'스타벅스 초코 on 초코 케이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 18일 (토) ㅣ혈당일기 3기 6일차

- 날짜: 5월 18일 (토) - 혈당 측정 시간 : 아침식후 바로 내용: 오늘은 아침 식사후 바로 혈당 측정을 했어요. 어제 저녁  생파로 케이크를 먹었고 오늘 아침에 커피우유와 햄치즈토스트를 먹고 약속이 있어 나가야해서 아침식사후 30분쯤 지나서 혈당 측정을 했더니 혈당 수치는 115가 나왔네요 오늘도 식후 혈당 수치로는 정상수치 범위에 들어가지만 여전히 식단관리를 제대로 못하고 있네요 ㅠㅠ  

agnes0117

5/18(토)🌝앞으로 남은 올해 예쁜 보름달🌝

출처:@one_home_life

냥식집사

주말에 친구추천2000원 주네요

캐시플랜 주말 친구추천 2천원주네요  교환도 1대1이고 가입후 2명만 추천해도 6천원 스타벅스 커피한잔 마실수있어요 ㅎ 추천인 까꿍맘 

미소사랑맘

케잌도 찾기

친정아버지 생신이라 예악한 케잌 찾으로 덥다고 보냉백 서비스까지 ~♡ 주말이라 아직 맛있는 카눌레, 마들렌도 많고 신메뉴 케이크도 나왔네요.

루시안

커피는 사랑이죠~💝

스타벅스 커피시음~ 모모스 드립백 커피 담았습니다. 요건 둘째의 선물입니다.

루시안

저녁 이후, 생활걸음과 only 폼롤러

오 저 오늘 빨리걷기를 열심히 했나봐요 러닝 때처럼 허벅지랑 종아리가 알이 배겼어요 내일 걸을 일도 있고 해서 오늘은 폼롤러와 함께 좋은 시간 갖기로 했어요 전반적으로 뭉친 다리근육을 다 마사지하려고요! 굿밤되세요

더달달

저탄고지 다이어트랑 운동 하기

  1. 사진 ㅡ비포 ㅡ애프터  2. 감량기간 ㅡ 5.7~5.17.  11일간 3. 감량전 ㅡ 몸무게 50키로에 뱃살이 많았어요.  4.감량후 ㅡ몸무게 48.8키로에 뱃살이 많이 사라졌습니다. 5. 식단 ㅡ 주중엔 3일정도 저탄고지 다이어트 했어요. 아침에 조금 늦게 방탄커피 마시고 점심 겸 저녁으로 샐러드 곁들인 고기 먹었습니다. 근데 주말엔 많이 먹었어요. 치팅데이.. ㅜㅜ 주말 먹은거 다시 빼느라 주중엔 식단 철저히 관리했구요. 6. 운동 ㅡ 주중 최소 3일은 헬스장가서 약한 러닝30~40분하고 윗몸일으키기 15회씩 3세트 했어요.  7. 꿀팁. 조언 ㅡ 확실히 덜먹어야 살은 빠지더라구요. 특히 과자나 케이크, 빵을 먹으면 많이 찌구요. 저탄고지 다이어트하면서 효과 높여주려고 근력운동 조금이라도 하려 노력했답니다. 

바다속고양이

오후 당충전

오후 당충전이 필요한 시간이네요 스타벅스 바닐라크림콜드브루 벤티로 마셔주네요 바닐라크림 콜드브루는 달달하지만 칼로리가 생각보다 낮아서 좋아요 벤티사이즈가 200칼로리라 제가 즐기는 돌체라떼 370보다 거의 반이네요

agnes0117

스타벅스 커피

이거의 2배의 물을 마실 생각을 하고 먹어야 하는데 또 맛있어서 걍 먹었어요 물을 많이 먹어야겠어요

더달달

5월16일, 혈당일기3기 4일차

ㅡ날짜 ㅡ5월16일 ㅡ시간 ㅡ기상후1시간후  ㅡ내용 ㅡ공복에서 잰 혈당인데 높은편이다. 요즘 단걸 너무 먹어서.. 쿠키, 케이크, 달달한 커피.. 혈당이 높을만 하다. 오늘내일 혈당 낮추기 식단 먹기해야겠다.

