'스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 스파클링 10 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

체중등록 행운의 100포인트

오~~ 100포예요 감사합니다 ㅎㅎㅎ

달려볼꺼야

사과즙

잠 깰겸 사과즙 먹어요~ 밤에 먹으면 안좋으려나요?

다우니향기

출첵박스 100포인트😁

출첵박스 하나가 100을 주네요. 맨날 십단위 나오다가 갑자기 100 나오니 기분좋아요

성실한라떼누나

사과 맛보기

사과 맛보기 하나는 맛이 영~~ 요즘 사과는 정말 복북복이네요. 그래도 땅콩버터가 있으니 같이 먹으면 맛있겠죠~

루시안

사과 도착 🍎

캐시딜에서 사과 사려고 담았다가 갑자기 톡딜 알람 그래서 카카오 쇼핑으로 샀는데 너무 귀요미 맛만 좋았으면 좋겠어요. 왜 주스용으로 주문했는지? 자주 이래요🤣 너무 덜렁덜렁 나이가 들수록 큰일입니다.

루시안

오늘의 다이어트 기록하고 100포받았어욧~!

방금 기록들어가 저장하는데 100포 뜨더라구요 ㅎ 1000포도 예전에 됐었는데 받기누르면 기록에 안남아서 사진못찍어 인증 못했거등요~ 그래서 이번엔 받기전에 사진인증했네요~! 다들 오늘의 다이어트 기록 하시나요~^^*

S하루

식단포인트 100

오늘 식단 입력하는데 100포인트 받았어요 토요일 아침부터 너무 좋네요 ㅎ

하오링

캐시딜 사과

사과드세요

je00

팀워크-100포!

3천원 쿠폰은 받아야죠. 토욜에 부지런해지는 이유 ㅎ오늘은 100포 행운까지~ 팀워크는 1~3포만 나와서 굳이 들어가서 잘안누르는데 오늘은 쿠폰받으면서 눌렀더니 100포~!!! 와~1~3포만 있는줄 알았는데 ㅋ다른 캐시도 있었어요. 팀워크하면서 첨보는 숫자네요!

애니홀릭

공복사과와 글루타치온

아침에 챙겨봅니닷~~!! 사과 한 알 와구와구 먹을꺼예용ㅎㅎ 활기차고 화사한 하루를 위해 글루타치온도 같이 챙겨용~😍😍

인간비타민

캐시 100 포인트.

방금했는데 100포인트..ㅎㅎ

biki

캐시딜 구매적립포인트 10%->7% 변경😡

원래 구매금액의 10퍼였는데 오늘보니 7퍼로 변경되었네요 ㅎㅎㅎ 이런....ㅜㅜ 언제변경된걸까요?...

나는무너

출첵 100캐시 당첨

100 캐시 당첨 좋네요. 즐거운 저녁 보내세요.

망고가좋아

출첵 룰렛 100포

출첵 룰렛 100포인트 당첨 됐습니다 오랜만이라 좋네요

건강하자으니

올팜 토마토 수확 직전이예요

사과에서 토마토로 작물변경하고 토마토 수확직전이예요~~ 두구두구두구 물이 100g 남아서 딱일것같아요 후딱 수확할께요

이닝지아

이틀 연속 100포 ^^

룰렛이 잘못됐나 오늘도 100포 나왔어요 내일까지 연속이면 진짜 고장난 거에요 ㅎㅎ

seabuck

체중기록100포

오랜만에 등록해서인지 100포 주네요

툐리부인

용돈퀴즈1000포 ㅋㅋ

와 이런일도 있군요 용돈퀴즈풀고 1000포 받았어요 ㅋㅋ

포메다둥이네

공복사과

아침 사과 한 알로 시작해요~~^^ 아침엔 꼬마사과가 딱이예요ㅎ

인간비타민

산양유 단백질 1000

단백질의 필요성을 생각하면서부터 매일 챙겨먹는 산양유단백질입니다. 산양유단백분말 100%라 하네요. 처음에는 두유에 타서 마셨는데 아침에 샐러드를 먹게 되면서부터는 샐러드에 넣어 같이 먹고 있어요. 이게 따로 챙겨 먹는 것보다 편하고 안 빠지고 꼬박꼬박 챙겨먹기도 쉬위요.

roh69

100원 오예

바람쐐러 옥상 올라와서 출석체크했어요 오잉? 100포 첨인거 같은데요 여기가 명당인가 봐요 ㅋㅋ

2민트홀릭

가끔 와주는 100포

지칠때마다 가끔 와주는 100포가 위안이 되는 하루에요

워터멜론

체중등록 100포인트

한번씩 나오는 100포인트네요 100원의 행복입니다^^

헤븐79

♡1000포♡

얼마전에 100포 받은거 같은데 지니어트 왜이래요 ㅎ 1000포라니 기분 넘 좋아요~♡열씨미 기록한 보람이 있네요.

