'스타벅스 뉴 크랜베리 치킨 샌드위치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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[누룽지 다이어트가 생각날 때] 익선동 카페 "온溫" 누룽지 오레

누룽지 다이어트 해보셨나요? 탄수화물을 최소화하기 위해 밥의 양을 줄이고 간식이나 식사 대용으로 칼로리가 낮은 누룽지를 소량으로 먹는 경우가 많죠. 현미, 찹쌀현미, 귀리, 찰보리 등으로 만들어진 다양한 종류의 누룽지는 요거트와 함께 먹거나 시리얼처럼 미숫가루, 우유와 먹기도 하고 누룽지 차를 끓여 마시기도 하고 식사 대용으로도 가능하죠. 익선동 카페에 누룽지로 만든 음료가 있어서 누룽지 다이어트가 생각나더라구요. 지나는 길에 커다란 가마솥이 눈에 띄어 우연히 들어가게 된 카페인데 한옥을 개조해서 만든 카페 "온溫"은 익숙하면서도 낯선 느낌을 줍니다. 알고 보니 가마솥에 찐 빵, 딸기 프로마쥬와 핸드드립 커피, 누룽지 오레가 유명하더군요. 제가 먹은 음료는 누룽지 오레에요. 프랑스어인 '오레(au lait)'는 핸드드립으로 추출한 커피에 우유를 타서 마시는 것으로 에스프레소 커피에 우유를 섞는 이탈리아어 '라떼(latte)'와 유사해요. 누룽지 오레는 쫀득하면서도 담백한 밀크 폼 위에 바삭한 누룽지가 올라가 있는데 음료는 고소하면서 구수한 맛이 나고 살짝 누룽지 맛 사탕처럼 달달하기도 해요. 알갱이가 씹히는 식감이 있고 밀크 폼에 누룽지를 콕 찍어 먹으면 다른 간식이 필요 없어요. 예전에 스타벅스에서 출시했던 이천 햅쌀 크림 프라푸치노와 비슷한 맛이라고 할 수 있어요. 스타벅스에선 식사 대용으로 추천한 고소한 곡물 음료였죠. 카페 "온溫"의 누룽지 오레는 양이 많지 않으나 당도 및 누룽지가 있어서 먹고 나면 든든한 편이에요. 카페 "온溫"은 은은한 조명으로 아늑하고 따듯한 분위기를 연출하는데요. 주문하는 즉시 디저트와 음료 만드는 과정도 볼 수 있어요. 맛도 영양도 건강도 함께 즐길 수 있는 메뉴로 잠시 쉬어가면 어떨까요?

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먹으면 든든하고 속도 편한 스타벅스 오트라떼

제품 설명에 앞서 먼저 기본 정보 올렸어요~ 일단 당류가 꽤 되는데 이건 기본설정이라서 그렇고 달달한 거 싫어하시면 빼는 거 추천드려요! 저칼로리는 솔직히 아아가 최고지만..! 저는 시럽안넣은 라떼를 너무 좋아하는데 우유말고 약간은 가벼운 것이 땡길때 오트유가 아주 좋더러고요~ 오트라떼에 "클래식시럽 없이" 로 주문해서 많이 먹어요:) 달지는 않지만 오트유에서 고소한 맛이 올라와서 맛있어요!! 그리고 든든하기도 합니다!!!! 가끔 바쁜 점심에 떼우기도 하네요ㅎㅎ 특히 유당불내증 있는 분들께는 오트유는 아주 혜자템이지요!!! 시럽빼고가 저는 훨씬 맛있었어요:9 이것은 든든한 식사,,ㅋㅋㅋㅋ 개인컵사용해서 할인도 받자고요~!

바빠

스타벅스 무지방라떼

다이어트할때 카페 가기 좀 두려워요. 먹고 싶은건 주문하고 싶은데 칼로리가 다 높아서요. 평소 라떼를 좋아합니다. 그래서 라떼를 포기할수가 없어요. 그럴때마다 주문하는 무지방라떼 입니다. 무지방이라서 심적으로 안심이 되는것 같아요.