바다속고양이

다이어터님들 오늘 잘 견뎠어요?

아놔 ㅋ 전 폭망 샐러드 먹고 잘 조절했는데 내일 생일이라 당 많은 케이크랑 와인 먹은게 걸리네요 ㅠㅠ 낼 몸무게 어캐 잴까요 ㅠㅠ 내일까지 먹고... 다시 시작해야할까봐요;;

우리화이팅

5월 15일 (수) 혈당일기 3기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.15. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ  어제 저녁 7시쯤 김치볶음밥 먹고 9시쯤 콜라 한잔 마심. 아침 ㅡ 샌드위치&아메리카노 점심 ㅡ 순두부찌개&카푸치노 오후 ㅡ 케이크에 음료한잔. 물은 자기전까지 마셨고 순수 공복시간 8시간 좀 넘음. 기상후 공복채혈 수치 더 낮춰보자. 파이팅!!

달달한일상

네이버포인트 줍줍

오늘의 네이버포인트 적립하시고 즐건 석가탄신일 되세요  https://ofw.adison.co/u/naverpay/ads/489443 https://ofw.adison.co/u/naverpay/ads/248370

빠담소리

분더카페 저당간식 글루텐프리 파운드케이크

분더카페 저당간식 글루텐프리 파운드 케익이에요 빵 너무 맛있어요 전 빵순이거든요 빵에 밀가루 소금 설탕 빵에 엄청 들어가서 부담 ㅠ 어려서 부터 빵 좋아해서 빵공장으로 시집가라 했을정도에요 ㅋ 당뇨환자는 아니지만 당뇨환자간식으로 도움받고 있어요 그래서 과자나 빵 같은건 당뇨환자간식으로 구매합니다 파운드 케익도 그중 하나에요 크기는 성인 손바닥만한 사이즈고요 맛은 의심할거 없이 너무 맛있어요 유통기한이 길지않은게 유일한 단점이에요 그거 외에는 단점이 없습니다 당뇨환자 간식으로 먹는게 제 혈당관리비법이요

영선이302

혈당일기 3기 2일차 인증

5월 14일 화요일 측정수치 : 123 측정시간 : 기상직후 아침 공복 음식 : 어제 저녁에도 측정했는데 오늘 아침이 더 올랐다. 역시 어제 먹은 빵과 케이크가 문제가 되었나?ㅠ 급작스럽게 아침부터 높은 혈당수치때문에 기분이 안 좋다ㅠ 오늘은 음식을 조금 조절을 해야겠다. 화이팅!

앙칼진애미나이

5월14일, 혈당일기3기 2일차

ㅡ날짜 ㅡ5월14일 ㅡ시간 ㅡ 기상 후 1시간 지나서 ㅡ내용 ㅡ공복 혈당이다. 아, 근데 너무 높다. 어제 케이크랑 당 만땅인 커피를 마셔서 그런가보다. 관리안하면 혈당 망가지겠구나. 오늘은 디톡스날로 보내야겠다. 

바다속고양이

혈당일기 3기 1일차 인증

5월 13일 월요일 혈당수치 : 117 혈당측정시간 : 저녁 식후 2시간 음식 : 오늘 저녁에 자장면이 먹고 싶어서 자장면을 먹었다. 낮에 빵이랑 케이크를 먹어서 그런지 혈당이 조금 높게 나온거 같다. 이제 진짜 식단 관리를 해야겠다. 내일부터 브로콜리 먹어야겠다. 내일 공복 혈당 수치는 조금 내려가려나..

앙칼진애미나이

5월13일. 혈당일기3기 1일차

ㅡ날짜 ㅡ5월13일 ㅡ시간 ㅡ점심식사랑 후식까지 먹고 2시간 후 ㅡ내용 ㅡ점심으로 돈까스먹고, 후식으로 스벅 바닐라크림콜드브루랑 케이크까지 먹었어요. ㅜㅜ 당 충전이 심하게 되서 혈당 높게 나왔네요. 내일은 자제하기! 