애니홀릭

꾸준한 식단이 답입니다!!!

2주간 다이어트 기간으로 잡고(곧 여행가기때문에^^) 열심히 식단했습니다. (저의 식단이라 함은 먹고 싶은것 보다 나쁘지 않은거 양념이 덜 된거 먹는거입니다.) 평상시에는 아침 간단히(사과, 오나오, 그릭요거트, 견과류, 블루베리... 중에 2~3개) 먹고, 점심은 먹고싶은거(피자, 짬뽕, 국밥등등 가리지 않고) 먹고, 저녁만 식단했습니다. 2주간은 점심/저녁 식단했어요. 그 결과 48.5kg에서 47.8kg이 되었어요~ (전 밥양을 줄이거나 하지 않아서 체중에 큰 변화는 없어요 ㅠ.ㅠ) 여기서 중요한 건... 몸무게는 많이 빠지지 않았지만 확실히 눈바디로 아랫배(일명 똥배)가 쏙 들어갔다는 겁니다^^ (하늘하늘 원피스 입으려고 신경쓰고 있는 부분) 운동은 주 3회 헬스장가서 근력운동(잘 못함 찔끔찔끔) 50분 & 유산소 30분 탑니다. 탄탄한 몸 만들기에 위해서는 운동이 꼭 필요하더라구요. (유산소는 평상시 점심에 먹고싶은거 먹는대신 하는거라는 생각으로 하고 있어요^^;) 제가 다이어트 해본 결과(15kg 뺀사람^^ 7년째 유지중) 체중 조절은 식단이 1순위입니다. 그 다음이 꾸준히 할 수 있는 식단 찾는게 유지의 핵심인것 같아요. 전 맨날 닭가슴살이나 샐러드.. 안먹고 매 식단에 단백질, 탄수화물, 채소만 생각해서 구성해요. 지방은 알게 모르게 계속 들어가니까 굳이 신경쓰지 않았고, 대신 지방 함량 높은 것 먹을때(아보카도등) 걱정없이 먹었어요^^ 밥 - 150g~170g 단백질 - 100g ~ 130g 채소 - 어떻게든 먹어보겠다고 애씀(채소 안좋아함^^;) 지방 - 치즈에도 지방, 계란 부치는데도 기름, 돼지고기에도 기름, 고등어에도 다 있음.(베이글에 버터도 잘 발라먹음.)

스시봄

체중등록에서 100포 ㅋ

오 ㅋ체중등록에서 100포 주네용 이히히 기분좋아용

포메다둥이네

사과

사과 먹어요

보통아이

오랜만에 10포 성공

이게 12시 정각에 눌러야 10포 성공이구요 10초만 넘어가도 1로 훅 떨어지거든요 근데 요 몇일 눌러야 할 동그라미가 빙글빙글 돌기만 하고 눌러지지가 않아서 1 적립했는데요 오늘은 10 오랜만에 적립 성공했어요 토요일은 20포 일요일은 40포 성공하고 싶어요

꽃이뻐

지니어트 출첵 100P 효과!

요즘 앱테크를 하다보면 전보다 줄어든 캐시로 실망할 때가 많아요! 출첵, 라방, 퀴즈 등 제가 잘못본건가 싶을 정도로 정말 많이 줄었죠...ㅜㅠ 그러다 보니 갑자기 출첵에서 100P가 나왔을 때 오히려 깜짝깜짝 놀라요 ㅎㅎ 수많은 경우의 수를 뚫고 랜덤으로 나온 그 행운이 더 고맙더라구요^^ 캐시는 줄어서 아쉽지만.. 갑자기 찾아오는 긍정 효과로 즐겁게 앱테크 하려구요! ^^

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