고 혹시 진한 커피를 원하면 에스프레소를 추가해서 드셔도 좋습니다. 저는 카페인이 조금 걱정이되어서 톨 사이즈 커피정도로 만족합니다. 혹시 저당 카페음료를 찾으신다면 스타벅스 아메리카노 추천합니다. 

박상목

결국엔 치킨타임😍

배달했어요 저녁은 노랑통닭 & 떡볶이에용 배달이 근데 왜케 늦은건지 😉😉😉 한시간가까이 걸릿네요. 식어도 맛난 누룽지치킨이에요 글도 ㅎ 떡볶인 좀 불엇다요 ㅎㅎ

자스민꽃

간단히 샌드위치로 요기🤣

간단히 샌드위치로 냠냠해봤어영 😁😁 신랑이 사둔게 있기도했구 너무 많이먹으면 ㅋㅋㅋㅋ 조금 그런시간이라 ㅠ  암튼 이따 저녁을 좀 든든하게 묵어야겠어요

자스민꽃

샌드위치 데웠지요😆

둘째는 야쿠르트만 먹고 간다고하고 첫째는 치즈샌드위치 먹겠다고해서 데워줍니다아😉💗 역시 냉동실에 뭐가 있어야대요 즤집은ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

겉바속촉 황금 올리브치킨으로 🐔

겉바속촉 황금올리브치킨과 부드러운 단맛 이 매력적인 양념치킨의 반반 조합으로  저녁 간단하게 챙기네요. 양념치킨위에 고소한 땅콩이  씹히는 맛이 좋네요. 신랑이 생일 축하 쿠폰을 잔뜩 받아와서 오늘 저녁은 배달 찬스로 편하게 주방문  닫았네요.

정수기지안맘

샌드위치 냠이요😆😆👍

직장에서 샌드위치로 아점 먹어봐용 😀 비엘티 샌디인데 안이 엄청 꽉찼네요 신랑 갖다준건데 조금 비쌌다더니 아주 맛나요 헤헤 비싼값하는 샌드위치네용🤟

자스민꽃

골라먹는재미...샌드위치

양배추를 넣은샌드위치하고.. 사과와 계란스크램블 까지 넣어서 과일엔 올리브유 넣어 줘야  더 맛이 좋아요

뽀봉

크루아상 샌드위치와 근대국

점심에 크루아상 샌드위치와  근대국을 먹었어요.

미주장

루꼴라 샌드위치 🥪

크림 치즈 달걀 후라이 🍳 천도 복숭아 루꼴 라를 넣은 샌드위치와 우유로 챙겨 먹어요. 루꼴라는 각종 비타민 미네랄 마그네슘  섬유질 등의 영양 성분뿐만 아니라 강력한 항산화 성분이 들어 있어 면역력 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

쩡♡

카프레제 치킨 샐러드 한접시로 🥗🍅🧀

상큼한 토마토와 부드러운 모차렐라 치즈, 향 긋한 바질을 새콤달콤한 발사믹 소스와 함께  먹으니 정말 맛있어요. 양상추와 치커리에 적근대,라디치오 채소 골 고루 담고 바삭바삭한 치킨으로 단백질도 채 우고 좋네요. 카프레제 샐러드는 다양한 영양소를 함유 하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 토마토에는  비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍 부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 소화를  돕는데 도움을 줍니다. 모짜렐라 치즈는 단백 질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 근 육 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 두뇌 기능을  개선해줄 수 있습니다.🧀🍅🧀🍅

정수기지안맘