바다속고양이

51세 미나, 늘씬 몸매 유지하는 비결 공개… '3가지' 절대 피한다

요즘" 전화해" 로 전세계가 미나춤 따라하는 열풍의 미나씨 몸매 유지 비결은 술,담배,폭식을 멀리하라고 했어요  51세 나이에 정말 건강하게 사시는 것 보니 부럽네요. https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024050902249&ref=.heal

빠담소리

커피

식사후 후식으로 커피랑 케이크를 주네요 케이크가 너무 맛있었어요

쉬림프

1차 후식

1차 후식으로 투썸에서 사온 케이크랑 소금빵 먹었어요. 커피랑 같이 마시니 역시나 잘 어울리네요 ㅎ 투썸 아이스 케이크도 맛있네요

로블ㅎ

들어오다가 선물 🎁

어제 남편생일이라 1차 모임만 하고 왔는데 앞동언니 퇴근하다 케이크 대신 빵 사왔다고 이리 전해주네요. 맛있는 빵 가득 넘 고마워요.  

루시안

무인매장 케이크

조심해야할 것 같아요 소비기한 넘은 제품들도 매장에 있어서 관리가 안되면 바로 피해볼 수 있대요 ㅠㅠ

구룸구룸

야식

스타벅스 케익으로 먹습니다.

메리달님

커피친구 에이스

커피 마실 사셨습니다. 그리 밥을 먹었는데 커피는 마시고 싶네요. 커피친구 에이스 맛나요.  근데 애들은 바스크치즈케이크맛 싫어하네요. ㅋㅋ

루시안

구글이 올려주는 최악의 옛 뉴스를 보다가

https://m.moneys.co.kr/article/2024050906478010917#_PA

선구자239

생일이라고 챙겨주네요

스타벅스가요 웃프지만 생일이라고 스타벅스에서 무료쿠폰을 주네요 버거킹도 불고기주니어와퍼 쿠폰 주구요 결코 혼자여도 외롭지 않답니다  그런데 눈물은 왜 흐를까요 또르륵~ @@ ㅋㅋ

켈리장

don't cry for me....

어머니 자식들을 위해 울지 마세요 그 눈물을 닦을 시절이 너무도 지나버렸고 닦아줄 사람도 이제는 곁에 없잖아요 (사실은, 웃으시다가 눈을 훔치시는 장면입니다만)

선구자239

가성비 좋은 저칼로리 이디아 디카페인 커피 소개합니다

안녕하세요? 이번에 제가 소개시켜드릴 내돈내산 저칼로리 카페 음료는 바로 이디야 디카페인 콜드블루 아메리카노 입니다. 우선 기본 가격은 4000원으로 가성비 면에서 뛰어나며 (사이즈 업을 할 경우 5,000원) 스타벅스 등 다른 유명 제품에 비해 상대적으로 저렴하게 이용 가능하니다. 또한 이디야 콜드블루디카페인 아메리카노는 카페인 함량이 9mg으로 낮아 부담없이 드실수 있으며, 콜드블루의 특유의향과 새콤한 산미가 좋습니다. 무엇보다 디카페인 아메리카노는 칼로리가 거의 없어다이어트를 하시는 분들에게 적극 추천합니다 그럼 지니어트와 건강한 다이어트를 응원합니다.

보이윤

캐시로 바스크 치즈 케이크

커피랑 마시려고 사왔어요. 캐시 모아서 캐시딜 소비가 즐거웠는데  인상되니 괜히 손해보는 기분이라  이제 다른 즐거움을 찾아야겠어요.

루시안

저칼로리음료 별다방의 더블레몬 블랜디드 상큼하네요 ~

소개하고 싶은 카페 저칼로리 음료는 스타벅스 더블레몬 블랜디드 입니다. 레몬 2개 분량의 과실및 비타민c가 들어있다고 하네요 상큼하게 기분전환시킬수 있다고 하는데 설명처럼 엄청 상큼해요 톨사이즈로 75칼로리 그란데 사이즈는 99칼로리 로 칼로리 부담을 덜어주어 시원하고 개운하게 즐길수 있겠어요 ~~

ㅇㅅㅇ지니