'스테이크 소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

칼로리 적은 곤약도시락

다욧하면서 무조건 굶는다는건 있을수없지요ㅋ 칼로리적은 오늘한끼 영양도시락으로~~ 곤약닭가슴살밥+함박소스오믈렛 조합임다 210g 355kcal 이죠 건강한 레시피로 만든 간편한 한끼 식사입니다. 건강한 다어어트를 위하여~~

깐뚱

아보카도 샐러드

아보카도 잘 익었어요 어제꺼는 좀 덜익었는데 오늘 먹은건 너무 잘 익었어요 저녁에 토마토넣고  아보카도 샐러드 만들어 먹었어요 소스는 오리엔탈 맛있네요

쉬림프

서비스 피자

쿠폰 10장 모았더니 라지 사이즈에 커피랑 소스 및 피클까지 야무지게 챙겨 주셨네요 이러니 동네에서 10년 넘게 롱런하는 비결인 듯 합니다

야롱

캐시딜 어묵꼬치

캐시딜 상품이 정말 다양하네요 안파는 제품이 없어요 생수는 기본이구요 귤도 사봤고 양말도 사봤는데  제품이 다 좋았습니다 이번에는 어묵 사봤어요 부산 깡통시장 명물 꼬치어묵입니다 가격은 13,500원입니다 한봉지에 10개씩 총 3봉지 왔어요 포장상태도 깔끔하게 스티로폴 박스에  친환경 물로 만든 아이스팩와서 좋았습니다 제품은 랜덤으로 포장지가 두종류인데 저는 투명패키지가 왔어요 제품 설명도 꼼꼼해요 소스도 들어있고 끓이는법도 자세히 설명해 놓았네요 요즘 물가가 많이 올라서 어묵하나도 700원정도 하죠 식구들이 집에서 양껏 먹으려면 가격도 만만치가 않은데 캐시딜에서 구매한 어묵꼬치 덕분에 저렴한 가격에 온가족 포식했답니다 설명서 참고하니 끓이기도 쉬웠습니다 시원하게 무 넣고 꽃게 넣고 끓였더니  짜잔~~~~맛있는 어묵꼬치 완성이요 캐시딜 덕분에 식구들이 너무 잘먹었습니다 앞으로도 좋은 상품 많이 올려주세요 캐시딜 어묵꼬치 적극 추천합니다

쉬림프

곤약떡볶이

곤약떡볶이 추천해요~식감이 쫀득쪽득해서 저는 떡볶이 먹고싶을때 어느정도는 해소가 되더라구요~다이어트는 평생하는거자나욤 남의편이 엽떡을 좋아해서 시키면 저는 소스 한숟갈만 떠서 두유나 우유 아몬드브리즈에다가 동물성생크림 추가해서 로제식으로 만들어먹는데 완젼 으뜸! 넘 맛나요!

썬샤인86

다이어트 곤약 제품 : 미스터 네이처 현미 곤약 떡볶이

저는 40대 중반 직딩남인데요. 술담배는 잘 안하는데, 먹는 걸 좋아해서 약간 비만이에요.  나이가 들어갈수록 대사량이 줄고, 단백질이 부족해지고요. 건강 검진도 점점 빨간색이 늘어나고요. 좋아흐는 걸 먹고는 싶어서 찾아보던 음식중 미스터네이처 떡볶이 제품이 있었어요. 달고 매운 소스 성분도 몸에 좋은 성분이더라구요. 맛도 괜찮고 포만감도 있어 애용해요.  

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두부곤약면~

라라스팜의 두부곤약면~ 면요리가 먹고플때!!!  180그램인데 열량은 25kcal~ 삶거나 데칠 필요없이 충전수 버리고 물기 최대한 제거해서 비빔소스와 야채 조금 넣어  비빔면으로 먹었어요. 식감은 탱글탱글하니 먹을만해요~~ 건강하게 맛있게 한끼 해결해요.

불곡산

곤약밥과 대게내장, 닭소 넣은 볶음밥!

닭쏘랑 당근, 양파 잘게 잘라서 볶고 곤약밥이라 섞어 만들었어요. 코스트코 대게내장 넣으니까 간장이나 굴소스 필요 없네요. 양이 좀 적긴 한데 그래야 다이어트 니까 참고 넘기려구요. ㅎㅎ 맛점 하세요.