지니야안녕

내돈내산 다이어트 투썸플레이스 따뜻한 아메리카노

저칼로리 카페 음료는 역쉬 아메리카노이죠...^^ 점심 식사 후 스타벅스의 따뜻한 아메리카노도 자주 마시지만, 제 입맛에는 투썸플레이스의 따뜻한 아메리카노가 젤 맞는 것 같아요....ㅎ 약간 신맛이 나는 투썸플레이스의 따뜻한 아메리카노 식후 다이어트로 제격이죠...^^ 건강을 위해 차가운 음료는 가급적 삼가하고 따뜻한 음료 위주로 마십니다. 저는 한 여름에도 따뜻한 아메리카노만 마십니다...^^ 케모마일 같은 차도 좋아하지만, 배 불리 먹었을 땐 뜨아 한잔으로 음식의 영양분이 몸에 흡수되기 전에 배출해야죠...^^

바다사랑태양

스타벅스 콤부차

콤부차는 다이어트 음료로 알려져있죠 탄산과 프로바이오틱스가 많다고 하네요. 당이 얼마 없어도 맛있어요. 맨날 물만먹기 지겨워서 먹었어요. 색도 너무 예쁘네요

앤디킬

스타벅스 아이스 오렌지 판타지 유스베리 티

나름 165 칼로리...? 그러나 당류가 높네요ㅋㅋㅋ 시럽만 커스텀으로 하프시럽이나 이런걸로 바꿔서 먹으면 좋을것 같아요 열심히 먹었다면 열심히 뛰는 수 밖에요! 찐 다이어트는 아이스 아메리카노 뿐인건지ㅜ 커피 못 먹는 사람은 서럽네요

찌냐냐

바닐라크림 콜드브루

아아가 질릴 때 주문하는 저의 사랑 스타벅스의 바닐라크림 콜드브루 추천해 드려요! 그란데 사이즈가 185칼로리에 당류는 18g으로 너무 달지 않고 마음 놓고 편하게 먹기 좋아요

망고쟁이

스타벅스

항상 아아만 마시다 달달구리가 땡겨서 마셔봤어요~~다이어트를 위해 무지방으로 옵션변경 ㅎㅎㅎ 한번씩 마셔줘야 ㅋㅋ

쩡어이

스벅 말차라떼입니다

스타벅스 말차라떼 더이어트 식품으로 추천합니다. 칼로리가 톨 기준으로 155로 생각보다 높진 않습니다. 사이즈가 업 될수록 칼로리는 더 높아지니 주의하세용. 제주 유기농 말차로 만든 라떼라 향이 진합니다. 시럽 빼고 드셔도 되면 더 더이어트에 알맞는 음료가 될 것 같네요. 전......크림 얹었어욥ㅜㅜ다이어트 음료로 말차라떼 생각보다 괜찮아요

homi

내돈내산 다이어트 보조제 BEST 7 리뷰 모음ZIP! ❤️

지니어터가 추천하는 다이어트 보조제 BEST 7 👍 진짜 효과 본 제품 있을까..? 🧐 매일 광고로만 접했던 수많은 다이어트 보조제, 다이어트 약, 영양제, 건기식! 💊💊 지니어트 회원들이 실제로 먹어본 솔직 후기를 공유합니다. 이미지를 클릭해 회원들의 후기를 구경해보세요 😍 *본 글에서 제공하는 가격정보는 변동될 수 있습니다. 1. 아모레퍼시픽 메타그린 슬림업 30,600원 | 420mg X 90정 30일분 모델 한혜진의 🫶PICK "메타그린 슬림업" (클릭) "체지방은 평균이하로 목표했던 만큼 돌아왔더라구요!!!!!!!! (그렇다고 보조제만 의존해서 다이어트 하진 않고 운동도 주3회는 했어요)" 2. 라이필 락토페린 핏 다이어트 53,900원 | 800mg X 14정 2주분 [내돈내산] 한달째 락토페린으로 체지방을 빼고 있어요💗💙 (클릭) "다이어트라고 말은 하지만 사실 식단도 하지않는데 체중이 조금씩 빠지면서 변화가 나타나고 있어요!" "요일이 표시되어 있어서 매일 잊지 않고 섭취할 수 있어서 너무 마음에 들더라구요!" 3. 밥먹고난이거, 치킨먹고난이거 밥 + 치킨 세트 39,000원 (밥) 650mg X 120정 | (치킨) 500mg X 120정 | 30일분 밥먹고난이거,치킨먹고난이거 입니다 (클릭) "운동어터 유지어터 다이어트 10년 째입니다." "이것저것 보조품도 많이 먹어본 몸이라.. 어느정도 먹어보면 딱 알겠더라고요." 4. 시너지 프로알지-9 플러스 퍼플웨이브 멀티비타민 73,340원 | 12g X 30포 30일분 시너지디톡스프로알지 (클릭) "제 경험상 숙변이 제거되고 2.5kg빠졌어요" "다이어트에도 효과가 좋지만 혈관 기능에도 효과가 좋다네요" 5. 푸름웰니스 살뺄라카노 19,900원 | 5g X 30포 15일분 다이어트커피 푸름웰니스 살뺄라카노 마시며 다이어트 홧팅! (클릭) "다이어트보조제 너무 부담스럽다면 저처럼 마시는 보조제로 시작해보세요~ 저는 만족중이고 일주일에 3키로 빠졌답니다." 6. 딥트 3일 피치맛 번 36,000원 | 950mg X 30정 30일분 내돈내산 다이어트보조제-딥 피치번 (클릭) "얼굴이 잘붓는편인데 복용 후 얼굴이 덜부은거 같아서 좋아욧!" "9일 했는데 3키로 정도 빠졌어요! 7. 대웅생명과학 가르시니아 플러스 15,820원 | 900mg X 112정 56일분 가르시니아 플러스 (클릭) "운동은 딱히 안하고 생활속에 마트오고가며 걷는정도예요. 근데 크게 빠지는건 없지만 계속 유지가 되더라고요." -- 정성껏 솔직 후기 남겨주신 회원님들께 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

스타벅스 아아+바닐라샷 추가!

이건 정말 가끕 다이어트하다가 지칠떄 먹는 음료!! 아이스아메리카노에 바닐라샷축하면 달달한 아아가 됩니다 ㅎㅎ 양심은 있으니 아아에다가 시럽 추가로 합의본 상황이랄까요 ㅠㅠ 매일매일 다이어트해야하는 이 삶 힘드네욤 ㅠ^ㅜ

밈밈투

스벅 0칼로리 아이스제주유기녹차

다이어트를 하고 있는 나에게 더할 나위없이 좋은 메뉴는 바로 스타벅스의 아이스제주유기녹차입니다 녹차는 추울때는 따뜻하게 운동후에는 차갑게 아이스로~~ 참 언제라도 좋은 음료인거 같아요 스벅 제주유기녹차는 신선한 맛과 향이 좋고 칼로리도 제로에다 카페인도 적어서 몸에 무리도 없거든요 톨사이즈 355ml 5300원♡ 스벅가면 몸에 좋은 녹차 아이스로 즐겨보세요♡

오마쥬

저칼로리 음료의 스테디셀러.. 스타벅스 쿨라임피지오

스벅 저칼로리 음료의 스테디셀러인 쿨라임피지오 입니다. 칼로리가 100 언저리로 식후 부담 없이 먹을 수 있는 제품입니다. 제품이 없는 매장이 꽤 되오니 방문전 검색 후 가시면 좋을 것 같습니다. 가격은 5900원입니다. 출근 전 한잔 하고 있는데 입안이 상쾌해집니다. 롯데껌 시리즈 중 스피아민트 맛과 유사합니다~ https://www.starbucks.co.kr/menu/drink_view.do?product_cd=107051 아래 링크는 스벅 쿨라임 피지오 설명입니다~

율공처

스타벅스 바닐라크림 콜드브루를 아시나요?