해쭈주

🍋건기챌 7기 6일차 했어요

🍋건기챌 7기 6일차 했어요 양파 당근 닭가슴살 스테이크 넣고 오무라이스 만들었어요. 토마토와 삶은 계란 추가했어요. 먹고 싶은 토마토 케찹 진하게 올려 먹었어요.

레몬그린

피자와 스파게티

어제에 이어 오늘 저녁도 트레이더스 포장메뉴 스파게티와 피자 진한 부드러운소스가 매력적인 스파게티와 대형 콤비피자 맛있게 먹으면 최고의 건강식 너무 맛있게 먹었어요

나는민천사

저녁

아이만 먹으면 돼서 스테이크로 줬어요 

보통아이

찹스테이크

같이 먹었네요😊 다들 식사 잘하셨나요~?

Dub

써브웨이

동네에 생겨 가봤는데  맛이 그닥이네요 샌드가 너무 크고  소스가 샌드 입구쪽에만있어 맛 밸런스가 별루  써브웨이 샌드는 입큰 사람이 먹는게 좋겠어요 많이 흘리고 손 얼굴에 뭍고  재구매는 안할듯요

송쩡

불닭짜장 팽이버섯-♡

유툽 볼때마다 아이가 먹고 싶다고 해서 만들었어요~짜장가루를 넣어서 그렇게 맵지는 않아요~불닭소스를 덜 넣음요~ㅎ 식감도 좋고 맛나요~ㅎ담엔 더 잘 만들 수 있을거 같아욤ㅎ

hJ해찡

곤약제품은 곤약면으로 비빔면!

야채랑 간장소스에 고추장 쬐금만 넣고요. 여름에 비빔면 땡기잖어요. 하지만 칼로리 장난아니니. 면을 곤약으로 바꿔요. 국수굵기랑 비슷하고 맛도 갠춘해요. 그리고 곤약 모짜렐라도 맛나요  사진이 없어서 못올리는데 캐시딜에서 아임닭에 있습니다. 

솔트1

샐러드에 건포도...

요즘 샐러드 해서 먹는데.. 소스없이 이것저것 그때그때마다 다르게 해서 먹는데요.. 소스없어서 건포도를 좀 넣어서..(조금 많이ㅋㅋ)...먹는데 달아서 샐러드랑 같이 먹어도 맛있더라구요.. 건포도 매일 좀 먹어도 괜찮겠죠??  하루 한번 샐러드 먹을때 저 양이거나 더 많거나 하는데 건포도..30~50개는 넣는거 같아요..

마시몽

점심

오늘점심은  쿠폰으로 맘스터치 비프스테이크

코로세움

오늘 저녁은 고기

남편의 저녁은 소고기랑 짜글이 남은거 배추, 상추 파채소스에 무치고 이렇게 저녁 차려줬네요.

루시안

🍚아침 식사 어묵탕과 치킨가라아게

🍚아침 식사 어묵탕과 치킨가라아게 캐시딜에서 온 치킨 가라아게 노릇하게 에프에 익혔어요. 굽네치킨에서 온 소스에 찍어 먹어요. 어묵탕에 순두부 계란 투하 했어요. 식사 맛있게 하세요

레몬그린

감튀

어제 먹고남은 감튀  매운 소스에 찍어서 아침에 먹고있네욬 너무 매워서 귀랑 혀가 따가워요 스트레스는 풀립니다 ㅎㅎ

다우니향기

결혼기념일 이브

내일이 결혼기념일인데 남편이 출장가게 돼 오늘 저녁에 당겨서 외식했어요. 전 스테이크보다 숯불구이가 더 맛있어서 분위기 보다는 실속을 찾게 되네요