이제는 아는 사람이 많아진 음료.. 스벅 바닐라크림 콜드브루 라떼를 아시나요?? 달달한 음료라서 칼로리가 높은 것 같지만 벤티 사이즈를 시켜도 200kcal 밖에 되지 않아요!! 그렇기에 부담 없이 마실 수 있습니당^^* 다른 달콤한 음료에 비해 당류도 20g대로 현저히 낮기 때문에 다이어터도 조금 마음 놓고 마실 수 있습니다ㅎㅎㅎ

빙수뜨

다이어트 간식 카나페

다이어트할때 먹는 간식으로 저는 카나페 추천해요!! 아이비에 치즈, 참치캔, 다이어트 중이니 마요네즈는 하프마요네즈로! 방울토마토 올리면 끝이에요. 토마토는 스테비아 토마토 올리면 더 맛있어용 ㅎㅎ 칼로리는 어느정돈지는 모르겠는데, 아이비가 23g에 100g 이라네요!! 치킨 피자보다 낮은 칼로리로 즐길 수 있으니 꼭 해서 드셔보세요😀

고양이더듬이

공차 다이어트 메뉴 조합

공차 다이어트 꿀메뉴! 저장해두고 보세요~.~ 제 최애 메뉴는 우롱티에 밀크폼 추가..ㅎㅎ 밀크폼이 펄이나 화이트펄보다 더!! 생각보다 칼로리가 있는 편이지만 그나마 다른 메뉴보단 덜한 편이지요. 맛있게 다이어트 하고 싶거든여! 다양하게 돌려먹고 싶어요!!

아멜리아폰드

출출 할 때 다이어트 간식으로 딱인 에너지바^^

농심 켈로그 에너지바 레드베리를 소개합니다~!!새콤달콤한 크랜베리가 60%나 들어가 있어서 더 맛있는거 같아요. 흔히 먹는 켈로그 후레이크 씨리얼 곡류에 각종 견과류를 비롯한 원재료가 들어가있어 다이어트 과자로 너무나 딱 입니다. 맛도 얼마나 맛있게요~~~ 상큼한 딸기 요거트가 과자른 한번더 감싸고 있지만 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있어요. 에너지바 내용량은 25g이고 칼로리는 103kcal 입니다. 출출 할 때 하나 드시는걸 강추드려요^^♡

다시꿈꾸는세상

스벅의 커스텀 에스프레소 프라푸치노!

달달하고 시원한게 땡기는 날 ! 스타벅스의 에스프레소 프라푸치노를 커스텀해서 마시는 건 어떠세요 ? 에스프레소 휘핑 빼고, 무지방 우유로 바꿔줘요~ 대신 자바칩은 맘껏 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 아아가 먹기 싫은 날, 다이어트식으로 커스텀해서 먹는 것 추천합니다 ;)

갓생살기화이팅

저칼로리 카페음료<스벅 아이스 카푸치노>커스터마이징

다이어트 시 아아만 마시기엔 가끔 질리기도 하고 다른 음료도 마시고 싶은데 당과 칼로리 걱정이 되면서도 카페인이 필요할 때 강추합니다. 같은 용량 대비 아이스 카페라떼 보다 아이스 카푸치노의 칼로리가 더 낮은데요, 커스터마이징으로 우유를 무지방으로 바꾸면 여기서 30% 칼로리를 더 낮추면서 우유 거품이 있는 특별한 음료를 가볍게 즐길 수 있어요^^ 따뜻하게 천천히 즐기면 다이어트 시 한 끼 대신으로도 좋아요. 스타벅스에서 제가 즐기는 메뉴랍니다. 사이렌 오더에서 아이스카푸치노 톨사이즈 기본 영양정보를 보시면 110kcal인데요, 이걸 무지방 우유로 또는 저지방 우유로 바꿔 주문하시면 할결 가볍고도 맛있게 즐길 수 있어요.강추합니다

미니니슈

스타벅스 자몽허니블랙티

아직도 날은 덥고 스벅은 매일 출근하고요. 가끔 달달한게 댕기는데 다이어트는 걱정될 때 자몽허니 블랙티 마셔요. 아아보다는 칼로리가 있지만 제가 좋아하는 달콤 쌉쌀한 맛이 좋아요. 물론 영양 성분도 다른 음료보다 균형 잡혀 있고요. 다른 커피 매장보다는 스벅 매장 꺼가 조금 맛있어요.

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스타벅스 아이스 아메리카노

저의 최애 음료는 기본템 중의 기본템 아이스 아메리카노 입니다ㅎㅎㅎ 물론 라떼나 기타 음료도 종종 마시긴 하지만 라떼류는 입이 텁텁해지는게 싫어서 아아를 좀 더 즐겨마시는 편이긴 합니다~ 칼로리도 낮아서 죄책감도 덜하구요🤣 열심히 앱테크해서 모은 포인트로 기프티콘 교환해서 마시면 따라오는 뿌듯함은 덤입니다😉

yion

오늘 점심 메뉴는 누룽지삼계탕^^

다들 맛저 하셨나요? 저는 비오지만 코코 장보고 1인분씩 나오는 누룽지삼계탕 든든하게 먹었어요~ 우리 잘 먹어서 환절기 건강관리 잘 해보아요^^♡

다시꿈꾸는세상

스벅 유스베리티

안녕하세요.. 스타벅스 유스베리티입니다. 유스페리티가 몇 칼로리인지 아세요? 0칼로리랍니다. 이거 거짓말 같죠.. 다이어터들에게 인기만점 티 입니다.

로즈be

언제나, 항상, 아메리카노!

나에게 저칼로리 카페음료란! 언제나 항상 아메리카노입니다 :) 스타벅스 아메리카노의 칼로리는 10칼로리! 오늘은 비가오기에 든든하게 김치찌개로 점심을 먹었어요. 그리고 같이 근무하는 분들과 커피타임은 거의 루틴인데요, 저는 늘 항상 아메리카노만을 먹어요. 깔끔한 맛도 좋지만, 칼로리면에서도 부담이 없으니까요 ㅎㅎ 점심은 든든하게 먹었지만^^;; 덴마크다이어트할때도 아메리카노 없었으면 울었을거예요 ㅋㅋ 1일1~2잔 아메리카노는 사랑입니다^^

지니야만보걷자

스타벅스 오트라떼

다이어트를 위해 라떼를 끊었습니다 ㅠㅠ 매일매일 아메리카노만 마시다 그래도 가끔 생각나는 라떼 생각에 우유를 오트밀크로 바꿔보자 싶어서 함 마셔보니 죄책감도 덜하고 ㅎㅎㅎ 라떼의 부드러움에 만족했어요 아무래도 오트밀크 베이스라 든든하기도합니다

만배봉봉

스타벅스 상큼한 유스베리티

유스베리티는 제주산 유기농 찻잎으로 만든 황차에 사과, 망고, 파인애플, 히비스커스, 로즈힙 등이 블렌딩 되어 핑크빛이 도는 베리류의 티에요. 원래 티백도 같이 제공되는데 원하지 않으면 티백없이 나옵니다. 히비스커스계열 티 좋아하시는 분들은 좋아하실거 같아요 카페인 20mg 인거 빼곤 전부 0 입니다! 물대신 입가심하기 좋은 리프레셔용 티에용><

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