러브복동

저녁

스테이크와 알리오올리오로 먹었어요

보통아이

소떡소떡

요즘 떡속에 소세지넣어 팔더라고요 아들이 소스만들었는데 맛나요

아카시아잎

자기샌드위치에 자부심이

아이가 자기가 만들어서 먹어요 팁 양배추를 조져요 ㅎㅎ 아주작게잘라줍니다 소스가 잘 뭍어 맛있어요 설탕 마요네드 케찹넣음되여

송쩡

곤약밥 리잇귀리곤약밥 추천! 가성비 굿

원래 라이틀리를 자주 먹었는데 라이틀리 귀리맛이랑 맛이 비슷해요! 근데 탄수 & 칼로리가 더 낮고 가성비까지 더 좋아서 라이틀리 귀리맛 땡길 땐 여기꺼 주문해요! 양도 150g으로 똑같은데 가격까지 싸다? 그래서 가성비템 느낌이예요. 현미맛은 더 행사하던데 다음에 현미맛도 먹어봐야겠어요. 소스닭다리살이랑 비벼먹어도 맛있어요. 귀리가 톡톡 씹히는 맛도 좋고 막 죽처럼 되직하지 않아서 좋아요. 곤약밥 종종 엄청 되직한 경우도 있는데 이건 적당히 뭉친 정도랄까? 라이틀리 귀리는 흐트러지는 느낌이면 얘는 그것보단 살짝 더 밥처럼 뭉쳐있어요!! 돌김이랑도 싸먹고 요즘 푹 빠진 조합이네요🩷 귀리의 톡톡 씹히는 맛과 약간 되직하지마 식감 괜찮은 곤약밥 느낌입니다! 평소에 귀리, 현미 등 잡곡류를 좋아해서 고소한 맛도 좋더라고요. 타브랜드의 저탄수 곤약밥을 많이 먹었는데 이게 더 가격도 좋으면서 칼로리도 낮고 맛도 비슷했어요! 앞으로는 여기껄로 가성비 챙기고, 칼로리 낮추고 정착하기 좋을 것 같아요. 비빔밥으로 먹어도 맛있고, 김에 싸먹어도 맛있고, 소스닭가슴살이랑 비벼먹어도 맛있어요. 탄수 부담없이 먹기 좋습니다. 다만 팩으로 되어있어서 안에 밥이 남아있는 경우도 있는데 마지막에 싹싹 긁어먹어주면 괜찮아요 ㅎㅎ 쿠팡을 추천합니다! 리잇 귀리곤약밥 79kcal https://link.coupang.com/a/boUsAz 리잇 귀리곤약밥 79kcal https://link.coupang.com/a/boUsfj

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신전떡볶이로 추위이겨봅시당

떡볶이 가게가 많은데 얘기만 들어보던 신전떡볶이를 처음 먹어 보았네요 계란은2개 1500원이던데 집에서 삶았고 신전김밥 궁금 해서 주문했는데 김치없는 볶음밥으로 산 김밥이었어요 떡볶이에는 떡만있어서 튀김으로 주문한것들을 소스에 담궈 맛있게 먹었네요 추운겨울 다이어트 잠시 맛있는거 먹고 추위 이겨봅시다

이슬이슬이슬

오늘의 저녁!

넘편이 너튜브 장사의신에서 보고  너무 먹고싶다고 했었는데  넘편이 오늘 오산에 다녀올 일이 있어서 오는길에 사왔어요 !! 🥹🥹🥹 역시 유명한 이유가 있구나  싶을 정도로 부드럽고 넘 맛있더라구요 🤩🤩🤩 양파절임? 소스 부어서 먹어서 족발이랑 먹으니 환상의 맛입니다...❤️

문문맘

우동 먹었어요

추우니 그냥 우동이 땡기더라구요. 소스가 달았는지 국물이달아서 별루네요..

툐리부인

👩‍🍳샌드위치 아침

👩‍🍳샌드위치 아침 살찔 징조!! 빵을 샀어요. 아침으로 강제 메뉴 구성. 🏋️‍♂️아들 샌드위치 땅콩버터 닭가슴살스테이크 계란후라이 2장 치즈 2장 야채 안들어가요. 🍅제 껀 토마토 양파 계란후라이 1개 치즈 2장 땅콩버터 들어갔어요.

레몬그린

샐러드 소스 추천해주세용..

채소를 엄청 시켰는데..샐러드먹으려구요ㅎㅎ 근데 발사믹만 뿌려먹기는 힘들 듯 하여 추천받습니닷

ㅈㄴㅈㄴ

[내돈내산] 다이어트에 좋은 쫄깃식감 "샐러드용 곤약"

곤약은 포만감도 있으면서 칼로리가 적어서 다이어트 시품으로 딱이다. 식감도 쫄깃해서 다양한 요리에 응용가능하다. 보통때는 실곤약을 사서 비빔국수처럼 해먹는데,  오늘은 넓적당면처럼 생긴 샐러드용 곤약을 사봤다. 가격은 800g에 3,500원! 여러가지 야채를 얇게 썰어서 소스랑 버무려 먹으면 맛있겠당~

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